相信很多多胖友都问这个问题，可能现在百分燃脂这种通过微信减肥的方式越来越火，大家都想知道这钟减肥方法是不是真的，是不是真的有效果，作为一个在百分燃脂减过肥的过来人，我告诉大家是真的。因为我在他们那里做过2个月的减肥，2个月减重24斤，他们减肥原理是是什么？当初刚加微信时候说“营养居家调衡减重法”，那到底是什么减重方法呢,慢慢干预后才知道，通过营养师搭配饮食+运动方式来达到减肥效果，确实很好，最重要的是我最后知道了应该怎么控制自己饮食，怎样吃怎么样坚持才能有效果。减肥说真的都是套路，因为你不了解原理的话根本就无法减，你以为少吃能减吧,一下子就反弹了，为什么因为身体是很聪明的，你吃得少还得保证我活着就会降低基础代谢。这就是后来为什么有的人吃很少也会长胖的原因--节食导致的新陈代谢过低。不过他们也有缺点,调理时间不算短，而且还分阶段。调理期--启动期--减脂期，因为像我们这些要减肥的人或多或少都用过很多错误的减肥方法，基础代谢低乱吃减肥药统统都有，需要做身体调理如饮食习惯，运动习惯等。他们性价比算比较高，我是个大学生平时没什么钱，大致减了24斤,花了不到五千(都是勤工俭学来的)。而且很重要的一点是我学会了要怎么控制自己的食欲，以及调整自己的饮食结构，节食不可能节食一辈子，坚持运动也不能一辈子，懂得照顾自己秘密才是一劳永逸的方法。最后呢还是要说一下，百分燃脂减肥是真的，这个肯定没问题。但是要考虑一下就是他们的分阶段调理环节，每个人费用是不同的（其实可以理解,因为每个人肥胖程度个人经历不同）至于这点真的见人见智。我认为这是他们的弊端，所以把钱用到适合自己的减肥方法才是最好的。
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有什么好的减肥项目
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　中新世界观
一周趣闻：减肥完全手册
　　爱美之心人皆有之，在这个“以瘦为美”的时代，全球的胖纸们不得不为了生存向赘肉发起一次次挑战。他们当中有明星，有政要，更多的则是普通人，就连萌宠们也不得不加入燃脂队伍。而在众多减肥者中不乏成功者。
　　在小编盘点的减肥达人中，有准新娘为让未婚夫抱起而减重53公斤、有肥胖男士成功甩肉后成为极限运动员、也有胖妹下狠心减肥最终获得选美桂冠；就连美国前总统克林顿也成功减掉11公斤体重变“老帅哥”，现在让我们来看看他们的励志故事吧：
　　　　全球减肥达人大比拼
　　美国一对夫妻在2年时间内，通过健身和素食等方式，一起减重280磅(约合127公斤)，摇身一变成为帅哥美女...
     爱美不分年龄，英国老太也为减肥狂，由于无法忍受自己约102千克的体重，于是决心从头到脚改变自己的外貌...
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　　英国39岁男子戴维斯体重一度达到近210公斤。不过他痛下决心，用一年时间将体重减掉95公斤...
　　　　名人政要看重身材
　　一向热爱汉堡、烧烤等垃圾食品的克林顿2004年接受过心脏搭桥手术，2010年又接受心脏支架手术。在奉行素食主义的爱女切尔西“命令”下，他从2010年开始决定减肥，严格控制饮食，此后他一度宣布自己减了约11公斤。
　　德国总理默克尔此前因滑雪受伤曾休养一段时间，在医生的悉心指导下，她不仅逐渐恢复，而且还因改变饮食习惯成功减肥，努力5个月甩掉10公斤肉。
　　为竞选总统，奥朗德决心打造全新形象。他制定严格减肥计划，让红酒、奶酪和巧克力远离餐桌。在大选之前，他的体重减轻15公斤，可以穿上更时尚、更有型的外套，一改此前形象。
　　莱昂纳多“肿”了一圈后，经常被媒体讥讽，但他都不以为意，最近终于察觉不能再胖下去了。据报道，莱昂纳多为了减肥，戒吃最爱的意大利面，同时计划增加健身时数，并多以自行车代步。
　　　　盘点正能量减肥故事
　　为了让丈夫“公主抱”，英国女子格瑞斯?皮科克 (Grace Peacock) 下决心甩掉53公斤赘肉，最终得偿所愿...
这是一个曾经肥胖女孩，在周边残酷的嘲笑的激励下，努力减肥最终成为选美皇后的故事。23岁的南德克萨斯小姐曾经是一个胖姑娘...
　　英国一中年女子近日成功减肥，甩掉近55公斤体重，而促使她下狠心减肥的动力竟然是一张和偶像歌手的合影...
　　　　“萌宠”也为减肥狂
宠物也受肥胖困扰
　　一个动物慈善组织在英国举办了一年一度的宠物减肥大赛，这些肥胖的宠物将采取节食以及运动等手段减轻体重。该组织将依据减肥的效果，评选出减肥冠军。
　　美国宠物因为过惯了养尊处优的日子，体重也一路飙升，这令“宠物减肥夏令营”兴起。一只名叫赛利的金毛，在宠物减肥夏令营努力减肥。
　　美国圣达菲动物收容所为大肥猫“喵喵”制定了特殊的瘦身餐。通常说来，成年的猫体重大都在7磅到12磅之间，而“喵喵”的体重超过了17.69千克。
　　　　减肥成果大检验――“我伙呆”
　　　　往期策划
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