最近打算办张健身卡减肥 ，一般一张年卡要多少钱啊？
全部答案（共1个回答）
房没啥意思，去的话教练也会告诉你减肥主要以有氧运动消耗脂肪为主，然后让你跑步，你一年花个几千块去健身房原地跑步有啥意思。还不如买个计步器在家附近的公园或者小区里跑来的方便。那个时候我在宏图三胞的网上商城上买了个计步器才100多，还是欧姆龙的，一年多了天天跑，比你花几千去健身房划算多了吧，而且过年了网上商城都有折扣，你可以去看看。
一般年卡的话，就是从这里算，不另外再收钱了。
而且一般年卡是不按次来从这1300里扣钱的，想去每天都可以去，不去也不会退钱。但具体情况要视每个健身房的规定。
自然减体才是有效减体.
自然减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。
我的情况与你有点相似.最近又发现光有有氧运动是不能彻底改变现状,同时还应该与...
我知道一个：1700/年好像，时间越往上优惠越多 北科大体育馆
一直坚持的话是可以的，我练瑜伽有两年多了。呵呵……发觉身材变好了许多，而且身体的柔软性也增强了。
要相信，坚持就是胜利！
全员实行实名制，慈溪市常住居民凭本人身份证可在慈溪全民健身中心办卡服务中心及指定办卡点实名办卡及录入指纹信息，联网场馆采用自主研发的国内最先进的场馆管理系统客户...
送你一个组合练习.肩背、腿部、臂部、臀部、腹部的健美练习。祝你成功！！！！！！！！！
　　１．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。双眼直视前方...
答: 我就说说我的看法吧
她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命.
她现在是...
答: 你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415　　大二学生，周六日我要打工，周三周四上选修课，有必要办张吗！而且我实在太胖了，不能忍了
楼主发言：5次 发图：0张 | 更多
　　从来都不照全身照，全家都是偏胖的体制，我是最胖的　　
　　办毛健身卡。浪费钱，，操场跑步去
　　我虽然是个上班族，我也办了一张，大学应该有健身房的吧，不要钱吧，我至今没看出健身的效果，可能才十几天
　　浪费钱的可能性大过60%
　　操场跑步不行吗？　　
　　有 我办过 建议就是千万不要办
　　@小雨爱兔兔
15:23:08.0　　办毛健身卡。浪费钱，，操场跑步去　　—————————————　　跑不动QAQ　　
　　@十六夜的樱丘123
15:35:38.0　　操场跑步不行吗？ 　　—————————————　　没人督促 起不来　　
　　@新注册的马甲啊
15:43:00.0　　有 我办过 建议就是千万不要办　　—————————————　　懂啦　　
　　在家里买跑步机怎么样　　
　　办了n张会员卡的人给你的建议是 除非想练就一身腱子肉 不然不如在小区里跑跑步　　
　　办卡多少钱，你想办法把卡钱赚回来，自然就瘦了　　
　　@mimleee
15:31:39.0　　浪费钱的可能性大过60%　　—————————————　　胡扯，明明大过百分之85　　
　　少吃多动　　
　　操场不愿意跑步的到健身房一样不愿意跑的　　
　　在操场坚持跑一周，每天都去，能坚持下来就办卡，这都坚持不了钱还是给我吧。
　　我和我老婆办了基本没去，悔死了　　
　　前2天刚发过誓五月之前再因为不坚持而没有效果的话以后绝口不提健身卡的事情，还是在你自己吧...
　　仰卧体坐椅几百块，跑步机，最便宜的一千多　　
　　哑铃只要几十块，或者买呼啦圈，跳绳　　
　　@胖子小医生
16:16:06　　我和我
办了基本没去，悔死了　　-----------------------------　　办了张季卡，一周去四次，换成了年卡，没去过了。。。天气暖和点儿去洗澡吧
　　@小猪banana
16:07:52　　操场不愿意跑步的到健身房一样不愿意跑的　　-----------------------------　　排这个。除非你真的把运动当做兴趣。不然你办卡也是白办。如果你以为办了卡就有人督促你了，那你还得请个私教。楼主是男是女？不过不管男女，大二，还是一个很年轻的年纪，真的要趁年轻好好经营自己的身材。　　还有，别以为健身房里都是各种胖子，真的不是，健身房里练得最认真最多汗水的，往往是那些身材已经很好的美男美女。所以每个行业每个领域都是一样的，那些比你还优秀的人，往往比你还努力，可怕吗！　　动起来。　　哦，我健身房办卡4年了，出勤率80%以上。
　　我就单纯想问很多人认为健身房只有跑步机么。。。　　
　　@NiSa_anthrace
23:01:44　　我就单纯想问很多人认为健身房只有跑步机么。。。　　-----------------------------　　跑步都不肯，你觉得还会有兴趣做别的？
　　@u_5-03-16 15:48:10.0　　跑不动QAQ 　　—————————————　　连跑步都坚持不了还健身房，妹儿啊……　　
　　浪不浪费，就看你又没有毅力。无论是男生或女生，健康永远是最美的。健硕的体型永远是有魅力的。外面的广场舞，或户外锻炼，羽毛球等绝对不能代替健身房。（我偷偷观察过经常跳广场舞和打羽毛球的人，他们的身材也不是均匀紧致那种，该有的肚腩还是有）。因为没有哪一项运动是最好的，都是综合起来做才有效果。不说效果，单是跑步，久了，也容易损害膝盖。　　如果你说你肥胖，我建议你先把你的肺活量提高起来；把脂肪消下去，再去做健身吧。如果你办健身卡，你至少一周去三次，每次最少一小时，不然你办了也是白班。
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(我知你好。)
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心血来潮办了个健身卡，几个月了，发现和没有办卡的时候的区别就是：每天都要想一个让自己不去健身房的理由！有人同感吗？
回复 4楼：不是一个地方的，我这是什么金吉鸟的。淮安。办了两个月，去了四五次。
回复 1楼：2388，不带游泳2年，带游泳1年。
多钱办的啊，多长时间的
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扫码下载糗事百科app我办了一张健身卡，背后原因让所有人吃惊！
前段时间一个朋友的父亲因病去世，朋友一度陷入悲伤和巨大压力中。父母那辈人大多没有学历，只能做一些苦力，朋友的父母也是如此，常年在外不分昼夜做点小买卖。
省吃俭用的他不舍得花，却因癌症一时间所有的积蓄变成空，我听到这个情况的时候，心疼又无奈，没有健康一切还有什么用？
朋友也因为父亲的事情终于明白了健康的重要性，即使并不富裕，也开始了健身生涯，只愿不让以后自己的孩子经历这一幕。
生活中因生病一夜之间倾家荡产的例子比比皆是，健康不仅关系着自己，更关乎着家人。
之前有一位普通工人办了张健身卡，震惊健许多人。这么低的工资，却大方办健身卡去健身，很多人不禁疑惑的问：「你每天就那点收入，还有钱去健身？」
他说：「十几年前，我爸剩下的20万块钱，被我爷爷看病花了；几年前，我10年辛苦攒下的20万，又给我爸送去医院了，我突然感觉到我爸和我的前半生都在给医院打工，我不想将来成为孩子的负担。」
也许只有经历过亲人的病重，才深知拥有健康的身体才是创造一切可能性的前提，所以健身运动也是生活中不可或缺的一部分。
健身抵抗疾病
美国医学杂志上一项研究表明：每天健身30分钟，感冒或不舒服会减半，因为健身能够促使白血细胞在身体中循环，杀死可能引发疾病的因素。对女性而言经常健身可以降低患乳腺癌的风险。
健身塑造身材
长期健身可以塑造性感的腹肌、结实的手臂、紧致的翘臀，提升自己的自信和魅力。除了有型的身材外，健身还是天然伟哥，力量训练能够提高睾酮素水平，增强啪啪啪能力，当你性欲低落时，往往是睾酮素水平低下的原因。
健身改善心情
德国科学家发现：健身两小时，大脑区域会产生一种内啡肽，这是一种情绪提升激素，所以每当健身后虽然有点累心情却很好。良好的锻炼在一定程度上能够降低抑郁症。
健身的好处太多，爱健身的人都懂。虽然谁就健身不能包治百病，但却能在一定程度上防患于未然。当听到这话的时候，你说你也感同身受，却无奈于囊中羞涩，一个月几千块钱的工资，还要攒钱找对象，别说王健林的小目标一个亿，就连100万都难以实现。
100万真有你想象中的那么难吗？实际上100万没那么难，健身也没你说的那么费钱，徒手健身的牛人比比皆是，关键在于你的心态。我说100万可以轻松实现，你一定又要笑我太天真。
实际上每月存1000块，这个目标就可以轻松实现，只是你需要具备投资的眼光。有时候不是我们钱太少，而是缺乏投资理财的眼光。
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