今天在中航健身会所开了张年卡/我能坚持吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 22:44 标签： 深圳中航健身
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其实很久以前，就有好几张星座卡，那时候我应该才高2吧……
可是一直没有勇气去，一是怕推销，二是怕难堪。。
一直很想健身减肥，虽然从小到大都打篮球，可那并不是有氧运动，篮球锻炼了我的灵活和肌肉，增强了我的骨架，可对女孩子，这真不是好事。
进了健身房，脸是微笑的，心情是激动的，心是忐忑的。我也该好好踏出第一步，做我自己想做的事情。
当你做了自己想做的事情，并且成功了，那就是自信。
进了健身房，教练很高大，也很帅，可我并不觉得相貌好身材好，就是好教练。。。
也许是我自己不是美女，又或者是我天生就对帅哥，没什么反应。。。
最后反而是热情的小妹，和一个不起眼的教练，给了我帮助和一些微妙的东西，如果感觉是真的，我希望这是“真诚”。
先做了60分钟“脚踏船”，再跑步机上，5公里速度快走了15分钟，感觉很舒服，想再走个35分钟，达到2次有氧运动减肥效果，可教练和我说，第一天锻炼够了，怕明天肌肉酸痛，锻炼贵在坚持。
我多么希望自己能坚持的不仅仅是跑步机上的那几十分钟，而是每一天。他们建议我办年卡，而且一开就是2年。我真不知道自己能坚持多久，但我知道健身对身体很有益……
就先坚持30天看看吧，希望能先燃烧内脏周围的脂肪，30天健身完了，想在暑假结束，和妹妹去游泳。好久没下水了,我这个旱鸭子。
泰宁会所跑步机挺好的，舞蹈室也挺大，锻炼肌肉的机器种类非常多。可是像单车这样的，可能就远比不上中信会所的中航了。
趁着纪念卡30天时间，再到地王，中航会所走走，寻找健身乐趣。
今天在我旁边的几个朋友都很热情，不仅教我用机器，还告诉我他们的经验，让我感觉很轻松。
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我有更好的答案
现在是2017年11月，我知道的就是一年是三千多，半年有一种卡是一千四百多，民治这边
直接去问不就好了
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