有人在健身房或者游泳馆专门请教练教过游泳吗？
19:51:42 +08:00 · 9836 次点击
楼主想学游泳，但是身边暂时没有可以教自己的人。所以想去请专门的教练教授，有童鞋有过这样的经历么？大概是什么样的流程和价格？或者有没有合适的场馆和教练推荐？
20 回复 &| &直到
08:00:00 +08:00
& & 19:57:57 +08:00
难道不应该找妹子教么 。。。
我这边的游泳馆是买月卡就送教学课程的
& & 20:01:24 +08:00
楼主是不会游泳还是想学扎实点的技术类泳姿?
大城市长大的孩子有大约一半都不会游泳吧,但像我们这种小县城长大的,80%的小学就学会了.
& & 20:09:20 +08:00
@ 月卡大概是多少￥？然后教学课程大概是怎样的哩？有木有一些详细的介绍网站啊？
@ 我是不会游泳。所以初步目标是先学会，至于技术类姿势啥的，那是后话啊。另外，我不是大城市的，我小学时也跟儿时的伙伴们一起到河里玩过，大概没天分，就是学不会（也可能是稍微怕水），曾经自嘲说游泳是我这辈子学不会的运动项目之一。 (●???●)
& & 20:18:53 +08:00
找教练学过一次 选的是平常工作日早上 几乎没人去 所以收费相对便宜 记得是2000块 不包含会员卡费用 一共20堂课吧 时间比较灵活 但是我。。没学会。。打水漂了。。
& & 20:23:12 +08:00
@ 啊。20堂课还没学会额？
& & 20:23:18 +08:00
@ 我这小城市，300包月的，随便去，教练会定时定点开课，想学都凑过去就行了。
& & 20:30:56 +08:00
@ 这么爽，跟楼上的2k比，真的好便宜啊。
南昌也不算小城市了。好后悔没在南昌上学的时候学会游泳。
& & 20:39:28 +08:00
8岁跟爸妈姐姐去河里玩
9岁自己跑去河里玩 学会了
10岁学会倒着游
觉得游泳哪有那么难啊 先学憋气 学会不吸气憋气（下沉） 吸气憋气 （上浮） 吸气憋气试着游啊啊 接下来试着抬起头 就学会了
当然最简单的还是倒着游 根本不用学嘛 吸一口气 轻轻的往后倒 然后试着把你的小肚子顶出睡眠 头沉到水里 面部路出水面 顶着肚子就不会沉下去了 轻轻的呼吸机 不会沉下去的 不动也可以 然后轻轻的试着用手和脚游就可以了 注意平衡 不会沉下去的哦~~~　不用学的哦～～～　要点就是头不要抬起来　否则无法平衡的
& & 20:41:07 +08:00
买张10次卡，隔天去，网上看视频琢磨，浅水区不要怕喝水，就这么学会了， 蛙泳 + 自由泳（这个要多多练习）哈哈
& & 20:46:24 +08:00
游泳馆教练可以带你入门，游的好还得靠自己
成年人完全可以自学，可以找到许多非常好的视频练习
& & 21:00:56 +08:00
@ 应该说是水平没提高。。初中里跟着一个大班学自由泳 姿势什么都会 就是不会换气 后来那教练死活要教我蛙泳 重新掌握姿势什么的。。最后换气也就凑活 但是要自己去游还真不敢 换2次气喝一口水的节奏
& & 21:01:50 +08:00
@ 我是在健身房学的 估计会黑一点 总之就是被坑
& & 21:03:15 +08:00
小时候被丢长江里自己就会了...... 这个需要专门学吗？不都是丢水里吃两口水就会了的吗？
& & 22:17:09 +08:00
去年暑期报了个初级班把蛙泳学会了，一共 7 节课，首先是熟悉水性，会建议买个浮板，练习简单的漂浮、换气，然后在岸上教手和脚的拆解动作，搭配好呼吸练习，之后每次课开始都会先在岸上强化几次再下水，水中练习的时候也是一个先脚后手再搭配起来的渐进过程，跟着教练一步步学下来挺简单的。
自学可以参考 CCTV 的《跟我游》或者国外的“Total Immersion”系列
& & 08:59:09 +08:00 via Android
自学多年学不会。 最后请教练6次课 每次2小时学会的。 学费是1380 20个学时
& & 09:04:37 +08:00
=.= 我们学校据说不会游泳，不能毕业。。
& & 13:57:18 +08:00
@ 是在哪个城市呀？健身房还是游泳馆哩？
& & 14:01:49 +08:00
@ 我在成都
不论在哪游泳馆应该有教练吧. 因为游泳馆必须配备救生员, 所以这些救生员有时候就会做教练
& & 17:51:09 +08:00
& & 11:57:45 +08:00
同是成都的，我去年11月开始学蛙泳，加入了悠游俱乐部，有老师免费教，学习5-6次后就能游起走了。
现在开始学自由泳了。
推荐去找个QQ群、俱乐部之类的组织跟到学就是了，不用学费，而且门票团购还有优惠！
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康城四季那个创7健身游泳馆有谁去看过了？？怎么样？
之前被他们登记了个电话去了，加了个微信（不常用的小号)这俩天好像这健身馆开业吧，微信一直问啊啥时候去啊怎么怎么优惠啊&&一口一个姐的（嘿嘿，虽然不小了，但是不喜欢被陌生人这样叫）看发的图片感觉可以，但是那图片是效果图来着，也只看到一些人在那咨询照片不知道具体咋样是否有西柚去看过了解过呢？我以前在陈江办一张健身卡 没去几次后面再去的时候倒闭关门呢就是怕办张年卡的话若是停段时间再去 怕又关了额·····
额&&都没人去过？ 今天又打电话来了&&没接又发短信&&哎&&日后完全不能给出手机号了
我也来说说
我就住附近，他们的器械一台都还没进场，1580元是办一年送一年，想办但又怕到时没开到两年就关门了。
我就说咯，要那人拍点照片看，直到现在都没拍健身房实物图看，机械都没有，我也一样担心，没东西，办了，没几个月就倒闭了
今天办卡了，不会是入了坑吧！
不知道哦，设备都没进，我是持怀疑态度的
到时候你看吧&&你不会后悔你的选择&&我也办了卡&& 皮包公司是不会花那么多钱装修 搞活动的&&我还问了&&器械&&马上就要到了&& 10号左右试营业&&到时候看着吧&&喷子永远都是那种没钱瞎逼逼的人
开业了，多拍点图看看，正常都会有健身器材到了，红红火火的开业扯顾客办卡吧，他们不会是拿办卡钱去购健身器材吧？
我也来说说
该健身游泳馆是从开发商那里租用的，本来是康城四季棕榈园小区的会所，小区有业主反对开发商进行出租，大家慎重。
这样子，我就说奇怪了，一下子免费，下子什么游泳收费，乱七八糟的，健身器材都没入驻就要大家办卡，说不定好多人办了他们就跑咯额
操了！我今天还去办卡了！不会是入坑了吧！
我也来说说
那個健身館之前是小區業主的羽球管 物業管理公司 私自把它出租出去&&迟早要回收回来不然 就得去法庭上解决！！！！
啊，室内羽毛球馆么？这不是公共的么，还这样弄健身房出售啊
对啊&&那个小区业主 经常打横幅 抗议！！！
谁告诉你会收回来?&&去法庭上告&&呵呵&& 结果不言而喻
我也来说说
我很想问一下&&你们是在哪里看到小区业主打横幅抗议了&&我在这边这么多年&&怎么没看到&&也没听人说过&&还有你们不了解真像&&叽叽歪歪个什么&&人家那么好的一家健身房 被你们这样黑&& 你们是不是水军啊
没住那边，所以不熟，才问西友们，毕竟开业人家办卡都没健身器材这也有点不信服吧
我在金宝住了快10年了 康城四季闹了多少次 你是不知道还是眼瞎
我只是陈述一个事实而已 人家那么好的健身房&&是你办会员了 还是去哪里健身了？ 我是水军还是你是水军&&？你这个是一个新号 里面什么都没有？？？
你说10号开业，到时候看看器材咋样咯
到时候看吧
查看更多（4 条）
我也来说说
每个健身房都是这样做预售的，包括时尚公园六楼的力运也是这样过来的，而且这个场地是TCL的，和TCL签了5年的合同，如果说我们会收了钱就跑的话TCL会给我们合作吗？请不要这样诋毁我们公司！
你是再说我诋毁？我上面有诋毁吗？我只是在询问有没有西友们熟悉那边
我也来说说
不看好！办卡的 预交费的通常都是圈钱的。即便开张了也顶不了多久的。 40明摆着的。
打的图，课程都蛮感兴趣的，毕竟俩家太近，不知道怎么样，能一直做下去当然好咯，毕竟我看课程啥比旧的好个人觉得，嘿嘿
那么多健身房都是这样做预售的&& 还有 仲恺的健身市场需求再开一家健身房&& 仲恺一家健身房 完全不够用&&&& 估计过几年还要开的
我也来说说
今天看了下，有看到器材了，只了解了下，还没办，也怕做不了多久挂了。
嘿嘿，到时候可以看下整体的，现在还在装吧
呵呵&&&&挂不了
我也来说说
你们有谁要去健身的？我这里有两张未激活的卡可以转让，有需要的可以联系我！！（因工作变动）
卖了吗。几多钱。
我也来说说
发表于 01-07 19:35
我也来说说
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