健身房办年卡多少钱_百度知道
健身房办年卡多少钱
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每个健身房的价钱都不同，不是全国统一价，想知道多少钱只能去问健身房。
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健身房办一张年卡需要多少钱
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几百到几千不等
800-5000感觉没啥用，主要看个人时间和毅力。
2000多，求采纳
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健身房一般年卡要多少钱
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1200左右，教练是要单独花钱请的。
我办过的400半年的
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购买健身房年卡，有哪些优缺点？
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作为曾经办过健身卡的我来说，不得不说几句。
健身房对于我们这种没有意志力的人来说，简直就是浪费钱的最佳地方。
健身房也分地区，有的地区价位偏高，有的地方偏实惠，根据竞争...
& & & & & & & & & 作为曾经办过健身卡的我来说，不得不说几句。& & & & & & & & &健身房对于我们这种没有意志力的人来说，简直就是浪费钱的最佳地方。& & & & & & & & & 健身房也分地区，有的地区价位偏高，有的地方偏实惠，根据竞争力来看，像我这里的健身房基本上年卡健身房都是一千左右一年，市里面的甚至活动的时候七八百一年的都有，其实看起来还是非常实惠的。& & & & & & & & &一年365天，若是天天有空闲时间坚持不懈的去锻炼是非常值得的，算下来也就三块多一天的价格。& & & & & & & &那时候也是朋友喊着要减肥，然后我也跟着头脑发热一起去新开的健身房开了长健身年卡，但是后面总共加起来的次数才不过20次。& & & & & & & 这样算下来基本上是达到了50元左右一次的费用，每次去也就是锻炼个把小时时间就回去了，所以健身房对于我们这种三分钟热度的人基本上没什么用。& & & & & 刚开始兴趣来的时候信誓旦旦可以经常去锻炼跑步健身，但是当真的锻炼几次过后才发现自己真的难以坚持下去。& & & & &锻炼身体真的是一个意志活，每次跑到出气不赢的时候都要想着坚持下去，基本上那些舞蹈课程跟瑜伽教程都是跟着健身房规定的时间去的。& & & & & &如果你不是一个意志力比较坚定的人来说，我建议你最好是不要办卡，如果奔着跑步或者骑动感单车去的话可以在网上买器材自己在家里锻炼。& & & & & 其实在网上买那些器材价格也不贵，一个跑步机跟一个单车加起来买那种一般般的家用型的也就是一千左右完全可以搞定。& & & & &没事想什么时候练就可以什么时候锻炼，还没有时间限制，有时候健身房里的人特别多的时候，位置还要抢。& & & & & 比起办张一千的年卡，咱们自个买器材至少还有东西在，可以用上好几年，这是我对于没有充分的锻炼时间的朋友们的建议。& & & & 如果喜欢经常去锻炼的朋友们来说，办张年卡肯定是最划算的了，第一个健身房的季卡月卡或者是半年卡都是价格相对来说要贵些的，跟年卡比起来不划算。& & & & 当然前提是自己能保证自己在那个地方确实能呆一年的，我就是前几个月在镇上面办的年卡，然后过了几个月就去市里上班了，卡就一直没用过期了。& & & & &健身房的卡基本上如果你有特殊情况不能去的可以停用几个月的，最多应该是不超过三个月的时间。& & & & & 基本上你办了年卡之后就不需要再出其他的费用了，除非你自己想请私人教练，那就是几百块钱一个小时了。& & & & & 自己买双好点的跑步鞋，买套健身服也就是五六百块钱左右就足够了，锻炼真的需要坚持，如果你是朝着减肥的目标去的，那就要准备好流汗了。& & & & 如果你瘦下来了不去锻炼了反弹是非常迅速的，不管你有没有暴饮暴食，我那时候锻炼了几次肚子很明显的平了许多，后面没时间去了很快就反弹回来了。& & & & 你要是想练肌肉的那种，最好是自己买器材回来练，其实效果不比健身房出来的差，我有个朋友之前身材比较胖，后面自己买器材在家练，现在一身肌肉，每天都坚持出去跑个几公里回来。& & & & & &在健身房里，基本上教练会主动教你的特别少，除非你自己去问，那些教练都是去做私人教练。毕竟这样才能赚到钱。& & & & & &所以我认为有点就是年卡比季卡月卡价格方面要划算很多，缺点就是如果你是一个不能坚持下去的人，那相对于当次来说就要贵了很多。& & & & & & & 其实自己可以先办个月卡看看自己是否能坚持下去，如果可以的话再去办年卡，这样可以减少风险。
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第1章 任性老婆六月初，夜，唐家别墅内！“咦！老婆，你屁股翘起来干什么嘛？”苏浩然靠在门口，脸上露出一丝邪魅的笑容。“啊！啊啊啊……臭流氓，谁让你进来的！”唐心怡正放松的趴在床上玩着pad，哪曾想...
第1章 任性老婆六月初，夜，唐家别墅内！“咦！老婆，你屁股翘起来干什么嘛？”苏浩然靠在门口，脸上露出一丝邪魅的笑容。“啊！啊啊啊……臭流氓，谁让你进来的！”唐心怡正放松的趴在床上玩着pad，哪曾想被突然进来的苏浩然羞得俏面通红，赶紧把身子卷缩在蓬松的被子里。苏浩然抬手摸了摸脖子上挂着的虎牙坠儿，笑眯眯的说道：“老婆，我们在国外举行过婚礼了，今天应该把洞房这件大事给办了吧？你看你刚才不是都摆好姿势了吗，我也喜欢这种姿势啊。”苏浩然的话更让唐大小姐又羞又恼，什么摆好姿势了嘛？这个人怎么这么流氓！“大混蛋，你听好了，我爸爸和你那神棍师父给我们安排的婚事，我根本就不承认。跟你结婚，只是给我爸爸演了场戏而已，你少打人家的主意。”唐心怡嘟起小嘴，气鼓鼓的说道。“另外，你在楼下找个房间住，以后没我的允许不准进我的房间。”唐大小姐又补充了一句。“啊？老婆，你怎么这么任性？春宵一刻值千金你懂不？咱们……”“呸！谁跟你春宵……”唐心怡气恼的嗔了一声，娇俏白嫩的脸蛋都红透了，她从床头柜上拿起自己的小包包，掏出一沓甩给苏浩然，“这些钱你拿着去找小姐春宵一刻吧。”靠！这妞真够辣的，竟然新婚夜让老公去找小姐，太合哥的脾气了，这样征服起来才有乐趣吗？苏浩然嘴角上挑，脸上露出一抹邪邪的坏笑，目光肆无忌惮的在唐心怡的身上转来转去。25岁的唐心怡身拥有一米七多的身高和令女人都要羡慕的s型曲线，她长发如水细眉弯弯、明眸晧齿琼鼻挺翘，两瓣如樱的红唇点缀在那张完美的瓜子脸上，于冷艳中折射出一抹性感。苏浩然对这个任性老婆还是很满意的，现在不让碰没关系，可以慢慢调教吗！他拿起钱，朝唐心怡晃了晃，道：“钱我收了，找小姐的事我会考虑的。还有，老婆你一定要记住了，迟早有一天你会求着老公上你的床哦！”“出去。”唐心怡又是一声呵斥，虽然语气中满是怒意，可那堪比黄鹂的小声调，却是极为悦耳。苏浩然微微一笑，露出两排洁白的牙齿，转身走了出去。“不要脸的家伙！”当房门关上后，唐大小姐依然气鼓鼓的，她轻轻拍了拍自己饱满的胸脯，然后又挥起一双小拳头捶打着抱枕，“大混蛋，气死我了……哼！”发泄了一通后，唐心怡抓起电话播通了一个国际长途。“老爸，你可不可以把苏浩然安排到国外去，东亚物流城的麻烦我可以自己解决。”“什么？不行？要他保护我？没有他我们唐氏集团都要危险？”“不么，人家不同意吗！他比女儿还小三岁呢，弄得好像女儿在养小白脸一样……”“心怡，不准任性！”电话另一端响起一个威严的声音，“你同意也得同意，不同意也得同意。爸爸早跟你说过，浩然和他师父不是普通人，是你想像不来的，将来你一定会明白的，就这样！”跟老爸通过电话后，唐心怡还是不甘心，可随后她俏脸上又浮现出一抹小女人的得意，“这个讨厌的家伙，你不是很厉害吗？看明天本小姐怎么要你好看。”苏浩然此时在楼下选了间正对楼上婚房的房间，他躺在大床上，看似全身放松，可体内的真气却流注于双眼上，“不让老公上床，那看看总行吧，嘿嘿！”天眼通，佛家六大神通之一，道家称之为天目，这种神通可以看破一切虚妄，透视一切实物。苏浩然的目光穿透天花板，正好看到唐心怡挂断了电话，她伸着懒腰从床上跳了下来，一边向浴室走一边脱去睡裙。纱质的面料，顺着光滑的香肩滑落……“哇靠！老婆要洗澡啊！”苏浩然这下看得更仔细了，一边看一边笑，“哈哈……我老婆还真是极品，黑色的罩罩好.性感，脱了要脱了，”侧面的弧度已经让苏浩然流口水了，“咦，这么快就有不要命的上门了？”苏浩然正准备继续偷窥，可突然感觉到别墅外墙似乎有异响。他的目光立刻转向，随即整个人从床上跳了下来。一米八三的苏浩然此刻如同狸猫一样灵活，一步便跨到门前，第二步冲了出去，第三步跃上了楼梯。咚，砰……唐心怡的房门被苏浩然暴力撞开，木屑都崩起老远。与此同时，落地窗也被人从外面撞破，两个黑衣人敏捷的翻滚进来。“谁！”唐心怡带着慌张的尖叫声从浴室门口处响起，苏浩然匆匆一瞥，对自己的任性老婆还算满意，紧急时刻她还知道用浴巾把自己围上。这时两抹刀光乍现，狭长锋利的刀身并非指向苏浩然，而是袭向了刚从浴室中走出来的唐心怡。啊……第2章 黑十字纹身唐心怡吓得尖叫一声，她双手紧抓着胸前的浴巾，一动不敢动，一双水汪汪的眸子中透出无助，一头长发刚才被淋湿了，几颗晶莹的水珠滚落在她光滑的香肩，显得楚楚可怜。“找死！”苏浩然的身子快速横移，挡到了唐心怡的身前，弓步前冲腰马合一、周身整劲弹抖双掌前推，配着吐气开声，“滚！”一个黑衣人应声已经飞出了五米远，踉跄站起转身就跑，另一个已经踩在了苏浩然的脚下，嘴里冒着血，眼睛里全是骇然和不可思议，这...这是人吗？“谁派你来的？”苏浩然俩眼眯成一条缝，全身散发着逼人的气势，周围都安静了，只能听着黑衣人咽口水和唐心怡牙齿咯咯的打颤声。“不说是吧？我喜欢。”苏浩然灿烂一笑，右手蓦然用力一扯，顿时，黑夜里听到清晰的咔嚓声。“啊，我的手……”黑衣人只觉一阵钻心的剧痛传来，忍不住发出一声惨叫。“没事，只是脱臼而已，我能帮你接上。”苏浩然笑嘻嘻的说道，然后手一送，又是一声咔嚓，黑衣人也再次发出一声惨叫。“你看，接上了吧？我接骨的功夫绝对一流。”苏浩然颇为得意，然后又是一扯，咔嚓，黑衣人的手臂再次脱臼，疼得差点直接昏了过去。不远处，唐心怡那漂亮的小嘴张的大大的，这，这臭家伙居然这么厉害？“大哥，我好久没有练习过接骨手法了，以前我每天都要练个千八百次的，不过都是拿野兽练，你说我该继续练下去吗？”苏浩然笑嘻嘻的问道。“不，不要……”黑衣人眼神里出现一丝哀求。“你说不要就不要，那我岂不是很没面子？”苏浩然摇摇头，道：“还是先练两次吧！”咔嚓，咔嚓……接上，然后扯断，又接上，再扯断……连续几次之后，黑衣人终于在惨叫中昏迷了过去。“真不经折腾，算了，不玩了，”苏浩然一脚猛踹过去，只听人黑衣服脖子咔嚓一声，已经死透了。唐心怡此时已经目瞪口呆，她没想到苏浩然还有这么冷酷无情的一面，感觉生命在他眼里都不算什么，这种强大和自信的气势，唐心怡一时有点说不出话来了。苏浩然走到窗口，又突然回头道：“我去追剩下那个小杂鱼，你这老娘们别傻站着了，围巾都掉了，还不躲起来。”“啊！臭流氓，”唐心怡像是被踩到了尾巴的小猫咪，赶紧抓起浴间把自己围起来，“混蛋，大混蛋，人家不是老娘们，人家……”唐心怡后面的话没说出来，心里却在想，人家现在结婚了，顶多算是少妇吗！哎呀，人家又不是真想和他结婚，人家还算是少女呢。苏浩然顺着窗口跳了出去，声音却清晰的传了回来，“你和我结婚了，就是我的老娘们……”“流氓，无耻！”眼看苏浩然已经没影了，唐心怡气鼓鼓的使劲跺了跺脚，这才去找衣服穿。二楼闹出的动静自然惊动了下人，当唐心怡穿好衣服后，唐家的管家还有几个保姆已经赶了上来。管家名叫钱无妄，他的个子不高，可双眼却炯炯有神，身体也十分结实，一看就是个练家子。而且他不仅是一个管家，他更是唐家掌舵人唐军的好兄弟，平时拿唐心怡当亲女儿一样疼爱。唐心怡很依赖钱无妄，一看到他，就像受了委屈的小孩子一样跑上前，拉住他的手眼泪汪汪的说：“无妄叔，刚才心怡吓坏了呢。”无妄叔拍了拍唐心怡的手背，一脸怜爱的说道：“没事就好，别害怕了，以后无妄叔会加强别墅的守卫的。对了，浩然呢？”“他，他去追剩下的那个杀手了。”唐心怡还心有余悸，一提到苏浩然追出去了，好像还有点担心，可随即又莫名的气恼了起来。无妄叔点了点头，很放心的说道：“这小子出手，那个杀手肯定跑不掉了，谁敢欺负唐家，都不会有好果子吃。”“无妄叔，你和我爸怎么一个口气，他真有那么厉害吗？”唐心怡问道。无妄叔再次点了点头，像是回忆着什么，一脸崇拜的说道：“我和你爸年轻的时候就认识他师父幻城先生，那是个神仙一样的存在，他的徒弟怎么可能不厉害呢！”此时苏浩然已经追到了马路上，如果不是跟自己的任性老婆多说了两句话，他早就追上了。现在正是夜黑风高杀人夜，路上连辆过往的车都没有，为苏浩然也提供了方便。远远的看见了杀手的身影，苏浩然嘴角上挑，脸上划过一抹邪邪的坏笑，手里不知道什么时候多出一根根针，一甩全都飞进了黑衣人的身体里。黑衣人瞬间在地上打滚起来，伴随着一声声惨叫。“你对我做了什么？”黑衣人顿觉身体里像是有无数蛇蚁在噬咬，使他不受控制的屎尿横流。他再看苏浩然，像是看到鬼一样，牙齿嘎嘎吱吱的颤响，“你不是人，你对我做了什么？”苏浩然不知道从哪又摸出一支银针，笑眯眯的问道：“现在回答我的问题，谁派你来的，否则……”“我说。”黑衣人双手掐住自己的脖子，唳声道：“保，保……和堂！”说完保和堂三个字，黑衣人身体一挺，居然断气了。“靠！刚才下手有点重了，真不禁打。”苏浩然又检查了一下黑衣人的尸体，通过天眼通透视，他发现黑衣人的右肩上，有一个黑十字纹身，这让他眉头微微皱了起来。“原来是r国黑神会的人，哥在国外杀过不少黑神会的高手，这群小鬼子最难缠了，针对唐氏的幕后黑手竟然是他们。”黑十字纹身是黑神会中人特有的标记，苏浩然是不会认错的。趁着夜色没有其他注意，苏浩然快速离开是非之地，与此同时，苏浩然掏出手机给钱无妄打了个电话，“无妄叔，杀手已经干掉，你派人处理一下尸体吧。”篇幅有限，微信搜索公众号 hanlinyl ，公众号内回复关键字“透视”阅读全文----------------------------------------------------------------------------------------------女人出轨的真相到底是什么？第 1章 出轨痕迹看了眼手表，见已经接近十点，沈俊不免皱紧了眉头。他妻子今晚加班，原本是说九点就会回来，结果到现在还不见人影。最让沈俊担心的是，半小时前他有打电话给妻子。电话会通，却没有人接，这种好像人间蒸发的感觉让沈俊心里堵得慌。所以在焦急等待的同时，沈俊一直想着妻子为什么没有接电话。难道是手机丢了，或者是被绑架了？就在沈俊准备再打电话给妻子时，我听到了开门声。走出主卧室，沈俊看到妻子。此时，他妻子正用一只手扶着墙壁，另一只手将高跟鞋脱下。因为弯着腰的缘故，他妻子的领口都敞开着，那对被黑色文胸保护着的雪峰正随着动作微微摇颤着，极为养眼。哪怕已经结婚五年，沈俊还是迷恋妻子那近乎完美的身体。前凸后翘不说，那皮肤更是白皙得像是在牛奶里泡过似的。注意到妻子的脸色有些红，就像是喝了酒，沈俊忙问道：“你去哪了？”“还能去哪呢？”穿上凉拖，并朝丈夫走去的苏婉笑眯眯道，“就是加班呗！”见妻子步调不稳，明显是喝多了酒，沈俊只得上前抱住妻子。闻到妻子身上的酒味后，沈俊道：“跟我说实话，到底去哪儿了。”“就是在公司加班到九点，之后和同事们在公司附近的小炒店吃了宵夜，”拥着丈夫，半眯着眼，还一脸满足的苏婉道，“老公，佳佳睡了吗？”“早睡了。”“那我先去洗个澡，你去床上等我，”吻了下丈夫的嘴巴后，笑得甜美的苏婉往卫生间走去。因妻子喝得有些醉，加上卫生间的地板有些滑，所以担心妻子会滑倒的沈俊也走向卫生间。可当他推开卫生间的门，看到里面那一幕时，他吓得浑身都哆嗦了下，就好像有一把刀猛地刺入了他的胸膛。此时他的妻子已经是赤着身体，还背对着他，所以他看到的是妻子那浑圆且翘挺的雪臀。可这不是关键，关键是两瓣雪臀上都印着极为明显的巴掌印！沈俊更是断定，那是只有在不断拍打的前提下才会出现的痕迹！加班，夜宵，喝醉，巴掌印……不知道为什么，看着眼前的妻子，沈俊突然有种近乎陌生的错觉。让他心惊胆战的是，他脑子里已经出现了一副他妻子和其他男人胡来的画面。他妻子跪着，男人则从后面进攻，并不断拍打着他妻子的雪臀，还发出好像魔鬼般的笑声。更让沈俊感到恐慌的是，因为那和伦理背道而驰的画面，他竟然有了反应！注意到丈夫以后，正在刷牙的苏婉问道：“老公，要一块洗鸳鸯浴吗？”面对妻子的邀请，丝毫没有兴致的沈俊问道：“你屁股上的巴掌印是怎么回事？”被丈夫这么一问，眼里出现恐慌的苏婉急忙正对着丈夫。她这么做显然是不想让丈夫看到她那印着巴掌印的臀瓣，可惜为时已晚。因为紧张，苏婉那握着牙刷的手收得格外的紧，就好像手里揣着的是救命稻草似的。看到妻子这不同寻常的表现，走进卫生间的沈俊质道：“我问你，你屁股上的巴掌印是怎么回事！”“不好意思，老公，我喝得有些多，现在才听清楚你在说什么，”强装镇定的苏婉道，“晚上不是跟几个女同事去吃宵夜喝酒吗？结果我们四个人就玩起了猜拳，谁输谁的屁股就要挨打。结果你老婆我没有赌命，都没有赢几局，所以屁股就一直被她们打了。”背对着丈夫以后，将雪臀稍微撅起些许的苏婉道：“你瞧瞧，她们下手多狠啊，待会儿我怕我都只能趴着了。”看着那错乱的巴掌印，沈俊不知道该不该相信妻子的话。反正在他看来，假如是隔着裙子的话，巴掌印应该不可能这么明显。再说了，如果只是普普通通的游戏，对方至于下手这么重吗？可因为妻子以前都没有犯过类似的错，每次晚上出门都会准时回家，也很少在外面喝酒，所以沈俊又觉得自己想多了。反正在沈俊看来，假如连他妻子这种贤妻良母也会出轨的话，那这个世界上就没有不会出轨的女人了。想到此，沈俊道：“以后不要再玩这种会让我误会的游戏了。”“嗯呐！”妻子应完以后，沈俊伸出了手。当他的手指触碰到妻子的臀尖时，他妻子除了发出一声宛如夜莺般的低吟以外，娇美的身体还随之哆嗦了下。这反应让沈俊有些心疼，他更是确定他妻子的女同事下手真的非常重。可因为妻子公司里男同事的比例更大，所以他觉得晚上吃夜宵的话，不应该只有女同事。那么，是不是意味着他妻子屁股被拍打时，很多男同事也在围观？莫名的联想让沈俊有些愤怒，所以他问道：“只有女同事吗？”“是啦，都是在做报表之类的，哪有男同事，”说到这，苏婉主动拥住了丈夫，并将饱满挺拔的雪峰直接压在了丈夫胸膛上，并轻声道，“老公，我知道你心里在想什么，但我可以向你保证，真的只有女同事。假如有男同事的话，我们几个女的也不可能玩那种游戏，你说是不是？再说了，你老婆我很保守的，怎么可能让男同事在一旁看着我被打屁股呢？所以你别多想，我永远就只属于你一个人的，不论我的心还是我的身体。”听到妻子的安抚，沈俊反而更加不放心。可惜因为沈俊没有去过他妻子的公司，也没有任何一个女同事的联系方式，所以他也只能暂时相信妻子所说的话。让妻子赶紧洗澡后，沈俊转身而走。可当他看到妻子那挂在衣钩上的内裤时，他又停了下来。拿起那条普通得不能再普通的白色棉质内裤后，沈俊眼睛突然瞪大。因为，内裤的背面赫然写着个“勇”字！篇幅有限，微信搜索公众号 hanlinyl ，公众号内回复关键字“真相”阅读全文----------------------------------------------------------------------------------------------第 1章 小静出轨的秘密大学刚刚毕业后的一天，最好的同学刘东找到了我，满脸愁容告诉我，他被戴绿帽子了。刘东有一个非常清新娇嫩的女朋友——小静，是我和刘东的学妹，他们已经好了两年多了，我一直都是单身狗，这两三年里被他们秀恩爱虐的不行。小静很内向，害羞，每次看到我都露出来腼腆的微笑，做娇羞状，像她这样的女人在这个世界上已经不多了，她怎么会出轨呢？我不相信，刘东说千真万确，小静确实出轨了，有一次他回家的时候，发现家里好像有第三个人来过，问小静她就言辞闪缩，确实有鬼的样子。还有一次，刘东无意中在租的小区外面，看到小静从一辆宝马车上面下来，而刘东问她以后，小静又极力否定，说没有的事情，他一定是看花眼了。看刘东心急如焚的样子，我安慰他，让他先把事情调查清楚了再说，万一他真的看错了，冤枉了小静就不好了。总之我相信像小静那样娇羞的女人，是不会出轨的，如果她都出轨了，那全世界的女人都会出轨。为了彻底调查清楚，我给刘东建议，让他骗小静要回家几天，然后在家里安装个偷拍摄像头，看看能否拍到什么。刘东觉得有道理，就骗小静老家有事要回去五天，五天后回来。我和刘东就在我租住的房子里面，开着电脑，随时注视着他房子里面的一举一动。刚开始两天，风平浪静，什么都没有发现，倒是小静在房间里脱衣服的时候，刘东连忙就让我回过头去，不准偷看。我是一个大龄的处男，从来没有看女人做过，说实话，对小静这样娇羞可爱的女孩子，我也偷偷意淫过她几次。当然这仅限于思想上的，其他什么都没做过，我也知道这样是不对的。到了偷窥的第三天，终于有了发现！晚上十点左右，刘东租的房间门打开，小静进入房间里，而在她的身后还跟着一个人。我和刘东两个人都紧张不安盯着监控画面，不过当我们看清楚了小静后面的人后，紧张不安的心紧接着松弛了下来。和小静一起回家的是一个女人。一个非常漂亮的熟女御姐，精致的瓜子脸，猩红的翘唇，个子高挑，上身穿白色衬衫，下身穿紫色套裙，高跟鞋，胸部很大几乎要把白衬衫给撑爆了。看这穿着打扮，应该有三十岁左右了，而且是职场的ol打扮。我被这个漂亮的熟女一下子就吸引住了，这可是极品的大美女，正是我魂牵梦绕想要的女人。我问刘东，这个女人是谁，刘东摇了摇头，说他也不知道。或许是小静的什么姐姐亲戚吧，我也觉得像，估计是来看小静。就在我们以为偷窥没有什么发现的时候，画面里突然传来了非常不可思议的一幕，因为小静把门关上后，那个熟女突然从身后抱住了她！刘东的脸一阵白一阵青，支支吾吾说不出话来。我听得浑身起了鸡皮疙瘩，刘东连忙把视频给关了。他气得全身发抖，不敢相信这是真的，在房间里走来走去，最后也不管我在旁边安慰，直接冲了出去。我怕出事，打电话给他，刘东接了。“别做傻事，先冷静一下，兄弟。”我安慰他。“我只是……接受不了，为什么会是这样？”刘东都快哭了。“没事的，你现在告诉小静你已经回老家了，千万别回去找她们，不能让小静知道你装了摄像头。”我提醒他，现在冲回去，只有让事情变得更糟。“我明白，我不回去……”刘东语气非常低落。“你在哪里？先回来吧。”我接着说。“我找个地方冷静一下，你不用管我了。”刘东估计是找地方喝酒去了吧，我想。篇幅有限，微信搜索公众号 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现在随着大家经济条件的快速发展，越来越多的人加入到了健身的行列当中。也因此，健身房也出现了许多优惠的政策，不过对于我们这些人来说，一张健身房年卡，说贵他也是挺贵的，说便宜。想一想，还算是比...
& & &现在随着大家经济条件的快速发展，越来越多的人加入到了健身的行列当中。也因此，健身房也出现了许多优惠的政策，不过对于我们这些人来说，一张健身房年卡，说贵他也是挺贵的，说便宜。想一想，还算是比较合适。因为你在健身房可以免费的洗澡。还能交到一些志同道合的朋友，这样一举两得的事情，花一点小钱来说还算是比较不亏的。不过如果要购买健身房年卡的话有哪些缺点和优点呢？这里面有挺多的内幕，让我为你一一道来。1.年卡相对来说价格更便宜& & &我们在办年卡的时候基本上都是相对比较便宜的。这样既可以节省了我们一部分的金钱让我们尝到了一部分的优惠，也可以对我们有了一个督促的作用。你可以想象一下你花了好几百块钱，甚至上千块买了一张健身房的年卡。如果你去的次数特别的少的话，想一想这花出去的钱自己都会心疼。因此，如果你自己的意志力不坚定，又想省点儿钱的话。就办一张健身房的年卡吧。总体来说还是比较合适的。2.有了这张卡可以让你时时刻刻想着锻炼而不是坐下来打电脑& & &我们大部分的人对自己的克制力，其实是不够高的，有的时候想去健身，却往往提不起兴致来。因此，如果我们在办了一张健身卡，之后将健身卡放在比较显眼的位置上面。每天到晚上一走一过，翻到了这张健身卡，就会时时刻刻的提醒自己！哦？我花钱办了健身卡，那我就去吧，要不然这钱就白花了。一来二去时间长了这种健身就养成为了一种习惯。不过我们再去健身房办卡的时候也会遇到一些健身房的陷阱。& 1.工作人员不会告诉你真实的客流量情况& & &我们在办健身卡年卡的时候没掏钱之前那都是煌上煌的，你就是爷！可是当我们掏完钱之后就不一样了。而且在你问问题的时候，一般的工作人员是不会告诉你客流量到底有多邪的，他们只会说，嗯，这个时间段的人比较少，如果你去了一家小型的健身房办了一张年卡，当你想健身的时候，一进去一看你连跑步机都得排队的话，那么你就要掂量一下这张卡办的到底值或者是不值了。2.私教会烦的你抓狂& & &每一个健身房里面都会有私教的存在。这些私教看见了你身材并不是很好，而且你又办了一张年卡的情况下，他们会烦的你真的是怀疑人生。从头到尾对你就是一顿批评，你这里不够好哇，那里训练的不对呀？然后他会各种的引诱你，诱导你去参加他的私教，可对于我们这些想自己安安静静健身的人来说，那只是头疼的事情。
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优点1.价格划算这点就不多说了，大家都懂的，办理年卡肯定要比按天来或者按照月来的要划算，这也是健身房打广告的最主要一点。2.能强制性的让自己投入到锻炼的氛围中一次性的锻炼不可怕，但是要想长久的坚...
优点1.价格划算这点就不多说了，大家都懂的，办理年卡肯定要比按天来或者按照月来的要划算，这也是健身房打广告的最主要一点。2.能强制性的让自己投入到锻炼的氛围中一次性的锻炼不可怕，但是要想长久的坚持下去，其实是一件非常困难的事情。而且健身本来就是必须坚持下去才能见到成效的事情。如果一次性办理了一张年卡，在一定程度上能够起到对自己起到督促作用，“我都已经办理了年卡，交了钱，如果不去就浪费了。”本着这种念头，能够让人克服自己的懒惰，增长自己的坚持时间。缺点有时候办理健身年卡并不是在所有人的计划之中，有很大程度是一时冲动的产物，有的人可能只是有些健身的心，但是却不会付诸于实际。可能进了健身房就只是想要简单咨询一下，但是却碰到了猛烈的推销年卡冲击，好像只要办理了年卡，就可以马上拥有六块腹肌、完美马甲线，身材马上变得无比完美，最后在健身房的忽悠下，成功办理了健身房年卡。1.对健身房满意度不够如果你之前先在健身房尝试锻炼了一段时间，然后深思熟虑以后决定办理一张年卡，那么真的是这个健身房在某个地方吸引了你，你就不会存在这个问题。但是如果你在没有进行深入了解、未能亲身进行健身体验之前，就盲目的办理了健身年卡，那么后续可能会存在较多的问题。当你办理了年卡以后再去健身房，可能发现里面的情况和之前办卡之前健身房所描述的不一致，但是这个时候已经没办法弥补了，要么继续忍受这些不足，要么彻底不去，浪费自己的这张年卡。2.坚持下去艰难，浪费可能性较大办理年卡确实能对自己起到一定的督促作用，但这种作用毕竟是有限的。现实生活中，每个人的自制力和意志力都是有限的，可以说大多数人都是坚持不了多久的，对不少人来说，坚持一个月已经是极限。就拿我身边的人来说，办理健身卡的，多是一些想要减肥等拥有好身材的女生，其中不少人都抱着这些目的，办理了健身房的年卡，一开始可能积极性较高，能够每天都去锻炼，但是一个月后，坚持下来的人便寥寥无几了。今天天气不好，今天太累了，，，，，，她们总能为自己的行为找到各种理由来。所以说，在办理健身房年卡之前希望大家能够考虑清楚，根据自己的实际情况再来决定办理与否。
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，每一天，都希望你开心~
现在有健身意识的人是越来越多了，而且已经不再是年轻人的专利。我们公司60岁的保洁阿姨都去健身房健身，瑜伽、动感单车是她最喜欢的运动项目。她每天去，也办了一张健身房年卡。据她所说，购买健身房年卡...
现在有健身意识的人是越来越多了，而且已经不再是年轻人的专利。我们公司60岁的保洁阿姨都去健身房健身，瑜伽、动感单车是她最喜欢的运动项目。她每天去，也办了一张健身房年卡。据她所说，购买健身房年卡是好处多多，具体都有哪些呢，如下：优点：1.经济实惠答主我在东北的一个省会城市，我们保洁阿姨购买的年卡是1580元，基础设施都有，器材也都很新，每天都会有很多健身教师开课，瑜伽的、动感单车的、各种舞蹈类的。而且这些课程也不会另外收费。所以1580元一年的价格真的是相当优惠合理。2.是健身的动力来源不得不承认，办了年卡后的我们保洁阿姨，天天都去健身，做到了每天的坚持。其实也可以理解她的动力来源，因为一次开销1580元，虽然不贵但也绝对不是小数字，而且你没有看到购买到什么实质性物品，一张卡1580不好好利用还真是肉疼啊。那么怎么办？唯有天天去健身，让你的这表花销真的物有所值。所以可以说，健身房年卡时时督促着是你健身，它是很多人健身的动力来源。选择办理健身房年卡的人很多，因为它的优点正如上文所说。但是，还有一些健身房因为一些原因，它的年卡就只能是看上去很美，实际可能处处是坑。就比如：周期长变数大年卡周期是一年，周期长了相应的变数就会变多，什么事情都一样，健身房也不例外。如果健身房经营不善，你可能就要面对它倒闭了老板跑路了，而你的余款却索求不得的风险。这样的新闻案件是真实存在的。即使你对某个健身房很有信心，而它又真的很给力，没有倒闭没有跑路，你也有可能遇到一定问题，因为那张卡片钱虽然是你花的，但是它的解释权却在那个健身房企业，而不是我们客户身上。所以一旦你购买了年卡，你就会在一定程度上受制于人，受制于那个健身房。比如在你办卡的时候承诺学习健身课程是免费的，过了几个月或者半年后，他突然通知你某些课程要收费了，你曾体验过那些健身教练的专业并且你有所受益，在课程突然要收费的当口，你是继续还是选择不花这二次消费的冤枉钱？很多人选择健身却不选择办理年卡就是有着这样那样的担忧。万事都有优和劣，面对这张卡片，切合你自己的情况，做出最明智的选择吧！
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，土耳其有句谚语：上帝为每只笨鸟都准备了一...
天气热了，又到了晒肌肉，露大腿的时候了。帅哥美女们亮起来吧！什么?_?你说你没有八块腹肌！还有你嘞，什么太胖了买不到好看的衣服！现在满大街的都是派发健身房的宣传单，你不会去办个年卡啊！办个健身年...
天气热了，又到了晒肌肉，露大腿的时候了。帅哥美女们亮起来吧！什么?_?你说你没有八块腹肌！还有你嘞，什么太胖了买不到好看的衣服！现在满大街的都是派发健身房的宣传单，你不会去办个年卡啊！办个健身年卡保证你办的第一个月就瘦的很明显。因为饿的，钱都办健身年卡了。办个健身年卡还是有好处的，你可以在里面使用各种器材锻炼身体，不求八块腹肌也的有四块吧，总不能挺个啤酒肚乱窜吧！办个健身年卡可以随时去里面锻炼，没时间锻炼太忙了，也可以去里面冲个凉，精神饱满的开始工作。办个健身年卡，你时常去锻炼，里面不少的帅哥美女，有单身的还可以一起探讨一下健身心得，有时间一起健身吃饭促进一下感情。健身房是优质男女的聚集地啊！加油单身男女们，躁动起来吧！健身是个好事情，值得推广。但是在选择健身房的时候要选择正规的比较大的店这样里面的健身器材才会有保障，用起来才安心。也不用担心交了年卡的钱，老板就跑了不干了，上当受骗。办了健身年卡不管你去不去，这一年的钱也都是人家的了，收钱没商量。你来或者不来健身费用都是这些，来了是你的权利，不来是你自愿放弃，怨不到别人而且健身年卡是不可以转借的，不可以你来练半年，我在去健身半年。不带这么玩的，好事还都是你的了呢。办这个健身年卡啊，对经常健身的人是比较省钱的办法，可是对哪些三天打鱼两天晒网的人来说就是有钱没地方花了，嘚瑟。你说你就是想要健身想要锻炼，那你不要选择办年卡，你可以考虑半年卡、月卡、周卡什么的先练着。你感觉你可以靠谱起来，每天都去健身了，你在考虑那年卡都行。健身是锻炼身体，可不是跟风走潮流，不能说同事都办健身年卡了，我不能落后我也要办。人家办卡每天都去锻炼，你每天工作累的跟那什么是的，哪有精力锻炼。健身房就喜欢你这种跟风办卡交钱还不来锻炼的人。牛掰啊，这不就是送钱来了么，好人任性啊。办个健身年卡对很对人都是很有用的，每日忙于工作的同时也要照顾好自己的身体啊，身体是革命的本钱。告别懒惰，健身走起。
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健身房是给有目标的人准备的。当你想办健身房卡的时候，你要好好问问自己，你自己有没有什么目标，如果没有目标，这件事儿还是算了。那么你去健身房的目的是什么呢，是显示自己的品味吗，还是通过健身的目...
健身房是给有目标的人准备的。当你想办健身房卡的时候，你要好好问问自己，你自己有没有什么目标，如果没有目标，这件事儿还是算了。那么你去健身房的目的是什么呢，是显示自己的品味吗，还是通过健身的目的靠近某个人不错，还是去健身房彰显自己的地位是，还是头脑发热，别人办卡你也跟着办了一张。去健身房最大的优点是逼迫自己有一个持续锻炼的动力。其次，七次办卡时间越长，价格越低。根据不同的地段，健身房的价格也不同。很明显，年卡会便宜一些，两年卡会更便宜一些，计次卡它更贵一些，你还可以跟健身房方面探讨一下还有没有更长时间的健身卡，我想一定会有的。第四，健身房有没有你自己喜欢的运动方式也是让你持续下去的一个很重要的因素。你去了以后就会发现如果一项运动，你的运动水平是在一般人的水平之下，你完全会失去运动的动力。意愿。&接下来问题就来了，那么健身房有没有让你烦恼的问题呢？换句话说，以健身为目的办卡会有哪些烦恼呢？首先。如果你没有足够的耐心毅力坚持下去，那么你这张卡会造成最大的浪费。其次是勇气。当你的运动成绩让人惨不忍睹的时候，你是不是还有勇气继续下去。第三，在健身房还有一个让你更加烦恼的问题。那就是教练问题。教练呢，就是让你花钱的另一个方面。如果你的运动让人惨不忍睹。这时教练就会找上你。让你烦不胜烦。让你购买他的课程。一定是价格不扉。并且短时间难以见效。在这种情况下，你能不能坚持运动下去，考验的是毅力。以及一切。第五选择去健身房锻炼身体。还有一大危机，那就是你选择的这个健身房是不是靠谱？也许你锻炼的更正有信心的时候。他无端的消失了。第六，去健身房并不是办一张卡那么简单，随着你对运动的参与进去，那么你在教练的投资上在运动装备的投资上会持续增加。你做好这方面的心理准备了吗？第七，你的时间准备好了吗？没有足够的运动时间，可能会适得其反。你本来想通过锻炼，变成一个身材很好的状态，而不是一个身材很好的胖子，很多人，一般正常人，运动以后身材变好了，但体重增加了不少。你能接受这样的现实吗。
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答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。答主问年卡有哪些优缺点？不妨先来说说优点。最直接的...
答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。答主问年卡有哪些优缺点？不妨先来说说优点。最直接的，年卡的价格更划算。一般来说，几乎所有的健身房的价格都是时间越长，价格约划算的。像我当初健身的那家健身房，年卡的价格是2000元左右，而当时我办卡的时候问他们的客服说1000块钱能办多久，结果他们说最多只能 办到三个月。而最便宜的就是三年卡，价格只要4000不到。哪个划算，当然一目了然了。所以呢，从这方面来看，年卡的价格毫无疑问有很大的优势。但初次接触健身的人一定办年卡最合适吗？当然不是，年卡也有着不可避免的缺点。其实年卡的缺点就在于年卡的时间太长了。因此对于很多人，年卡并不是最适合的。至于这个不适合是怎么样一个概念，题主可以打开58同城或者赶集网，在网站上搜一下健身卡转让，你能看到不小数目的各个健身房健身卡转让信息并且有时甚至会以极低的价格转让。一般情况下，转让的原因有以下几种：1.工作调动或者居住地变动。有很多人办了年卡，结果因为住址的变动，甚至城市的变动，导致来健身房健身很不现实。所以要么就把卡里剩下的时间浪费掉，要么就低价转让给别人。所以对于工作或者生活环境经常有变动的朋友，办理太长时限的健身卡都可能不是最合适的。因为到时候转让卡一定会造成一笔不小的损失。2.健身难以坚持。这种情况往往是最多的，很多人受网络上一些健身图片或者一些文章的影响，心血来潮去办了一张健身卡，更有甚者甚至一口气办了很长时限的卡，结果三分钟热度，越来越不愿意跑去健身，健身这种热情也就不了了之，答主身边有相当一部分同学在开学办了健身卡后最后仅仅跑去健身房洗澡而已。所以对于初次健身的朋友，我个人更加建议办一张月卡或者季卡，先看自己能否坚持下来，要是能够坚持下来，再续更长年限的也不迟。3.对健身房感到不满意。有些人可能在办卡时没有考察清楚健身房的具体情况，结果可能因为人多器材少等原因，选择了换健身房，这种情况也还是有的。所以在办健身卡的时候，各位应该根据自己的情况选择适合自己的方案。以上。
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以宝宝自己的经历来说，宝宝上大学的时候在室友的各种怂恿下，办了一张年卡。虽然最后也没有去几次，但是还是有一些心得感悟的。优点一、年卡很优惠，一般半年卡都是有优惠政策的，比月卡，季卡，半年卡比...
以宝宝自己的经历来说，宝宝上大学的时候在室友的各种怂恿下，办了一张年卡。虽然最后也没有去几次，但是还是有一些心得感悟的。优点一、年卡很优惠，一般半年卡都是有优惠政策的，比月卡，季卡，半年卡比起来都要划算，很适合长期健身的人。二、办年卡有督促作用，如果办的是月卡或者季卡，可能在时间结束后，就不是很想继续健身了，但是办了年卡就有督促作用。三、能熟悉健身环境，办了年卡后因为经常去，所以就能准确的对一些器材有所了解，而且常去还能很一些常驻的健身达人一起分享健身经验。四、办年卡能在长时间里找到适合自己的健身方式，因为在短时间里的健身可能没有办法找到最适合自己的健身方式，但时间长的话就或许就能找到。缺点一、办年卡有风险，其实有好多健身公司跑路，这些不是健身行业的什么秘密了，经常有公司在大量吸金后，就跑了，让那些高额办了健身卡的人无处伸冤。二、办年卡如果没有坚持的意志力的话就会出现严重浪费现象，有点人办了健身卡，一年可能就去一次到两次，那样办年卡就变得很浪费钱了。三、健身卡一般都是在住所或者比较方便的地方办的，但是如果因为不可抗拒的因素要离开原来的地方，那么可能就不能经常去健身了，这样办年卡的风险也很高。
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，负负的负
健身这个词越来越多的出现在年轻人的世界里，这个词除了锻炼身体外也成了一种生活态度：我是能去健身的人！我很有毅力的！那么，健身一定要去健身房么？好吧，这个问题不在这里讨论。那么如果去健身房，办...
健身这个词越来越多的出现在年轻人的世界里，这个词除了锻炼身体外也成了一种生活态度：我是能去健身的人！我很有毅力的！那么，健身一定要去健身房么？好吧，这个问题不在这里讨论。那么如果去健身房，办年卡有什么优缺点呢？先说缺点：缺点就是你一次就把一年的钱全花啦！交完钱人家可不管你一年去了多少次，毕竟是你消费，从资金的时间价值这一点来看，如果你坚持不住 ，那这钱肯定就赔了，不要觉得年办年比季卡月卡便宜，那是分人的，你要是天天去没准还能划算点，但真能每天去的要么是真闲人，要么是真壕，都不用上班哒！还有一们缺点就要从人的本性来看了，人有一个很奇特的特性，那就是：喜新厌旧。万一你这个年卡刚办了没几天，就又开了一个离你家更近，条件更好，设备更新，价格更优惠的健身房呢？有没有感觉很奥恼，很后悔？但钱一旦从你的口袋离开，想回来可就很难了，除非 不差钱儿，大不了不要了。再办一个新的。下面该说优点了：一次交了钱之后，这一年就可以随时去了，不用考虑每月充值的问题，而且一般办年卡的优惠力度会更大，可能还会有更多的待遇。这对于能坚持健身并把让自己更健康更强壮为目标的人来说其实是一件好事。再有一点秒是对于那些自控能力稍差一些的人来说也是一个督促，毕竟钱儿已经交了呀，不去可就浪费了。哦我只是个小人物，终日为钱所困，所以我考虑问题可能比较片面，还望真壕们见谅。
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，不会跳舞的化妆师不是好的纹绣师
当今社会，健身养身越来越得到各种年龄段的人的关注了，稍微上点年纪的人就会利用养生保健例如拔罐汗蒸等等方式来减肥或者养生，而年轻人由于工作等等原因喜欢去夜跑，有的为了方便快捷，可以练到全身，选...
当今社会，健身养身越来越得到各种年龄段的人的关注了，稍微上点年纪的人就会利用养生保健例如拔罐汗蒸等等方式来减肥或者养生，而年轻人由于工作等等原因喜欢去夜跑，有的为了方便快捷，可以练到全身，选择了健身房，而健身房的费用包月都是十分昂贵的，很多人选择了包年，在我们这座城市，月卡基本要400左右，而年卡只需要1200左右，所以在费用方面，年卡是最划算的。可是很多人健身运动也只是一时兴起，于是在鼓动下办理了年卡，可是就一星期的热度，可能就不再去健身房了，由于在健身房的高强度锻炼，让他的身体酸痛坚持不下去了，于是，他选择了偷懒，不再去健身房了，于是之后的一年的健身卡，他选择了不再去用，或者有时候兴致来潮的时候，可能去一下。快到夏天，要露肉的几天又会去一下，而整个冬天，年卡基本都是荒废在柜子里的。但是购买了年卡也有很多好处，这一年里，你可以根据自己的时间安排，哪一天想去就哪一天去，你可以选择各种你喜欢的器材，而且对于年卡的会员，健身房有很多免费的课程你都可以参加，偶尔踩个动感单车，偶尔来个小瑜伽，再偶尔来个肚皮舞，种类很多，甚至好的健身房还可以游泳。花样种类凡多，你只要坚持多去几次，年卡的钱还是很值得的，毕竟你去外面随随便便学一个单项，基本都要上千，而办理了年卡，你什么都可以涉及，虽然不是很精，至少你可以在健身房了解你对哪个项目更加有兴趣，然后再进行专项的兴趣培养，省时省力省钱。对于年卡最大的缺点则是，很多懒癌患者。对于他们来说，就是浪费。
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，爱健身的历史狗
越来越多的人开始了健身，各类琳琅满目的健身房项目也吸引着人们办卡，但是办各种卡的优缺点如何呢？健身房一般都有季卡，半年卡，年卡和次卡，其中最多办的应该就是年卡了，办年卡的好处我觉得有很多，首...
越来越多的人开始了健身，各类琳琅满目的健身房项目也吸引着人们办卡，但是办各种卡的优缺点如何呢？健身房一般都有季卡，半年卡，年卡和次卡，其中最多办的应该就是年卡了，办年卡的好处我觉得有很多，首先年卡比其他的卡要便宜，像我们这边一张年卡可以就等于两张季卡的钱，所以省钱办年卡还是挺划算的，再有一个优点就是年卡一次投入高达几千块，这样一比不小的投入会让你不会轻易的放弃健身，毕竟花的真金白银，如果半个季卡也花不了多少钱？不去了也不会心疼。而且年卡时间长，不会让你练到正嗨的时候提示你要续费了，这就和上网吧一样，正打团呢提示你要续费了。但是年卡也有他的缺点，时间越长意味着风险越大，有的健身房甚至推出了终身卡，就是一次交钱以后可以再不用交钱了。有本事推出这种卡的健身房就已经做好了跑路的准备。所以办年卡也有风险，要担心健身房跑路，一旦跑路钱基本是要不回来的。也就前两天我一朋友才办卡没多久的健身房就跑路了，好在那是个连锁健身房，最后总公司出面登记了用户做出了赔偿，要不然好多人就要花冤枉钱了。年卡对于那些长年不在本地待的人就不是特别的合适了，虽然健身房一年可以停几个月的卡，但是一般超过时间还是划不来的，所以不同的人选择不同的健身卡。但是推荐是办年卡的，毕竟省钱又可以激励自己坚持锻炼的。
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办理健身房年卡优点:1.价格相对其它月卡或者季卡来说相对便宜，是一种营销的手段，更加吸引消费者，也更加实惠。2.无聊时能多个去处，能够强身健体总比在家里躺着打游戏、看视频好的多，是个打发时间的好地...
办理健身房年卡优点:1.价格相对其它月卡或者季卡来说相对便宜，是一种营销的手段，更加吸引消费者，也更加实惠。2.无聊时能多个去处，能够强身健体总比在家里躺着打游戏、看视频好的多，是个打发时间的好地方。3.能够充分安排时间，不必担心过期问题，毕竟时间长达一年，可以安排充足的时间。4.比在家里锻炼和户外锻炼更有效率，不必因为天气原因而中止锻炼，而且设备齐全，可以充分锻炼身体的大部分肌肉。训练类型多样，无论是有氧运动、自重健身、健美、功能性锻炼、协调性锻炼、或者是硬举等项目都可以在健身房完成。缺点:1.年卡是一种营销手段，但你应该在办卡之前仔细了解该家健身房的情况，有部分健身房大力推销各种会员，尽力多拉会员进入办卡，然后没开多久，圈钱跑路，一定要充分了解。2.如果已经办理年卡，时间无法安排，甚至因为去过一次太累了就不想再去，那就是一种浪费，那这样不如不办卡，或者将卡转手，这不是你不锻炼的理由，健身没有借口。3.私教推销的问题。当某个私教在你进入的第一天就对你指指点点，说的你这也不是那也不是，就像理发店的tommy, Andy反复给你推销着他们的美发产品，把自己的课程吹的如何如何厉害，你会挺心烦的，有的教练自己都没过硬的专业知识和实践经历，连深蹲膝盖到底能不能过脚尖的问题都解释不清楚。
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购买健身房年卡，有哪些优缺点？
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