我们的身高活动目标一米五多，现一百斤，目标减掉二十斤该怎么做？具体点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-22 14:22 标签： 我们的身高活动目标

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这样的我们的身高活动目标，150——160斤才算正常

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想问问现茬胖没，咋能增肥啊啊啊

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是偏瘦，要注意加强营养的

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我本人一米七体重可到了一百伍十斤啊，现在的我想减轻点体重连续跑了四天的步感觉很累，想请教大我本人我们的身高活动目标一米七体重可到了一百五十斤啊，现在的我想减轻点体重连续跑了四天的步感觉很累，想请教大家除了跑步还有什么方法可以减肥谢了……

全部答案（共1个回答） 

  • 可以跳舞但是要找你自己合适的。不如不怎么需要基本功的就行可以跳简单现代舞 不建议学习民族舞和国标舞
  • 答： 少吃多运动,练瑜伽。
  • 答： 确實是非常正常的
  • 答： 男性： （我们的身高活动目标cm－80）×70?＝标准体重 　　女性： （我们的身高活动目标cm－70）×60?＝标准体重 　　标准体重正負10?为正常体重 　　标准体重正负10?~ 20...
  • 答： 11岁标准体重是我们的身高活动目标145.3、体重37.69公斤你的我们的身高活动目标体重是很正常的。你以后注意加强锻炼体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环促进生长激素分泌，...
  • 答： 只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心態 我们的身高活动目标这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡...
  • 答： 病例汾析:你可按照如下标准计算是否属于肥胖目前医学界国际推荐使用体重指数界限值，即体重指数在25.0~29.9为超重大于等于30为肥胖。 其具体计算方法是以...
  • 答: 颈椎不好用什么样的枕头
  • 答: 不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。
  • 答: 你好，打鼾症是一种病打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死具体症状有早上起床时有头痛，倦怠过度嗜睡，记忆力减退夜间不能够安静入...

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