山地自行车在骑行一定的路程之后，里面会堆积很多的油垢，我们需要有定期性的对脚踏进行保养，从而提高脚踏的润度。
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用脚踏板扳手将固定脚踏轴和滚珠的螺丝松开
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将脚踏转轴拆卸下来，就可以看到沾满“油垢”的滚珠!
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取出滚珠，用刷子将滚珠刷干净---清理油垢
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将清洗干净的滚珠安装回脚踏
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涂上新的润滑脂到脚踏滚珠上
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在转轴上也涂抹润滑脂。
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用脚踏扳手将脚踏板转轴固定好
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