小脑萎缩如何锻炼还能跑步锻炼吗？平时该怎么锻炼？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-09-15 10:42 标签： 小脑萎缩如何锻炼
17岁男··缺乏稳定性和力气用不到地方，四肢无力主要以手和脚无力（但能自理，能走比较短的路！！！）求哪位知道怎么才能有效的康复方法··有效的锻炼，给个详细的方案！！！谢谢... 17岁，男··缺乏稳定性和力气用不到地方，四肢无力主要以手和脚无力（但能自理，能走比较短的路！！！）求哪位知道怎么才能有效的康复方法··有效的锻炼，给个详细的方案！！！谢谢 急用。。。谢谢了 ······好的给评分多呦！！！！！！！！！！！！对了 我小时候把嗓子喊坏了 现在沙哑怎么办 呜呜

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每天早晨坚持喝豆浆豆浆可以妀善脑血流，豆浆中的卵磷脂可以减少脑细胞死亡提高脑功能，吃鱼油增加脑细胞活化，另外做脚趾按摩在大脚趾外侧，挨着二脚趾的地方就是大脚趾的根部是小脑脑干反射区，有个棱从脚趾缝往外推，每天推100下坚持2个月，这个棱消失了你的小脑就激活了，還有常做鱼头汤喝，鱼头里含DNA很高增加脑营养，鱼肉不行坚持，不要指望几天就会有成效一定要有恒心。

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