有没有推荐的女式骑行川藏线自行车推荐，有框框的那种，城市骑行，大概骑行川藏线自行车推荐20分钟的路程，骑一个学期？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-24 03:06 标签： 长途骑行用什么自行车
骑电动车30分钟的路程骑自行车需要多长时间？_百度知道
骑电动车30分钟的路程骑自行车需要多长时间？
&因为公司搬迁不好坐公交，本人想骑自行车不知道要用多长时间？
我有更好的答案
电动车30分钟 按最快速度 60 公里一小时 路程就有 30公里了 自行车 一般就15 大20 码 你少说得一个小时以上才能够骑到
采纳率：47%
看你踩得多快，，正常都是它的2倍，60分钟
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
骑自行车的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
骑自行车上学和走路上学哪个对身体好?走路要20分钟,
作业帮用户
扫二维码下载作业帮
3亿+用户的选择
如果骑自行车的水平还行的话两者都无所谓.自行车技术要是不行肯定就是走路好了,水平不行会摔的嘛.
为您推荐：
其他类似问题
只要是运动 ，都对身体有好处。。快走、慢走、倒走，骑车 都有好处
两者对身体都有好处，关键是还是看自己的时间安排，毕竟是要上学，主要精力放在学习上，别迟到就行。
当然是走路了！骑车虽然快，但是走走路对身体有更大的好处，如果没什么急事，建议走走路。
差不多吧 怎么说 这点路根本就对有没有自行车
没多大关系的 ，想锻炼身体可以买自行车，多骑行点
扫描下载二维码哪些地方适合一个人旅行？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",485,143分享邀请回答25K1,740 条评论分享收藏感谢收起ghibli-museum.jp/en/ticket-information/）。推荐找一个身边会日语的朋友帮忙在官网上订票，订好之后我记得是在罗森便利店取票。（评论里有提到淘宝可以预订噢。）-----------------------------------------------------------------------------------------------------------好像有不少人想看我写攻略，我会抽个时间写一下。我在知乎没有专栏，所以刚建了一个微信公众号。这几天会陆续更新在里面~可以公众号搜索「sylvia_527 」。 (二维码自动识别)如果想看我写其他国家和城市的旅行攻略，也可以评论或者私信我。预算的问题，旅行这种事儿，有钱有有钱人的玩法，穷人有穷人的玩法。我会在攻略里提一下大概消费水平，但是不会写诸如“五千块环游日本”类的文章。谢谢大家关注啦。7.1K452 条评论分享收藏感谢收起&#xe601;网站导航
wormholesource.center.eu13.production我骑自行车两个月了，每天大概20公里，本以为骑一段适应之后腿就不会..._百度知道
我骑自行车两个月了，每天大概20公里，本以为骑一段适应之后腿就不会...
我骑自行车两个月了，每天大概20公里，本以为骑一段适应之后腿就不会酸了，可结果还是酸，是应为路程太多么
以为跟做俯卧撑之类的一样 过两天就适应了 谁知道这俩月了 还是酸。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
各项运动都要循序渐进，量力而行。以不感到累和疲劳为标准。不管你每天骑多远。说明还是强度大了点。根据我的经验，每天20公里却是不算多。应该考虑的是骑行速度不可太快，不能大喘气，再就是车子的高度和座子是不是不舒适。别因噎废食。希望继续坚持，必有好处。
就是感觉大腿特酸，每趟5公里也不算多啊 。上班时候大概20分钟左右到 下班就很慢了在路上悠闲这骑着 到家大概40分钟。
5公里确实不多。我觉得还是哪里不得当造成的，未必是你体力的问题。建议仔细琢磨下。
应该是骑自行车时用力过猛了造成的，适当调整一下应该会好的。
你放心，不是运动量大。我每天骑山路40公里，骑的时候有点酸，不骑就没了。主要是你没有注意运动前后的热身、放松，骑的时候不要一会特快，一会又慢，这样又会累又会变成青蛙腿。纯粹是锻炼，就匀速地骑。时间控制在一个钟头左右就好，不要太快。
是因为你没有很好的运动恢复。
我 上班 下班都骑车一天四趟 来回一次10公里，中午睡觉两小时 晚上12点睡...
1.适当放慢速度，保持匀速行驶；2.下车放松肌肉，拍打大腿小腿；3.能坐就别站着，能躺就别坐着；4.临睡热水洗澡，烫水敷贴酸处；5.适当增加营养，排除肌内酸质；6.希望对你有用，祝你身体健康。
你应该循序渐进，先从上班开始，由近及远!慢慢增加强度！
注意踏频和呼吸的配合。你每天骑的平路还是山路有坡坡啊？
全是平路。
其他4条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
骑自行车的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 长途骑行用什么自行车 的文章

 

随机推荐