小腿肌肉痉挛的原因，夜里痛得睡不着觉，各位有好办法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-29 04:50 标签： 小腿肚肌肉痉挛
疼痛，查不清病因。
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疼痛，查不清病因。
初步考虑：
1、腰椎的问题。补充检查腰椎MRI
2、风湿的问题。检查骶髂关节MRI、抽血查HLA-B27等。
3、其他的问题，需要根据具体病情分析。
建议到医院风湿门诊进一步诊治，尽早明确诊断，有针对性治疗。
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
谢谢郭医生。现在主要问题是右小腿疼痛，不能走路。一走路用力就小腿肌肉痉挛，脚趾头抽动痛苦难受。而且睌上睡不着觉。
建议进一步检查。
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通知:这几天南京下大雨，建议当地就诊，或者稍后几天来诊。
出停诊:因出差，于日（周五）至日（周日）停诊，周五与周六停诊。
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女性小腿酸胀疼痛抽筋,经常晚上睡不着觉
健康咨询描述：
女性小腿酸胀疼痛抽筋,经常晚上睡不着觉怎么回事，胃口也不好
曾经的治疗情况和效果：
补过钙，中药治疗过胃
想得到怎样的帮助：怎样对症下药
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&&&&&&建议您来医院做一个检查，看会不会是因为着凉或者肌肉劳损或者神经压迫等等造成的腿部不适。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，适当的活动，可以适当的补钙。具体情况检查以后才能确定。
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很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，影响睡眠。这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，虽然仅持续几分钟，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时，第二天起来学习工作还能感觉到不适。那么这是什么原因？如何预防呢？佰佰安全网来为您介绍一下相关的女性安全小知识。什么是小腿抽筋？ 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋时往往会把人痛醒，很长时间无法止痛，影响睡眠。最简单的方法就是发作时使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。晚上睡觉小腿抽筋是什么原因？ 夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：
( 1 ) 疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 ( 2 ) 寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 ( 3 ) 低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 ( 4 ) 血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。睡觉时小腿抽筋怎么办？ 1、当发生抽筋时，尽量把抽筋的脚用力绷直，不是向下，而是五个脚指向上，然后身体前倾，努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指，腿不要打弯，否则不会起到效果。这样用力拉，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。2、当腿抽筋时，还可以用单足跳的方式来缓解。腿抽筋了，忍着疼痛，用抽筋的足立于地上，另一条足弯起，然后把脚后跟往上提，人也随着往上拔高。但，记得，手一定要扶着东西，以免摔。3、当脚抽筋时，身边的人，也可以快速地去烫好热毛巾，然后用热毛巾去敷抽筋的腿的小腿部。记得，敷的时候，尽量伴随着按摩，对于拉直抽筋是很管用的一种方法。4、当身边人发生有抽筋的现象的时候，记得，可以坐在抽筋人的对面，然后双手拉在一起，用自己的脚对对方抽筋的腿的脚掌心相对，然后自己的脚用力地压对方的脚指。让对方抽筋的腿保持伸直，这样也很快地减缓抽筋。5、腿抽筋的时候，记得，千万不要把腿再弯起来，或者是圈起来，否则那样，会让抽筋的地方更疼。最好的办法，就是快速拉筋，把抽了和筋拉回到原来的位置上去，自然就停止疼痛了。6、抽筋的时候，也可以用没有抽筋的腿单足立，然后把抽筋的腿往后弯过来，靠向大腿处，接着用双手伸到身体后面，抓住抽筋那条腿的足部，用力往上拉，这样，也能很快地缓解抽筋的症状。如何预防小腿抽筋？ 预防腿脚抽筋，应注意以下几点： ①驱寒保暖，注意保持舒适温暖的睡眠环境，受凉容易诱发抽筋。②穿舒服的鞋子，平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋，合适的鞋是弥补的方法之一。③注意睡姿，尽量不要长时间仰卧或俯卧，可以避免小腿肌肉长时间放松导致的肌肉挛缩。④适当参加体育锻炼，通过锻炼减少抽筋发生，每天拉伸腓肠肌（小腿后侧肌肉），可以预防频繁发作的小腿抽筋。⑤必要时补充一些维生素 E，如猕猴桃、菠菜、卷心菜、杏仁、榛子。⑥适当补钙，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。⑦睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，不看刺激性强的书籍和影视作品，不闹情绪，确保卧床后很快进入睡眠。如今，冬季正是小腿抽筋的高发时节，由于寒冷的天气加之未曾注意保暖，使得人们经常发生腿部抽筋的情况。希望可以引起大家的广泛重视哦！
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佰佰安全网3小时前因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
　主任医师　内科-消化内科
北海市人民医院
咨询范围：眼科，内科，皮肤科，妇儿科。...
病情分析：病情分析：你好,这可能与风湿有关的,
意见建议：另外还应该查查电解质排除低钾的可能，感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗祝您身体健康。
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