问一下有办过健身卡的吗？感觉如何？比如是不是能坚持去健身啊？
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　　觉得先在家运动一个月后，再决定吧。我办了月卡就去了一次，我两个室友办了年卡，一年也就去10左右的样子。
　　如果钱也不能拯救你的懒的话，那么你没救了。
　　老公给我办了年卡。我一次都没去！
　　老公还给我办过某美容院的卡。我嫌远，一次都没去！　　所以....不办卡不办卡不办卡。我对自己说。
　　我也是，就怕瘦不下来　　
　　楼主，其实你可以这样想：不锻炼?肥胖?血脂高?血糖高?高血压?糖尿病?糖尿病足?全身溃烂。怎么样，有动力了吧　　
　　放心吧你的担心是对的　　
　　我办卡五周，现在已经去了20次。　　光做瑜伽和跑步是没什么意思的，坚持不下来。愿意去健身房，主要是因为有喜欢的动感操课和私教。　　这一个月明显感觉自己的心肺功能好了，从操课跳十分钟就上不来气的菜鸟，变成跳满一节课意犹未尽还要再去练几组器械的活力女汉子。每天身上有不同部位的肌肉在疼，感觉到自己肌肉的存在和对身体的控制，整个人都不一样了。有种莫名的自信　　比以前更有胃口，按时按点的感觉到饥饿。睡觉质量更高，躺下就睡着。看到油腻和高脂肪的东西会从心底反感，不想吃不想碰。　　这些看得见摸得着的好处，让我上瘾一样，想去健身房。　　
　　办过跳舞的季卡，前后加起来跳了有一个月吧就放弃了～　　
　　你觉得自己懒不懒？懒就别办　　
　　准备去办，离公司近，下班就能去，最主要的，有同事两个一起，这样比较能坚持，一个人我是不高兴了。　　
　　找个同伴一起办卡，这样有人陪才会有动力的，如果自己一个人，估计老是下一次吧下一次吧就懒得去了
　　前年办了年卡请了私教，一共就去了二十天。说真的，人懒得动弹的话健身房也拯救不了你，愿意出门跑跑步的也不需要去健身房了。　　
　　我两年前办了卡，去一段时间效果很好，但是总是各种事耽误，今年坚持的还不错，跑步，健身，我是不容易掉体重的人，也就不管体重了，体脂从22降到19，但是，可恶，我又崴到腿了，又得休息一段了，我想我会坚持的，健身真的很好　　
　　我办了一张半年的，去了2次，同事办的一年的，去了一次
　　完全没有必要办，我在家连续运动两三年了，也不认为我能坚持天天健身房。你可以试试看坚持运动1-3个月，能坚持下来再考虑健身房　　
　　我老公只去了三次……还是我有自知之明　　
　　肯定会后悔。　　办过的人来回复。　　简直像把钱往水里丢。嗷呜。　　
　　办了一张 第二次去 骑动感单车把脚摔成粉碎性骨折 已经搭好石膏在家躺了半个多月了 后悔死　　
　　办过。。然后也是白瞎了。。。　　无论多便宜，一定要考虑距离，距离不要超过你公司二十分钟，否则真的很难坚持下来
　　半了10天了，去了3次，不过以后应该不会去了，现在就懒了　　
　　办过几次，每次去的次数都不超过10次，但下次再办时都信誓旦旦一定会经常去，结果……　　
　　什么叫太远懒得去啊，难道不是要办自己家附近的吗？走路20分钟能到的地方，如果没有宁愿不办。
　　一样，之前办过一张季卡，和朋友就去过1次??　　
　　懒人不要办卡，我办过洗衣服的卡，因为懒得拿出去，最后大半都过期了。
　　办了两年，之前自己在家运动一个月，然后去办了卡，保持隔天去的频率已经两个月了，把运动变成习惯，就不觉得累了。养成一个好习惯需要28天，丢掉它只需要7天，所以坚持吧　　
　　@叫朕女王大人 上周办了张2年的卡
请了个私教 还没去
　　这个问题别人的答案其实一点帮助没有，这么说吧，我每天去健身房，看到的熟悉面孔基本是固定的，那个健身房不可能就这么点会员，所以能坚持下来的确实是少数，建议你找个离家近或者离公司近的健身房　　
　　办了 卖了 没坚持下去　　
　　别办了，会后悔的，年卡，至今去不了10次，还有几个月过期　　
　　@叫朕女王大人 买运动鞋小区跑步或快走试试
　　如果你不需要那些器械，不用办，网上各种健身操，入门的，晋级的，女汉纸的，DOWN电脑里，只要循序渐进，想怎么撸就怎么撸，花那钱做甚？　　反正我的性格是在家你不让我动我就难受的浑身长毛，但是去健身房，对不起，懒得←_←，所以不要问大家，问问你自己是否真的决心并热爱运动。　　
　　我就是！办了个季度卡，花了500块，一次没去过！卡已过期！！　　
　　趁早不用去了
我办了张两年卡
去过没几次　　
　　我买的私教 就教些基本呼吸 卷腹 平衡啥的
买了五十节
买之前跟我说只要配合就能瘦 感觉一般
上了三十节我很配合没瘦一点虽然她的课现在涨价是四百一节
还有二十节课忽悠我再买她的课
现在干脆不去了 心烦 　　
　　确实难坚持。主要要带娃
请私教学会方法以后在家跑步机即可　　
　　别买，要运动你不一定要在健身房，过来人的经验教训。
　　我办了，一次都没去。　　
　　我办了卡，经常去。但是即使不办卡，我也是会尽量创造条件锻炼的人。在健身房锻炼效果确实比家里好。一是我膝盖不好，健身房有椭圆机，不伤膝盖。第二就是在健身房，不把手机随身带着，锻炼会比较认真。在家里往往蹦两下就去刷手机了或看电视了。锻不锻炼不在于办不办卡，但是办了卡锻炼效率确实会比自己在家练效率高一些，至于值不值就看自己怎么想。说实话，练久了也无聊，器械永远是那么几个，三不五时坏一坏，要练还得排队；操课动作万年不换的，很没劲。不过我今年又续卡了，没办法，习惯了。有很多人说坚持不下来锻炼的，其实只要把第一个月坚持下来，后面就是习惯了，不动难受。好比
惯了精神十足，说话声洪嗓大，也不怎么生病，躺在床上秒睡，天天到点自然醒不用闹钟叫，就肯定受不了病殃殃的日子。这一切其实就差了一个月的锻炼。　　
　　我办了年卡，天天去啊。觉得累得话可以跟着学舞蹈课程啊！　　
　　多年前办过一次年卡，去了没超过3次　　半年前又办了个年卡，总算坚持下来了，还练出了马甲线。健身头一个月能坚持下来以后会喜欢上成为习惯的　　年卡费＋私教费＋鞋子衣服装备费多了不少钱，但是感觉身心上都有收获，挺值得
　　年卡 一次都没去的人飘过　　
　　我健身房去三年了，最高峰时天天去，现在一个月去20天，而且都是独自去没伙伴。健身是会上瘾的　　
　　楼主别办 办之前你觉得所有的运动只有健身房才可以做 办之后你就发现好多运动是家里也可以做到 如果家离着健身房远就千万别办 我去年9月办了一张年卡 只去过一次 每次想起这件事我的心都在滴血　　
　　懒得要死的人办了卡去健身房，三个月瘦了30多斤，然后还找到了男朋友现在已经成了老公了（＾ω＾）　　一定要练器械器械器械，什么瑜伽什么舞蹈都是空的，就跑步和器械结合，比什么都有用。　　
　　我报了，我觉得办卡最重要的一点就是离家近，这一点直接影响你的卡是不是废掉，家周围走路15分钟的可以报，否则就算了　　
　　办了半年，去了四次　　
　　看了大家的回复，好多血的教训啊，看来钱也不能拯救懒╭(°A°`)╮
　　楼主，我劝你还是别办了，如果能坚持，哪都能健身，家里，大街，公园。。。。说白了还是惰性，健身房其实就是赌坊，它就是赌你掏了钱去不了几次，我跟楼主是一类人，我就知道即使我办了也是浪费钱，现在需要的是改变自己的拖延症跟惰性才是真理　　
　　在我公司旁边，只要没事那天都去，现在快走五公里不费力，便秘也好了，喜欢运动完洗澡的感觉　　
　　办了年卡，除去刮风下雨基本天天去，已经瘦了20斤，等过完年健身房开门继续办卡
　　不想浪费钱就别办了……　　
　　还以为是我发的帖　　
　　去之前下了好大决心办了年卡，觉得不逼自己一下真的就没救了，but最后只去了两次　　
　　只有野兽般的身体才能装下你那躁动不安的心?.?? 关注扣扣，微信bbqwez（增肌 减脂 塑形）空间每天更新健身知识 健身励志语言！（需要健身房增肌训练计划加微信bbqwez）~ 你看到了或许没有行动而有的人选择了开始，这就是差距　　
　　我办了，刚好活动，2200四年，没事心情好就去运动运动　　
　　一定要离家近，我办过，一周去3-4次的节奏，关键有爵士舞的课程，老师热辣，我们跳的好high好带感，完了再瑜伽拉拉筋，反正半年后身条很美　　
　　离家近或者是离单位近，都是可以办健身卡的。
　　才办过，今天第一次，一个多小时，也没觉得累，希望能坚持！加油！　　
　　我好朋友办了张年卡，状态基本是办了卡就放心了，去年大概每个月能去一次半次的，夏天的时候约我一起办卡游泳，我孩子小就没办，现在还和她开玩笑说帮她省钱了　　
　　我办过一个季卡，后来续了一年的，保持隔天去的频率。周围人最初都说我浪费钱，后来都惊呼我的变化，好多人要跟我一起去，都被我拒绝了。原因就是我知道多数人是不会坚持的，按照比例来算我周围应该只有我一个人能长期坚持，如果找个伴，她坚持不下来会影响我的行动。所以这玩意问别人没用，关键就看你自己，健身的时候，整个人的精气神都不一样，现在刚生了孩子，打算断奶再继续去。　　
　　楼主抱抱 找到知己了　　
　　如果不是特别勤快的话，慎重吧。。去年，年卡办了，教练请了。。结果私教课还没上完我就怂了，开始教练还给我打电话让去健身，后来。。。。彻底放弃我了，课程都过期了　　
　　不要办，会后悔　　
　　@邪魅狂狷的教练哟 47楼
17:30　　懒得要死的人办了卡去健身房，三个月瘦了30多斤，然后还找到了男朋友现在已经成了老公了（＾ω＾）　　一定要练器械器械器械，什么瑜伽什么舞蹈都是空的，就跑步和器械结合，比什么都有用。　　-----------------------------　　姐姐
帮我问下你家小教练
健身能长高不？？我打算办张卡去锻炼拉伸一下
不知道有木有效果
19岁！　　
　　如果怕坚持不下去，就请个私教吧　　
　　@摇头空调 9楼
09:38　　我办卡五周，现在已经去了20次。　　光做瑜伽和跑步是没什么意思的，坚持不下来。愿意去健身房，主要是因为有喜欢的动感操课和私教。　　这一个月明显感觉自己的心肺功能好了，从操课跳十分钟就上不来气的菜鸟，变成跳满一节课意犹未尽还要再去练几组器械的活力女汉子。每天身上有不同部位的肌肉在疼，感觉到自己肌肉的存在和对身体的控制，整个人都不一样了。有种莫名的自信　　比以前更有胃口，按时按点的感觉到饥饿。睡觉质量更高，躺下就睡着。看到油腻和高脂肪的东西会从心底反感，不想吃不想碰。　　这些看得见摸得着……　　-----------------------------　　求问，请私教一般多少钱？　　瑜伽课啊什么的，算在卡里么　　
　　只有你一个建议放弃，有朋友一起，还要看对方是不是很自律且有毅力的，如果有这样的搭档，那可以放心去办了，没有的话，楼主还是放弃吧，一般都是俩人互相拖后腿然后谁都不去了。
　　你可以试试季卡　　
　　办健身卡3年了，因为在家楼下，第一年，基本天天坚持去，那一年掉了差不都20多斤　　第二年，就两天打渔三天晒网了　　今年年初到现在去的次数不到10次
　　办了卡之后才有动力，基本隔天去一次，因为健身房的教练都好帅　　
　　我也一直很想办一张，但是身边很多人把健身卡变成了洗澡卡，纵观自己的生活习性，我认为我连澡都懒得去洗，于是把钱省下了，给自己的房子里添置了一些健身器材。
　　办了年卡，去了三次　　
　　一定要找个离家近的 我也是怕坚持不了只办了半年 有时候晚上宅着上网也懒 但是想想那么近还是去运动下就去了 基本现在一周还是能去三次左右
　　别去！我刚被坑完　　
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www.nongcun5.com办了健身卡不去的人 你们可能养活了一个健身房
长沙晚报李金
　　“看到袁姗姗微博秀马甲线，我不服气！当天我就雄心壮志跑到小区健身房办卡去了，必须也练出个马甲线来！”家住开福区湘江世纪城的李女士是个健身达人，游泳卡、健身卡、瑜伽卡，除了各种年卡办了一大堆，健身装备也非常“炫酷”，从服装到跑鞋到球拍。如今，像李女士这样舍得在健身上下“血本”的人越来越多。从手环等智能运动装备，到高端跑鞋、运动衣；从“帅气”的山地自行车全副武装，到上千元聘请私人健身教练……随着全民健身热潮的来临，人们在健身上的消费支出越来越高。但是很多人都是虎头蛇尾，三分钟热度。那么，大家到底在健身上花了多少钱？效果又如何呢？　　 要健身先买买买，“装备党”汹涌来袭　　如今，“健身只需一双运动鞋”的消费观念早已落伍了。现在对于很多人来说，健身不仅是为了锻炼身体，更是自己时尚潮人的装扮好去处。多数人在准备健身后，首先得配齐一套炫酷的“行头”，本着“想健身先扮潮”的理念，一大波“装备党”正汹涌来袭。　　家住开福区万国城的李女士立志打败“袁姗姗马甲线”后，先是到阿迪达斯运动服装店买了两套800元运动服、两件300元运动背心、两双700元运动跑鞋、200元帽子；然后再买了100元运动水杯、两块50元擦汗毛巾、五双50元吸汗袜子、200元的臂包、1500元的运动耳机、2000元的运动手表……随随便便一置办就是小一万元。　　“去健身本来就是为了变漂亮，当然要把自己打扮的美美哒！你看明星的健身装备都特别潮。”李女士表示，自己只能算菜鸟，装备就是入门级别。而一些健身发烧友，光设备就是好几万。“我们花钱买的是健康的身体，愉快的心情。装备专业，打扮酷炫，在朋友圈晒照片也开心！”　　记者随机在某健身房调查了几位会员。家住珠江郦城的王女士把自己定位为“理智型消费者”，在可控范围内，选择最适合自己的消费方式。她向记者晒出自己的账单：鞋子2双，总计700元；运动衣夏天两件共300元，冬天两件共800元，总计1100元；配件包括太阳镜、背包、臂包、帽子、袜子、保温杯等，总计约1500元。由于购买的主要是国内二线运动品牌，粗略估算，王女士在装备上的花费为3000多元。　　除了以上标配，很多人会购买乒乓球、羽毛球、篮球等运动设备，还有不少人买了“大件”：山地车、跑步机、健身全功能设备。“专业的山地自行车要三四千元，再配齐骑行服、头盔、手套、防护眼镜等装备。整套下来约5000元。”　　而跑步机，像乔山等一线品牌价位在1万元左右。在家随时可以锻炼，还不受天气场所限制，不少市民家都买了跑步机。　　健身房、瑜伽馆各种办卡，私人教练助你“高大上”　　健身达人们置办了齐全的设备，还得找一个高大上的健身之地。由于城市里健身场所匮乏，天气阴晴不定，想要拥有高品质的健身体验，还需再花钱买“场地”。健身房、游泳馆、瑜伽馆、羽毛球馆应运而生。　　在长沙，近两年涌现了越来越多的专业健身会所、游泳馆、羽毛球馆、瑜伽馆。记者走访了解到，健身房年卡因地段环境不同，价格从2000元到5000元不等，游泳馆年卡约3000元，瑜伽馆年卡约3000元，羽毛球馆、网球馆等便宜的年卡也在2000元左右，一人拥有数张健身卡的情形非常普遍。　　“我在小区的健身房办了年卡，本来要2998元，促销价2588元。”万国城小区的健身达人刘女士表示，小区的健身房离家近，价格中等，还带游泳池，很划算！　　记者了解到，健身会所里面的服务项目，除了跑步机这些基本项目外，瑜伽、爵士舞、拉丁舞、动感单车等时尚项目也是吸引大家办卡的关键。有些健身房为了满足会员的需求，还添置了乒乓球台、拳击等个性项目。　　不过也有些瑜伽爱好者不满足于健身房一周两节课的瑜伽课，而选择到专业的瑜伽馆进行深入学习。这促使越来越多的全国性连锁品牌进入长沙。去年新进入长沙的“隐瑜伽”馆短短半年时间在长沙迅速开出连锁分店，人气挺旺。　　更有部分人为尽快达到减肥或健身效果，聘请专业私人教练。李女士告诉记者，她请的私人教练一节课一小时200元，她为了练出马甲线，共花4000元买了20节课。　　“私教会根据你的个人身体情况和健身目标来制定个性化的健身训练计划。”李女士告诉记者，从训练时间、动作到饮食作息，教练都会详尽地告诉你。“4000元不算多，有些土豪都一次性购买上万元的私教课程。”　　花了钱不等于健了身，70%的人办卡后不能坚持锻炼　　你有了时尚潮流的全套运动装备，办了家门口的全年健身卡，甚至请了高大上的私人教练。随随便便上万元潇潇洒洒花出去了，想着能够练出个马甲线。然而，“理想很丰满，现实很骨感”，很多人往往三分钟热度，钱花了，人不去，白花了！　　“花了近两千元办了张游泳年卡，本想着好好锻炼，结果才游了不到十次，卡就过期了。”家住芙蓉区的周女士无奈道，算算游泳一次就花了200元呀！而在我们身边，像周女士这样的人比比皆是。很多人在过了健身初期的热情后，将各种装备和年卡束之高阁。　　“70%的人办卡后不能坚持锻炼。”第一会所健身房的营销主管符先生告诉记者，据他们统计，很多人在办卡后，除了头一星期兴冲冲来锻炼，后面时间就懒得来了。“我们会所总计有上千个会员，但是每天来锻炼的也就二三十个。给会员打电话催来锻炼也没有用，他们总是说没有时间。”　　在该健身房跑步的刘先生近五十岁，已坚持锻炼十年多，他告诉记者，自己年轻的时候就爱锻炼身体，那个时候是穿解放鞋绕着破破烂烂的马路跑，不需要花钱。后来这几年条件好了，自己会到健身房来锻炼，但除了在初期购买了一些运动装备外，后期支出很少。“运动贵在坚持。重要的不是花多少钱，而是下多大决心，能坚持多久。”　　“健身房赚的就是那些长期不去的会员的钱。”某健身房的销售人员透露，事实上，健身房的盈利模式，从一开始就是指望80%基本不去的会员们贡献收入的。剩下那20%每天去跑步机和动感单车上跑个不停的家伙，才是健身房最不欢迎的用户。“因为你不去，所以你买单！”　　算完健身的经济账，你该明白消费切忌盲目，不管是装备还是健身卡，都需理性考量后再做决定，不要一时兴起冲动消费，误入商家营销圈套。
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