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历史上的今天
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blogTitle:'羽毛球C类门票抢先售罄 高尔夫成体育迷新宠（来源: 广州亚运会官方网站）',
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羽毛球C类门票抢先售罄 高尔夫成体育迷新宠
15:35:24　来源: 广州亚运会官方网站
广州亚运会门票销售首日，广州市民购票热情高涨。羽毛球C类门票、高尔夫A类门票，在首日即被预售一空。
广州亚运会官方网站5月20日报道&亚运门票开售首日，羽毛球C类门票就抢先销售一空，看来作为羽毛球大国，公众对羽毛球的热情果然是相当高涨。
5月20日上午11时左右，在广州2010亚运会票务系统临时指挥中心，广州亚组委市场开发部副部长、亚运会票务中心主任袁越向记者介绍，虽然这次预售门票包括乒乓球、羽毛球、田径、自行车（小轮车）、轮滑、铁人三项等13个分项，但羽毛球、乒乓球依然是市民们的最爱，除了羽毛球C类门票已经售罄，高尔夫球A类门票也在首日即被预售一空，不过袁越女士同时表示，只是本阶段这两个档次的门票售罄，并不代表下阶段这两个档次的门票不再出现，没有购到的市民依然可以期待。',
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{list wl as x}{/list}空手道女子68公斤级冯兰兰夺冠 获中国第184金
空手道68公斤级比赛中，中国选手冯兰兰摘得冠军，值得一提的是，这也是中国选手在本次亚运会上夺得的第184枚亚运金牌，超过了之前在1990年北京亚运会创造的第183枚金牌，书写了中国亚运历史的新纪录。
网易体育11月26日报道
在11月26日中午进行的空手道女子68KG级决赛中，我国选手冯兰兰3-0击败了来自日本的运动员本间绘美子，取得了我国亚运代表团的第184枚金牌。184枚金牌的成绩同时也刷新了单届亚运会一个国家获得冠军最多的新纪录，中国在历届亚运会获得金牌最多的记录是1990年的北京亚运会，而时隔20年之后再次在中国举办洲际性大赛，我们又将183枚金牌的记录刷新，创造中国体育新的篇章。【】
&&&&&&&&&&&&&& 视频：冯兰兰为中国夺得第184金
空手道女子68公斤级冯兰兰夺冠获中国第184金
冯兰兰夺冠获中国第184金
冯兰兰在之前半决赛淘汰的是台北选手刘亚力，同样是以3-0的比分。而日本人本间绘美子则是在半决赛中3-1力克印尼好手尤兰达。决赛中，冯兰兰自始至终占据了主动，没有给对手任何机会，再次以3-0的比分完胜对手，成功将金牌收入囊中。
作为中国空手道奖牌0的突破者，这位山西女孩为自己喜欢的事业付出着一切努力，她曾这样描述自己走上运动之路的原因，“我从小就爱动，因为爱动，上小学的时候，就是校队的一员，常代表学校去参加跑步等体育项目的比赛。小学五年级的时候，我12岁，当地的少体校在学校里挑上了我，我很想去，但父母不同意，最终我说服父母，去了少体校，但一个多月后就回来了。
26岁的冯兰兰来自山东莱州的一个农村家庭，14岁跟随山西跆拳道总教练刘斌来到山西，成为一名跆拳道运动员。用她的话来说，是爱动的天性使她一直爱动到了世界比赛的赛场上。
10年艰苦的训练时光，让冯兰兰从一个小姑娘成长为大姑娘，从一个“丑小鸭”长成了“白天鹅”。我们期待着这支蜕变的白天鹅在未来能有更加出色的表现。为中国空手道事业争得更多的荣誉。
(本文来源：网易亚运
作者：石珂)
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空手道基本招式
空手道基础，空手道锻炼
我有更好的答案
空手道基本招式有：后手直拳 后手直拳即右架选手的右手拳，动作要点略同于前手直拳，但后手直拳发拳距目标远，出击力距更大，力量更猛，威胁性更强，有一击必到的功用，通常被称为实战空手道的重拳或主力拳，中距离使用效果最佳。冲顶膝 冲顶膝又称前顶膝或正顶膝，是实战空手道最常用、最实效的攻击膝法。攻击接触面为膝关节正面突出部位，动作路线为从下到上垂直上提顶撞，或从下向正面前上顶撞。在战术上，实战空手道选手常以之对付那些踢法比手法好的对手。手刀侧击 手刀挥动与手刀下劈相同，因为是打击对手的太阳穴或颈部，所以要画弧打人。这时，左手同手刀下劈，收回到左胸侧。空手切击 伸展四指，拇指弯曲贴于手侧，触打部分是从小指的根部和手腕的中间部分到手腕。注意手指与手指要紧紧相扣，否则在用力击打时手容易被震麻。直接将手刀举起到头的后方，同时右手放在右肋，沿中心线（合掌从颜面前垂直下画的一条线）下劈。迅速将左手收回到左胸侧护肋。空手道的前踢： 前踢是从上段到下段，攻击对手的正面、脸部、胸部、腹部等技法。力点通常在虎趾部位（前脚掌），用背足（脚背）成足枪（脚尖）也可以。“步法”：自然体闭足步。“预备式”：以提着盛水的水桶的感觉，将手向两旁张开，膝稍弯曲。“屈抬腿”：右脚上抬至左膝旁，脚底与地面平行，脚趾向上翘。“踢”：以把膝撞向目标的意图击出，同时利用膝关节的反弹力踢击。这时绷直脚踝，突出虎趾非常重要。“收腿”：踢后立即返回屈抬腿姿势。脚落地返回到预备式。注意点： （1）支撑腿常常弯曲； （2）踢击时要向前送腰； （3）前锋腿在踢击瞬间伸的笔直； （4）屈腿收腿时，要气沉丹田，以免摇晃不稳；空手道的横踢： 横踢是伸展膝部，踢击侧面的上段、中段、脸面、胸部、心窝等处的腿法，力达足刀。横踢的练习：“步法”：骑马步—骑马步。“预备式”：骑马步站立，脸向踢击方向，即左方，左手斜伸，右手护中段；上体不动，保持膝部角度，右脚向左脚左前方移动交叉屈腿，身体不要直起来，左脚在右膝旁高高收屈，腰向正面。“左横赐”：腰向右侧回转，同时左膝尽量伸展踢入，这时扩胸；“收腿”：左脚回收至右膝旁，左脚旁跨一步落地，再次成为骑马步。注意点： （1）横上踢是用膝的反弹力踢，横踢则是展膝(即膝部伸直)踢击，要明确此不同点； （2）移动过程中，腰不能上下起伏； （3）利用转腰力量踢。空手道的前回踢：前回踢是用虎趾部分(脚前掌前端)从外往内弧形踢击侧头部、肋腹等处的腿法。利用膝关节的反弹力和腰的回转发力摆踢。下面为前回踢的练习方法：“步法”：前屈步；“预备式”：左前屈步，左下段格挡姿势；“屈抬腿”：侧身朝前不变，抬起右脚至脚跟触及臀部，膝部外顶；“踢击”：转腰，施展膝关节的反弹力，从外弧形踢击；“收腿”：立即将腿收回使脚跟触及臀部。“落脚”：返回预备式姿势反复练习。注意点：屈抬腿尚未完全收腿时，支撑腿必须稍屈，重心完全落于该腿，不要被前锋腿所动摇。空手道的后踢后踢是向后攻击脸面、心窝等处的腿法。受力部位是脚后跟。把腿往后笔直伸开，强行挤入股地踢击。“步法”：自然体闭足步。“预备式”：自然体闭足步站立，两拳朝旁撑出，头向后转，目视后方；“屈抬腿”：右脚收屈于左膝旁，和前踢一样，脚底与地面平行；“后踢”：将右脚跟往后挤入般笔直踢蹬，收腿，回到原来的姿势。右脚落地，返回自然体闭足步站立。注意点： （1）屈抬腿和前踢一样； （2）踢蹬时，上体容易向踢蹬一侧展开，所以应将踢蹬腿一侧的肩部朝前顶出； （3）支撑腿的膝部常常稍屈些； （4）收腿，要用膝部朝前顶出的感觉进行。
采纳率：82%
来自团队：
空手道流派太多，很多招式都有一定的差别，这道题直接拒绝吧。另外一道基本上国内直接按照中文发音教学的也就是直接读汉字，后面的罗马音和日文是查到资料上自带的，也是应那道题目的要求。空手道基本招式：顺突逆突气合（发声）下段受 扬受 外受 内受手刀受骑马立 前屈立 后屈立自然立 前踢侧踢上 侧踢入前回踢 后踢 里拳打
空手道一般的招式有；
后手直拳即右架选手的右手拳，动作要点略同于前手直拳，但后手直拳发拳距目标远，出击力距更大，力量更猛，威胁性更强，有一击必到的功用，通常被称为实战空手道的重拳或主力拳，中距离使用效果最佳。
冲顶膝又称前顶膝或正顶膝，是实战空手道最常用、最实效的攻击膝法。攻击接触面为膝关节正面突出部位，动作路线为从下到上垂直上提顶撞，或从下向正面前上顶撞。在战术上，实战空手道选手常以之对付那些踢法比手法好的对手。
手刀挥动与手刀下劈相同，因为是打击对手的太阳穴或颈部，所以要画弧打人。这时，左手同手刀下劈，收回到左胸侧。
伸展四指，拇指弯曲贴于手侧，触打部分是从小指的根部和手腕的中间部分到手腕。注意手指与手指要紧紧相扣，否则在用力击打时手容易被震麻。直接将手刀举起到头的后方，同时右手放在右肋，沿中心线（合掌从颜面前垂直下画的一条线）下劈。迅速将左手收回到左胸侧护肋。
空手道的前踢：
前踢是从上段到下段，攻击对手的正面、脸部、胸部、腹部等技法。力点通常在虎趾部位（前脚掌），用背足（脚背）成足枪（脚尖）也可以。
“步法”：自然体闭足步。“预备式”：以提着盛水的水桶的感觉，将手向两旁张开，膝稍弯曲。“屈抬腿”：右脚上抬至左膝旁，脚底与地面平行，脚趾向上翘。“踢”：以把膝撞向目标的意图击出，同时利用膝关节的反弹力踢击。这时绷直脚踝，突出虎趾非常重要。“收腿”：踢后立即返回屈抬腿姿势。脚落地返回到预备式。
注意点： （1）支撑腿常常弯曲； （2）踢击时要向前送腰；
（3）前锋腿在踢击瞬间伸的笔直； （4）屈腿收腿时，要气沉丹田，以免摇晃不稳
踹 打。。。自己看视频去 不是看字就能懂的。。。
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国庆，聚会、访友、，玩法各种high，不过，网友也直呼花钱花得肉痛。即使没有出门，“家里蹲”的朋友也会收到不少“红色罚单”，婚礼请柬一个接着一个；拜访长辈亲友不能玩“空手道”，礼品红包少不了；聚餐不仅人满为患，价格也跟着上涨，黄金周变成了“花钱周”。本报实习记者赵颖慧长沙报道
在黄金周来临前，27岁的何先生就收到了5张婚礼请柬，三张来自初中同学，一张来自堂兄，还有一张是从湖北寄过来的。“这份子钱最少的给400块，多的给600块，5场婚礼，随便就是2000多元了。”何先生苦笑说，这还不算长途跋涉去湖北参加婚礼的开销，“路上随随也是1000多元。”何先生说，除此之外，他还收到不少电子婚礼请柬，“都是不太熟悉的人发的，一般就托朋友随200元。”何先生说，他在长沙某事业单位工作，月工资3000元左右，一般不会选择在国庆节旅游，“没想到，家里蹲也要花这么多钱，国庆几天就花了3000多块，一个月工资就这么没了。”25岁的姚女士是一名HR，月收入6000元左右。10月4日，她发微博吐槽说，“国庆在家的花销居然和去趟云南一样。”原来，今年端午节她去云南玩了7天，“买了特产，花销在5000元左右，没想到国庆在家呆几天，也花了这么多钱。”她说，走亲戚的花销最大，“长辈叫过去吃饭，不能空手去，舅舅、大伯、二伯每人一条中华烟，就花了1500多块钱。”然后，长辈家的4个孩子来她家吃饭，每个孩子又是200元，共计800元。另外，她给妈妈买两件衬衫花了700多元，给爸爸买一件西装花了1800多元，再加上国庆期间去超市购物花了1000多元，“加起来花了5000多元，我第三季度的奖金基本上都用完了。”“给长辈买东西是应该的，只是还是会感觉到人情的压力。”姚女士说。想着在外拥挤，30岁的周先生放弃了长假出游的念头，于是叫上亲戚朋友在长沙聚聚。10月4日，他提前约好了三个家庭在市中心碰头。当天下午6点左右，他开着车在五一广场附近转悠了至少一个小时，以至于当他的车再一次与某商场保安相遇时，保安都不耐烦了，“怎么还没找到车位啊，往前开啊。”最后，三家人在一个商场地下车库的入口处小心翼翼地停好车，“停车费也涨了，起价从10块变成了20块。”众人走到饭店，却人满为患，等了近一个小时，他们终于“抢”到了一个桌子，“由于人多，又加了一个小方桌。”周先生说。“一顿饭吃完，一看账单，吓一跳，吃了2000多块钱。”周先生说，大家喜欢吃小龙虾，吃到兴头上，点了6份小龙虾，“量比以前少，价格却比以前贵，以前80多块钱一份，现在要110块钱，这一项就660块钱了，酒水还是自己在外面买的。”月收入4000元左右的周先生直呼“肉痛”，“加酒水，一顿饭就吃掉了半个月工资。”@蝴蝶飞飞：购物2600元+家政修理200元+附近小游500元，肉痛心痛！@廖女士：四个结婚的，红包一个800元，两个200元，一个100元；两个生崽的，每个200元；陪妈妈去买电器，给她凑了600元；三分之二的工资就这样没啦，放假回家回不起啊。@曾有少年，待我如花：国庆节，这个充满热闹的节日却让我感到“忧伤”，购物、旅游，一共花了四五千，花钱如流水。@愚龙：光人情就送了近2000元，节都过不起了。
@八颗牙齿晒太阳：去云南玩了六天，其中3000元团费，1000元买了纪念品和土特产。回来得好好努力工作，把花出去的银子赚回来！@电眼之眼：没参加婚礼也没去旅游，不过去丈母娘家订婚，小半年的工资就没了……
标签：婚礼请柬 空手道 家里蹲 旅游 黄金周
本文来源：潇湘晨报
责任编辑：王晓易_NE0011
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