《NBA教练员 训练指南 篮球技术战术和教学要点篮球教学书 篮球教练战术教程图解书 NBA篮》【摘要 书评 试读】- 京东图书
NBA教练员 训练指南 篮球技术战术和教学要点篮球教学书 篮球教练战术教程图解书 NBA篮
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篮球教练员培训心得
发布者：教师发展中心&&&&&&&&
阅读量：971
杨炯这次篮球教练员培训可谓受益多多。感谢省篮管为我们安排的这次培训。下面我就这次培训谈谈自己的心得体会。虽然这次培训时间短，但老师们的精彩讲授还是让我学到了很多篮球理念和知识，为我今后篮球训练工作起到了相当大的帮助。首先是从篮球选材开始，好的苗子可以起到事半功倍的效果，特别是学校课余体育训练，学生在学校文化科学习是第一位，怎样让学生在有效的时间内提高学生篮球水平，好的苗子是重要保证。这次培训，让我学到了科学选材的一些方法和依据。其次是“千里马”与“伯乐”的关系，有了好的苗子，还要有一个开发好苗子的教练。作为一个好的教练员日常训练是一个方面，但对球队管理也是很重要的一个方面。老师讲了很多有关管理方面的知识，为我的带好篮球队提供了很有力的参考价值。其中，我印象最深的就是对各技术战术的理解和表述，对队员的诊断及所采用的方法的运用。作为教练员要对篮球各技术战术形成原理进行分析，如何有效准确地传授给队员，及对队员出现的错误动作及时准确的诊断，并选择科学合理的训练方法，进行纠正提高，让学生形成正确的动力定型。这是我这次培训的最大收获。另一个就是激励我还要不断的学习和专研，寻找和探索好的训练方法，来有效的提高队员的篮球技战术水平，不仅要教队员打篮球，更要教会队员会打篮球。在这次培训会上，老师介绍的一些有关体能训练的心方法，正好我在体能训练方面，本来就很欠缺，这次学习很好的给我上了一堂课，及时地解决了我训练中遇到的困难。还有一个就是篮球理念，抓好防守，而且是提高防守的攻击性，因为我所带的球队平时都注重阵地防守，它为我今后防守训练，提供了一个新的思路。另一个篮球的理念是，训练内容安排的先后顺序。自己平时训练都是按部就班别人的一套，很少去想我的球队需要什么，但这次培训，让我明白了训练要从学生的实际出发，形成自己的训练风格。在这次裁判学习中，闫老师给我们指出了两点：区位分工和裁判尺度。这是我在裁判学习中的最大收获了，因为一直以来，我在担任裁判工作中，自己也察觉到自己总缺点什么，有些判罚，不是自己不懂，但总是做不好，闫老师的对症下药，解决了困扰我裁判的难题。总之，通过培训，加深了我对篮球运动的理解，形成了自己的篮球理念。但今后我还要不断学习和专研，注意日常积累和总结，结合这次培训，争取学以致用。虽然这次教练员培训已经结束，但留给我的是一种回味，更是一种对篮球的不断思考。回想自己也有几年的带队经历，但相比这次培训，我觉得自己的训练，还有很多的不足之处。让我充分认识到这次培训学习的目的性和重要性。培训首先由老师给我们讲授《篮球训练与竞赛指导》，在接下来的学习中，老师给我们上理论实践课，及讲授的篮球裁判法。通过培训，让我明白了作为一名教练员应具备的素质、理念、人生观及合理安排训练的能力。还有就是怎样协调学生学习与学校课余训练的关系。怎样在保证学生学习的同时抓好课余训练工作。经历这次培训，我找到了答案。针对学校课余训练，学生在校还是以学习为主，科学合理安排训练计划，针对不同学生，科学合理选择训练内容和方法，进行科学管理，才会带来事半功倍的效果。从培训中让我学到了平时训练就要抓细节，及时发现球队存在的不足和队员存在的错误技术动作，我觉得作为一名教练，就要重视细节，这样才能让队员在比赛中发挥的淋漓尽致。另一个从老师的训练课中，让我学到了一堂训练课的合理安排，队训练的重点及训练项目的前后联系，安排的恰到好处。而且在训练课中，老师指导学习的就是给队员一定的发挥空间，让学生掌控场上节奏。最后就是在闫老师篮球裁判培训会上，让我学到了正式比赛记录台工作程序及各裁判分工和配合。为我今后裁判工作起到了很大帮助。通过培训，我对自己总结：要当好一名教练员，要不断思考和学习，科学合理地安排训练，不断学习新的训练手段和方法，虚心向资深教练和老师请教，学习利用篮球规则，为我校的篮球事业添砖加瓦，让我们的队员学会打球，学会做人。&2017年10月18日
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如何成为一名篮球教练员
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我校篮球教学团队教师为2014年全国篮球教练员班培训
&&& 5月7日至5月29日，由国家体育总局篮球运动管理中心运动队管理部主办的全国篮球教练员岗位培训第十一期中级班和全国篮球队伍体能（康复）教练培训班在辽宁省大连市举办，我校篮球教研室荣霁、张云鹏作为本次教练员培训班的教研组成员负责培训班的教研工作，荣霁老师还担任了国外讲学专家的翻译，他们把所有教学内容汇编成册，出色的完成培训班的教研任务，受到运管部领导和教练员的好评。27日上午，篮球教研室教师崔鲁祥作为授课专家为教练员讲授了《篮球科研方法论》，所授内容深入浅出，并结合大量科研案例，受到教练员的普遍好评。
&&& 国家体育总局篮球运动管理中心运动队管理部为了促进我国篮球教练员专业水平和业务综合能力的全面提升，每年组织全国篮球教练员岗位培训中级班、高级班和全国篮球队伍体能（康复）培训班等，学员只有参加培训班学习才能获得篮球教练员资格证书，学员来自全国各地方俱乐部教练员、青年队教练员、高校教练员、中学教练员、体校教练员等各级各类教练。培训班邀请邀请了美国、塞尔维亚、澳大利亚、韩国多位外籍资深教练员、国内线资深教练员、科研人员和知名教授等传授教练员执教理念与先进的实践经验。
新闻作者：运动训练学院&&责任编辑：宣传部
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沈阳体育学院&&地址：沈阳市苏家屯区金钱松东路36号电话：66637&&邮编：110102ICP备案号：「干货」篮球教练必备的素养
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「干货」篮球教练必备的素养
每个教练都应该发展他们自己的教练哲学，或者是教练系统、信仰或是思想。当你去面试一份教练的工作的时候，几乎总会被问到这个问题“你的执教哲学是什么？”这篇文章就讲述了大量的跟这个话题有关的观点。做你自己无论你的执教风格如何，做你自己总是很重要的。这里，我指的尤其是你的性格。如果你开朗活泼，那就一直开朗下去。如果你比较安静平和，那就保持安静平和。如果你是个喜欢大声吼叫的人，那就尽情地吼叫（以合适的理由）。别试图模仿你崇拜的某个教练。当然了，你能够在像伍登这样或者其他成功教练身上学到很多卓越的想法和品质，但你需要把这些融合到你自己的执教哲学中去。不管你的风格如何，做个易相处的教练，但同时也要做到不在你自己的原则上妥协，要让别人能够很轻松地与你一起工作。作为一个教练，你需要和很多人互动，要处理很多人际关系...球员、管理层、职工、球员父母、助教、对方教练和球员、裁判、官员、球迷等等。我们都喜欢跟一个好相处的人共事，而且按准则办事的人总是会受到他人尊重的。你的执教风格当篮球教练跟教别的东西一样...但你教的不止是基本功,你还得教队员怎么打比赛和大量的团队合作的技巧等等。但是，你可能也得教一些生活上的技巧。你要为训练和比赛总是做好充分的准备，要不断鼓励队员，要乐观积极。不管你的风格是什么，你要对比赛充满激情。如果你是热情饱满且乐观积极的，你就能感染你的球员和身边的每一个人。你需要评估所有队中的球员。要让你的第15位球员在场上感觉自己跟明星球员一样重要。这所有的一切对于发展你球队的精神和化学反应都是非常重要的。做到井井有条你是领袖，所以必须做事有条理。一个没有条理的教练会把自己的混乱传给球员，而且会将一个二流的训练方法贯穿整个执教过程。如果你做事没条理，其余的人（包括球员）不会对你和你的执教项目严肃地看待。每一件事情都必须有条理...你的训练，比赛流程，日程表，年度宴会，球队的活动...本质上来说就是你整个执教过程。如果球员的父母希望训练在某个时刻结束，那你就那个时候喊解散，而不是20分钟以后。你要准时开始训练。如果你不得不迟到了，要与你的助教先前就制定好安排。完成好你的“纸上工作”,计分表，统计数据表，你的学校对于运动员的规章制度和政策等等。对于你承诺要完成的事情，制作一些便条来提醒自己以致于不忘记。多跟聪明和善的人在一起...那些忠实、专注的助理教练会分享你对比赛的热情的。要开明，多学习别人的东西所有伟大的教练几乎都是从别的教练和球员那里学到的知识。不要以为你已经知道一切，已经是地球上出现过的最伟大的教练。要谦虚，要热切地从别人那里学习。这就是你成为一个更好的教练的路途。对球员来说，教练应该是有执教意义的。多参加教练的医学临床教学的班和集训营之类的。篮球比赛的录像带和DVD是无穷尽的，你要尽量覆盖比赛的每一个方面，从中学习。要多去现场看比赛，多在电视上看比赛。要多读篮球的书籍。而作为助理教练，你就需要在主教练身上学到一切你能学的东西，因为这是个极好的学习机会。影响你的队员你不是他们的父母，但你的角色对于他们的生活来说，都是非常积极且重要的，所以永远不要丢掉了这个位置的使命。要用你自身的例子和你待人的方式来教队员。要做一个正直的人。球员们所寻求的是你的指导，是你对他们的信仰和信任，还有你的训导。要作为他们的导师比作为朋友更多一点（虽然你会跟大多数人建立深厚的友谊）。对待队员，要使他们感到自己作为个人和集体的一部分都是很重要的。跟他们多做些有趣的事情，但也要对他们的需求多多理解。帮助他们发展自己的品格，而不是“怪人”。要帮助年轻人建立优先的顺序：精神>家庭>学校>篮球。教练与队员的关系在成功的执教经历中是必不可少的中流砥柱。多与你的队员交流，不管是一对一或者是小组交流，而且你要保持一个开放的政策。在每个赛季开始之前，与每个队员单独会面，讨论目标，期望等等。要不时地开个球队的会议来讨论“问题”。在中场休息时，要促进你的队员更多地投入。关于对球员吼叫...你肯定不会想在球赛过程中让你的队员在他们的父母、朋友和球迷面前难堪。比赛是球员的。在训练中，在这扇关闭的门内，就是你的课堂了。我个人认为教练可以在训练中对球员吼叫，但不是去贬低他们，而是让他们更加努力地去竞争。有时候孩子们需要言语上的激励。我们一直在告诉我们的球员，如果教练对你大吼，不是因为他不喜欢你，而是他认为你有潜力成为更好的球员。他对你大吼因为他是爱你的。而如果你从没被教练吼过，你可能就开始担心教练是不是对你没有兴趣了。在一次女子校队的训练中，一个女孩（她那天精力不是特别集中）在场上打5对5训练时被吼了几次。当他被替换下场，走到场边时，跟我说“我的天哪，我希望教练不那么爱我就好了！”制定规矩，维持纪律但也不要制定太多规矩，不然你以后会要后悔的。孩子们会违反规定的...他们总是会违反规定的!做好准备吧,处理这些事情要用一个公平的方法。但也不要极端地一成不变，以把自己逼到死角。不要做草率的决定或是评论...第一，找出发生的事情的所有细节，然后查看学校的政策，然后在你做出决定之前咨询你的运动员主管。要多考虑你的决定对球员、球队、你的执教、学校和公众会有何种的长期影响。“纪律”一词也意味着正确地做事，而且要让每一件事都是为的球队的利益。在训练中，这意味着每一步都要正确地进行，每一次都得这样。打球的风格有些教练就是那种非常有激情的风格，他们喜欢快攻、全场紧逼、赌博式防守、包夹，还喜欢让比赛变得像场田径运动会。这种风格，对于那种有大量速度快且运动能力强的球员且板凳深厚的球队来说是非常理想的，因为他们可以进行大量的场上换人。这种风格通常为球员，家长和球迷所喜爱，因为此风格让球员真正“play the game（打比赛，也是玩游戏）”，而且能让更多的球员拿到上场时间，有助于球队保持和谐（译者：没错，篮球队也要和谐）。有些教练则属于“Whoa”（勒马的声音）类型的教练，他们更喜欢一种慎重的，慢节奏的比赛，基本上不冒险。适宜于这种风格的球队通常都有强大的内线球员，他们在半场攻防的比赛中发挥更好，而不擅长满场飞奔的比赛。那些没有快速的，极好的控球者的球队通常会在这种风格下发挥得更好。那些板凳深度不强的球队同样也会在这种风格中大大受益，因为他们的主力球员能够在这种慢节奏的比赛中得到更多的上场时间。还有，教练也许会觉得这种风格下他们对于球队能够更好的掌控，而且对于每一次球权也能有更好的控制。灵活性是这里的关键。有些年头，你也许能拥有那些赛马般的球员，那你就能打跑起来的比赛。别的年份里，你也许拥有些骡子般的或是公牛般的球员，那你就会觉得慢节奏的，主打内线的比赛更简单。虽然你作为教练，可以塑造整个球队的打法和风格，但最后你还是会发现在某些比赛的情况下是很需要灵活性的。比如，我们喜欢压迫紧逼和跑动打法，但当我们有两个速度较慢的球员在场时，就应该把紧逼和压迫放一放，而专注于更好的半场防守。虽然我们执教的基本系统每年都是不变的，但是我们战术的执行还是需要变化的。有些年头我们能有好的低位球员，那我们就会更多地使用把球往内线打的战术。其余的年份里，我们的得分后卫或者控球后卫是队里最好的球员，那我们就会使用为得分后卫创造空位投篮的战术。让你的球队做好准备让你的球队为一场比赛做准备是比场边指挥这种“巫术”更重要的事情。好的指挥确实可以影响比分接近的那些比赛的结果，但赛前准备是更重要的。准备，意思是教给你的孩子们基本功和团队技巧。要进行正确的训练，关键是“像比赛一样训练”。如果你每天都在训练中激烈地竞争，你就更有可能在比赛中打出那种风格。所以，要让你的训练竞争激烈，火星四射。你要为每次的训练准备一个课程计划,选择好那些能够帮助你在比赛中更好地执行战术的训练方法。你要通过现场观察，录像带，之前的经验来充分了解你的对手，而且要在训练中在你的比赛计划上下功夫---如何在防守端阻止他们，如何在进攻端击溃他们。培养良好的职业道德一旦他们系上鞋带踏上球场，这一天所有的问题和事情都要被放到一边，每个球员必须专注于自己手上的工作。每个球员都有义务为了队友而尽全力训练，比赛。你的明星球员和老兵球员需要作为典范，而且要在所有球员中是最努力的，他们需要奠定全队的基调。团队理念作为教练，你需要不停地灌输“团队”这个理念，而不是强调个人。一个相互合作的团队精神必须在场上和场下都得到培养。如果一支球队里的队员们，能够开始理解他们每个人不止有自己的考虑，而是作为更重要的团队的一份子，从而在思想理念上变得无私，那这支球队就会在全面的经验中取得更好的成绩。一个团队，就应该达到这种有意识地去无私的理念，每个人都为球队的核心价值而奉献。“别让你的兄弟们失望”是一个很好的主意。对系统的坚信你必须让每个人都参与进来，而且要对你的系统和打法有充分的信心。球员和助教们必须完全相信自己在做的事情并为止奉献。你想要让球队做什么的话，多说明，多解释，多画图。球员必须要很有信心（其他的事情都是公平的），如果他们努力训练，好好为比赛准备，然后在场上拼命打球，胜利就自然属于他们，因为通常是训练最努力的球队取得胜利。目标为你的球队，你的执教计划，你的每个球员都要设立目标。获得快乐应该在这份单子上的最顶端。绝大多数球员不会打大学篮球。即使那些打了的，几年后回来，通常都会说打高中篮球是他们最快乐的时候，这大概是你能够得到的最好的褒奖了。球队的目标每年都会不一样。一个球队的目标也许是赢得州冠军，或者赛区透明，或者打出五成以上的胜率。 如果对于一支缺乏天赋和经验的队伍，目标也许就是在赛季结束的时候，能够变得更好，以为下赛季做准备。对于球员个人来说，也许就是发展低位球员的篮下脚步和力量，或者后卫的运球、对球处理和投篮。但是个人品质上的目标是更重要的……发展优先权（事情轻重的顺序），对球队承诺，工作道德，信仰和忠诚等等。赢球的努力“如果你每场比赛都是生或死的较量，那你就有麻烦了，你会死很多次的。”——名人堂教练迪恩·史密斯如果一场比赛非常重要又必须要赢，球员就会感到压力。与其专注于“赢球”，不如更多地关注比赛的快乐和所付出的“赢球的努力”。如果每个球员都尽自己的全力在场上竞争，那么输赢就没有那么令人不安了。如果你拼尽了全力，然后输给一个比自己强的对手，这完全没有什么丢脸的。赢球的努力也可以体现在工作道德上和在每天训练中尽最大的努力中。在训练中努力拼搏，球员们就可以互相提高。如果你的球队在训练中不努力，那么任何赛前的激励演讲都不大可能会让他们在比赛中更努力。更进一步，我们需要强调，“获得快乐”意味着尽你最大努力去竞争...只有你倾尽所有努力去跟一个有价值的对手竞争，最快乐和最让人满意的事情才能发生。平时没事到处说说笑、小打小闹一翻当然是没有大问题的，但是这跟努力竞争所获得的快乐是完全不在一个等级的。衡量成功很不幸地，我们都被胜负所累。教练们往往因为执教的成绩而被人铭记，比如赢得了多少场胜利，夺得了几个冠军。当然了，那确实是不错的执教，教球员基本功、发展你的执教项目、激情、奉献、努力等等，这些都可以转化成更多的胜利。但不是所有的教练每年都可以得到上帝保佑，获得很多天才球员。最近，我见证了一个菜鸟教练带着一群没经验、基本功差、没自信的球队在赛季末成为了一支常胜军。虽然最终的战绩上他们胜率低于五成，但是在赛季末期，他们击败了那些曾经能轻易打败自己的对手。赛季结束时，队员们已经有了一种团队的自豪感，而且对自己很有自信，并对下赛季充满了信心和欲望。所以，你可以看出，好的执教并不是完全由胜负的数字来反映的。更好的衡量成功的方法可以是你球队和每个个人所获得的快乐，和他们在成为更好的球员，更好的学生，更好的公民的道路上，学习、发展、改进和成熟得怎么样。
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