最近想去健身房锻炼，想问一下你们的运动内衣都在哪买呢？【日照吧】_百度贴吧
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最近想去健身房锻炼，想问一下你们的运动内衣都在哪买呢？收藏
求教大神，运动内衣该怎么选好呢
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： 刚从佩恩天道那里学了〖神罗天征〗，特地赶来试下威力如何。从现在开始！让世界感受痛处，超：神罗天征！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　哈哈这就是神的力量，感受到痛苦了吗？
男人还需要穿运动内衣(⊙o⊙)？？我也是醉了
网购(๑•̀ㅂ•́)و✧
有时候你想约个炮，却不小心谈了场恋爱。有时候你想好好谈个恋爱，却发现只是约了个炮世界那么大，床却那么小，床上的两个人曾经那么好，却不能到老。我喜欢牵了手就能成婚的故事，却活在了一个上了床也没有结果的时代。悲哀啊
话说商场里的开货架好像都不咋地。虽然对这块不懂
不穿为好
耐克有的，我穿他们家还不错，网上100往下的不用看，浪费时间。
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你这个头像我一个朋友再用。是个短发美女呦
我跟隔壁老王一起喜欢上了贴吧，直到有一天 他都11 级了，我才4级，就向老王讨教有 没有什么秘籍。老王憋了半天语重心长地 告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话， 十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟， 吧主再也不用担心我的经验了！！！假如 你每天签到拿4经验，18级=750 00 天，如果从1岁开始签到，那100 年=3 650 0天，你差不多要活200年保持每天签 到（谁知道200年后尼玛还有没有签到这玩 意），如果你每天再水4经验，时间减半 ，但考虑现实，你不可能再活100年，取5 0年吧，你就要每天水16经验，可能你是 个勤快的人，每天水32经验，那就需要25 年！！！再如果你是个大水怪，每天水64 经验，那就只要12.5年！！！还如果你个 心急的人，每天水128经验，你只要6.25 年！！！！假如你已经急不可耐了，每天 水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！ ！！当然，你会觉得3年还是太远了，每 天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验， 碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半 多一点！！！什么！！你还不满意？那你 觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗？ 可能吗？？可能！！！据说回复100字或 者一百字以上可以得到11~30经验，真的 很棒......那么，按照队形，点击复制，把 我的话复制一片，拿经验妥妥的
楼主我真的很喜欢你。咱们搞对象吧。我是真心的。
贴身内衣还是买点好的比较好，也不差那百了八十的
我带你去买
当然是适合自己的
如果你一贫如洗我将会是你最后一件行李 我爱吃草莓 草莓汁不行 草莓软糖也不行 就像我爱你 长得像你不行 脾气像你也不行 总之不是你就不行 一喝酒脸就红 却始终没有人把我的酒换成饮料 总是感冒 都说让我吃药 却没有人把药送到我的面前 不怎么吃饭 所有人告诉我吃饭 却没有人陪着我一起吃下去 如果一个人说喜欢你 就请他对你百般照顾时在相信 如果他答应娶你 就等他买好戒指跪在你面前时再感动 感情不是说说而已 我们都已经过了耳听爱情的年龄了 一直强行把一些东西送给你 我的时间 我的爱 我的胡搅蛮缠 我的狰狞和可爱
lorna jane,moving comfort,ua,sa
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第三方登录：想去健身房锻炼，请问需要准备什么？
如果你是第一次去健身房的话.首先你要准备一条运动时穿的运动短裤和背心
洗澡用的毛巾,肥皂,拖鞋.和一双运动鞋.
2 到了健身房以后,先联系租赁一个柜子,把换下来的衣服放在里面.
3 最好找一个教练安排一套科学的,合理的健身计划.
4 先活动一下,以免锻炼时拉伤肌肉.
其他答案（共29个回答）
服,做下伸展运动,跑下跑步机!
10分钟吧~~如果你瘦的话,胖就30分~~~胖主要是做有氧运动先减脂肪再练肌肉
不要盲目追求举得起多"重",最主要的是想练哪里就练到哪里~~例如练手臂举哑铃,
就是要二头肌发的力~~我是闭着眼感受身体用力的!
这个难明白就请教下教练吧!
还有就是足够...
呵呵 ~~好多人回贴啊!
要带的都带了,没去过的话还是请个私人教练带一段时间吧!
没钱请? 那就穿好相关信息服,做下伸展运动,跑下跑步机!
10分钟吧~~如果你瘦的话,胖就30分~~~胖主要是做有氧运动先减脂肪再练肌肉
不要盲目追求举得起多"重",最主要的是想练哪里就练到哪里~~例如练手臂举哑铃,
就是要二头肌发的力~~我是闭着眼感受身体用力的!
这个难明白就请教下教练吧!
还有就是足够休息~~
不需要什么，不过应该注意运动之前一定要进行热身，以免肌肉拉伤。
增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
胸：卧推，斜板卧推，哑铃扩胸。
背：引体向上，划船练习。
肩：推举，颈后推举，飞鸟。
胳膊：杠铃、哑铃弯举，胸前下推，双臂屈伸（负重）。
腿、臀部：深蹲，伸小腿，屈小腿（联合器械）。
爱漂亮之心人皆有之，每一一一个妹妹都想占有S身体，但终究不是每一一集体都天然丽质，只患上经过先天的奋力来改观本人。此外强健身体成带头选，愈来...
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爱漂亮之心人皆有之，每一一一个妹妹都想占有S身体，但终究不是每一一集体都天然丽质，只患上经过先天的奋力来改观本人。此外强健身体成带头选，愈来...
答: #北京金桥国际公寓#健身房能免费使用吗？
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。体育运动项目篮球、足球、垒球、网球（含软式网球）...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415&主题：健身的朋友, 蛋白粉大家都是从哪买的, 什么牌子?
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注册: 2014年04月
最近开始健身, 发现蛋白粉是个消耗品, 大家有没有什么比较好的渠道推荐一下? 牌子也推荐一下. 谢谢哦.
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&浏览：606&&回帖：10 &&
泡网分: 37.64
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注册: 2009年07月
男人心似海深 发表于
我朋友专门搞GNC的，都是美国批量采购，专供全上海各大健身房，要的话短我。。。...pm个价格或者淘宝链接。谢谢。
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注册: 2004年10月
我朋友专门搞GNC的，都是美国批量采购，专供全上海各大健身房，要的话短我。。。
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美国这边很多人买Optimum Nutrition的Whey Gold Standard，还见过有人吃雅培的
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喝了两桶康比特，没啥感觉。刚换肌肉科技正氮蛋白，不知道效果怎么样呢。PS：都是在某宝上买的。
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如果运动量不是特别大，没必要吃吧。还会增加肾脏负担。
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注册: 2010年08月
中风传奇 发表于
我也觉得海淘比较好. 大家都怎么海淘? 到国外亚马逊之类网站直接下单还是淘宝代沟?直接下单吧，有些网站支持直邮，而且运费不贵，有些就最好走转运。
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注册: 2012年08月
我买过3罐，2罐小的是jd满减时买的。
后面一罐2.27kg的Twinlab是iherb买的，约350rmb
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注册: 2014年04月
tonyboy11 发表于
海淘比较放心实惠我也觉得海淘比较好. 大家都怎么海淘? 到国外亚马逊之类网站直接下单还是淘宝代沟?
本帖最后由 中风传奇 于
12:01 编辑
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健身，蛋白粉。关注一下。
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注册: 2012年08月
海淘比较放心实惠
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