石家庄哪有专业瑜伽馆_百度知道
石家庄哪有专业瑜伽馆
我想问下石家庄哪有专业的瑜伽馆 说下地址！ 我朋友想学习瑜伽然后做瑜伽教练！ 你们知道那些专业的就说 ，学费要多少？还有学习多久差不多 ？还有做教练工资大概多少？
谢谢大家帮忙 我知道的有静园瑜伽 圣璐 超越 天行 急
我有更好的答案
尚汀瑜伽，省会知名高端瑜伽会所，位于石家庄市长安区广安大街美东国际大酒店三楼。自己曾亲身体验过，会所内环境优美，装修高端大气，充满了浓郁的印度文化。那里可以自己练，也可以参加培训班做瑜伽教练。这是我用手机拍的一张照片。
采纳率：100%
万达洲际酒店后面新开了一个，厚朴瑜伽，我去看了看，装修神马的还挺精致的，听他们说是青岛请来当地知名的教练，我去试了试课，很满意，正在考虑办卡呢，你要做教练的话也可以去看看，那个教练带出不少人呢。据说很多国家一级运动员都找这个教练学习类。
圣路瑜伽，在新百后面金圆大厦，去了问一下吧，哈哈。
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尚汀瑜伽的、艾扬格瑜伽教程好不好啊？
尚汀瑜伽的、艾扬格瑜伽教程好不好啊？
很好的，服务态度好，瑜伽老师也很专业，可以减压、助眠、塑身，还可以益心智等我很喜欢在他家练瑜伽，自在
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保存至快速回贴哈他瑜伽，也称哈达瑜伽。是所有瑜伽的基础，可以说现在所有的瑜伽流派都是由哈他瑜伽衍生出来的。哈代表太阳，他代表月亮，哈他代表太阳与月亮的结合，阴与阳的结合，日与夜，冷与热，以及其他任何相辅相成的对立面，以此来达到身体平衡。
根据《哈他瑜伽之光》所述，哈他瑜伽是控制生命气的一种瑜伽，它能够通过呼吸控制法来达到控制生命的目的，所以哈他瑜伽其实是呼吸控制法练习为主的流派，但是在学习呼吸控制法之前，必须要以体式为根基，体式练习的内容也非常的丰富。
艾扬格瑜伽
艾扬格瑜伽，由B.K.S.艾扬格创建，是广为人知的哈他瑜伽流派。其特点是借助各种辅具，如瑜伽绳、伸展带、瑜伽砖、瑜伽椅，瑜伽抱枕等，以达到对体式的精准要求。特别注重骨胳肌肉层面和体式的精准度,因而被广为流传，适合初学者、身体较硬的人，以安全，精准，有效著称。
适合的类型：辅具的使用和体位的精准，使艾扬格瑜伽以安全著称，艾扬格瑜伽课程的设置缓慢而有节制。每个姿势要求稳定，在体式中能够保持呼吸的深长。所以适合初学者、身体较硬的人、患者、需要调理身体状态、术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但性格自由奔放的人可能会觉得艾扬格瑜伽有太多的束缚、太多的条条框框而觉得过于沉闷。
阴瑜伽，由Paul Grilley结合印度瑜伽、中医学、解剖学而创建。着重髋，骨盆，下半身的练习，要求练习者尽量清空一切杂念，让肌肉在完全放松的状态下，锻炼到骨骼、筋膜，去调节神经系统和经络。再结合缓慢的呼吸，在一个动作上保持3-5分钟左右，以达到使人静心以及调节阴阳的作用。适合身体僵硬、生活压力大等人群练习。
适合的类型：练习阴瑜伽能让人放松身心、缓解压力，适合身体差、柔韧性差、生活压力大以及长久练习阳瑜伽的人。建议阴瑜伽和阳瑜伽穿插着练习，以让自己的身体达到阴阳平衡的状态，穿插着练习阴瑜伽还可以让阳瑜伽的练习事半功倍。
流瑜伽也称Flow Yoga，一般一个呼吸一个动作，行云流水，一气呵成，多使用vinyasa来串联体式，其强度介于传统哈他和阿斯汤加之间，被称为是哈他的升级版，阿斯汤加的降阶版。适合有练习哈他瑜伽至少半年以上的人，身体素质特别好的年轻人。同样对于注意力难以集中或有轻度自闭的人也非常好。
适合的类型：适合健康的年轻人、想减肥排毒的人、注意力不集中的人和轻度自闭的人，建议练流瑜伽之前练基础哈他瑜伽半年以上。不适合体弱多病者练习。
阿斯汤加瑜伽
阿斯汤加瑜伽，由帕塔比·乔伊斯创立。有呼吸和固定的体式序列，最初是一个自我的练习过程，也叫Mysore。阿斯汤加适合早上练习，会让人觉得一整天活力满满。不同于艾扬格瑜伽的是，阿斯汤加瑜伽不用辅具，练习的最终目的是冲破身体的障碍，不借助辅具完成瑜伽练习。
适合的类型：由于阿斯汤加瑜伽对练习者体能素质要求特别高，而且每个级别里的体位姿势固定不变，因此要求练习者的身体素质非常好。身体条件一般的人都不大适合练习。阿斯汤加在欧美非常流行的原因，可能也是因为他们的身体素质比较适合阿斯汤加。中国人的体质，大多数都不大适合，如果想挑战，可以选择相对简单的流瑜伽。
昆达利尼瑜伽
昆达利尼瑜伽，也称为蟠龙瑜伽或蛇王瑜伽，非常适合禅修者习练。昆达利尼瑜伽发展了王瑜珈的脉轮学说，明确提出人体周身遍布72000条经脉。根据昆达里尼瑜伽的理念，人体的脊柱下端有盘绕起来的一条灵蛇。一旦这条灵蛇被唤醒，它会被赋予其非凡的认知和能力，也就是达到人们所说的三摩地境界。
适合的类型：昆达里尼瑜伽适合大多数人练习。练习昆达利尼瑜伽是重生的过程，帮助我们清除负面信息，取而代之是正面、有觉知的生命真言，重新建立起自我之爱。真实自然的爱的源泉被打开，那些看起来完全不可改变的事情就会重获生机。
寰宇瑜伽，简称UY瑜伽，由Andrey Lappa 大师所创立。基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha（层鞘）概念，使用广泛Asana（体位法），如Vinyasa（串联），Pranayama（呼吸/能量控制法），Mantrayana（唱诵法），Yantrayana（观想法），Yoga Nidra（瑜伽睡眠术）。寰宇瑜伽的练习非常科学严谨，有单垫和双垫（十字垫）的练习方式，通过严格的配对，如前后左右上下、肩膀和髋、手和脚的配对练习，有强化也有拉伸，在达到很好的练习效果的同时也大大加强了趣味性。
寰宇瑜伽被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。
主要的瑜伽流派大致就这些了，你喜欢哪一种呢？建议多尝试，去寻找适合自己的瑜伽流派。但是对于初学者，也不必把过多的心力放在找寻适合自己的瑜伽流派上，有机会多练练基础的哈他瑜伽，基础哈他是其他一切由哈他派生出来的瑜伽流派的基础，哈他练好了，其他只是形式上的变化而已。
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对瑜伽的概念而言你要把这五个层鞘都做一个完美均衡的锻炼层鞘跟层鞘之间也要互相去做平衡的锻炼那你整个人才会真的领略到瑜伽的效果
——Andrey Lappa寰宇瑜伽是最适合现代人的练习体系.寰宇瑜伽从关节的活动性方向出发设计了不同难度级别的体式以
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石家庄的尚汀瑜伽和原瑜伽教培哪个好？
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尚汀瑜伽出大事啦！试营业期间真真是蛮拼的！
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