饿肚子的时候, 是在消耗脂肪吗?|减肥法|脂肪|肚子_新浪网
饿肚子的时候, 是在消耗脂肪吗?
饿肚子的时候, 是在消耗脂肪吗?
部分瘦身者想要减肥，想要变的瘦一些，但是总是迈不开腿，不愿意运动，于是就采取最简单、粗暴的方式——不吃饭。一天就吃那么一点点的食物来垫垫肚子。这种不靠谱的减肥方法在网上一搜一大堆，比如过午不食减肥法、不吃早餐减肥法或者断食减肥法等等。下面我们先来看看饥饿的时候，你的身体到底发生了些什么碳水化合物主要是为我们提供糖类，所以糖类是人体的主要供能物质，而脂肪是身体主要的储能物质，蛋白质的作用则是构成生命的本体以及起到调节生命活动的功能。当我们的身体开始处在饥饿状态的时候，说明你身体里面的血糖已经用完了，身体就会开始消耗体内的肝糖来补充血糖，所以饿到一定程度后你会发现自己又不饿了。当肝糖原也消耗殆尽的时候，就会开始消耗脂肪和蛋白质来供能。你也许会觉得饿到一定程度就已经开始在消耗脂肪了，我们的目的已经达到了啊?事实却是当你身体里面的胰岛素减少，肌肉的分解速度就会加快，也就是说你的肌肉也在开始流失。长期饥饿对人体会有什么影响人体是一个自我调节很厉害的机器，当你长期处在饥饿状态的时候，它会以为你快要挂掉了，所以就会开始通过降低体温、心率等等来使得你的整个基础代谢变慢。所以，一方面你在费尽心思的让自己饿肚子，另一方面身体也在“自作聪明”的降低能量的消耗，你吃的是少了，但是你消耗的热量更少啊。而当你又吃饭的时候，身体会不自觉的吸收多余的热量来储存营养，会更加不利于减肥，所以大多数人在采用节食减肥后都极易反弹。为什么节食后甚至比之前更胖了?当你在饿肚子的时候，不仅脂肪在代谢，肌肉也在消耗中。而后来的反弹，涨上去的只有脂肪而没有肌肉，经过长期的节食又复食后，身体的脂肪率会越来越高，基础代谢率也会降低，所以是有可能比之前更胖的。
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当身体感到饥饿时是在消耗脂肪吗
是.因为在你摄入的食物在肠道内被转化为葡萄糖时,经过你的各个方面的运动消耗了.这时,只能消耗脂肪内的葡萄糖.饥饿,就代表你肠道的葡萄糖被消耗光.所以当身体感到饥饿时是在消耗脂肪.
我有更好的回答：
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与《当身体感到饥饿时是在消耗脂肪吗》相关的作业问题
我觉得说一句话就够了专家说“饿到觉得肚子在叫的时候,就开始消耗肌糖元了”意思就是在瘦了但是脂肪是不能直接消耗产生热量的只能通过运动消除减肥的过程其实从生理的角度说,是消耗糖,然后我们看到的就是肌肉变赘肉,然后运动,所以人们常说肌肉不好减,有时候由于运动少了,肌肉变了肥肉,所以体重没变,但是明显感觉到胖了,这时运动是最好
按消耗的顺序应为 ：1.血糖 2.糖元.3.脂肪.4.蛋白质如果能消耗到蛋白质,离死亡也就不远了.这些物质分解的时候能产生ATP和丙酮酸,丙酮酸还可以继续参加反应产生更多ATP,ATP中的高能磷酸键断裂会产生大量能量
这个……我觉得人在饥饿时,首先体内的糖原会加速分解（平时会保持在合成和分解平衡）,如果糖原也不够了,就会分解脂肪；如果脂肪都不够了,就消耗蛋白质了.为什么是这样的次序呢,理由如下.1）糖类是人体代谢的主要功能物质,其分解快,热值高,而且最普遍的单糖——葡萄糖在自然界普遍存在,而糖原是糖类的贮存形式,饥饿时当然先利用糖原
在开始感到饥饿时,血糖很少了.体内的脂肪和蛋白质开始被分解供能. 再问： 不是糖类吗 再答： 饥饿的时候，体内的糖类基本耗尽。 例如：为什么不能空腹喝牛奶，因为空腹时，体内血糖低，牛奶中的蛋白质会被直接用来分解产生能量，从而起不到补充蛋白质的作用。
饥饿,葡萄糖供能不足以满足机体需求,开始先消耗肝糖元,以提升血糖.饥饿加重,再动员脂肪,消耗脂肪,成TCA,酮体等代谢中间产物,现进一步,消耗蛋白质.
减少 升高.因为饿了说明吃的东西少,体内血糖含量少,要使血糖含量升高才能维持正常范围
他的力量在拉开的过程中一直处于消耗状态,而一个人的力量在某个时间段是恒定的,用弹簧拉力器时不断用力,不断消耗,在用力的过程中就会越来越没力,进而就会越来越吃力,知道最后力气耗尽,就拉不动了.如果过度用力,在弹簧的反作用下可能会拉伤.
根据黄金比的值得：36×0.618≈22℃．故本题答案为：22．
这种问题其实正好反应了一个学生在学习科学的过程当中普遍存在跟生活当中的认知有差异的一种现象.物理学是想当严谨的,力的作用是相互的,这一论证你要用严格的实验去验证,而不是人体.人的感知受太多的因素影响,根本不可能拿来做参考.就好像说,人打人都疼,但是,小孩子打你你可能就不觉得疼,而大人打你呢?这当中,所谓的疼与不疼,根本
体内储备的血糖,然后脂肪,最后蛋白质 再问： 身体糖耗尽时，脂肪是直接供能还是需要转化为糖在供能？求原因 再答： 当然是要转化成糖才能吸收利用。这个转化问题就比较复杂了，牵涉到生化的问题，可以去翻翻生物化学的书。
有氧运动是脂肪无氧运动是肌糖原有时还消耗蛋白质
有啊,2战时候,战士不就是吃着巧克力打战吗 再问： 但是光吃巧克力 身体还是会感到饿 不会影响正常活动么 再答： 不会啊，有热量，有能量，就就不会影响运动，不过人遭罪了
c按顺序应为 1.血糖 2.糖元.3.脂肪.4.蛋白质无机盐 不属于有机物 无法提供能量 消耗到蛋白质 离死亡也就不远了...
因为人是由蛋白质组成的
糖消耗完了消耗脂肪,脂肪消耗完了消耗蛋白质.
首先,人体有几大优先供能区,比如大脑、心脏.人在饥饿时,缺乏的是单糖等小分子可用作呼吸作用的有机物,这时肝糖原、脂肪等会转变为葡萄糖,供呼吸作用,所以ATP不缺乏,只是能量供给大脑等候就没剩余供给肌肉了,所以会无力
1尾\立即游走\身体\钻进土里2用凹面镜\用凸透镜3塑料,木头,铝和玻璃4充足睡眠,良好心情等
这关于到弹簧的弹性势能的变化和人的手臂相当于费力杠杆这两个知识点 再问： 物理力学，麻烦详解 再答： 弹簧的弹性势能是与伸长长度成正比的，所以拉的越长就越费力 其次人的手臂相当于费杠杆，阻力是弹簧的拉力，阻力臂是手，动力是肱二头肌和三角肌等，动力臂就那么一点点，当拉的越开的时候，阻力臂会相应变小（阻力臂的定义仔细研究）
答：因为弹簧被拉开的越开,弹簧的形变就越大,弹力也就越大（在弹簧被拉到无法恢复之前）,而用手拉拉力器,是在弹簧的形变范围之内的,所以会越来越费力. 再问： 谢谢，后来我也知道答案了。登录人民网通行证 &&&
饿肚子就是在消耗脂肪？小心越减越肥
日08:37&&来源：
原标题：饿肚子就是在消耗脂肪？小心越减越肥
　　在很多人眼里，所谓的减肥就是饿肚子，其实不吃饭就真的能消耗掉脂肪吗？答案是否定的。相反，经常饿肚子反而会发胖。其实只要学会吃，轻松减肥不是难题。
　　饿肚子就是在消耗脂肪？小心越减越肥
　　很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪，然而事实上，当身体无法从食物中获取能量时，就会通过分解肌肉获取能量，而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量。当肌肉减少了，相对的，热量消耗也会减少。所以饿肚子不是在消耗脂肪，反而是消耗掉能助你减肥的利器。所以各位减肥的妹子，不要以为饿肚子就可以减肥啦。
　　也有很多女生觉得少吃几餐，体重就会瘦下来。但事实正好相反，经常饿肚子会导致体内新陈代谢率降低，从而影响身体代谢速度，即使你一时体重轻了，但是只要你一敞开胃口吃东西，就会又胖回来。饿肚子反而会影响自身的体质，最正确的办法还是提高自身新陈代谢。
　　多吃这些食物越吃越瘦
　　想要减肥的朋友可以试试合理饮食，最好选择低脂和降脂的食物。
　　香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是减肥的一个好佳品。
　　红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。
　　苹果富含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，也可以减少下身的水分积聚。
　　西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。
　　海带是生长在海底岩石上的一种藻类，因为海带的碘、钾物质非常丰富，因此海带通常被人们成为”碱性之王“。海带中的碘十分丰富，因此可以不但可以预防动脉硬化，还可以减少身体内的脂肪积聚。另外，海带中也含有大量的食物纤维，这些植物纤维可以帮助清除血管上的胆固醇，让身体内的胆固醇顺利地排出体外。除此之外，海带中丰富的膳食纤维还可以增加饱腹感，辅助降低人的食欲。
　　萝卜是一种含有钠、钾等微量元素十分丰富的蔬菜。萝卜的味道辛辣，性味甘甜，而且具有良好的美容功效，因此萝卜是深受MM喜爱的一种食物。萝卜之所以能减肥，主要是因为萝卜属于碱性食物，而萝卜中丰富的钠元素、钾元素可以促进消化功能。另外，萝卜中还含有丰富的芥子油和丰富的膳食纤维，这些物质都可以加快体内废物的排出，达到减肥目的。
　　土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。
　　土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质，长期使用可以变身碱性易瘦体质。此外，土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻！
　　如果你也想减肥，可别再饿肚子啦，多吃上述食物吧！
(责编：李忠双、张喜艳)
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