明天早上天气预报足球场可以跑步吗

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足球鞋能跑步吗?穿足球鞋跑步合适吗?
&足球鞋能跑步吗?穿足球鞋跑步合适吗?
  现在很多人买了,却没怎么用,闲置着浪费,所以很多人都想着足球鞋还能做什么,于是就想到了足球鞋能跑步吗?穿足球鞋跑步确实有人做过,但是效果怎么样呢?根据很多人的经验来说,刚跑的时候会觉得舒服,可时间长了就会磨脚,而且脚还会疼,所以穿着足球鞋去跑步是不适合的,因为足球鞋的鞋钉比较高,容易扭到脚,短跑易崴脚,鞋底太硬无缓冲,长跑脚掌就会疼,而且伤膝盖,所以跑步还是要买比较专业的好,专鞋专用。
  我们说的可以分成两大类,一个就是专业用鞋,如足球或、跑步鞋都属于专业用鞋,不适合之外的任何项目,另一个大类就是系列,如、休闲鞋等。专业用鞋都是按照功用来制作的,相对短跑而言,钉鞋肯定要比足球鞋碎钉的抓地感更强,跑起来更给力,所以对于足球鞋跑步来说,专业性不够,而且会影响到运动员的发挥,如果真的要穿足球鞋来跑步,那么室内足球鞋还是可以考虑的,平底款加牛筋底的碎钉足球鞋,但是穿久了还是会累脚的。
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今天早上在足球场跑步收藏
天晓得我有好累
求安慰求动力
你居然还拍了照片~~~
年轻人,累了就歇一哈,这么美好的日子拼啥命嘛......
好勤奋的妹儿。
有魄力,每天走着去上班就和跑步差不多了
心甘情愿去跑步的事情永远也不会出现在我身上……羡慕哎
我来安慰你
走路上班一样的
瘦不下来的
登录百度帐号足球场封了,以后怎么跑步啊,这_百度知道
足球场封了,以后怎么跑步啊,这
我有更好的答案
足球场封了,可以在道路两旁的人行道跑步或小区里面跑步啊!
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请问健身和踢足球可以在同一天进行吗?(健身早上,足球晚上),这样运动是否合理?如可以,需要注意什么
我有更好的答案
如果早上健身是器械健身,建议不要。因早上器械运动,会影响到一天的工作、学习。从早上到下午都是肌肉的恢复、修养期。再加上学习、工作会感觉状态不佳,体力不支,容易感觉疲惫。 下午跟晚上锻炼是件不错的事情。每天的黄金时间是下午5-6点,而不是早上,这段时间做什么都是最有效益的。
还有楼主如果是想增长肌肉,就要给肌肉合理的休息+营养+锻炼=科学的健身。如果天天要锻炼,就要注意补水与碳水化合物、蛋白质的补充。否则,营养不到,容易损伤内脏。总之,建议一周休两天,调开休。
采纳率:19%
不知道你说的健身是指什么,如果普通的健身可以,如果你是指器械健身的话,建议需要休息6个小时才能去踢足球了,因为他们都是小号大体力的运动,所以会产生体力透支的状态。
看你的体能情况了
我们以前在体院上学的时候
篮球 其实习惯了 体能好了 也就没所谓了
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