怎么克服一个人去健身房尴尬吗的尴尬

下面好多人都喜欢人少施瓦辛格在他的书里就说过,他有时候就会到海滩上去健身周围都是人。

有时候本来推不动的时候,一看到周围有人关注力气似乎也变大叻,又能推动了

我就喜欢人多,杠铃排着队用一个人做,其他人可以在旁边加油免得自己无聊。

要是有女生那就更来劲了,连做5組不觉得累的肌肉突突着还甭有面子。

毕竟我健身就是为了装B的啊!

要是一个人都没有,我也一点干劲都没有了还是换个时间再来吧。

题主你尴尬是因为怕浪费了健身房资源不好意思吗?

如果是这样你大可不必担心,健身房能不能吸引人是它自己的问题你没什麼好尴尬的。唯一要担心的是如果人太少,这家健身房是否还能开下去

我每次健身都觉得周围人太多了,有一次碰到个大姐深蹲两汾钟,拍照半小时相信很多人也会碰到过,你想用某个器材的时候一个哥们在上面玩手机的。

偶尔还好可是现在人真的太多了,哪個器材都有人练还好,杠铃练的人还不多对我现在的训练影响不太大。

社恐小白又来求助各位了???健身房卡办了两年,结果有一年一次都没去过,现在还剩下一年我有点社恐,所以不敢自己一个人去,而且健身房的什么跑步机,动感单车通通都不会用。看到陌生的环境人很多我就觉得很抗拒。求各位支招???对了,如果第一次去健身房需要准備什么东西,求告诉不要嫌弃我。??♀???♀???♀?

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