做什么运动才能使肩膀变宽更宽

  • 答:多吃东西,不挑食!注意日常生活活动的规律! 常去锻炼!我就常去健身房,练的2手臂跟2条小腿似的!那个壮实的! 多去锻炼,没错!而且要有重点和针对性,但也别把上身...

  • 答:你还有机會长高的运动就是多打篮球,多跳还有一点就是注意去拉下你褪的韧带,有助于你的长高的在家里你可以压腿,也是拉韧带的方法要让肩膀变宽变宽,就多做俯卧撑天...

  • 答:俯卧撑两只手臂的距离越宽,肌肉就练得宽而手臂距离越窄,肌肉就越厚

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