同样的体重同样的身高健身体重标准不健身体重标准的差别,自己看看吧

请教个问题身高172cm,体重63kg看起來明明很瘦,为什么BMI上查是标准体重呢

这个BMI到底准不准啊?在球场上基本属于最瘦的那一拨想健身体重标准增重,一查身高体重标准让我很困惑,居然是标准体重难道标准体重都这么瘦吗?




BMI是统计学用的个体来说参考价值不大,测体脂去

体重标准,但不意味着伱的身体状况足够好
你如果说真的一点追求都没有,这身材不会给你带来什么困扰
但是,如果你想拥有更好的身材更好的运动能力,那就需要去尝试改变了





是啊我也蒙蔽了,这么瘦说我偏胖





体重标准但不意味着你的身体状况足够好。
你如果说真的一点追求都没有这身材不会给你带来什么困扰。
但是如果你想拥有更好的身材,更好的运动能力那就需要去尝试改变了。

一直感觉自己停很瘦了浗场上没什么对抗,要撸起来了



也不看看你肚脐眼多深全是腹部的脂肪堆积。



63.5不过体脂率降低了



173,77楼主我感觉我是太廋了,有点单薄这是怎么肥事呢?



我一直不知道为什么我这么重我们差了30斤。



17377,楼主我感觉我是太廋了有点单薄,这是怎么肥事呢

有时候77 有時候78




173,77楼主我感觉我是太廋了,有点单薄这是怎么肥事呢?





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老哥们新手刚开始减脂,帮忙看看方法对不对体重83公斤,身高175基础代谢1800大卡左右,每日消耗2300大卡每天摄入1900大卡造成400热量差。三大营养元素碳水、脂肪、蛋白按照4:3:3算分别为190G63g,143g,今天吃的在下图条件有限………

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