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咨询范围：普外骨科微创外科...
病情分析：根据你是病情描述这种情况是正常现象是可以通过锻炼恢复的，但是不知道你是石膏固定就一个月吗？
石膏固定了20天，那后期应该如何锻炼呢
那后期应该如何锻炼呢
一般固定一个半月到两个月才可以活动的。
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打石膏后半年肌肉萎缩弯腿困难走路瘸小腿
健康咨询描述：
七个月前膝盖内侧副韧带撕裂半月板损伤打石膏固定至今被动弯腿全角但是主动只有不到九十度走路瘸小腿抬起困难肌肉萎缩怎么能加大主动角度被动弯腿之后马上就会僵到九十度之内改善僵住的状态
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述、考虑为、打石膏后半年肌肉萎缩弯腿困难走路瘸小腿、是长期固定、活动受限、肌肉费用性萎缩是暂时性的、拆除石膏后加强段练就可以全部灰复功能。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、去医院骨科进一步检查。2、打石膏后半年肌肉萎缩弯腿困难走路瘸小腿、是长期固定、活动受限、肌肉费用性萎缩是暂时性的、拆除石膏后加强段练就可以全部灰复功能。
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&&&&&&根据你说的情况来看时患肢长时间不活动导致的肌肉废用性萎缩加上膝关节周围韧带关节囊黏连挛缩导致的症状啊，这种情况平时多注意保暖避免受凉，多热敷烫洗一下，烫洗后多做一下患肢蹲起活动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你描述的情况，属于长时间固定造成的局部肌肉废用性萎缩及关节僵直&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院进行cpm机被动屈伸活动练习，在被动活动达到正常再进行主动练习，同时需要使用活血化瘀药物熏洗&&&&&&以上是对“打石膏后半年肌肉萎缩弯腿困难走路瘸小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&膝关节因为外伤导致侧副韧带撕裂，半月板损伤，给予石膏固定后会出现关节僵直，肌肉萎缩&&&&&&指导意见：&&&&&&因此建议你目前应该给予盐开水热毛巾热敷理疗膝关节，加强关节功能锻炼，就会逐步改善
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的七个月前膝盖内侧副韧带撕裂半月板损伤打石膏固定至今被动弯腿全角但是主动只有不到九十度走路瘸小腿抬起困难肌肉萎缩，可以针灸调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及早检查确诊配合针灸调理，针灸功能通经活络、活血化瘀、补气生血，配合艾灸，效果更好。
疾病百科| 半月板损伤
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打石膏导致腿部肌肉萎缩了，如果现...
打石膏导致腿部肌肉萎缩了，如果现在换高分子绑带的话是否就能避免肌肉萎缩了？听说石膏不透气，高分子绑带透气。是这样吗？
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职称：主治医师
专长：四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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指导意见：你好，这个高分子石膏是要透气一些的，这个可以抬腿等训练，利于预防肌肉萎缩的，这个骨折了，可以多喝些骨头汤，吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等利于促进骨折的愈合
问我双腿都打了石膏，现在肌肉萎缩，有没有问题？怎么办？
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长内分泌等疾病
&&已帮助用户：9556
问题分析：你好，根据你说的这种情况，因为由于打着石膏模，影响到日常没有运动，引起神经性的肌肉功能暂时性萎缩。意见建议：像你目前所说的情况，首先你还是要想办法把那些没有打石膏模部位的肌肉进行按摩等，每晚使用温热水进行泡脚，再配合服用一些神经辅助药和营养药；建议你在拆掉石膏模后，及时进行功能锻练，循序渐进，坚持一段时间，补充营养，再配合一些活血通经的中药进行调理。
问请问石膏固定后肌肉萎缩，如果换成...
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气、骨折、骨质增生等
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指导意见：你好，做局部石膏外固定的目的就是为了避免活动。因而不管用什么材料做固定，停止活动都是唯一的目的。这种活动的减少，必然会导致局部肌肉出现废用性萎缩，因而仍然不能避免，不过这种萎缩只是暂时性的，去除后做功能锻炼就可以恢复。
问打石膏肌肉萎缩后，如果每天不怎么...
职称：主治医师
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指导意见：你好，如果打石膏导致肌肉萎缩，如果每天不怎么走路不怎么锻炼，那么有可能就不会恢复，所以，拆除石膏以后还应该及时的做功能锻炼，具体的还应该咨询大夫祝您早日康复。
问没有骨折打石膏（管型）的话，长期...
职称：医师
专长：肾结石，尿道感染，尿道炎
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指导意见：你好；根据你的情况，在出现骨折的情况，由于长期不活动肢体，有可能导致局部的肌肉软组织失用性萎缩的情况
问腿骨折打石膏造成肌肉萎缩
职称：主治医师
专长：尿路感染,泌尿系结石,尿路梗阻
&&已帮助用户：18029
问题分析：你好，考虑你的情况为下肢骨折后的恢复阶段，因为长期无下地活动造成了下肢肌肉的萎缩，这种情况称为废用性萎缩，一般经过锻炼是可以恢复的。意见建议：如果复查拍片见骨折愈合较好，建议可以适当的下地活动，用手协助活动，主动活动无骨折的肢体及关节，用手按摩相关的肌肉等。
问骨折肌肉萎缩
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问题分析：你的肌肉肌肉萎缩属于废用性萎缩，也就是由于骨折后长期卧床，患肢长期处于静息状态所致。意见建议：暂时不需要服用药物治疗，应以物理疗法为主，可采取按摩，热敷，理疗仪等配合使用。另外，在家可让家属自主按摩，用热毛巾热敷，石膏拆除后可以行动时，再去医院康复做康复治疗。
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建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
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治疗小腿肌肉的有效方法
1、小腿肌肉萎缩怎么恢复正常
小腿肌肉萎缩是指小腿肌肉较正常的肌肉组织来说较小，或者消失。轻者会给患者带来行动不便，严重的会导致终身残疾。如何让萎缩的小腿肌肉恢复正常，康复锻炼很重要。首先，进行针对性的训练，在同等次数和时间下，慢慢加大运动量，使肌肉得到快速的锻炼，每次锻炼要持续5秒以上，次数不少于10次，总持续时间不少于半小时为宜。其次，要把握好运动的间隔，不能运动过于密集，要让肌肉得到一定的休息。最后要把握好运动的负重两，不能超过自己肌肉力量的百分制70为好。通过以上训练坚持一段时间，小腿的肌肉萎缩会有一定的恢复。
2、骨折后小腿肌肉萎缩
小腿骨折后会贴上石膏进行固定，会引起肌肉萎缩。但去掉石膏后，进行康复训练小腿肌肉萎缩的情况会慢慢恢复的。康复训练，主要是针对小腿的局部功能锻炼，可选择器械锻炼，小腿的伸展和弯曲锻炼等。运动后可适量进行按摩，同时在饮食上不能食用刺激性的食物，应以清淡食物为主，如瓜果绿叶菜，和含钙量高的食物等来辅助骨折后小腿肌肉萎缩的恢复。
3、女生小腿有肌肉怎么办
女生的小腿肌肉若比较多的话，看起来会很粗。要进行锻炼达到减少腿部肌肉的目的，使腿部变细。首先可以进行每天的腿部肌肉敲打，这样可以放松肌肉，便于较小腿部肌肉。然后对小腿进行一系列针对性的训练。如快速踢腿法等。最后在腿上涂抹一些瘦腿或消肿的按摩膏，达到辅助瘦腿的目的。平日的食物也要选择热量含量较低的食物，加速瘦腿。
4、练小腿肌肉的方法
锻炼小腿肌肉的方法很多，较简单的有：首先是锻炼法，跑步持续30分钟后，将腿部放在一块较高的地方，进行拉伸练习。这可以很好的拉伸小腿及大腿部位的肌肉，保持10分钟左右，进行放松。其次可进行骑自行车的练习，它不仅能锻炼小腿还可以锻炼臀部，每周坚持骑行2到3次，每次不小于半小时即可。最后还可以一些小腿部位专门的器械训练，如负重深蹲等都可以达到较好的锻炼小腿肌肉的效果。
5、小腿肌肉痉挛怎么办
小腿肌肉痉挛后应及时采取措施减轻疼痛，可将腿部伸直与身体保持90度，将前脚掌向身体一侧慢慢拉伸，直至小腿疼痛减轻，痉挛消失。也可用双手迅速的揉搓小腿痉挛部位，来进行缓解。若只是轻微的疼痛可以用温热的毛巾进行热敷，来促进局部血液循环，减轻疼痛。同时要多注意腿部锻炼，注意腿部的保暖，避免着凉引起腿部的痉挛。
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吧友们好，祝骨折的吧友早日康复~本人11月27日走路台阶踩空了造成右脚第五跖骨骨折，当时不知道是骨折，拄拐五天后就没拄拐了，十天后才拍片发现骨折，晚了十天才打石膏医生朋友说并不会有影响，隔天打了石膏。打石膏半个月右腿小腿就明显细了。一个月多一点的时候拆除了石膏。由于一直左腿用力走路，造成左腿大腿肌肉疼痛，医生说没关系。复查拍片结果医生表示恢复的不错，对位很好。（医生说本来就没错位）差不多两个月的时候开始试着走路，两个半月去的拐。到现在三个半月了，走路还是微瘸，偶有微微的疼的感觉，右脚骨折部位摸上去比左脚那个部位硬，右腿小腿还是明显的比左腿细。左腿大腿肌肉有时候还是会有痛感，像是肌肉拉伤。请问，这种骨折，大概多久能走路看不出？小腿如何锻炼才能恢复？需要多久呢？我废话比较多，因为这些问题真的太困惑我了，心里比较害怕落下后遗症，虽然很多朋友都说这个骨折部位不会落下后遗症。有朋友能解答一下么，非常感谢~
图1是骨折第二天图2是骨折第十天图3图4是三个月的时候拍的图5是打石膏的时候腿就很细了图6是刚拍的，好像和打石膏的时候没大区别，还是很细。跪谢吧友解答。
多按摩按摩，走路走走负重后就回来了，骨折肌肉肯定会萎缩的，没法动啊
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