大腿根粗刮痧朝什么方向
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我今年24岁，一米六五的个子124斤，算微胖吧，但是大腿根部特别粗，特别多的肉，穿裤子都磨得疼，还磨过，听别人说刮痧可以瘦大腿根，应该从哪个方向刮？
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刮痧不管是刮哪里都要遵循经脉运行的方向来进行，大腿内侧为阴经，所以要从下往上刮，从膝盖侧面刮到大腿根部，外侧则要从上往下刮，刮得时候要用力，刮到发热发红才有效，一旦有痧了要停止，等痧退了再刮。
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妇产科医生刮痧刮大腿是从膝盖向大腿根刮好，还是反过来好？
刮痧刮大腿是从膝盖向大腿根刮好，还是反过...
刮痧刮大腿是从膝盖向大腿根刮好，还是反过来好？
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问题分析：刮痧具有活血化瘀，舒经通络，祛风散寒除湿的功效，多用来治疗寒湿淤血阻滞所致的筋骨肌肉疼痛。意见建议：一般无论从上到下还是从下到上都可以，只要是刮出痧即可。
问大腿刮痧瘦腿
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伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个(不过一般人没有那么讲究也分不清用一把刮痧板从下往上一刮就能把所有的穴位都刺激到了)先在腿上涂上润滑赫油坐在床上或者沙发上腿自然曲起让小腿处于最自然放松的状态然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟每天刮20分钟(或是左右腿各100下)手法上不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作大腿从大腿根到膝盖小腿是从脚踝到膝盖方向大腿主要集中在后面和外侧面内侧面偶尔正面小腿集中在后面及内侧面小腿刮痧方向图册(3张)方向从膝盖弯根开始向下刮每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿则必须从下往上刮以改善血液循环否则相反方向会越来越严重没有的话两个方向皆可但是当然还是下至上好使得疲惫了一天的腿放松血液循环有所改善)力度刷子刷腿的第一阶段不要像清洁工拖地一样扫一大片用刷子刷的范围就在3-5cm内同时要舍得下狠手用一只手套进刷子里另一只手按着刷子让梳头可以陷进皮肤里好了开刷吧出了痧的用手在那些发青的地方摸节点接着使用上刮痧板或者人手对节点疏通痛则不通把这些节点疏通了腿就瘦了一定要相对大力度快速的刮!(当然也不是越使劲越好要在自己能承受的范围只要坚持刮了就能有效果)角度板与小腿40-60%成锐角与大腿成钝角
问我左腿发育正常，右大腿从大腿根向...
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病情分析： 你好，根据描述，考虑这是一种先天性发育畸形，叫偏肢肥大症。需要排除有没有淋巴管瘤的存在。
如果仅仅是肢体粗大一般对功能不会有什么影响，建议看骨科门诊
问右大腿由大腿根向里弯曲至膝盖处，...
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病情分析： 你好，你讲的现象不是静脉曲张的，静脉曲张是血管的病变，你的现象考虑是右髋关节内旋造成的右大腿由大腿根向里弯曲至膝盖处，你现在没有其他的表现，不需要治疗的，不用担心。意见建议：建议你可以到医院骨科就诊，拍髋关节片子看看有没有关节的异常，平素尽量避免劳累，祝你好运！
问我在大腿上刮痧，刮了之后有很多紫...
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病情分析： 你好！刮痧以后皮肤出现紫红色点点是由于体内火热邪气旺盛导致的，这是一种刮痧后的病理反应，你可以加以自我调节平时。意见建议：建议你可以在平时加以注意自我护理，比如说日常饮食要注意尽可能少吃一些辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水。
问你好~想问下腿部刮痧是否能起到瘦腿功效？主要是减大腿...
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病情分析： 您好！刮痧的主要功效是疏通经络、活血化瘀，有疏通气血的作用。意见建议：目前针对肥胖并没有明显的治疗作用，不过可以对血瘀引起的月经不调起到一定的治疗作用，在大腿正面最好采用从上向下的方式进行，大腿后侧主要采用从下往上的方式。医生询问：
问我的膝盖痛和大腿根
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问题分析：膝盖疼痛的原因很多，比如风湿性关节炎，骨质增生，滑膜炎等 。意见建议：减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动； 平时注意膝部保暖，特别在夏天； 运动后对腿部肌肉热敷。
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评价成功！有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。
“疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板（牛角、玉石、砭石等）在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧是通过工具刺激穴位，使皮下充血，让秽浊之气宣泄的方法，从而提高人体新陈代谢，完善我们身体的自身平衡。而能够疏通腿部经络，使积存的脂肪消耗，加快基础代谢率，对于脂肪型的腿部最有效。
刮痧瘦腿是通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按摩捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能，来深层的调节身体内分泌，调节体内的阴阳平衡，最后达到燃烧脂肪细胞的目的，最终实现减腿的效果！
刮痧瘦腿这个方法特别适合脂肪型小腿，很多数小腿粗壮的MM都以为自己是肌肉型，但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪，这些脂肪都能用本方法减掉。（前提是你身体健康、皮肤无炎症、破损等。）
专家提醒：其实刮痧瘦腿的方式在中医里早就有了，对于大多数肥胖患者来说，经络瘀阻而使代谢不好，刮痧可以改善寒凉体质，温补脾肾。但是很多人会盲目地开始操作，让皮肤出现大量的淤青以及疼痛感，动手刮之前一定要看好穴位图。现在网上铺天盖地的自创精油还是要认清再买。对于刮痧瘦腿，普通的刮痧油或者按摩精油已经足够。
既然可以瘦腿这么有用，那么我们就来学习如何吧！
先在腿上涂上橄榄油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。
从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向，不能像搓澡一样来回的刮。(如果有下肢或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善，每个地方3-5分钟即可。)
刷子刷腿的第一阶段，不要像清洁工拖地一样扫一大片。用刷子刷的范围就在3-5cm内，同时要舍得下狠手，用一只手套进刷子里，另一只手按着刷子，让梳头可以陷进皮肤里。
出了痧的，用手在那些发青的地方摸节点。接着使用上刮痧板或者人手，对节点疏通。痛则不通，把这些节点疏通了，腿就瘦了。
一定要相对大力度快速的刮！(当然也不是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果。)
板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。
五、重点穴位
伏兔 、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山，一个一个穴位的刮，一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的，也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。(不过一般人没有那么讲究，也分不清，用一把刮痧板从下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了。)
六、加强效果
本方法也可以用于（刮大腿部位就行），刮痧以后，可以做一些瘦腿动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。
可以瘦腿，但我们在刮痧过程中除了掌握好方法，还要切记以下注意事项：
1、刮痧工具消毒后方可使用，建议使用正规刮痧工具。
2、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有，最好选择在白天进行头部刮痧。不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。
3、刮痧一定最好配合使用润滑剂，比如，清水、甘油、刮痧油、精油等，都有润滑作用，可减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染，能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。（建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍）倘若含中药成分，有活血化瘀功效就更好。
4、刮痧时要背着风，出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡，因为刮痧使毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放，容易被风邪寒邪入侵，最好事洗完澡刮痧之后就睡觉。
5、刮痧时，汗孔开泄，消耗正气。为有利于扶正法邪，或祛邪而不损正气，故治疗时间一般限制在25分钟之内，每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时，正气消耗过多，会出现疲劳反应。
6、刮痧并非越痛越有效、越黑越有效，具体的操作要看病情的轻重缓急而定。如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有点小毛病，稍停几天就会下去。
7、痧斑退了以后才可以进行第二次刮痧，并非越频繁越好
8、刮痧能让皮肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过度而未代谢，最严重可能导致横纹肌溶解，刮痧时最好深呼吸，刮痧后缓缓喝500cc约30~45度的加盐温水，补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。
9、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
10、每天刮一次就好，不要过量。女性经期前三天不宜，可以暂缓。
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小腿刮痧从下往上刮吗 小腿刮痧的方法示意图
来源： 18:16:16编辑：陈雪琴
【导读】：刮痧是可以帮助人体排毒，消除水肿的一种方法，而且小腿刮痧还有瘦腿的作用，下面一起来看看小腿刮痧从下往上刮吗？小腿刮痧的方法示意图。
小腿从下往上刮吗
小腿刮痧从上往下和从下往上刮都可以，可以根据自己的习惯进行选择。
从臀部到膝盖的这段大腿外侧部分，就是胆经了，很多姐妹都习惯用拳头敲胆经，从臀部沿着大腿外侧锤到膝盖，早晚各100次左右，不得不说，敲胆经让瘦腿事半功倍起来！因为晚上11点左右气血会流入胆经，这个时候不要按摩和刮胆经了，也不要刮痧，同样的&肝胆相照&，所以肝经也不要刮痧！
我们刮痧无非就是沿着经络进行的。很多经络推拿按摩、刮痧保健等，一般原则都是从上往下进行按摩、刮痧的，毋庸置疑。我们的大腿和小腿的外侧、内侧、前侧等，整条腿都可以从上往下沿着经络、按着穴位进行刮痧。
还有一类情况，就是静脉曲张或者水肿者应该从下往上刮。像长期久坐的人会特别容易形成水肿型腿或是有些静脉曲张的情况，因为这类人群的下肢微循环会比较差，所以从下往上刮痧能让血液回流，促进血液循环改善下肢水肿和静脉曲张的情况。
这类情况从下往上刮的时候速度要放缓慢，力度也要轻柔些。另外，也要提醒经常久坐族可以多做做瘦腿小，经常多走动、多按摩，才能有效防止，形成水肿型粗腿和静脉曲张的情况。
小腿刮痧的方法示意图
开始刮痧之前我们要选择特制的刮痧板，刮痧板大多选用牛角，玉石等不容易刮伤皮肤的材料制造。开始刮痧之前，我们需要在刮拭得部位涂抹刮痧油之类含油脂类的润滑油，避免刮伤皮肤。
然后坐在床边或者椅子上将腿部自然垂直，在涂抹完润滑油的腿上，从脚踝往膝盖方向自下相上的刮，记得要顺着一个方向不要来回刮，特别是有水肿的腿一定要遵循这方向，否则可能会造成反效果。每天20-30分钟，大约刮100下左右，刮痧的力道也要控制，并不是越用力越好的，力度控制在自己可以承受的范围。
小腿刮痧有什么好处
可以疏通筋络
女性朋友经常穿，腿部的肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。
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