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找**高危后一直肌肉跳
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5340次 &&&&| &&&&提问时间： 13:22:49 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
日**口含果东插入肛门10秒过了5星期肛门瘙痒，2个月大便有白色鲶液大便有血肛门，肌肉跳动2年至今会是艾滋病毒
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您只要有高危性行为.就有可能被传染艾滋病等性传播疾病.
指导意见：
您这种情况是不能排除艾滋病传染的.建议您尽快做艾滋病抗体检测.祝您健康...
病情分析：
你好，你在二零一三年八月份找小姐后，一直出现肛门瘙痒，大便白色粘液等症状。
指导意见：
你好，已经过去三年应该，去医院进行正规的检查，艾滋病毒的反应不是这种现象，很有可能是肠炎，所以应该尽早诊断，早治疗。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病　男　35岁　
病症及病史描述：
最近一段时间经常感觉有肌肉跳动，腹部，手脚和会阴都有，有几次还看到脚和手上的肌肉收缩下去，呈凹陷状，太可怕了！想请问医生这是怎么回事，严重吗？
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大便一般在早上比较规律，但要便两次，第二次就是絮状或者稀状。睡眠一直不大好，换床容易失眠。另外我血压偏高，需要每天服药。严重的时候可能是由于发现高血压，心情比较沉重/。
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您好，建议查一下血钙水平，可能与缺钙有关。
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您好，肌肉跳动一般什么时间出现，加重和缓解的因素有哪些？
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什么时间都有，我觉得睡眠和疲劳状态是加重和缓解的因素
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您好，请问这种情况一般什么时间出现，加重和缓解的因素有哪些？最近饮食，大小便，睡眠及情绪如何？
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骨折创伤中西医结合治疗；脊柱、关节疾病微创手...
老年呼吸、心脑血管疾病的诊治。
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跑后小腿肌肉硬邦邦是什么情况?
大鑫鑫刚开始的时候，总是会遇到这种情况，并且有时候还会腿抽筋，相信很多跑步新手也会遇到这种情况，针对于这种情况，大鑫鑫来介绍一下实际的原因，希望对大家有所帮助。
第一：小腿肌肉紧绷就是抽筋吗?
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1、小腿肌肉紧绷多是由于起跑速度过快、跑量过多、热身不完全或没有起到良好的支持作用所引起的。除此而外，如果进行长时间或者高强度的运动之后，没有得到拉伸和休息，也会引起小腿肌肉的紧张。造成感觉小腿肌肉硬邦邦的情况出现。
2、小腿肌肉抽筋是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。
第二：小腿紧绷后该怎么办?
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可采用按摩、烫澡、腊疗、红外线照射等方法治疗。以按摩最好，手法是以手掌(双手重叠)，间或用拇指，沿肌纤维的方向，由下向上按(以促进静脉血、淋巴液、组织液的回流)。以抚摩开始，震抖结束。小震抖：抓住脚腕震抖;大震抖：屈髋、膝，转动髋关节，猛的拉直腿。按摩的手法宜重。
训练安排上，轻者可保持原计划，不可增加强度;较重者要减小强度和运动量;严重者必须停止训练。
第三：如何预防小腿肌肉紧绷?
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疲劳是小腿肌肉紧绷的主要诱因，跑步后的拉伸动作更为重要。跑友们可能会说，小腿拉伸我都会啊，不就是如下图所示的两个常用动作吗?
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没错，这两个动作是用来放松小腿后侧肌肉最常见的牵拉形式，但除了小腿后侧，小腿前侧、外侧、内侧、足底也有大量肌肉会参与脚踝屈伸运动及脚踝稳定，这些肌肉群也非常容易疲劳，但是却很少有人针对它们进行放松练习，这就导致虽然看似跑友都做了跑后小腿牵拉，但实际上小腿放松做得很不全面，长此以往就导致小腿肌肉紧张、不平衡等问题，甚至足底筋膜炎、跟腱炎，小腿应力综合征等等小腿和足底常见伤痛也与此有关。所以补充动作如下：
1、小腿后侧腓肠肌牵拉
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除了前面所示的两个常用动作，跑友也可以通过下图所示的动作进行小腿后侧腓肠肌的牵拉，起始姿势为俯卧撑姿势，双臂撑地，将一只脚脚背搭在另一条腿上，支撑脚脚跟用力压向地面，当有牵拉感时维持15~30秒，重复2-4组。
2、小腿后侧比目鱼肌牵拉
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比目鱼肌因长相如同比目鱼故得此名，比目鱼肌位于小腿后侧，腓肠肌深层，与腓肠肌合称为小腿三头肌，普通腓肠肌的牵拉动作对于比目鱼肌牵拉其实并不充分，要采用下图所示动作牵拉比目鱼肌，前后脚站立，然后缓慢下蹲直到后腿小腿有牵拉感时保持15~30秒。
3、小腿外侧肌肉牵拉
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此动作主要是为了牵拉小腿外侧的腓骨长短肌，腓骨长短肌的疲劳紧张与脚踝扭伤高度相关，所以小腿外侧肌肉的放松非常重要，这个动作是绝大多数跑友都不熟悉的动作。采用坐姿，一条腿抬起，双手抓在该脚外侧，使脚呈轻度内翻位，然后用力尽可能伸直膝盖，当感觉到小腿外侧有牵拉感时，牵拉15~30秒。
上面的动作，大家可以尝试的做做，这是缓解肌肉紧张的好方法。
受教了。。。
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///文章正文
肌肉跳动诊断详述
之道网导读：肌肉跳动症状的临床表现和初步诊断?如何缓解和预防？
最多见于面部以及四肢，当然可以发生于人体任何一个部位。正如其名称一样，具有良性的过程，不会进展为其它严重的神经系统疾病，但又非常又令人厌烦。肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉，如不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。肌肉纤维震颤：肌肉以每秒4次～6次的频率，连续而有节律的收缩与松弛称为肌肉震颤，为中枢神经系统的一个症状。震颤可先从一侧上肢的远端开始,然后波及同侧下肢及对侧上肢,唇、舌、下颌及头部最后累及，情绪激动可使震颤加重，睡眠麻醉时完全停止。囟门跳动：囟门跳动是婴儿囟门未闭合，后囟一般在出生后三个月内闭合，前囟大约在出生后1～1?5岁时闭合。由于囟门处没有坚硬的颅骨复盖，应注意保护，以防大脑遭受损伤。与脉搏相一致的眼球跳动是直接型颈动脉海绵窦瘘的症状之一。直接型颈动脉海绵窦瘘多见于外伤，少数直接型颈动脉海绵窦瘘是自发性的，多为颈内动脉海绵窦段的动脉瘤破裂所致，在血管造影片上与外伤性可无区别。头或颈部发胀及跳动感：多见于，发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。可出现心慌、胸闷、胸痛、黑蒙、，其临床特征是发病突然，经治疗或自限性突然消失，发作时病人突感心悸、心率加快、不安、、心前区不适、头或颈部发胀及跳动感。对于部分患者来说，给予小量的镇静剂可能会有效。但一般来说，这种肉跳不需要药物治疗。关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息，正确地疏导患者，减轻其心理上的焦虑和紧张。服用/食用抗氧化、清除自由基的药物或食物目前被认为是最有效的预防肉跳方法。研究已证实服用充足的、C，β-素, 硒，锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的西红柿，蓝莓，海藻，、以及花椰菜，柚子，，，等等食物将于益于减少肉跳。香辛调味料是由植物的芽、叶子、皮、果实、根或种子制成，其中富含抗氧化剂，其同样可以预防肉跳的发生。注意，为了起到较好的预防作用，每天摄入上述物质及运动前和运动后补充上述药物食物很重要，当然这种补充通常要在服用数天和数周后才能明显起效。总之，只要您注意休息，放松心情，摄入充分的及其它必要的营养素，一定会让您心不惊，肉不跳。最后别忘了，在食物中加入适量的香辛调味料，让您生活更加有滋有味。
结语：以上就是对于肌肉跳动的诊断，肌肉跳动怎么处理的相关内容介绍，更多有关肌肉跳动方面的知识，请继续关注养生之道网或者站内搜索了解更多。
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