本人不是体育生，今年23，去年初偶然接触健身一直到现在。体重也从110到135，自卑的我全是找到了自信吧，就想入这一行。我咨询过朋友他们都是从学校拿到了教练证？我就想问一下各位过来人！ 到底是去培训学校靠谱还是去当学徒靠谱 哪个学校靠谱呢？ 求各位过来人指点下迷津 万分感谢！想做健身教练去哪个培训机构？哪个培训机构好？禚中华健身学院怎么样？这个问题应该很多人想问的,2015年禚中华带着一颗传道授业之心创办了现在的禚中华健身学院，开展小班精品教学，追求精益求精。经过两年的快速发展，禚中华导师和他的健身学院成为众多莘莘学子健身教练学习的首选。通过不断的远赴国外学习，参加比赛，禚中华导师研究出一套与国际接轨的严谨、科学的教学管理模式，保障每一位学员真正的学会“学有所用”，培养高素质、高级能、专业的健身教练人才，已毕业的学员遍布中国乃至国际知名的健身俱乐部，更有学员成为了跟禚中华一样的冠军，参加国内乃至世界各地的比赛，获奖无数，真正的为我国的健身事业做出了卓越的贡献。注：禚（ZHUO）中华中国健美在世界健美零的突破者。2015年世界健美冠军获得者。北京禚中华国际健身学院（优势）1.全国首家由世界健美冠军创办的健身教练培训教育学院。2.全国数十名著名健身冠军一线健身明星导师阵容。3.一流的教学设备、教学场地。4.国家健美协会授权最专业的健身教育机构。5.国家人保部、社会保障部授权最权威的毕业证书。6.培养全国优秀的全能高级健身教练。全国十佳零基础健身教练基地。7.全国数百家品牌健身俱乐部签约。学员入学即签订就业推荐协议，毕业后的就业保障。8.最丰富的教学课程，根据健身市场的需求逐步升级的教学体系。9.国家体育总局健身教练培训资格认证单位。10.全国首家世界性赛事咨询备赛基地。11.终身免费重修制度。12.学员入学世界冠军为学员制定个人健身计划。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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学习健身教练需要多久！
学习健身教练需要多久!&&&&& 健身教练培训 报名微信全能私人健身教练培训，体育总局指定培训基地，提前预定名额,考证书享受优惠
随着社会的不断发展，人们生活水平的提高，人们的生活品质也是逐渐提升的，现在人们在基础的温饱问题解决后都开始关注健康问题了，很多人开始到健身房锻炼身体，也有很多健身爱好者觉得健身教练是阳光健康高薪的行业，打算改行做私人教练，那么健身教练需要培训多久呢？ 现在健身教练的培训课程有一个月和三个月的，一个月的课程有基础理论和基础实践课程，一个月的课程是针对于健身爱好者，只是想自己学习锻炼的人学习的。而以后想长期从事私人教练工作的，是需要学习三个月的，学习全面的专业知识。这样工作后才能给会员制定锻炼计划，对会员负责。
中力健身培训学校，专门针对于零基础私人教练培训，为期三个月的全日制教学，三个月主要针对于形体体能训练，专业知识培训，以及证书考核。毕业包分配，入学签订就业协议，终身免费重修进修。想学习健身教练的同学，中力健身学院是不二选择，中力健身学院小北老师v：& 电话：
中力健身培训学校是体育总局指定的培训学校拥有专业的导师，为你授课。中力健身学校也是零基础健身教练培训基地，是全能私人教练培训基地，是健身教练职业资格证书进修基地，为啦保障教学质量，学校采用小班教学模式，打造精英健身培训基地，入学签订就业协议，终生保障学员就业再就业。想要更多健身教练请咨询小北老师：18519126531& QQ：
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全部答案（共1个回答）
社会上有很多健身教练证书培训机构，不同的培训机构考证时间有所不同，有的机构一两周就能考下证书，有的则需要三四个月，为什么时间差距那么大呢?时间短的有两种原因，一...
随着国家提倡“全民健身”政策，全民健身意识有了很大的提高，近一两年健身市场发展非常迅速，健身房、健身俱乐部、健身会所及各种工作室纷纷而起；
健身教练培训机构也纷...
你说的这家东方琴行是全国连锁店，在乐器行业口碑不错。首先对于学钢琴的孩子来说，音乐理论知识具有特殊的重要意义。只要弹琴，就会弹出和声。有了和声学知识，那些同时鸣...
答: 每当提到运动后的牵伸，有很多人都会问道：“牵伸真的很重要吗？我也需要做牵伸吗？”或者我们也能听到这样的抱怨：“打完球已经很累了，哪还有力气牵伸呢?”
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答: 身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练
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体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
答: English for it is simply one word, sports/games.
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
约定财产制是指法律允许夫妻用协议的方式，对夫妻在婚姻关系 存续期间所得财产所有权的归属、管理、使用、收益、处分以及家庭生活 费用的负担和债务清偿、婚姻解除时财产的清算等事项做出约定，排除 法定财产制适用的制度。我国《婚姻法》第十九条规定:“夫妻可以约定 婚姻关系存续期间所得的财产以及婚前财产归各自所有、共同所有或 部分各自所有、部分共同所有。约定应当采用书面形式。没有约定或约 定不明确的，适用本法第十七条、第十八条的规定。夫妻对婚姻关系存 续期间所得的财产以及婚前财产的约定，对双方具有约束力。夫妻对婚 姻关系存续期间所得的财产约定归各自所有的，夫或妻一方对外所负 的债务，第三人知道该约定的，以夫或妻一方所有的财产清偿。”《婚姻 法解释(一)》第十八条规定:“婚姻法第十九条所称‘第三人知道该约定 的’，夫妻一方对此负有举证责任。”从上述条爻可以看出，夫妻财产约 定具有以下特征：夫妻就财产关系进行约定是一种双方民事法律行为，必须符合民 事法律行为的构成要件，才能有效。（1)约定的主体必须是完全民事行 为能力的夫妻双方。约定不得由他人代理。（2)约定必须双方自愿。夫 妻双方对约定的意思表示必须真实、自愿，凡以欺诈、胁迫手段或使对 方违背真实意思做出的约定无效。（3)约定的内容必须合法。约定不得 规避法律，或损害国家、集体和他人的利益。约定的内容不得超出夫妻 财产的范围，如不得将其他家庭成员的财产或国家、集体及他人的财产 列入约定财产的范围，不得规避养老育幼、清偿第三人债务等法律义务。（4)约定的方式必须符合法律规定。依现行《婚姻法》的规定，约定应 当采用书面形式。即约定是要式行为，应当采取书面形式。那么，夫妻双 方就财产关系所做的口头约定是否有效呢？根据《关于人民法院审理离 婚案件处理财产分割问题的若干具体意见》第一条的规定:“如属于夫 妻双方有争议的口头约定，不予承认其效力。如属于夫妻双方无争议的 口头约定，除规避法律的外，为有效约定。”并且，依据《婚姻法》第十九 条第三款规定的精神，如果第三人知道该口头约定，对该第三人具有法 律效力。《婚姻法》对夫妻财产约定的时间无限制。夫妻可以在结婚前，结婚 时或者婚姻关系存续期间进行约定。关于约定的范围，对夫妻婚前财产 和婚后所得财产均可以进行约定。关于约定的具体内容，可以约定婚前 财产或者婚后财产归各自所有、共同所有或部分各自所有、部分共同所 有。并且，根据民法的意思自治原则，夫妻还可以就财产的使用权、管理 权、收益权、处分权等进行约定，也可以约定家庭生活费用的负担、债务 清偿责任、婚姻关系终止时财产的清算及分割等。约定的效力可以分为对内效力和对外效力两个方面。从对内效力 看，以民法的意思自治原则，夫妻财产关系经双方约定成立后,无论是 口头约定、书面约定或公证约定，均可立即发生对内效力，即对夫妻双 方发生法律约束力。从对外效力看，为保护第三人的利益和维护交易安 全，《婚姻法》第十九条第三款和《婚姻法解释(一)》第十八条规定，夫妻 约定财产归各自所有的，对第三人负有告知义务,并对第三人知道该约 定负有举证责任。即夫妻对财产关系的约定只有已告知第三人的，才能 发生对外效力，对该第三人发生法律约束力。夫妻对财产关系进行约定后，可以依法对约定进行变更或废止。约 定时经过公证的，变更或废止约定时也要经过公证，才具有法律效力。约定可能无效或被撤销。无效的夫妻财产约定，是指已经成立，但欠缺法律行为的有效要件而不能发生法律效力的约定。可撤销的夫妻 财产约定，是指夫妻财产约定成立后，因约定有瑕疵，有撤销权的约定 当事人可以诉请法院变更或撤销约定。关于约定的无效及撤销的条件， 在现行《婚姻法》未做规定的情况下，应准用《民法通则》有无效民事行 为及可撤销民事行为的规定。
所谓被继承人的债务，是指被继承人生前欠下的，用于被继承人生产、生活需要所负的债务或其他依法应当由其个人承担法律责任的债 务。被继承人的债务主要包括以下几类:（1)被继承人依照我国税法的 规定应当缴纳的税款;（2)被继承人因合同之债欠下的债务;（3)被继承 人因侵权行为而承担的损害赔偿的债务;（4)被继承人因不当得利而承 担的返还不当得利的债务;（5)被继承人因无因管理而承担的补偿管理 人必要费用的债务；（6)其他属于被继承人个人的债务，如合伙债务各 属于被继承人应当承担的债务、被继承人承担的保证责任等。被继承人的债务是一种法定或约定的义务，是基于被继承人生前 所为的民事行为而产生的，以其生存时为限，故自继承开始后因丧葬及 处理继承债务所形成的费用，不应列入其中。依我国民间习惯做法，安 葬死者是继承人的义务，其费用应由继承人自行承担。而处理继承债务 所形成的必要费用，具有遗产优先偿付的效力，不能纳人被继承人的生 前债务之中。根据我国法律的规定，继承人在继承了被继承人财产权利的同时， 也要承担偿还被继承人债务的义务。根据有限清偿原则，继承人所承担 的清偿被继承人生前所欠的税款和债务的义务，仅以其继承遗产的实 际价值为限。超过遗产实际价值的部分，继承人不负清偿义务。当然，如 果继承人自愿承担偿还义务，法律也不禁止，而且偿还后继承人不得以 自己不知道只应承担有限清偿义务而要求返还超过遗产实际价值的那 部分。《继承法》第三十三条规定:“继承遗产应当清偿被继承人依法应 当缴纳的税款和债务，缴纳税款和清偿债务以他的遗产实际价值为限。 超过遗产实际价值部分，继承人自愿偿还的不在此限。继承人放弃继承 的，对被继承人依法应当缴纳的税款和债务可以不负偿还责任。”只有继承人接受继承时，才依法承担被继承人的债务;如果继承人 不接受继承，则无须承担。依我国《继承法》规定:“继承人负有为被继承 人缴纳税款和偿还债务的义务。”但是该法第三十三条第二款又规定:“继承人放弃继承的，对被继承人依法应当缴纳的税款和债务可以不负 偿还责任。”《继承法》第十九条规定:“遗嘱应当对缺乏劳动能力又没有生活来 源的继承人保留必要的遗产份额。”《执行继承法意见》第六十一条规 定:“继承人中有缺乏劳动能力又没有生活来源的人，即使遗产不足清 偿债务，也应为其保留适当遗产，然后再按《继承法》第三十三条和《民 事诉讼法》第一百八十条的规定清偿债务。”这些都是贯彻我国养老育 幼原则的具体体现。在清偿被继承人债务时，即使遗产的实际价值不足 以清偿债务，也应当为需要特殊照顾的缺乏劳动能力又没有生活来源 的继承人保留适当的遗产，以满足其基本生活的需要。按照《执行继承法意见》第六十二条的规定，为了保护债权人的利 益，同时考虑到各种继承方式的法律效力,清偿被继承人的债务应当遵 循以下顺序：首先由法定继承人在遗产实际价值范围内用其所得遗产 清偿被继承人的债务，如不足清偿被继承人的全部债务时，剩余的债务 则由遗嘱继承人和受遗赠人按比例用所得的遗产清偿；如果只有遗嘱 继承人和受遗赠人取得遗产的，则应由遗嘱继承人和受遗赠人按比例 用所得遗产清偿被继承人的债务。之所以如此做法，是因为，“限定继 承”原则同样适用于遗嘱继承方式。在被继承人用遗嘱仅指定遗嘱继承 人取得其遗产中的财产权利而对其财产义务的负担未做任何安排的情 况下，为了保护债权人的合法权益，就必须由表示接受继承的遗嘱继承 人承担清偿被继承人债务的责任。至于受遗赠人之所以也要在遗产分 割后以其取得的遗产承担清偿被继承人债务的责任，这是由清偿被继 承人债务优先于遗赠的法律原则决定的。对于被继承人的债务，法律确定“先法定继承人，后遗嘱继承人和 受遗赠人”的清偿责任顺序，体现了“遗嘱继承和遗赠优先于法定继承” 的原则，表现出对被继承人的意愿以及遗嘱继承人和受遗赠人按照遗嘱取得遗产的权利的尊重。另外，要注意的是，在分割遗产时，应先清偿税款和债务，然后才能 涉及执行遗嘱中关于遗赠的交付问题。如果清偿后遗产无剩余，遗赠也 就不能执行。
如果怀孕之后检查出来是乳糖酸缺乏患者也不能喝牛奶，因为在牛奶中的乳糖量较高，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会吸收不了，从而引起腹痛和腹泻。
孕妇如果是缺铁性贫血患者就不要服用牛奶，因为孕妇如果喝牛奶的话，会影响到铁质的吸收，喝了牛奶之后体内的亚铁就与牛奶的钙盐合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
如果怀孕的时候检查出是消化道溃疡患者最好就不要喝牛奶，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
如果怀孕之后检查出来是乳糖酸缺乏患者也不能喝牛奶，因为在牛奶中的乳糖量较高，如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会吸收不了，从而引起腹痛和腹泻。
要注意给宝宝洗澡的频率，春夏天最好每天洗一次，秋冬天两天洗一次。这是因为春夏季宝宝出汗较多，每天一次的洗澡能够减少细菌感染，预防流行性感冒等。秋冬季比较寒冷干燥，宝宝出汗较少。
洗澡时应注意水温，水温不宜过高，接近人体温度即可。在给宝宝的洗澡盆中调节水温时，要先加入凉水后加热水调节，以免宝宝意外跌落盆中被烫伤。调节合适的水温后，就可以给宝宝洗澡了。
爸爸妈妈应注意宝宝洗澡的姿势。0-6个月的宝宝，最好是让宝宝以躺卧的方式来沐浴。6个月以上的宝宝可以坐起来了，宝宝也更愿意坐着玩水。如果宝宝大一点了可以选分体式浴盆。
除此之外，给宝宝洗澡有一定的顺序，先洗上半身，再洗下半身，之后清洗脖子，腋下、股沟、脚等部位。因为婴幼儿肤质比较敏感，最好选用婴幼儿专用洗护品，以免给宝宝娇嫩的肌肤造成伤害。
跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说,素质训练非常辛苦,也就意味着必须坚持不懈。
目前市面上的装修公司数量多，但良莠不齐，报价也是千差万别。因此100平米房子装修预算，有的公司报价最低可能是5-6万元，有的可能报价在10万元起。 进场，拆墙，砌墙。水电定wei之后，接下来就是打槽了。好的打槽师傅打出的槽基本是一条直线，而且槽边基本没有什么毛齿。注意打槽之前，务必让水电工将所有的水电走向在墙上划出来标明，记得对照水电图，看是否一致。水路改造时，注意周围yi定要整洁。水路改造订合同时，zui好注明水路改造用的材料。另外水路改造中要注意原房间下水管的大小，外接下水管的管子zui好和原下水管匹配。
策划一场大型活动需求有哪几方面过程，一场大型的活动需求是有一个有组织性并且谨慎的活动，别的还需求有很专业的履行团队，在每一个环节的把控上组织好，活动才干够顺畅的完结，那么策划一场大型活动需求有哪几方面过程呢?一、做好活动布景商场查询搜集材料要做一场大型活动之前，S要要查询活动的商场布景，比方公司文化、场所…..，做好了项目查询，才干够为项目做足预备。
即食燕窝即食燕窝是采用 瞬间灌装，因为燕窝中的主要成分蛋白质和燕窝酸，高温高压会使其营养成分可能在瞬间遭到破坏，这是即食燕窝和鲜炖燕窝Z大的区别。海草也叫做海底燕窝或者琼脂，纯的即食燕窝的营养成分中不应该还有琼脂。燕窝泡发又称浸发、发料。以水为助发溶剂，将干料浸至膨胀、松软、柔嫩后供真是烹调用，干货原料重新吸收水分后，能Z大限度低回复原有的鲜嫩、松软状态
我了解的绿天虫害防治服务公司是一家螨虫防治公司，这家公司口碑好，知名度高，螨虫防治经验丰富，防治技术领先，科学防治，安全无害，信得过。
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这个不是我熟悉的地区　　导语：有不少健身爱好者想将健身当成自己的事业，于是就想去考教练，但参加健身教练培训班费用要多少呢?培训班到底是怎样的?每种培训都有什么区别?这就要大家擦亮眼睛，货比三家了。
　　健身房里面的教练有两种，一种是私人教练，另一种是操课教练。首先来分别说明一下，想学教练的都有必要有个大概的认识。
　　1.私人教练
　　什么是私人教练?顾名思义，一对一的健身指导称为私人教练，你需要有很强的专业能力解决会员的问题，而且私人教练是按照课时费算的，比如健身房里面私教课卖300一节，50%的课时提成，那么你上一节私教课是得150的课时费。再加上底薪大概，你一个月的收入是比较乐观的，但是具体还得按照个人的能力，不能说你啥也不会也不能很好的给会员上课，当然就不存在高收入了，现在健身房里面招聘私教工资都在1万左右，也不吹牛逼，直接上图了。
　　所以大家现在大多数都是往私教方向走，从收入方向，然后就业方向，和发展空间都比较广，从08年奥运会后中国的全民健身热潮一步步推向高潮。
　　2.操课教练
　　操课教练的话，说通俗一点，广场舞大家应该都不陌生了，一个人领头，下面很多人一起跟着你跳，这种教练一般在健身房就叫做操课教练。
　　健身房里面的项目就不是广场舞什么的了，一般有动感单车啊，搏击操，团操普拉提，这些...但是领头的基本都是女孩子，而且是年轻的女孩子，有活力，青春，有活跃气氛，大老爷们就比较难了。
　　而且对年龄的要求很高，一般在25岁左右就比较难做了，这就是所谓的青春饭什么的。所以大家在了解行业时一定要了解清楚，私教的话就不存在了，技术活，像刘翔的教练孙海平，年龄多大了，所以说私教跟年龄无关，主要看技术和专业。
　　那操课教练的工资是怎么算的?如果我是一个非常喜欢舞蹈，又爱运动，你要注意了，操课教练的工资其实并不高，一般以一节课在80-120左右，而且操课在健身房有个定性，就是每天傍晚的时候晚上的时候才会开，一天一节课，所以收入就这样了，如果你非常勤奋，想拿到高工资，那么就只能多签约几家健身房，而且时间要不一样的，这样你就上完这家健身房，然后去另外一家，非常累，但是勤奋努力的就不觉得什么了。
　　所以，作为男生的话我觉得你应该把自己体型练好一点，做一名私人教练是很不错的，女孩子喜欢舞蹈，喜欢hi的话，操课也可以，看自己的兴趣爱好了，不过女孩子做私人那是一个叫吃香。
　　了解完私人教练和操课教练的区别，回到正题上来，我们在选择健身教练培训班的时候要多少钱?
　　现在培训机构分为三种：
　　1、专业私人教练培训学校
　　2、专业操课培训学校
　　3、私教操课混搭
　　他们都有什么好处和区别呢?到底要多少钱?
　　专业私人教练培训的，是只培训私教的，学费各方面的会高一点的，因为私教的课程的含金量和课程的研发都需要花很大代价，需要和行业接轨，又要符合实际，学以致用。私教培训学校的话现在学费在(我统一说3个月的)有2万左右的，1万6左右的，需要根据自己的经济实力选择了，因为学校的差异区别，学费肯定也不一样了，有的学校广告成本要高，宣传做的很好，结果你发现花了高价钱还后悔，大家一定要理清头脑，把学校的情况都了解清楚了，切忌人云亦云。
　　专业操课培训的，培训操课的学校跟私教的就差远了，因为课程的成本和学校的成本都有大大不同，操课的话就只需要几个空场地，当做操控厅即可，但是私教就需要器械各方面的了，所以价格一般在7千-1万2左右。
　　私教操课混搭培训的，这类机构对于小白来说不会太了解，他们一般钻着行业的空子，把私教和操课放在一起，所谓的全能私教，其实就是扯淡的，健身房的私教和操课教练是两码事，拿来忽悠下小白，告诉你，我们这什么都培训，到时候出去健身房多厉害多厉害。切记要小心了，这样的学校一般都不怎么样，培训私教就在健身房里面，操课就是操课厅，成本很低，课程也不是专一研发的，都知道一句话，术业有专攻，这些机构切记小心，他们一般私教上几天，操课上几天，你想别人3个月学的私教课程，他们1个月给你上完，你能学到什么?他们的学费也不低，也不会太贵，一般在1万1-1万7左右。
　　说到这里，小白们应该有个清晰的认识了，所以一定要认真挑选健身教练培训班，不然没学到什么，还亏了血本。
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