小脑萎缩如何锻炼什么天气适合出去锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-06-18 06:40 标签： 小脑萎缩如何锻炼

健康咨询描述：偶有头痛最近體检脑部CT说是脑萎缩。
头痛有一年时间了去年这个时候头痛的厉害些，吃了一段时间的镇闹宁好多了近半年头基本不痛了，只是感觉記忆不如以前了

曾经的治疗情况和效果：吃了一段时间的镇闹宁

想得到怎样的帮助：我经常喝酒，我想知道喝酒与此关系大吗我知道喝多了肯定是不好的，但现在开始少喝点可以吗治疗方面还有什么建议

脑萎缩的原因有很多，其中的一点原因就是酒精中毒引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩你的情况就是这样，喝酒造成的脑萎缩

喝酒造成的应当戒酒。并注意要多读书、多看报经常适度参加锻炼，並要加强营养、改善营养状况保持膳食平衡和心理健康

你好，治疗上的话早期发现、早期治疗容易取得较好的疗效。酒是要少喝的叧外平常生活需注意：?

按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
饮水不足则体内血液粘稠度会增高囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对於脑血栓的预防很重要每日正常饮水量应达毫升。对老年人来说更要多饮水因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。
生活规律有利于任何疾病的预防尤其是脑血栓的预防。要养成有规律的生活尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退生活無规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供而脑部血供相对减少，同时吃过飯就睡血压下降可使脑部血供进一步减少血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡
4、注意天气变化，戒降烟酒
老年人天气适應能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发脑中风因此，一定要随时注意天气冷暖的变化随时增减衣服。其次戒烟，戒酒对于脑血栓的预防也重要

中年男性，检查结果示脑萎缩考虑老年脑，偶伴疼痛

随年龄的增长，特别人到老年大脑有萎缩倾向，长时间饮酒过量会造成慢性酒精中毒加快脑萎缩进程。目前主要针对头痛治疗饮酒少量，清淡饮食注意锻炼。

中年男性偶有头痛，头颅CT：腦萎缩药物治疗后头痛好转。

有一些关系但最主要的还是跟年龄有很直接的关系，随着年龄的增长人体的个个器官都会开始出现老囮的现象，只不过每个个的退化程度不一样而已做为一个中老年的患者，主要在生活方面要有规律饮食健康，戒掉一些不良的习惯鍛炼身体。定期检查身体

这个情况和喝酒的是有一定关系，但是不大基本不考虑。

首先最好是少喝点多喝伤肝。其次就是平时可以堅持服用些活血化瘀的药物比如说银杏叶片。

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