你家附近有这么理想的健身场所吗?|器械|健身|你家_新浪网
你家附近有这么理想的健身场所吗?
你家附近有这么理想的健身场所吗?
在健身房锻炼，虽然器械充足，但是汗水气味难以忍受，嘈杂的声音喧闹不堪在家里呢，虽然不用忍受人来人往的打扰，但是却苦于场地、器械有限，也无法尽情放纵公园呢，也是可用器械不多，多半还是为中老年设计的，只有单杠双杠属于年轻人，但这些即满足不了训练需求，也会因此乏味许多。如果，说这里有个地方，天蓝，风清、云淡，有美女，有沙滩，也同样有肌肉大汉，场地宽阔，有充足的健身器械，那么健身的小伙伴是否愿意前往呢？是的，这里就是非常闻名的肌肉沙滩，它开始于1959年，位于圣莫尼卡肌肉海滩以南两英里，洛杉矶市威尼斯海滨步道，威尼斯大道以北两个街块。它们都得名于在这些地方的健美设备。在该地区集中了许多举重和健身商店。阿诺德·施瓦辛格等许多著名的健美运动员和演员在此训练。各种哑铃凳、卧推椅，引体向上相关器械十分齐全虽然总的场地占地面积并不大，但是贵在器械十分充足，分室内和室外，一些哑铃和杠铃器械都在室内，室内总体来说，也是比较简陋的，并没有现在健身房的奢华，但是重在实用。一次10刀。来这里健身的大多都是对健身、健美极其热爱的人，你可以随表的瞄几眼，大家基本都练肌肉的非常不错，即使有时会有些小的互动，但做训练时大家都非常认真，如果你能挤进高手之列，那么你肯定也是一个高手，高手的旁边没有软蛋，我想这句话在肌肉沙滩这里应该非常试用。既然是如此出名的健身圣地，自然少不了行业大咖的光顾，比如大家所熟悉的施瓦辛格、熊猫哥，比誉为最不适合穿衣服的西班牙健美名模赛吉康斯都是肌肉沙滩的常客。其实之前有人问我，如何选择健身房房，我想看过这篇文章你心里应该有答案了，现在的健身房大多都是有氧器械太多，会几百台跑步机或椭圆机，而力量训练器械所占的场地太小，其中的训练器械就更不要说了，少的更加可怜，想要马上用的器械通常都会等好久。豪华的装修，更像高端咖啡厅，却十分不像要流汗，吃苦的地方，最关键的是，你要为此付上昂贵的卡费，其实如果有器械充足的室外场所，我宁愿在室外做训练，因为空气要好很多，你家附近有这样的地方吗，可以推荐下。综合网络，如有侵权联系删除。
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请问昌平区沙河镇附近有好的健身场所吗？价格怎样？
请问昌平区沙河镇附近有好的健身场所吗？价格怎样？最好就是在沙河麻烦了！
我有更好的答案
昌平东关南里小区有一家健身俱乐部,那里比较便宜~!! 200一月/条件也不错 东街有一个 物美路口往东，路北二楼。 翰虎健身,东关南里小区里,昌平最早的几家健身馆之一,可因为场地的限制,现在已经没落了；浩沙健身，在鼓楼东街上，原衡器厂的办公楼（好象是五楼，反正是在楼上）也很早； 在民政局地下一层的那家，动感街区，有操有器械,可场地不大,因为是地下通风不好,跑步机只有5台,360元/30次的卡挺值的 回龙观自然美健身房 有教练有游泳池，学生的话包月才399。相当爽啊！ 百度还不错，地挺大的，月卡260，季卡和每月160，年卡和半年更便宜些，电话109955， 还有动力健身， 300块办季卡估计翰虎可以，。 觉得还有哪家好，推荐下，我也想办那。
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本帖最后由 家装店小二 于
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朋友都说自己在哪个哪个地方健身，我也有点想办个健身卡，可是不知道附近有没有健身房，我想留在这附近找一个，大家帮帮忙啊？
请登录后再回复！
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还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。千金纵买相如赋，脉脉 此情谁诉。
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公路马拉松
老天爷，掉馅饼不？没有？掉馅也行，我自己有饼。
再来一杯祸水，要红颜色的。
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老天爷，掉馅饼不？没有？掉馅也行，我自己有饼。
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教授, 积分 136755, 距离下一级还需 113245 积分
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估计找了了以后，每天走到健身房，你发现锻炼强度已经够了。
周虽旧邦，其命惟新．
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大学四年级, 积分 14196, 距离下一级还需 5804 积分
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都是坏人啊~！
&大家坏才是真的坏啊。&
与魔鬼搏斗的人得千万小心自己在搏斗中变成魔鬼，当你凝视深渊时，深渊也在凝视你！
在线时间324 小时最后登录精华0UID997179性别男帖子积分25656阅读权限90注册时间
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原帖由芬奇于
19:14 发表 都是坏人啊~！大家坏才是真的坏啊。
&参加健身实在没精力，在中国有个孩子就够锻炼的了！羡慕不要自己带还可以去找健身房的&
在线时间801 小时最后登录精华0UID1459465性别男帖子积分14196阅读权限80注册时间
大学四年级, 积分 14196, 距离下一级还需 5804 积分
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裸奔的蜈蚣 发表于
大家坏才是真的坏啊。
参加健身实在没精力，在中国有个孩子就够锻炼的了！羡慕不要自己带还可以去找健身房的
与魔鬼搏斗的人得千万小心自己在搏斗中变成魔鬼，当你凝视深渊时，深渊也在凝视你！
在线时间371 小时最后登录精华0UID1496040性别男帖子积分11021阅读权限80注册时间
大学四年级, 积分 11021, 距离下一级还需 8979 积分
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去买个菜步过去强度距离惊人
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合肥论坛新手乐园的勋章之一柯桥人，你家附近就有免费吹空调、娱乐的好地方！就连健身场所也免费了……柯桥人，你家附近就有免费吹空调、娱乐的好地方！就连健身场所也免费了……水流读百家号夏天晚上太热，好想找个有空调有人气的地方，最好是免费的！看书、打乒乓球、欣赏莲花落......柯桥人，告诉你一个好消息，你家附近就有免费吹空调、娱乐的好地方！真的！真的！真的！为贯彻落实《浙江省公共文化服务保障条例》关于公共文化设施面向公众免费开放的条款规定，进一步方便柯桥群众就近使用公共文体设施，享受公共文化服务，现将全区各级各类公共文体设施免费开放信息向社会各界公示如下：柯桥区公共文体设施免费开放信息汇总表双击可查看大图↓↓↓↑↑↑双击可查看大图本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。水流读百家号最近更新：简介:用脚步衡量美，用语言记录过去。作者最新文章相关文章中大里面有没有健身房啊？向不向社会开放呢？具体收费是怎么样的？万国广场附近有没有健身房？大家说说
晓港公园西门有间，也就是华海对面的小区。很久的了。叫什么名字忘记了。
不过还可以。有泳池。一百块一个月左右吧。有次卡和月卡，很多种收费方式。
市2宫里面不知道还有没有，以前有。
江湾桥南这边有间健力宝。
其它的不太清楚了。
其他答案（共2个回答）
来中华广场7楼,那里有最好的健身房.
在黄金海岸即珠江游泳场旁就有，是健力宝健身俱乐部，内有器械，健美操，形体舞等。
建议你搭地铁到中六的“力美健”。
力美健咯。广州最大的了应该。越秀区的话，中华广场和北京路附近都有分店的.前30名报名咨询者可免费体验所有健身项目一次.收费还合理
1，奥林匹克，在中山路河北体育馆（石家庄报社对面）里，免费的游泳池，相对环境不错。
2，爱运动，西大街，地下健身房，经常举办活动。
3，价格贵一点的，就数中体倍...
北京的英东奥运开了几天之后又不开了。
答: 俺来回答你的问题吧！我叫“第九块腹肌”就是因为我的腹肌全部错位，猛一看多出一块！当时我跟你一样问教练问朋友，后来一致认为没得救！因为其实人的腹肌内部构造本身就是...
答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...
答: 跳绳，跑步，羽毛球等运动在户外。
答: 高温环境下如何锻炼
人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高...
答: 中国的武术和乒乓球，日本的相扑，韩国的跆拳道，泰国的泰拳，美国的篮球和橄榄球，巴基斯坦的曲棍球，巴西和阿根廷的足球，蒙古的摔跤和射箭，英国的马术等。
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
工行的网银没有软键盘，主要通过安全控件来保证安全，只有安装了工行的安全控件，才能在工行网页上输入密码。
修改密码的操作，你可以在登陆工行网银以后，在“客户服务”的“修改客户密码”里找到相关链接。
　　大地团体重大疾病保险
　　保险类别
　　健康医疗保险
　　保险公司
　　大地财险
　　保障期限一年
　　保险责任
　　1、首次投保或非连续投保，自合同生效之日起60天内，被保险人初次患18种重大疾病的一种或多种，按保险金额的10%给付，保险责任终止。
　　2、及时续保或初次投保，自合同生效之日起60天后，被保险人初次患18种重大疾病的一种或多种，按保险金额给付，保险责任终止。
归纳如下：1优先原则 侧重家庭经济支柱
　　针对不同的家庭，重疾险的配置应该有所侧重，首先最应该购买和购买最大保额的应该是家庭的主要收入来源者，以此类推。购买重疾险时，需要如实告知个人的健康状况；需要认真阅读条款，判断保障范围是否适合自己的需要；同时清楚了解保险责任，落实保险公司在哪种情况下会进行理赔；要根据个人或家庭的经济状况制定保险计划。
　　2能力原则 缴费期限尽量选长
　　重疾险保费支出占比多少为好？原则就是不会对目前的生活水准带来影响。一般家庭建议在家庭年收入的7％－10％；如经济紧张的年轻夫妇，比例也可适当降低。有社保或公费的客户以10万－20万元为宜，而非社保者，通常30万元也不为过。
　　对于收入稳定的家庭来说，在有交费能力的期限内交费期越长越好，如一位25岁的男医生，其交费方式可以为趸交、20年交、交至60岁等，选择最后一项为佳，因为这才是最大限度地分散风险。一般家庭从减轻负担出发，交费期应该在10年以上较为合适。
　　3早买原则 长期保险更加划算
　　市场上现有的重疾险有长期险和短期险两种。作为消费型险种，短期险是不能单独销售的，只能作为附加险销售。相对长期重疾险来说，短期重疾险在较短保险期间内以较低保费为被保险人提供较高保障，但其保障时间短，需要年年续保。长期重疾险保障期较长，还有一定的储蓄功能，但保费也较高。但随着年龄的增大，重大疾病的发病率也增加，早买划算。
　　选择短期重疾险还是长期重疾险，主要看个人的经济状况而定。收入不稳定人士，如刚入社会的年轻人，可选择短期重疾险，以获得重疾保障；而收入较稳定，有一定经济基础人士，可选择长期重疾险，以获得长期的保障。若家庭年收入10％以内可缴纳长期险保费的话，建议购买长期重疾险，使其对应保额基本能满足长期需求。
　　4需求原则 看清条款各取所需
　　购买重疾险首先要看清合同条款，客户在购买时应该注意保险责任是否符合自身的要求，不能一味比较可承保险种的数量，同时，应该考虑购买一些附加医疗险，如住院、手术费用补偿等。
　　在同等费率的情况下，病种越多越划算，当然也要注意其新增病种的定义范围，最好能够结合自身的情况，估计发病风险再决定什么险种最适合。
　　5告知原则 如实填单避免纠纷
　　在投保时要如实填写投保单，如实告知保险公司自身的身体情况，避免日后产生理赔纠纷。据悉，不如实告知是重疾险拒赔的最大原因。
不少保险公司人士对本报记者表示，不少人都会认为每年花3000多元购买一份重疾险对经济收入来说，压力并不是太大，也就是年底请同事们吃顿饭的钱，但是鲜见于行动，主要还是因为有一些认识误区的存在。其中一个典型的错误认识就是，“有医保了，就没必要买重大疾病保险了”。　　不少保险公司人士对本报记者表示，不少人都会认为每年花3000多元购买一份重疾险对经济收入来说，压力并不是太大，也就是年底请同事们吃顿饭的钱，但是鲜见于行动，主要还是因为有一些认识误区的存在。其中一个典型的错误认识就是，“有医保了，就没必要买重大疾病保险了”。
　　事实上，社会医疗统筹基金对医保人员的保障是“保而不包”，住院费用和大病医疗的自付比例和金额相对比较高，于是保险产品的重要性在这时就能显现出来。
　　因为重疾险并不是一种报销型的保险产品，投保人只要被确诊的疾病是符合保险条款规定的，那么就可以一次性从保险公司获得相应的给付，这样就不需要自己在病后垫付医疗费用，可以减轻个人的医疗支出负担。另外，若能获得保险赔付，在用药方面也不会受到太多的限制，可以在很大程度上提高医疗质量。
　　另外，从年终奖的发放周期来看，也是一年一次的，这和很多保险产品的缴纳周期也是一致的。因此，如果能把每年的年终奖拿出一部分来购买长期重疾险的话，可能会给投保人带来更多的实惠。
　　一个简单的道理就是，虽然一年期产品看似便宜，但从经验来看，很少会出现在一投保就被检查出得大病的情况，而且长期的重疾险一般是按照投保人开始投保的那年所对应的费率来计算，那么如果选择每年续保的话，每年均衡缴纳，年纪越轻，在同样的保障范围上所花的钱就越少，而且投保以后不用再体检。等到投保人年老之后，一旦检查出得了大病，就可以依靠自己年轻时候积累的那笔本金来支付医疗费用。如果年老的时候，身体还是很健康，也不必担心自己年轻时的钱白花，因为有些公司的长期型重疾险是还本型的。
女性恶性肿瘤的发病年龄正逐年降低，及早检查、及早治疗，在原位癌时期即得到发现并治愈，是预防女性恶性肿瘤的有效手段。例如，“最早期”的子宫颈癌，病人没有自觉症状，肉眼也看不出癌变，通过对子宫颈癌普查，采用宫颈细胞涂片的方法可以发现它，如果及时予以治疗，治愈率可达100%。
　　近几年，一些保险公司相继推出了具有原位癌保障责任的保险产品，被保险人在被确诊患有保险责任范围内的原位癌后，即可获得保险公司定额给付的保险金。目前这类产品还不是很多，主要分为两种，一种是普通包含原位癌责任的重大疾病保险，另一种是针对女性原位癌的女性疾病保险。因此，女性朋友可以根据自身的实际情况，在购买一般重疾产品的基础上搭配具有原位癌保险责任的保险产品，更全面地为自己的健康提供保障。
国家规定的重大疾病有三十六种，分别是：（一）恶性肿瘤；（二）急性心肌梗塞；（三）脑中风后遗症；（四）重大器官移植术或造血干细胞移植术；（五）冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术）等。
　　（一）恶性肿瘤
　　（二）急性心肌梗塞
　　（三）脑中风后遗症
　　（四）重大器官移植术或造血干细胞移植术
　　（五）冠状动脉搭桥术（或称冠状动脉旁路移植术）
　　（六）终末期肾病（或称慢性肾功能衰竭尿毒症期）
　　（七）多个肢体缺失
　　（八）急性或亚急性重症肝炎
　　（九）良性脑肿瘤
　　（十）慢性肝功能衰竭失代偿期
　　（十一）脑炎后遗症或脑膜炎后遗症
　　（十二）深度昏迷
　　（十三）双耳失聪
　　（十四）双目失明
　　（十五）瘫痪
　　（十六）心脏瓣膜手术
　　（十七）严重阿尔茨海默病
　　（十八）严重脑损伤
　　（十九）严重帕金森病
　　（二十）严重Ⅲ度烧伤
　　（二十一）严重原发性肺动脉高压
　　（二十二）严重运动神经元病
　　（二十三）语言能力丧失
　　（二十四）重型再生障碍性贫血
　　（二十五）主动脉手术
　　（二十六）多发性硬化症
　　（二十七）经输血导致的人类免疫缺陷病毒感染
　　（二十八）植物人
　　（二十九）系统性红斑狼疮
　　（三十）胰岛素依赖型糖尿病（Ｉ型糖尿病）
　　（三十一）原发性心肌病
　　（三十二）重症肌无力
　　（三十三）急性坏死性胰腺炎
　　（三十四）坏死性筋膜炎
　　（三十五）终末期肺病
　　（三十六）严重类风湿性关节炎
　　目前国家规定的重大疾病就是上述36中，参加重大疾病保险的群众，如果患上了上述其中一种疾病就可以获得重大疾病保险的赔偿。
去深圳吉祥普通话培训学院演讲口才培训中心了解一下吧。那里的培训非常专业。我在那里结业后收获很大。可以帮您提供一些建议。
如何应对开场白中的口吃和吐字不清
第一，向听众发起“情感攻势” 这一点非常重要，它可以分散听众的注意力。
为什么要这样说呢？因为在开场白中出现口吃或者吐字不清时，听众大多会对说话者产生不好的印象，在这种情况下他们也会将精力集中在说话者身上，这样一来，只会加重说话者紧张的情绪，同时也会加重说话者的口吃。但如果说话者懂得运用情感攻势的策略作掩护，就能分散听众的注意力，使其不再将目光放在演讲者的口吃上，而如此一来，说话者内心的紧张之情便会慢慢得以放松，从而避免口吃的出现。
第二，内心树立一定会成功的信念很多时候，信念是否坚定往往决定着事情的成败。开场白中出现口吃的人如果没有树立改正口吃的信念，那么这个障碍或许就会伴随他们一生，而这必定会影响他们的事业发展和日常生活。因此，出现口吃或吐字不清的情况时，就需要坚定信念，努力改正，这样才能摆脱苦恼。
深圳吉祥普通话培训学院在福田岗厦海鹰大厦13楼，乘坐地铁（一号线）在岗厦站A出口出来，左侧即是。
你好，植发要从多方面考虑，一、医院是否正规有资质，二、设备是否完善、三、技术是否先进、四、口碑是否良好、五、医生临床经验是否丰富等多方面。
文化课成绩低，你可以选择艺术类升学，比较容易一些。集训大概2个月左右。像服装表演（模特）专业，是按专业课排名进行录取的,不是进行的省统考；经过北方模特学校的考前培训后，文化课过省艺术类最低分数线以上就可以，但是要求身高,男孩180cm以上；女孩168cm以上。2011年文化课最低录取分数：230分；2012年文化课最低录取分数：240分。
行的。深圳吉祥普通话培训学院演讲口才培训中心的培训内容，普通话基础是一个板块。就是解决口音的问题。
由于生长环境不同，人们难免会带有一些方言或口音。只是一些人对口音的存在有一定偏见，以致那些非常在意口音问题的人对自己在某些场合上没有自信，而这也可能会让他们无法在一些需要开场白的场合顺利地进行开场演说。其实，有口音并不是丢颜面的事，很多知名的演说家同样存在口音问题，但他们却将演讲进行得有条不紊。他们成功的秘密就在于懂得以减低语速或表明字词含义等方式进行表达。这样一来，听众虽然感觉到他们存在口音的问题，但还是可以十分清楚地知道这些人所表达的内容。
当然，没有口音或者口音轻一些就更好了。
我建议你去深圳吉祥普通话培训学院 演讲口才培训中心去了解一下就更好了。
那里的教学理念是“授之以鱼”与“授之以渔”同步进行，让学员“鱼“、”渔”兼得。
那里的培训有几个系列，有演讲口才朗读朗诵培训的，有职场普通话口语表达交流培训的，有普通话音色气息音准培训的。好多呢。
深圳吉祥普通话培训学院演讲口才培训中心联合打造的《“能讲会说”魔力口才训练营》，也具有很高性价比。
深圳吉祥普通话培训学院在福田岗厦海鹰大厦13楼，乘坐地铁（一号线）在岗厦站A出口出来，左侧即是。
人流是女性朋友意外怀孕后首先需要做的事情，而很多的女性朋友对于人流的相关知识却不是很了解，有女性朋友想要进行人流手术，但是却不知道。
　　第一种：是从上次月经的第一天起到现在的时间，即是怀孕的时间。因为在末次月经前后都有受孕的可能。一般情况下，后一次月经后的15天左右受孕的可能性大。
　　第二种：计算怀孕时间的方法，比较适合月经周期比较规律的女性，就是上面算的时间减去15天就是怀孕的时间，这个时间是排卵前后的时间。
　　几个月做无痛人流
　　(一)在怀孕后的35-50天
　　专家指出：人流的时间是35到50天，如果是初次妊娠者，一般可选择的人流方式非常广泛。不过具体的人流方式与每个患者的身体特性有关，因此选择正规的医院做人流是很关键的。
　　(二)在停经10周内
　　经检查诊断确实怀孕，此时做人流手术合适，手术较安全，出血也不多，痛苦较轻。反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。妊娠l0周以内子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出;手术中反应轻，出血少，手术时间短，术后休息l一2小时就可以回家，恢复也快，对身体影响小.
　　(三)在妊娠14周后
　　此时已经不能做普通的无痛人流手术，需要做引产结束妊娠。引产手术对身体的伤害更大，而且月份越大，创伤越大，所以要选择正规医院尽快手术。
　　以上就是“几个月做无痛人流”的相关介绍，人流虽是小手术，但要选择正规医院进行人流。
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