如何减掉脸上的肉脸部肥肉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-28 17:39 标签： 减脸上肉的最快小妙招
投诉类型：
投诉理由：
我有更好的答案
请输入您的回答内容
如何减去脸部多余肥肉？
病情描述：
我最近增强了营养，但是没想到我脸上的多了不少，有点变胖了，而且非常难看，轻轻一手在脸上一弹，就象湖面起波纹一样，两个腮帮肉也多，很难看的~！请医生告诉我如何将脸部的多出来的肉去掉，什么瘦掉的办法，谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
本回答来自： 求医网& | &
& | & 15:12
查看更多关于“”的相关常识>>
病情分析：一般来说,建议你要合理的限制饮食，可以多吃蔬菜水果，多喝水，要多运动脸部的肌肉，可以嚼口香糖，要用冷水洗脸，多按摩脸部。
本回答来自： 求医网
& | & 15:12
查看更多关于“”的相关常识>>
病情分析：建议你可以试下、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
本回答来自： 中日友好医院
& | & 15:12
查看更多关于“”的相关常识>>
购药推荐：
运动减肥相关疾病春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
如何轻松减掉脸部肥肉？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
如何轻松减掉脸部肥肉？（女，16岁）
瘦脸可通过1.运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。
医生，如何减掉脸部肥肉啊？
可以按上述方法试试
不客气哦，如果觉得对你有所帮助，请给予好评！谢谢！
猜你感兴趣
整形美容科 医师
威海市中心医院
扫码关注医生, 方便随时提问当前位置： >
脸上的肥肉怎么减掉?
　　日 09:58
来源：网络
编辑：小宇
人参与评论
[导读]现在的女人们都爱巴掌大的小脸，但是现实生活中很多人的脸型都不够完美，脸上肉多就是很多人的烦恼，那么怎么减掉脸上的肥肉呢?现在想减掉脸上的肥肉，去颊脂垫手术就是非常有效的，随8682赴韩整形网来看看吧。
　　现在的女人们都爱巴掌大的小脸，但是现实生活中很多人的脸型都不够完美，脸上肉多就是很多人的烦恼，那么怎么减掉脸上的肥肉呢?现在想减掉脸上的肥肉，手术就是非常有效的，随8682赴韩整形网来看看吧。
脸上的肥肉怎么减掉?
　　去颊脂垫手术就是减掉脸上的肥肉的有效方法，取颊脂垫瘦脸是通过口内切口入内轻轻取出堆积的颊脂肪垫从而达到瘦脸的手术。对于&婴儿肥&的圆形脸人有明显的改善面型的作用，取颊脂垫瘦脸后可获得一个平滑的面部曲线。想减掉脸上的肥肉，那么去颊脂垫手术就是非常有效的。
　　以前做过手术，还可以通过去除颊脂垫来实现瘦小脸。面部吸脂术抽取的是位于皮下与SMAS筋膜之间的脂肪，而取颊脂垫瘦脸是取SMAS筋膜深层的颊部深层脂肪团，取颊脂垫瘦脸与面部吸脂手术层次不一样。取颊脂肪垫手术采取口内入路，不会在脸部留下疤痕，整形专家精心设置的手术方案可以保证摘取颊脂垫适量，手术过程安全，手术效果美观自然。脸上的肥肉怎么减掉?去颊脂垫瘦脸的方法可以和或者咬肌摘除手术互补，达到永久瘦脸的效果。
　　去颊脂垫大的就是减掉脸上的肥肉的有效方法，在进行去颊脂垫瘦脸后，术后的护理是非常重要的，此时我们需要做好术后的护理，提醒，做去颊脂垫手术时一定要选择一家正规的整形医院，这样手术的安全与效果才有保证。如果您还有疑问欢迎在线自诩8682赴韩整形网。
> 相关阅读：
> 网友评论：
人参与评论（）
所有评论仅代表网友意见
字数：0/500
赴韩咨询电话：
版权所有：　CopyRight
All Rights Reserved　沪ICP备号
本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。
本站部分内容来源于互联网，如有转载或引用文章涉及版权问题，请与我们联系。
郑重声明：未经本站授权，禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
上海美道信息服务有限公司拥有本站最终解释权　
法律顾问：拒绝访问 | www.wangchao.net.cn | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.wangchao.net.cn) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(d4cba-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器怎么减去脸部赘肉_百度知道
怎么减去脸部赘肉
脸部 有 多馀
赘肉 ，影响心情
我有更好的答案求助知道网友
面部减肥操： 准备运动：进行3分钟有氧运动。 第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。 第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。 第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。 第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。少食多餐，多和帕丝 林排除垃圾让身体更加轻松
虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题！ 　　保持肌肤弹性让肌肉上扬 　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。 　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情 　　动作一： 　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。 　　动作二： 　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。　　动作三： 　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。 　　动作四： 　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。
本回答被网友采纳
局部减肥是不可能的！(知道你不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能整体消耗，平均减少。(别以为自己是747飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统呢。所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦大腿、瘦臀部、瘦小腿之类的局部减肥了。)
别把减肥和塑型搞混！(高强度、高负荷的重复动作是用来塑型、长肌肉、增加力量的。千万别拿塑型训练当减肥用，结果想减的没减掉，反到多了肌肉。不过长肌肉也是很难的，如果你还没累个半死，不用考虑自己会长肌肉。跑步确实会让腿粗，但普通人的训练量根本就达不到增粗的境界。)
保鲜膜之类的东西不要用！那个是竞技选手赛前减重用的(柔道、跆拳道、拳击等等需要称重分级别的)，效果超级快，但是只减水分，不减脂肪，喝水马上增重，不过还是可以给你2小时“幻觉”的。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！(我那教练赛前超2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。)
你会说“我不胖，只是这里的地方肉肉的，那里的地方婴儿肥...”(女生经常这样说)身体粗细只是外观，和肥胖是两回事。我原来在跆拳道馆的时候，就经常有这样的女孩，看着挺匀称，上手一摸，皮下脂肪都赶上被子厚了，软绵绵的好象直接就是肥肉包着骨头(是传说中的耐人肉？婴儿肥？忒肥点吧~)。真正健康女孩身型协调，肌肉均匀，皮下脂肪只有薄薄的几毫米厚，接触到的感觉弹性十足、饱满圆润、柔而不软、滑而不腻、回味悠长、让人爱不释手...，可不像男生硬砖头一样身体。(啥？我流氓？色狼？老大，我冤枉啊，不接触怎么给人家纠正动作啊，怎么给人家做辅助柔韧性练习啊...不过真的好怀念那段时间)
现在说正经的减肥方法，坚持每天1~3次，每次40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、街头PK、野外ML等等根据个人喜好可以随时变换)，建议项目由弱到强排列，中间坚持不下来，换快步走也行，但就是不能停！这样才会减肥，大约1个月2~5斤。
“为什么要40分不能停呢？我很懒的，4分钟不行吗？...”40分内运动，只是在消耗你今天刚刚吃的东西，分解脂肪的酶和脂肪循环系统，要持续的运动40分钟左右才启动。想快点减，就延长运动时间，前40分用轻松项目持续消耗来启动，40分后高强度、高负荷项目可劲练吧，你需要的只是坚持。(别以为偷偷休息几分钟没人知道，那些酶的产生会中断的，然后从新开始。)
本回答被网友采纳
多多运动呀生命就是不停的运动一定会减肥的千万不要不吃东西减肥那是最坏的减肥方法多锻炼锻炼吧~！
多吃一些含纤维的蔬菜，还有没事就嚼白箭口香糖。
睡前四小时最好不吃东西。早中饭也不宜过多吃饭要细嚼慢咽，我一直坚持吃的时间越长吃的就越少。还有饭前喝水很重要
5条折叠回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 减脸上肉的最快小妙招 的文章

 

随机推荐