原标题：男性标准体重对照表赽来看看，你到底是不是肥胖

在当代中国随着物质渐渐的富裕，肥胖越来越多的成为我们主要的健康问题

这个现象在男性当中会稍微仳较多，因为男性相比于女性需要参加更多的饭局，酒局很容易就会热量超标。而大众审美标准对男人更加的宽松将军肚、啤酒肚並不影响男人的成功。

有些人外表看起来比较肥胖但离肥胖的标准还比较远。而有些男身高165健身效果图很高的男性即使体重已经超标，但在外观上并不会很明显

下面就是一个男性标准体重表，根据体重男身高165健身效果图可以得出一个比较靠谱的结论。

185再往上的男身高165健身效果图标准体重差距就会比较大，误差会比较大就不再展示了。

除了这个男身高165健身效果图与体重对比数据还有另外一种标准来衡量是否超重，就是腰围

因为有些男性非常爱喝酒，暴饮暴食导致腰围非常大，但是代谢比较高体重就没有那么重。这样的情況可以用腰围来衡量是否肥胖

不计男身高165健身效果图，只要腰围超过110CM的男性超过90CM的女性，都可以认定为肥胖

当你确定自己为肥胖时，就要注意减脂了虽然大众的眼光并不认为男性过于肥胖是很糟糕的事情，但大肚子高体脂会严重损害身体健康，引发疾病

注：这個表有一定的限制，经常健身的人不能算在里边肌肉的体积是脂肪体积的三分之一。很多健身爱好者拥有比常人多的多的肌肉即使体偅超了，到达了过胖也不能认定就是肥胖。

这个标准只适用于普通没有健身过的人，以此来判断是否超重~

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