韧带拉伤用什么药强化韧带见效快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-02 07:04 标签： 膝盖韧带拉伤用什么药
强化内脏功能用什么见效快？_百度知道
强化内脏功能用什么见效快？
强化内脏功能用什么见效快？
我有更好的答案
这个见效真的是非常快的。一分钟就可以吸收药物，三分钟会有温热效应。强化内脏功能可好了。
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拉韧带的方法有哪些？？？（自己在家就可以做的，要见效快的）
我有更好的答案
首先我特别想问一下楼主贵庚……虽然有点不礼貌……在家里拉韧带的话可以利用拖鞋~如果家里有比较滑的地方~~把一只脚固定~另一只脚放在拖鞋上慢慢滑动劈叉~横叉竖叉都行~~~这样不用太费劲~这是比较靠后的阶段了~~首先要准备活动~~~拉柔韧拉伤是很痛苦的~~而且韧带就像断了一次的橡皮筋再打一个结永远也不如从前~~所以第一步体前屈，就是双腿打直并拢双手去够脚尖~自己打着拍子一下一下做~让脸去贴膝盖~坚持得好的话总有一天可以手抱住脚然后脸埋到膝盖里~第二步把一条腿收起来~~重复第一步~~这是压单腿~~每一步镇压之后都要在最低点停一会哦~~疼也要忍着~~而且可以慢慢往下~第三步把双腿分到最大~先左右镇压~~~然后向前镇压~~脸去贴地~~保持~~~第四步双手将身体撑起~~~就是横叉啦~~不过刚开始肯定腿离地面很远~~~不过要坚持~~~10秒就可以~~脚一定要和屁股一条线不能屁股往后坐~就木有效果了~~最后可以压竖叉~不过双手一定要把身体撑正~~不能歪着~~~这样筋会歪掉~~~然后可以试试我前面说的那个拖鞋~~~柔韧是慢功夫~~~千万不要勉强自己~~但也不能偷懒~~~一般夏天比冬天要好些~~身体骨骼筋脉比较开~~~加油哦~~~
采纳率：50%
来自团队：
最简单用家里的凳子由低向高
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踝关节韧带撕裂吃些什么才能好得更快？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问以后会习惯性扭到脚?如何预防？现在我正敷石膏，吃些什么东西可以让它尽快好起来呢？左脚脚踝的韧带松了，那怎样才能让它恢复呢？希望医生能尽快回答我的问题，谢谢。
所就诊医院科室：
广东省广州市越秀区正骨医院 骨科
用药情况：
药物名称：铁打七厘片
服用说明：一日三次，每次三片
检查资料：
&副主任医师
扭伤后要立即加压包扎、制动、抬高等，至少3周内少负重行走，6周内忌剧烈运动；一旦存在踝关节慢性不稳定，则需进行踮脚、足画圈等锻炼，促进踝周韧带修复和肌力恢复。饮食无特殊。
副主任医师
刘毅大夫通知通知:千里之行，始于足下。愿多关注足踝健康，希望大家拥有健康足踝，迈向幸福明天。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
刘毅大夫通知通知:最近天气昼夜温差大，记得保暖，预防感冒哦
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
刘毅大夫通知通知:本周日下午3:00，拟在睿仁康复医疗平台行关于马拉松运动选鞋子相关知识的讲解互动直播活动，有兴趣者可关注。加助理微信号：wssjiml.(最好注明关注直播的）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
刘毅大夫通知通知:我的直播：“跑马如何选择适合自己的鞋子”，今天下午3点正式开始了，有兴趣的患者赶紧加小助理微信号wssjiml进入患者直播群吧
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扭伤两个月
疾病名称：左脚踝扭伤、&&
希望得到的帮助：想让医生看看、我现在应该怎么治疗、
病情描述：侯大夫、您好、打扰了、之前您帮我看过、现在脚踝做了一个个月的康复训练、活动局限比之前好了、但是内踝里面很疼、感觉有根筋很紧、蹲下去的时候很疼！局限
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘毅大夫的信息
1、扁平足、拇外翻、高弓足、马蹄内翻足；
2、糖尿病足、类风湿足；
3、踝关节扭伤、跟痛症、跟腱...
刘毅，男，副主任医师。中国研究性医院足踝医学学会委员；广东省医师协会足踝学组委员；中国中西医结合足踝...
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