网球肘是什么原因有什么好的治疗方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 01:19 标签： 网球肘是什么原因
请问得了网球肘，有什么好的治疗方法？
请问得了网球肘，有什么好的治疗方法？
发病时间：最近一个月
请问得了网球肘，有什么好的治疗方法？
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精选回答(1)
冠县北陶中心卫生院
擅长：对普外科、骨科的常见病、多发病和手术有丰富的经验。
你好，网球肘比较有效的方法就是局部封闭治疗，严重的还有手术治疗的。
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（桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）
肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：&&&&&&&&
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网球肘的治疗方法有哪些
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7658次 &&&&| &&&&提问时间： 15:57:36 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我经医院检查诊断患了网球肘，我是教师，手臂没有受过任何外伤，其他各项检查也都正常，不知道为什么会得这样的病，请问，网球肘的治疗方法有哪些？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况多休息，不要进行剧烈活动，可以做封闭治疗。
指导意见：
注意患处的保护，可以配合活血，消炎镇痛药物进行治疗。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病得了网球肘的治疗方法有哪些？
核心提示：以前上大学的时候，小编也是一枚运动达人啊，而且大学体育课主修的就是网球课。但是后来班上有不少同学抱怨打完网球手臂酸痛。如果你的肘关节外侧经常感觉到酸痛，就连做一些简单的动作，比如提筷子，挂衣服等轻微动作都会感到疼痛，那就要警惕自己是否得了网球肘了。网球肘一般多发生于平时爱打网球、高尔夫球、棒球等运动爱好者身上，那么万一得了网球肘该怎么治疗呢？下面小编就来为大家介绍一下得了网球肘的治疗方法的相关知识吧。
　　以前上大学的时候，小编也是一枚运动达人啊，而且大学体育课主修的就是网球课。但是后来班上有不少同学抱怨打完网球手臂酸痛。如果你的肘关节外侧经常感觉到酸痛，就连做一些简单的动作，比如提筷子，挂衣服等轻微动作都会感到疼痛，那就要警惕自己是否得了了。网球肘一般多发生于平时爱打网球、球、棒球等运动爱好者身上，那么万一得了网球肘该怎么治疗呢？下面小编就来为大家介绍一下得了网球肘的治疗方法的相关知识吧。　　如果得了网球肘，一定要注意多休养。在刚感觉有轻微疼痛时，合理的休息，一般两到三周就能恢复。所谓休息是指不再使用前臂背侧的肌肉，并不是停止前臂的活动。那么怎样才能不使用前臂背侧的肌肉呢？凡是能引起肘关节外侧痠或痛的动作就立即停止，就是让前臂背侧的肌肉休息了。　　下面为大家介绍几种网球肘的理疗锻炼方法：　　1.握力： 可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。伸肌牵拉： 伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组，每天3组。　　2.伸腕练习：开始重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。　　3.曲腕练习：开始重量不要很重，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。　　4.中立位伸拉练习：重量1-2磅，最大程度时保持5个数，重复10次为一组，每天3组；逐渐增加重复次数，至30次时增加1磅重量，而减少重复次数至10次，再逐渐增加重复次数，如此往复。　　5.旋前练习：可使用家里的锤子练习，绕前一周，每次5-8分钟，每天三次；　　6.旋后联系：可使用家里的锤子练习，绕后一周，每次5-8分钟，每天三次。　　以上就是小编为大家整理的关于网球肘治疗方法的一点见解，希望能对患网球肘的朋友们有所帮助。大家平时运动一定要选择正确的方法，有些运动是需要动作比较到位的，如果没有专业人员指导是很难操作的，反而达不到锻炼身体的效果，而是使身体处于亚健康状态。　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！
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网球肘问答
答：网球肘导致的疼痛，平时可以选择热敷、按摩缓解。也可以利用三七片、扶他林等...[]
答：你好对于这个情况从描述看你用这个贴很好考虑是不要打封闭的。治疗是根据个人...[]
答：你好，网球肘治疗方法很多，如按摩，针灸，外敷膏药等，但恢复较慢。建议封闭...[]
答：您好，您说的这种情况网球肘建议您休息治疗，适量活动就可与改善的，祝您早日...[]
主治医师科室：针灸科
副主任医师科室：针灸科
副主任医师科室：中医科
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网球肘有什么好的治疗方法
病情描述：
弯曲,伸直很痛,东西拿不了，一年多时间感觉明显痛，去治疗过好多次都没有效果，想问一下治疗网球肘有什么好的治疗方法？平时应该注意些什么？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在早期初发时首先休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。可以通过物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等方法治疗。应注意避免突然的肘部过度活动，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉、避免过劳，以免复发。
本回答来自： 求医网& | &
& | & 10:32
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病情分析：建议口服风疼片，或者舒筋丸治疗都可以的，另外如果看中医方便也可地中医，进行中药治疗效果很好，积极对症治疗，慢慢会改善的，祝你健康
本回答来自： 求医网
& | & 16:36
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