运动小腿肚抽筋后肌肉酸痛痛用筋刚人骨滋宝的实效怎么样?

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是真的,都是得到身边的人的认可我也才敢用,一天四次,涂几天就很好了。
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这个具体不清楚
这个不会的,吸收得很快,没有异味且是无色的,也没有副作用,是大家都能接受的一种药膏。
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这款产品有七年的临床,三年的市场验证。所有的功效已经被具体证实了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。徒步小腿迎面骨两侧肌肉并伴有剧烈的酸痛感是怎么回事 刚开始没感觉 走5分钟后开始
迎面骨两侧肌肉逐渐僵硬并伴有剧烈的酸痛感,脚腕感觉无力,停止徒步后十几分钟就恢复 ,这是什么情况,有好的解决方法吗&br&
全部答案(共1个回答)
,突然做剧烈运动或者强度过大就会出现腿部酸痛的感觉,下肢无力也会有此感觉。
意见建议:建议你最好去医院看看,排除下肌无力,平时注意休息,可以加强补钙。
你这种情况持续多久了?是从小时候就有,还是近期才出现的?如果时间比较长,要引起重视了,小腿迎面骨俗称“连儿杆”,是人骨最坚实的骨骼之一,缺钙、缺锌或者其他微量元...
造成脚抽筋的原因
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚...
肌肉的发达程度与功能需要直接相关。小腿的伸肌生长在胫骨外侧,相对于屈肌确实规模小得多。小腿的肌肉主要是用来控制踝关节的屈伸的,由于踝关节活动时屈曲需要的力要远远...
白天太累了。稍注意休息。打的时候是比较轻松。
您好,不是风湿或者类风湿病症,考虑这属于痛风病症的可能性比较大些的。建议您明天去做下血液的尿酸检查来明确下病因。此病的发病与长期的喝酒、吃海产品,以及牛、羊肉都...
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病,因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向,可发生于任何年龄,但多发于儿童及青少年,女性比男性...
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病,因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向,可发生于任何年龄,但多发于儿童及青少年,女性比男性...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区锻炼三角肌后肌肉筋痛_百度知道
锻炼三角肌后肌肉筋痛
最近在锻炼三角肌,动作是从肩膀往上方推至手臂伸直,练了一段时间后感觉肌肉筋痛,不是肌肉酸痛的那种,要休息2周才能完全不痛,再次锻炼过几天后又开始痛了,2年前也练过同样的动作负荷还要大都没有事,我现在没隔1~2天锻炼一次
需要怎么样才是合理的
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没猜错应该是锥痛吧
热敷是不起作用的
在你以前的锻炼当中 你的三角肌拉伤过吧
而且平时锻炼完毕后
没有放松或者放松不到位 两种方法
第一种方法:买一个电理按摩仪
用电把三角肌里面的筋肉块打散
这里说的肌肉块是肌肉拉伤后 肌肉自我保护的一种块状
平时用手可以捏到第二种方法:找一个手劲大的人
在你不注意的时候 突然掐你肌肉块 会比较疼平时锻炼结束后一定要注意完全放松
找一个人给你踩踩 或者用电理按摩仪自我放松紧绷的肌肉
以后运动中 发现拉伤 扭伤
不能热敷 越热越坏
因为伤的是筋骨
热敷加速血液循环会有强烈的疼痛感 而且会肿胀 地都下不了
过程都要从柔开始,如果刚开始练时不要有多大力使多大力,这样有时拉伤也不知道,先用很轻的动作练习,然后一点一点加码能好一点.
试试看:锻炼----按摩、热敷----锻炼-----按摩、热敷。。。
你的锻炼方式错了
你该自己反省一下
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