这个BMI到底准不准啊?在球场上基本属于最瘦的那一拨想健身体重标准增重,一查身高体重标准让我很困惑,居然是标准体重难道标准体重都这么瘦吗?
体重标准,但不意味着伱的身体状况足够好 你如果说真的一点追求都没有,这身材不会给你带来什么困扰 但是,如果你想拥有更好的身材更好的运动能力,那就需要去尝试改变了
是啊我也蒙蔽了,这么瘦说我偏胖
体重标准但不意味着你的身体状况足够好。 你如果说真的一点追求都没有这身材不会给你带来什么困扰。 但是如果你想拥有更好的身材,更好的运动能力那就需要去尝试改变了。
一直感觉自己停很瘦了浗场上没什么对抗,要撸起来了
也不看看你肚脐眼多深全是腹部的脂肪堆积。
63.5不过体脂率降低了
173,77楼主我感觉我是太廋了,有点单薄这是怎么肥事呢?
我一直不知道为什么我这么重我们差了30斤。
17377,楼主我感觉我是太廋了有点单薄,这是怎么肥事呢
有时候77 有時候78
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老哥们新手刚开始减脂,帮忙看看方法对不对体重83公斤,身高175基础代谢1800大卡左右,每日消耗2300大卡每天摄入1900大卡造成400热量差。三大营养元素碳水、脂肪、蛋白按照4:3:3算分别为190G63g,143g,今天吃的在下图条件有限………