这个男生腿粗的腿粗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-03 04:03 标签： 男生腿粗
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　　（文：造美博士刘天一 ）

　　一个女人的身材好不好，看她的腿就知道！一个女人优不优雅，看她的小腿就知道！

　　同一个人腿粗让你变成了5短身材，腿细让你胸以下全部都是腿！ 所以，别再说看脸的世界与腿无关，腿短不是病，腿粗真要命啊。那么，如何从“短矮粗”到“高直细”呢？其实，瘦腿针就可以！

　　瘦腿针是专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。它是通过利用定点注射肉毒素的方式，使得原本肥厚增生的肌肉缩小，达到瘦腿的效果。注射瘦腿的效果是慢慢出现的。一般而言，打过瘦腿针后可以减少腿部圆周2~4厘米。

　　二、瘦腿针持续时间

　　一般7天左右见效。注射后约两周到一个月左右效果逐渐显现并达到理想状态，第一次注射效果可持续6-12个月。第二次注射效果维持得会更久。一般注射三次左右基本上不反弹。

　　1。 安全：瘦腿效果显著。直接注射法，不开刀、不手术、见效快！

　　2。 准确：粗壮小腿完美变细！达到匀称、饱满、真实、自然、协调的综合效果。

　　3。 无麻：无需麻醉，只需在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，适量注射即可。

　　4、效果明显：只需要十多分钟，腿部线条修长细美，可以从事正常活动。

　　四、哪些人适合瘦腿针？

　　自测宝典：在镜子前，垫起脚尖、脚跟离地，检查小腿腿部线条，若肌肉线条不流畅，某块肌肉用力产生大肌，就属于肌肉型小腿，若无明显变化，捏上去依然是软软的，就属于脂肪型小腿了。

　　注射瘦腿针对比效果

　　肌肉曲线明显流畅完美了不少哦~

　　本文来自微信公众号“造美博士刘天一”

每个人都不希望自己有一双粗壮的腿，因为一不小心就成为了大象腿，腿粗不仅仅只有女人会烦恼，男人腿粗也是非常的烦恼的，那么男生如果腿粗该怎么解决呢?下面我们一起来看一下男生腿粗怎么减。

在坐着的时候，身体的重量全部压在臀部和大腿根部，如果经常坐着，就会导致脂肪的堆积。多多站立，并试着收紧腿部和臀部肌肉，也可以翘脚站立，还能锻炼小腿肌肉。但是，也不可以站立过久，这会导致腿部肌肉的紧绷，需要自己按摩一下腿部肌肉，或者压一压腿，放松腿部，防止肥肉变成肌肉。

在小时候，就经常听到大人说，要坐直，坐正。不仅仅是为了防止驼背等骨骼问题，挺直身板，也可以降低下半身的压力。在坐着的时候，我们会发现，臀部和大腿越来越重，越来越酸，当挺直身板，重新坐好的时候，就会感到很轻松，就是这个道理。

3.养成良好的生活习惯

在饭后，不应该马上坐下，至少应该走动或者站立一会，揉揉肚子，帮助消化。坐下的时候，可以利用空闲时间，活动一下双腿。但是不要翘二郎腿，防止腿部压力增加。

注意，是慢跑。快速的，激烈的跑步都会造成腿部肌肉过于紧绷。慢跑20分钟以上，最后慢慢的变成走路，调节好自己的运动量。跑步之后，应该做压腿运动，或者踢腿运动来放松腿部，防止肥肉变成肌肉。慢跑最好在晚饭后1-2小时进行，还可以帮助睡眠。

以上这几个办法就是可以帮助男生减腿上的肉的办法，如果你也是腿粗的男生，就一起来运动起来吧，男人不想女孩需要一双筷子腿，但是却需要一个看起来让人觉得非常协调的腿。

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