请私人教练的好处问题

& & 摘要:运用文献资料、走访调查等研究方法,对北京、上海和广州三市健身娱乐行业私人教练的发展现状进行分析。结果显示 :企业经理人对私人教练在服务传递中的作用认识存在偏差 , 对私人教练的职业定位认识不全面,缺乏良好的培训体系,对私人教练的生涯规划重视不足等是存在的主要问题。据此,提出相应的建议及健身俱乐部间私人教练培养沟通与交流的途径与内容。& & 健身娱乐行业是体育产业发展的核心内容, 也是全民健身事业发展的重要保障,健身娱乐业发展水平的高低将攸关中国未来体育事业的健康发展。随着我国经济发展水平的提高,老百姓对健身消费的需求不断增长,提供定制化服务的健身内容与健身场所已成& & 为健身娱乐行业追求优质服务的重要标准。由于健身行业服务产品的可替代性特征尤为明显,因而对服务提供的要求更甚于服务业中的其他行业。& & 私人教练(Private Coach)是健身娱乐行业服务提供的最重要成员,他们不仅为健身消费者提供最佳的技术帮助, 更要为他们传递企业优质的服务。从某种意义上说,当服务已成为健身娱乐行业的焦点时,人们对传递服务的使者- -私人教练培养与发展的重要性认识很快就会到来。本文拟对健身私人教练发展存在的问题及建议作一探析。& & 1研究对象与方法& & 1.1研究对象& & 北京、上海等地的健身娱乐中心,如中体倍力健身俱乐部、北京青鸟健康发展有限公司、宝迪沃――英派斯健康发展股份公司、马华健身娱乐中心、北京东单体育健身娱乐中心等。& & 1.2研究方法& & 文献资料法 :查阅大量关于服务研究的书籍, 如 Zeithaml 的《服务营销》 、Chelladurai &的《Targets &and S tandards of Quality &in Sport &Services》等 。& & 面访调查法 :实地走访并面谈了中体倍力健身俱乐部美方代表金ft、北京青鸟健身俱乐部 CEO 区炳雄、马华健身俱乐部宣武分部经理朱振元、北京浩沙健身俱乐部、奇迹健身俱乐部、宝迪沃――英派斯健身俱乐部、北京东单体育中心健身俱乐部等有关人员。& & 逻辑分析法:通过大量的走访调查, 对我国健身俱乐部中私人教练的现状进行分析,找出问题并提出对策。& & 2对我国健身行业私人教练发展的认识& & 2.1客户对定制化服务提出了要求& & 生活水平的提高是拉动老百姓消费需求增长的原动力,人们对审美和健康的重视又是消费需求中的关键内容。由于人们对健身的出发点不一致, 有的是为了健康、有的是为了进一步强壮体魄、有的是为了减肥等等,因而提供定制化的服务就显得尤为重要。作为传递者应要精通健身健美的技术要求,为了发展会员,传递者懂得技术仅是一个基础要求,更需要在深层次上向他的服务对象传递企业服务的理念,实现企业发展的目标。& & 2.2私人教练随健身行业的国际化发展受到重视& & 近 5 年来,国外的健身娱乐行业通过独资、合营等方式,大举冲击着我国的健身娱乐行业,如中体产业与美国倍力健身公司通过互相参股的方式共同打造了中体倍力健身股份公司。这些独资和合资的健身企业在冲击我国健身娱乐行业发展的同时,也给予了我们宝贵的企业发展理念,私人教练在企业发展中的重要地位得以认识, 并开始得到重视。& & 2.3对私人教练的开发已纳入俱乐部的发展体系& & 由于私人教练的工作水平将直接体现企业的服务形象,影响到俱乐部会员的发展,最终关系到企业的生存问题,目前私人教练的开发已开始纳入俱乐部的发展体系之中。如北京青鸟健身俱乐部、中体倍力健身俱乐部、英派斯健身俱乐部等均已开发了私人教练的发展体系,尤其强调了私人教练在传递服务过程中服务理念与服务内容的培养。& & 2.4私人教练已成为健身俱乐部可持续发展的关键& & 从走访的健身俱乐部看,一支好的健身俱乐部总会拥有一支优秀的私人教练队伍,而私人教练的服务水准也总能体现俱乐部的经营理念。私人教练的服务品质已经开始成为会员评价、吸纳会员、创造利润、公司发展的直接推进器,从某种意义上说,私人教练已经成为健身俱乐部可持续发展的关键因素。& & 3私人教练发展中存在的问题& & 3.1企业经理人的认识存在偏差& & 私人教练在服务传递中扮演什么样的角色,不同的企业经理人有不同的看法。目前更多的倾向性看法是,私人教练仅仅就是教练的身份,他们的职责是向他们的客户传递健身的技术。 显然, 持有这种看法的企业经理人在治理企业的发展时,一开始就受到了思维局限性,因为他们尚未理解服务行业中服务的特点与性质,对私人教练在服务传递中的作用就更难理解。这也是导致我国健身娱乐行业发展缓慢的重要原因。& & 3.2对职业定位认识不全面& & 私人教练到底是不是一个专有职业,国外几十年健身行业发展的事实早已证明:私人教练作为职业存在的必然性。如果对私人教练的职业定位认识不清,就会导致企业的经营方针与经营理念发生偏差, 私人教练就有可能成为一种可有可无, 可多可少的虚有职业。目前,我国的健身娱乐场所普遍未认真考虑过私人教练的职业定位问题,私人教练也就无从考虑作为私人教练的服务责任与意识,这已成为限制中国健身行业发展的瓶颈因素。& & 3.3缺乏良好的培训体系& & 私人教练首先是企业的服务人员,其次才是健身技术的传递者。私人教练的服务水准、服务态度、服务意识、自身素质都决定了其服务传递的优与劣, 从而决定了会员的拥有与扩大问题。 由于服务具有安全性、可靠性 、移情性、不可分割性和易逝性等特点, 对服务的理解与把握应有良好的培训体系。目前,像青鸟健身、中体倍力、英派斯等国内大型的健身中心纷纷从国外引进私人教练总监和培训体系,以提高其在企业发展服务传递中的重要地位。但还应该看到,国内大部分的健身中心尚未完善的私人教练培训体系,健身俱乐部的发展远远达不到会员制发展的服务要求。私人教练与一般教练无论从责任、意识和素质等方面都没有太大的区别。& & 1.1发展的理念与沟通存在壁垒& & 成功的私人教练培训体系是俱乐部发展的关键要素,但从目前来看,大部分健身俱乐部首先还没有意识到私人教练的重要性,更无从谈私人教练的培养与建设问题。从中可以看出,我国的健身俱乐部在经营发展过程中缺乏沟通与交流,尤其是企业经理人缺乏具有国际接轨的经营服务理念,企业发展间壁垒森严。& & 1.2Th涯规划重视不足& & 由于我国目前健身俱乐部中私人教练的地位大多没有确定,私人教练的职业特征尚未体现,对私人教练在企业发展中的生涯规划缺乏系统性。由于私人教练的工作年限具有一定的时段性, 对私人教练的生涯规划就显得非常重要。目前,我国的健身俱乐部教练及会员流动频繁,充分说明了私人教练的生涯规划在企业发展中得不到应有的重视。& & 2 我国健身私人教练发展的对策& & 2.1正确认识私人教练的角色定位& & 私人教练在健身娱乐行业中充当怎样的角色,是企业CEO 应清楚认识的问题。从图 1 中可以看出, 私人教练在健身娱乐行业中应扮演以下几种角色 :(1)企业员工。 私人教练首先是企业的正式员工,他应遵循企业发展的要求来开展工作;(2)教师。 私人教练应当具有教师的本领, 能够用语言和行动引导客户在一定的时期内全面掌握科学和复杂的健身要领 ;(3)企业文化的传播者。私人教练是构成企业的重要软件之一,由于他们直接面对客户,从他们身上必然能够看到企业的文化传播, 从而判定企业的发展水平;(4)服务人员。私人教练同时是服务人员,将企业发展的理念转化为可执行操作的标准流程传递到客户身上,最大限度地满足客户的要求,提供最佳的服务质量和环境;(5)企业利润的缔造者。私人教练是健身俱乐部最大的卖点,能否吸引和扩大会员数,主要取决于他们的服务质量和服务水平。& & 只有充分认识到私人教练在企业中的角色定位,健身娱乐行业的经理人才能真正找到企业发展关注的核心。 & &&& & 1.1建立良好的私人教练培训体系& & 良好的私人教练培训体系,是健身行业迈向成功的重要路径。私人教练培训体系的建立可以在企业内也可以在企业外进行。如青鸟健身健康股份公司的私人教练培训就建立在企业内部, 由私人教练部负责。私人教练培训的内容主要以接受标准化的服务方式、服务技巧、企业文化为主要内容, 按照 3 个星级来评定私人教练对企业的贡献。当然,私人教练培训也可以在企业外进行,如英派斯健康股份公司就准备把私人教练培训的基地建立在体育院校中,与体育院校共同打造合格的私人教练,应该说这是一个双赢的举措。企业有服务的理念与优势,学校有良好健身技术与条件,可以形成优势互补。& & 健身行业与体育院校结合共同培养私人教练,是未来健身行业私人教练成长的一个方向,既可以为体育院校的学生提供就业之路,又可以弥补现阶段私人教练数量的严重不足,同时还可带动私人教练文化层次的提高,起到“ 一举三得”的作用。& & 1.1重视私人教练的职业Th涯规划& & 由于私人教练独特的角色定位以及私人教练工作存在着一定的年限,因而合理规划私人教练的职业生涯, 对于私人教练本人、企业发展以及社会发展之间均有较大的好处。正确合理的规划有助于私人教练本人看到自己发展的方向和前途,并对自己在企业中发展的地位充满信心,把这种信心转化成良好的服务传递给消费者;对企业来说, 会形成一种和谐、良性和积极进取的企业文化,在这种企业文化下, 员工会为它创造出更多的利润;对社会的发展来说, 会吸引更多的人参与到健身的运动中来,同时为社会营造出健康文明的新气象。& & 至于私人教练职业生涯规划的设计,不同的企业可以有不同的模式,但关心与爱护私人教练应是模式建立的共同出发点。图2所示的是英派斯健身公司关于私人教练的生涯规划发展路线图,从中可以看出一名私人教练在公司内的生涯发展路线。但笔者认为还不完善,还可以从激励的角度进一步完善,如在退出私人教练后协助其开设自己的公司或连锁店等等。 & && & 1.1加强健身俱乐部间私人教练培养的沟通与交流& & 沟通与交流是信息社会各行业间加强协作、共同提高的途径和手段。沟通与交流的方式通常有:行业间的高层论坛、行业间的人员交流、行业协会的培训以及行业之间的代为培养等。目前, 从北京、上海、广州三地来看,行业之间由于缺乏一种协作性的团体, 相互之间壁垒森严。另外像上海的健身俱乐部间由于缺少行业自律,相互之间采取恶性降价的方式,以争取市场, 忽视了提高服务水准才是赢得市场的上策。& & 由于私人教练的培养涉及到应具有的素质 、培训内容的科学性和先进性、服务营销的策划、服务创新理念的追踪、服务团队的精神等方面,因而具有相当的复杂性。任何一个健身俱乐部只有通过不断的学习和总结,汲取其他俱乐部的先进做法,才有可能使私人教练的水平展现出的服务行为引导和满足消费者的内在需求。& & 通过本文的调查研究,健身俱乐部间私人教练培养的沟通与交流拟采取一定的模式框架程序进行。& & 结语& & 私人教练培养作为健身俱乐部发展的关键因素之一,已经引起国内一些大型健身俱乐部的高度重视和认识,私人教练的服务态度和服务能力成为消费者衡量一个健身俱乐部水平高低的重要标志。目前,国内大部分的健身俱乐部还未意识到私人教练发展的重要性,这是我国健身娱乐业发展整体缓慢的重要瓶颈因素。随着我国世贸协定中种种保护因素退去之时,提高健身娱乐行业的服务水平已是行业发展的立足之本。(此文作者写于2004年)
所有文章只代表作者观点,与本站立场无关!
评分与评论
&&评论员用户名
&& 发贴后,本网站会记录您的IP地址。请注意,根据我国法律,网站会将有关您的发帖内容、发帖时间以及您发帖时的IP地址的记录保留至少60天,并且只要接到合法请求,即会将这类信息提供给有
刘兵,上海体育学院教授、博士生导师,教育学博士、复旦大学管理学院工商管理博士后,芬兰国于韦斯屈莱大学(University of Jyvaskyla)体育管理与规划博士后。青海省“昆仑学者”,山西省“领军人才”,浙江体育产业联合会高级讲师,海通证券投资商高级讲师。曹光彪科研基金获得者、上海浦江人才获得者、上海市杨浦区十大杰出创新青年、八次获得上海体育学院十大“学生心目中的好老师”。主持国家、省部和厅局级课题30余项,出版专著5部。在《体育科学》等核心和一般期刊发表论文百余篇,是《中国体育教练员》杂志“专家论坛”栏目专栏作者。出席北京奥运会、伦敦奥运会和里约奥运会等奥林匹克体育科学大会并作报告。为国家体育总局、上海体育局、江苏体育局、浙江体育局、福建体育局、新疆体育局等国家和省体育部门提供专家级服务。
联系我们:QQ 邮箱:
CopyRight &
www.caogen.com All Rights Reserved我被健身教练坑了好几万!买私教课前你必须知道的事
前几天我线上减脂营里的一个姑娘,在打卡中说,去健身房做了体测,健身教练指出了她很多问题,让我帮看看靠谱不靠谱。以下是她的打卡截图——
问题其实很好回答,这位教练的整个话术都在让客户心中不安,用一些客户不明觉厉的概念来迷惑对方。他用“隐形脂肪“、”自重训练“等很无厘头的词,来把一个本来很自然的东西搞的很神秘很复杂,另外也有夸大问题的倾向,比如他说有氧会导致代谢降低,长时间有氧(一般90分钟以上)确实会造成肌肉的流失,但实际情况看,这位同学8的速度跑心率都会达到180,有氧时间不可能超过90分钟,完全不用担心代谢降低问题。另外膝盖内扣等体态问题也不是健身教练能给解决的,需要到正规医院拍片子然后给康复师评估。
看到了吧,体测过程中这个教练一直在偷换概念,甚至一些概念他自己都不懂,可能谁去体测都是这些问题,形成了一种套路和话术……多年以前,冉苒还是健身小白时,为了减肥前后请过4个私教。后来我自己成为了健身教练,认识了更多同行,所以对这个套路还是比较清楚的。看完私教为了卖课胡说八道威逼利诱的话术,心情真的很复杂。
这让我联想起了知乎上一篇很火的帖子《》,爆料内容简直是惨不忍睹!冉苒转行做教练以来,虽然从没在那种大型商业健身房工作过,也没有主动做过课程销售,甚至连会员对比照片都没发过朋友圈,但是依然感觉很难过,毕竟都挂着教练的名头,我不能觉得这一切与我无关。
其实,绝大多数人在健身过程中,是需要专业人士指导的,市场上也并非没有好教练。但是,如何辨别教练是否靠谱,怎样找到靠谱的教练,是所有人面对的首要问题。冉苒今天就把自己曾经被坑的经历分享给大家,再教大家几个简单方法,大概识别出教练是否靠谱。
(今天文章有点长,不爱看的可以直接拉到最后一部分看“实操指导”——怎样判断健身教练的水平?)
我和我的四任私教
我请第一个私教的时间大概在2008年年初,大一的寒假。那时候觉得自己太胖了,必须要下血本减肥了,正好一个同学要转让健身卡,我就接手了。进健身房傻眼了……连跑步机都不会用……这时有教练来推销,我很自然的就买了。只是当初太穷了,只买了6节课,花了900元,那是我的全部积蓄。
现在回头想想,那个教练还是很不错的,虽然我买的课很少,他也一定知道我没钱续课,但他真的是在尽力教我东西,上课极其认真。
只是6节课实在太短了,我不可能学到什么东西。后来我像大多数人一样,没课了,自己也没动力去健身房了,健身卡就荒废了。
快毕业之前,我觉得自己还是应该好好健身减肥的,那时候手上也有了些钱,就再次“入坑”。过程其实和文章开头一样,一个教练给我做了体测,说了好多东西把我吓个半死,然后免费带我一节课,我就“上钩”了。我跟这个教练练了2个多月,训练内容主要是一些固定器械,按照胸、背、腿这样循环,有时候教练还会安排我跑步半个小时。
那时候我看男生们玩的杠铃很帅气,也听说“无深蹲不翘臀”,就问教练什么时候带我学学杠铃,可是他告诉我,杠铃很危险,至少要练四个月之后才能上……我信了……
让我对他产生不信任的是,他给我安排的训练内容,和最初体测时候跟我讲的那套甚至是冲突的,好像是他已经忘了我们第一见面他自己跟我说了什么……可是大哥你明明有一个本子记得很认真啊!!另外,也可能是我太较真了,总是问他“这个动作为什么这么做”,我觉得他的回答很牵强,有时候甚至不太耐烦,好像是我的问题很奇葩一样。
可是更奇葩的是,课还没上完,这个教练告诉我他当月的业绩没完成,要我“帮忙”再签20节课,这样他才能拿到提成,然后他再从中返给我一定“回扣”,算是他个人给我的“优惠”……我实在是晕了。当然没有答应。
搞笑的是,没多久,这个教练就跳槽了,我剩下的课被另外一个教练接手过去。本来我都不想上了,但看到这位教练是市体院毕业的,觉得是科班毕业应该会更专业些,能学到点东西,所以就继续练了。但是一段时间之后,我发现训练内容和之前的教练没啥区别,始终是那一套东西无限循环,而且,我并没有感受到自己太明显的进步……
后来,在我的疑问和要求下,这位教练带我学习了深蹲架(后来才知道那个叫史密斯架,商业健身房想找到一个自由深蹲架是很难的……)可是,让我无法忍受的是,在我深蹲时候,他居然在我后边玩手机!!玩!手!机!
我愤怒了……果断要求退款!结果你们是能想象到的,我一个瘦弱、哦不是胖乎乎的小姑娘,在那种地方是不可能维权成功的。我只能忍气吞声,后来再也没去过那家健身房,健身卡再次荒废。
经历了这两个教练,我对私教是彻底失望了,毕业后我换了一个健身房,又开始了自己的“瞎练”阶段。当时我听说“无氧增肌、有氧减脂”,就拼命地做有氧训练,每天跟两节单车课,跑步能跑2个小时!开始一段时间非常有效果,还觉得“我自己练比教练带还好”!
可是一段时间之后,我的体重再也不下降了,我加大了跑量,可是并没有用,甚至让自己膝盖非常难受!(现在知道,是长时间有氧让身体产生适应,如果不进阶,是不可能有效果的。)
关于这段的心路历程,我以前曾写过文章,大家可以往回翻翻,绝对是不堪回首的血泪史!
不过那时候在健身房呆的时间太长,也经常看教练们自己训练和上课,我发现有一个教练身材非常好,上课非常认真,自己每天都会有固定时间进行训练,也从来不找人搭讪卖课。
我越看他越靠谱,于是,绝望的我主动找到他,要求他做我的私教!
这个决定或许是我这辈子最重要的决定之一,因为他不仅让我学会了很多健身知识和技术,帮我打下了一定基础,甚至还鼓励我成为了一名健身教练。没有他,可能我今天依然在建筑工地搬砖……
记得那时候我自己的月工资才6000,私教费一个月就4000,真是下了血本啊!不过确实物有所值,当时他带我训练和之前三个教练最大的不同就是,他本身是一个非常爱学习的人,也愿意给我分享很多健身理论知识,告诉我每个动作为什么这样做,为什么如此安排训练计划。最重要的是,他带我走上了力量训练的道路,并且推动我不断进阶。不像曾经的教练一样,带着我单纯循环曾经做过无数遍的东西……
我跟着这个教练练了三个月,减肥效果非常明显,身材也逐渐成型,我对自己越来越有信心。后来,也是他借给我了一本《运动解剖学》,我开始走上了转行之路。
回顾我请过的四任私教,我必须承认,我确实是需要他们的。健身怎么说都是个技术活,对于我一个健身小白,如果没有人引领,是不可能走上正确的道路的。但是,国内的健身市场极度混乱也是事实,不靠谱的教练比比皆是,我碰到的概率就是50%,可能实际情况比这个还高。教练约等于销售加陪练,专业什么都不懂,倒是销售技巧非常娴熟,健身房也会专门对此进行培训。而教练从业门槛很低,很多退伍军人、大中专毕业生,到某个培训班学习几周就上岗的比比皆是,这些培训班号称“健身界的蓝翔”,但是教学质量还不一定比蓝翔高,能学到什么可想而知。另外,很多市级体校的毕业生、拿不到成绩的市级运动员,转行做教练的也很多,他们已经算得上市场上的佼佼者了,但是你觉得他们真的会理解那些高深的运动解剖学和运动生理学知识吗?
当然,也不是说所有健身教练都不靠谱,市场上还是有很多专业精神和职业素养俱佳的教练的,但是,能不能遇上,除了靠运气,还有就是你自己的甄选能力了。下边冉苒就说说如何选教练。
你需要健身教练为你提供什么?
在买私教之前,你首先要清楚自己在健身中最需要的是什么。这和我们生活中买任何东西一样,真正满足你需求的才是最值得买的。
那么,在健身过程中,你所需要的主要是这三点——
1、标准的训练动作
2、合理的训练计划
3、良好的训练氛围
这也正是教练应该提供给你的东西。
当然你可能会想,我需要的是甩掉30斤肉,我需要的是胸肌腹肌……其实,无论减肥还是增肌,这些都是你自己努力运动得来的,教练是给不了你的。教练只能给你上述支持,并帮助你严格执行,进而让你收获想要的结果,直接跨过这个过程是不可能的。所以,整天以健康名义忽悠你买课的或者承诺你一个月瘦多少斤的教练,你要小心了。你甚至可以直接回答他一句:健康和瘦不是你能给的……
上边三点看起来来简单,其实非常难。首先,标准的训练动作需要教练精通运动解剖学,并且有丰富的教学经验,能看出你动作细节上的问题,并将正确的方法传授给你。就这一点,我敢说,现在市场上一半以上的教练是不合格的。你要是想从教练身上学到更多东西,像我一样经常问“这个动作为什么这样做而不是那样做”,那就更不容易了。
其次,合理的训练计划也是一个技术活。它要求教练有深刻的运动生理学与运动训练学知识。什么是合理的训练计划?最直观的一条要求就是——可进阶。会员在训练一段时间后要能感受到自己的变化,能更好地掌握自己的身体,只有这样才能达到训练效果。我曾经的教练告诉我四个月才能上杠铃,这种进阶速度是明显的不靠谱,或许他自己都不理解应该如何hold住杠铃,这是他对自己的不自信。另外,如今健身房里的训练方式多采用传统健美的方式,单块肌肉循环刺激方法,这种方式确实更适合增肌,但并不适合于大众健身。更奇葩的是,很多健身房的教练训练前根本不带会员热身,或者认为热身只是跑步机跑十分钟,这种单一训练计划的设定,也是不靠谱的。
另外,良好的训练气氛也是必不可少的。训练过程中教练给你的鼓励,在你最艰难的时候教练的一句加油,训练中及平时对你的支持与监督,都会是决定你训练效果的重要因素。一个好的教练,本身就会携带一种气场,他站在你身边,你就会被这种气场笼罩,练不好都不可能。这也是有没有教练在身边的最本质区别。我现在专业水平应该算不错的了,但是我自己训练时候还是希望有一个教练在身边,有没有教练,我的训练效果差别会非常大。
明白上述三点,你的选择就很清晰了。你要用你的钱买你需要的东西,而不是私教的颜值,私教他本人的好身材,或者是私教陪你聊天、按摩……
曾经有过这样一个统计,去健身房找私教,大家想找教得好的、练得好的、还是长得好的?大家多数回答说想找教得好的,但是最后都找了长得好的……其实,真正的赢家是最会销售的……这个没法写在脸上。
怎样判断健身教练的水平?
那么,如何判断一个教练的真实水平呢?
现在冉苒去健身房转一圈,听听那些教练怎么教课,马上会知道他们是什么水平,但是如果在五年以前,冉苒还是个健身小白时,是不可能做到的。需要找教练的一般都是小白,小白怎么判断专业人士呢?冉苒列出比较实际的几点,相信能帮助大家做好“排除法”。
1.基本素养(个人素质、学历等)
为什么把基本素养放在第一位呢?因为健身教练这个群体门槛实在太低了,这一关能筛掉一大批人,而且基本素养从人外在的气质上一眼就可以看出来,实在是太容易辨别。如果一个人表面给你的印象是“吊儿郎当的”、甚至是“社会大哥面孔”,那你就小心了,指望他理解健身这门高深的学问,基本是不可能的。
也可以跟健身房里常训练的人打听一下教练的作风。这个圈子里骚扰女会员的神经病特别多,大家要防范道貌岸然之徒。
另外,最重要的是了解一下教练的学历。为什么这么说?因为学历是他们学习能力的强力证明,而健身教练就是一个需要时刻学习、不断更新既有知识的职业。
目前国内比较有名的做得也比较好的几个教练,无一不是211/985等全国顶尖名校毕业的。所以,不用迷信教练是不是体育院校毕业的,总的来说学校越牛水平越高。
当然,如果你能碰到全国最顶尖体育院校北京体育大学运动康复/体能训练/运动人体科学等专业出来的牛人,那是你的福气。但是据我所知,人家毕业后一般直接进国家队当教练了,基本不会进健身房工作……目前出来做大众健身的仅有古德体育邵苏、陈邹琦等人。
对于体育院校毕业的,一定要看他们学的专业是什么,运动康复/体能训练/运动人体科学这几个专业,是非常靠谱的,北体大的尤佳。但若是学某个运动专项的,则要慎重考虑,因为他们多数是运动员的培养套路,和正规的教育还是有一定的区别。
简单来说,选择优先级依次是,北体大运动康复/体能训练/运动人体科学专业&985/211名校各种专业&北体大各运动专项专业&普通市级体院各专业&各种大中专初中小学毕业生
2.个人训练水平
虽然说美国体能协会(NSCA)里的老专家都是大胖子,科比、梅西、易建联的体能师也都不是肌肉猛男,但我们毕竟是大众健身,没有到科学研究的高度,所以,教练的个人训练水平还是很重要的。
一个教练的训练水平,直接反应了他对这件事的热爱程度,以及他本人的自律能力……说到这冉苒想起来了,那个在冉苒做深蹲时玩手机的教练就是个胖子……
同时,一个个人训练水平较高的教练,他自己的健身成长路径也会作为第一手经验传授给你或影响到你。比如冉苒自己减肥了40多斤,带减脂的会员时就会更游刃有余,和那些生来就有好身材从小身体好运动能力强的教练相比,没有人比冉苒更了解减肥人群的心理以及训练过程中的问题。再比如冉苒的同事涂玮教练,60kg的体重却能深蹲180kg,且能保证绝对标准,这种训练水平下,他对训练的理解一定是非常深刻的,能带给你的东西也和那些耍花架子的教练不一样。反过来,如果一个教练是个大胖子,却可以把你哄得非常开心,销售技巧娴熟,那你就要小心了。
3.证书资质
其实冉苒一直认为证书证明不了一个教练的水平,因为这个行业拿证实在太容易了,很多证就相当于交钱买的,于是会员们被毫无含金量却名字高大上的证书忽悠。但毕竟证书是一个最直观的从业资质,也有一些证书确实得靠真本事拿到,所以冉苒觉得还是应该说说。
首先说说美国的四大认证,分别是NSCA/ACSM/ACE/NASM.翻译过来依次是美国体能协会、美国运动医学会、美国运动协会和美国国家运动医学会。
这四个认证确实是比较有含金量的,目前国内持有ACE-CPT和NSCA-CPT证书的最多,培训机构也有很多,但是这些证书的培训和考试是分开的,不是说你参加了培训就保证你考试通过,试卷是要邮寄回美国评分的,所以发证标准并没有变化,想要通过不仅要花不少培训费,还得认真学习,掌握真本事。但其实考试本身并不难,通过概率还是很大的。就冉苒个人经验来看,持有这两个证书的教练确实都不错,绝不是健身房里那些大忽悠能比。
另外,ACSM在去年十月第一次进入中国,目前持证者并不多。NASM的名气以及在国际上的影响力不如前三个,冉苒不太了解证书情况,在此不多做评论。
CPT证书一般是这些机构颁发的私教认证,这些机构还会颁发更高级的认证,比如NSCA-CSCS,翻译过来就是美国体能协会认证体能训练专家。NSCA-CSCS这个证书应该算是国际上最顶级的体能教练认证,在美国,持有该证书和一个生理学或运动训练相关学士学位,基本可以很容易地在NBA或橄榄球大联盟找到工作。
在中国,持有这个证书的人很少,目前聚集在国家体育总局或者各种国家队。大众健身领域持有该证书者更少,一般人基本接触不到……悄悄告诉你……冉苒正是其中之一。
有人吐槽说,是不是你冉教练有这个证,才把这个证吹嘘得那么高端?其实,有个和冉苒一起赴考的北体大的博士都没有过,我自己都不知道我是怎么蒙过的,甚至都开始怀疑该证书的含金量,是不是专门颁发给我这种不靠谱的?……不过冉苒突然发现,西安体育学院一个老师通过了该认证,居然还官网公示一下,心才踏实下来……
好吧,不给自己吹牛了,接着说证书的事。国内最流行的证书就是亚洲体适能(AAFSFP)证书了,简称亚体。几乎所有高端健身房都要求教练有这个证。但是,含金量真的呵呵呵……
说实话,N年以前,亚体刚进中国的时候确实是很棒的,目前国内几个很出色的教练也都是亚体早期培养出来的,那位对我帮助极大的我的第四位私教,也是亚体最早一批学员之一。
可是,到了今天,亚体证书已经烂大街了……重要的是,亚体现在培训和发证是同一个代理,基本上等于交钱就给证——当然通过率并不是100%,但每期为数不多的两三个没通过的,你能想象到是什么水平……
冉苒也上过亚体的培训,说实话,这个培训还是能学到一定干货的,可是架不住学生们不给力,而且发证门槛实在太低,导致培训基本没有实际意义……好吧,不说了,那么多亚体持证教练该来打我了……
最后说说国职……国职这个名字听起来好高大上有木有!但你知道都谁去考这些吗?都是各种健身培训学校——健身界的蓝翔,几周培养出来的学生去考的,大家自己体会吧。
所以,大家看证书的话,尽量选ACE、NSCA的执证教练,相对还是有保障的。
4.看看他的朋友圈!!!
最后,冉苒建议大家看看教练的朋友圈,我觉得这点还是能一定程度上反应一个人是否适合你的……有些教练的朋友圈,活脱脱一个传销窝点啊……你如果喜欢,那可以和他一起鸡血……加油!
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

我要回帖

更多关于 请私人教练 的文章

 

随机推荐