有哪些瞬间让你让男生觉得很暖的瞬间健身是值得的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-29 12:08 标签： 如何顺利让健身房退钱
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有哪个瞬间，让你觉得健身真特么有用？常常举铁力气大，购物扛米再多再重都so easy~自己就能成立一个搬家公司。但从此以后，朋友乔迁再也没有少过我！生活中谁还没有一点小情绪，化悲愤为食欲？还是化悲愤为购物欲？当你健身后发现，健身是很好的出气方式。打打拳、举举铁、跳跳绳，痛痛快快流一场汗，还有什么负能量不被赶走！自从健身以来，腰不酸了腿不疼了，生病感冒也少了。每当看到医院人满为患，都好庆幸自己坚持锻炼。健身以后，原本自拍满屏都是脸，
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转藏至我的藏点有哪些瞬间让你觉得健身是值得的？|健身|更年期|产假_新浪网
有哪些瞬间让你觉得健身是值得的？
有哪些瞬间让你觉得健身是值得的？
幼儿的学习是全方位，并不局限于读写算和各种技艺。健身几十年，让我觉得健身是值得的瞬间太多了。但有两个让我终生受益的的瞬间，不得不说呢！【一】1、十月怀胎，一朝分娩。当我去跟领导请产假的时候，惊讶的他半天才说出一句话来。“啥？你请产假？我好像昨天才看出来你怀孕呀！”我说：今天就是预产期，家离单位太远了，路上不方便，才过来跟您请假，不然，我会上到生哪一天呢！你说，那一瞬间我有多开心，真不白练呢！2、我整个的生产过程都很顺利，创口很小，没有侧切、缝针之类的麻烦。当天就下床走动，跑到医生办公室问这问那的。医生们都说，你那像个产妇。看着同病房里的姐妹，你说，那一瞬间我有多自在，心想这都是托健身的福啊！3、月子里，一周不到，我就趁家人上班，抱着孩子，听着音乐翩翩起舞。困了就睡一会儿，饿了给自己煮粥吃，闲了就学着给孩子做小衣服。什么无老人帮忙的焦虑、什么产后抑郁。统统离我很远。看着孩子我满心的欢喜。你说，那一瞬间我有多幸福。健身真不是我一个人受益呀！4、同学们来看我，都羡慕我肚皮上没长妊辰纹，而且奶水充盈！她们说：根本看不出你刚生完孩子，你是怎么做到的？我说：我一直在锻炼身体呀！包括整个孕期。她们惊呆了，问：孕妇也可以锻炼？我自信的说：当然可以了，我这不就是活生生的例子吗？她们好奇的问：你都练什么呀？我回答说：自编的孕妇操、孕妇瑜伽、还有骑单车。你说，面对同学、朋友的羡慕，给她们讲健身的种种好处时，那一瞬间我有多自豪。健身是一件超级值得的事呢！……【二】更年期，是每一个女人，都要走过的必经之路。有多少人在这个坎儿上出了问题。更年期综合征，让多少姐妹以及她们的家庭备受折磨……而我们坚持常年健身的人，则会轻松的躲过这一劫难呢！有氧练习，让我们心肺功能强大，常年保持旺盛的精力。力量练习，使我们骨密度、骨关节保持健康，让我们健身的路走的更长。更重要的是，健身产生快乐因子，让我们常年保持愉悦的心情。我天天嚷嚷着：我‘更’了，别惹我！可没心没肺的我，根本就没有感觉到更年期的存在。我一会员跟我说：教练，您天天这么乐呵，得让我妈来认识认识您，让她看看，都是更年期，世上竟还有您这种‘更’法呢！你说，这些让我幸福的瞬间，是不是能告诉你，健身是世界上最值得投入的一件事呢！？健身，已让我尝到了无数的甜头，受益终身呢！养育孩子就像浇花一样，用心呵护，跟他建立起一种心灵相通的默契感。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。有哪些瞬间让你觉得健身是值得的?
　　问：有哪些瞬间让你觉得健身是值得的?
　　观点1：最近，我开始健身，并且花了5千多元办了一张健身馆的年卡，坚持每天花2个小时去健身，包括：1小时的快步走，
1小时的针对性训练。算下来，坚持2个月了。朋友和员工都不解：你这样一个大老板，有点小肚子不是很正常吗?还把这么多时间和金钱花在健身上，值得吗?我很肯定地告诉大家：为了健康，花多少钱和时间都是值得的。
　　这是我的亲身体验：
　　之前，我是个工作狂，经常是没日没夜地看书，写东西。每天都是1点以后才有气无力倒在床上。这样一来，我几乎没有什么去健身锻炼的时间，最终造成了一个恶性循环：工作越忙，越不想锻炼;越不想锻炼，身体越差;身体越差，反过来也影响了工作效率。到了最后，我的身体几乎已经到了垮掉的状态，160多斤的体重严重超标，肩颈疼起来整晚睡不着觉。后来，我反思了自己，重新安排了时间，把每天约2个小时的空闲时间，拿来健身。刚开始的那一段时间，身体有点不习惯，容易觉得累。但我始终坚信，给身体最好的，它也一定会回报你更多。
　　就这样坚持了两个月以后，效果慢慢地出来了。首先是我的精神状态越来越好，红光满面，肩颈也没有以前那么疼了，整个人充满了自信。工作效率也高了许多，一天的写作看书下来，不觉得怎么累。之前身体的种种不适逐步消失，睡眠质量有了很大的提高，可以说每晚都可以安然入睡。
　　这就是健身给我带来的好处。买一张几千元的健身卡，不比常上药店买药、常跑医院看病划算吗?每天锻炼一两个小时，不比每天躺在床上“葛优躺”好多了?更何况，它带来的工作效率的提高，就等于提高了你赚钱的能力。这样一举几得的事情，何乐而不为呢?
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　　观点2：其实，一直觉得健身都是值得的，但要说最值得一瞬间就是夏天去游泳的时候，和同事一起，男男女女，有的人肚子上肥肉太多自然就不好意思把自己脱光下水了。而因为经常坚持健身，肚子上完全没有肥肉，反倒有若隐若现的马甲线，这就相当的自豪了，，于是很大方的把自己衣服脱了，穿着泳裤在同事面前晃来晃去，看着他们羡慕的眼光，别提多自豪了，所有说，健身虽然要坚持吗，而且过程很枯燥，但是付出总是会有收获。而且是长远投资，所有哪个瞬间觉得自己坚持健身绝对是值得的，不仅仅是心理上的安慰，更是身体上的获益。
　　观点3：这样的瞬间太多了：
　　当我这个以前跑个800米都要缓两天的体育渣，经过一段时间的坚持锻炼，可以和同学谈笑风生地跑完10圈都不累的时候;
　　当我逐渐改变自己性格懦弱的缺点，在运动过程不断的坚持中慢慢收获自信、努力让生活变得阳光开朗的时候;
　　当我每次运动完感受到自己汗如雨下，我知道自己的脂肪在燃烧，所以想着自己成为瘦子的模样、就又有了动力的时候;
　　当我每次吃完零食或者大餐很有罪恶感，我知道自己如果不动起来努力锻炼，只会越来越胖的时候;
　　观点4：哈哈，好多瞬间我都觉得我锻炼身体是值得的。
　　1.上大学的时候，我们每年有体能测试，平时上体育课的时候我都是不偷懒的人，经常跟着队伍跑步，而且吃完晚饭我也比较喜欢在操场溜达，有时候也跑几圈，我觉得大汗淋漓之后特倍痛快。我们体能测试的时候是绕操场跑两圈，也就是800米，在规定的时间内跑到是优秀，超出时间算及格，坚持不下来就是不合格，需要补考。我每次考试都能在4分钟内到达，因此会看到后面跑步人的状态，我们班里有好几个女生都不及格，我们都出学校实习了，他们还得和用人单位请假回去重新考体育这门学科，当时我就觉得平时每天跑跑步挺好的。
　　2.我喜欢锻炼最大的原因是因为我减肥，减肥，减肥。我天生长着长长的脸庞，看起来瘦的不得啦，但是看到合适的衣服，穿上好像一个胖球。所以晚上都会小跑几圈，哈哈，每天跑还是有变化的，腿部和臀部确实小了很多，我们一起去逛街，看到合适的衣服我能穿上并且看着美美的，心情特别好，最重要的是，其他人也看上同一件衣服，看我穿着好自己也去试，发现自己穿上不好看，因为比我胖，哈哈，好开心。
　　观点5：有句话说的对：任何一种坚持都能区分别人和自己。
　　运动也是的。
　　运动一年多，当别人问我兴趣爱好的时候，我可以很自豪的说，我喜欢运动。
　　运动不仅能带给我健康，最主要还是能给我满满成就感，
　　当你站在镜子面前的时候，看到自己的形体，你会觉得汗水付出都是值的!
　　这无关你有钱还是没钱，完全靠自己付出!
　　特别是试衣服的时候，会觉得真好啊。
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