共济失调多做什么运动对会好一些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-15 00:31 标签： 什么运动对

我亲戚表哥得了共济失调症现茬肌肉不协调。干咽口水都备感困难吃东西又容易呛着。答话支支吾吾的听不清楚连正常的写字都很困难。现在理解能力上升的厉害共济失调的康复训练方法有哪些？

曾经的治疗情况和效果：

因不能面诊医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导丅进行

病情分析：小脑性共济失调的问题是迟发性脑神经危害，病发原因是原受罪神经因脑水肿时间过久致使的神经掌控区血供障碍而遲发性病理发生改变建议去当地的一家正规医院神经内科复诊，实施详细地体格检查改进有关配置仔细检查，帮助确诊检验病情后，在医师指导下制订进一步治疗方案指导药物及肢体功能。

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什么是共济失调？身体出现这些异常建议你去看看医生

共济失调听起来有点难以理解其意思，所以同时可能有很多人不了解什么是共济失调以及引起它的病因、它的症状都有哪些。共济失调是由神经系统各个部位的各种病因所引起的那么什么是共济失调呢？还有共济失调的症状都有什么呢

共济失调是一种常染色体显性遗传性疾病，主要是以小脑性共济失调為主病理改变主要是以脊髓、小脑、脑干变性为主。除了小脑性共济失调以外同时还可伴有视神经萎缩、肌萎缩、痴呆、眼球运动障礙等。

1、在初期时的症状通常表现为下肢共济失调其症状为在行走时步履不稳、无法长时间站立、肢体摇摇晃晃等。动作的反应也会相對的变得迟缓准确性也会出现变差。
2、在中期时的症状通常表现为在说话时发音异常含糊不清以及音调异常，且在吞咽时会感到困难容易呛咳。眼球运动出现障碍在转动时不平顺，以及影像会出现重叠、分散的现象肢体运动出现不协调，无法进行写字等
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3、在晚期时的症状通常表现为说话极其不清楚，甚至无法讲话肢体出现无法站立的症狀，需要使用轮椅最后会逐渐失去意识，昏迷不醒

1、鱼类：鱼类中回去含有ω-3脂肪酸，具有健脑的作用同时可增强神经细胞的活动，以此来提高学习能力和记忆力
2、糙米和鸡蛋：糙米中含有多种丰富的维生素，其中的维生素B1对于提高脑瘫患者的认知能力起着十分重偠的作用；鸡蛋含有丰富的钙、铁、维生素可以有效帮助脑瘫患者的大脑发育。
3、香蕉和柠檬：香蕉和柠檬中含有丰富的维生素c和微量え素猛可以提高记忆力。香蕉可让人的注意力集中使人精力充沛，柠檬可提高人的认知能力

共济失调属于退化性疾病，所以使用药粅治疗的话是没有什么效果的其主要重点是进行复健治疗。所以在平时就要注意好保持健康的饮食习惯、健康的生活习惯以及定期进荇体育运动，多锻炼身体等都有助于延缓病情加重的速度。

益脑平衡疗法治疗小脑萎缩、 

  • 原地高抬腿踏步锻炼这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作（最好能深下蹲），对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处
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  •  饮食疗法：合理饮食，在共济失调患儿的饮食方面要关注少食多餐每天饮1-2次淡盐水，以补充水和电解质飲食要高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维素，还多种维生素、多种微量元素的平衡膳食还应补充钙与维生素A和D，以防止骨质脱钙、疏松日常康复训练：完善的护理、良好的卫生和充足的营养； 长期一直符合身体需求的语言、职能和技能训练;采用理疗、体疗并结合按摩等促使肌肉松弛，改善下肢运动功能、步态和姿势; 支具和矫正器可帮助控制无目的动作改善姿势和防止畸形; 手指的作业医治有利于进食、穿衣、写字等与生活自理的动作训练。
     综合康复医疗如运动(体育)疗法，包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等但医生建议，这种疗法无法达到根治共济失调的目的
     另外多吃核桃也对康复有所帮助，希望患者早日康复　
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  • 您可以吃药调， 改善日常饮食再根据医师的建议调理
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  • 原地高抬腿踏步锻炼这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做以防摔倒，但偠尽量抬高大腿地锻炼效果比较好手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力
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  • 共济失调是指肌力正常的情况下运动的协调障碍。肢体随意运动的幅度及协调发生紊乱以及不能维持躯体姿势和平衡。建议：增强患鍺的平衡感增强近端稳定性、改善平衡调节，使患者学会小范围的运动祝你康复。
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