副主任医师
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全身肌肉疼痛
状态：就诊前
&副主任医师
需要明确诊断，肌肉疼痛不一定是骨质疏松。
状态：就诊前
宫大夫您好，我什么都检查了，除了骨质疏松也没诊断出还有其他疾病，但就是全身肌肉疼痛难忍。
&副主任医师
肌肉疼痛骨质疏松不能解释。
副主任医师
宫萍大夫通知通知:脑卒中后不专业的康复训练会加重偏瘫步态、关节疼痛
国际康复医学资讯
脑卒中发生后，很多病人会有屈膝困难，足下垂，足内翻，步行画圈也称偏瘫步态，肩关节疼痛等现象，严重影响病后生活质量。这样的病后生活也被很多病人和家属所接受，认为这是脑卒中后的必然结果，不必大惊小怪。
对此，宁波市康复医院神经科康复科唐敏主任认为这种看法不科学：“脑卒中病人的偏瘫步态、肩周炎、肩关节疼痛等与脑卒中后的误用综合征即不正确的康复训练有直接关系。脑卒中病人不仅要尽早康复，抓住最初三个月的黄金康复期，更应选择专业机构或在专业康复医师指导下进行康复，切不可在家随意康复”。
训练不当，加重残疾程度
不正确地治疗所造成的人为症候群医学上称为误用综合征。是造成偏瘫步态和各种关节疼痛的重要原因之一。
在脑卒中病人中，常见的误用综合征有不合理用力所致的骨关节变形、痉挛状态的增强、强肌和弱肌不平衡的加剧、异常步态的习惯化和韧带、肌腱和肌肉的损伤及关节炎症等。这些都可能造成偏瘫步态的形成，久治不愈的炎症及疼痛，从而加重残疾程度。
唐敏主任举例说：“脑卒中后，通常上肢屈肌占有优势且痉挛明显，下肢伸肌占有优势且痉挛明显。如果过度训练，使上述两组肌肉力量（痉挛）进一步加强，而不是设法降低其痉挛并促进拮抗肌张力和肌力的恢复，那么，就会造成屈肌和伸肌肌力更严重的失衡，使上肢伸展，下肢屈曲更加困难，甚至损伤和关节变形，导致关节无法伸展或屈曲。可见不当训练的严重后果。因此也有人甚至说不恰当的康复训练比不康复训练还要更糟糕 。”
“同样，对肩关节而言，如果让患者在前臂不能旋后的情况下，被动地进行肩关节外展运动，会引起内组织磨损，反复磨损加剧组织炎症性反应，间隙内压力增高，最终导致肩关节撞击综合症，造成肩关节半脱位或脱位及长年肩痛。”唐敏主任补充说。
脑卒中后前半年，要有专业康复
脑卒中后病人大脑的功能重组和恢复是一个动态的变化过程，康复目标、训练方法及训练力度等的选择，都需要顺应这一变化对症进行。如不当训练一旦形成了某种异常步态，再纠正将非常困难，甚至是不可能的。
唐敏主任说：“对于脑卒中病人的早期康复，从机能恢复角度考虑，重要的不是要解决上肢的伸肌、旋后肌与下肢的屈肌肌力差问题，而是要解决其拮抗肌力过强（痉挛）问题，恢复两者之间的平衡。而这个问题，通常在社区和家庭还无法解决。”
至于肌力训练，应在恢复了支配能力之后再逐渐地进行。唐敏主任提醒说：“如在分离运动出现之前，就让患者竭尽全力地练习对抗阻力运动，可使已明显痉挛的肌肉痉挛进一步加重。造成恰得其反治疗结果。”
“脑卒中后半年内宜在康复机构或在康复医师指导下开展训练，可避免和纠正这种异常步态。”
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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宫萍大夫的信息
1.老年神经系统疾病的治疗与康复：认知康复、脑血管病脑出血和脑梗死后偏瘫、吞咽功能障碍、言语功能障碍、...
宫萍，女，副主任医师，神经病学专业 医学博士，研究方向脑血管病和神经变性疾病。
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内分泌科分类问答浑身酸痛无力是怎么回事 这些情况要注意了
&　　日常生活中，我们经常会有身体酸痛无力的情况，往往这个时候就什么事情都不想做，只想在床上休息。但是长期这样也不是个事，我们只有找出根源，加以治疗，才能更好的促进健康。那么??下面不妨通过文章一起看看。　　浑身酸痛无力是怎么回事&　　1、可能为原发性骨质疏松症。主要病理表现为骨钙含量下降，骨的微结构发生变化，骨韧性下降，骨脆性增高，轻微外伤即可引起骨折，最常发生脊柱、髋部和腕部骨折。　　2、有可能是肾虚的表现。　　3、：乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维或结缔组织损伤。　　4、其他因素，如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成全身酸痛无力。　　5、这也是现代工作族的普遍问题，运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康”。在电脑前坐很久会眼张，胸闷，背酸，全身酸痛无力。&　　浑身酸痛很正常，这是现代工作族的普遍问题，运动少，长时间坐立，肌肉僵硬，统称“亚健康”。我每天要在电脑前坐很久，有时身体也很难受，眼张，胸闷，背酸。下面是我的一些，总的来讲就是，规律的休息，合理的饮食，适当的运动。　　浑身酸痛无力主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)。&　　还有一种原因是由于身体过分的疲劳和体内的毒素较多引起的上火现象。这样缺少运动，睡眠不好，肝火太旺，都会导致浑身酸痛无力。　　或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成肝功能紊乱感冒或燥火症状!&　　规律的休息　　1、尽管工作，学业需要坐很长时间，也要强行给自己制定一个工作休息时间。比如每天10点，15点就一定要休息15分钟，而且必须是运动式的休息，伸伸懒腰，蹦两下，坐坐扩胸，望望远处，让僵化的肌体和血液循环重新运作。对眼睛，身体都有好处　　2、
晚上睡眠，一定要晚上11点之前睡觉，这符合人体生物钟规律，每个时间短身体都会有自己的工作，如造血，生长素分泌，修复内脏，内脏排毒。睡晚了，早上睡再多也不补回来。以前年轻的时候不觉得，常常熬夜，现在过了12点睡，早上会感觉腰腹的脏器不舒服。看来排毒的说法还是有道理，而且年纪越大约感受到身体的一些异常，因为年纪大了肯定没有年轻的时候能抗。&　　午睡。很多朋友因为忙就会忽视休息，其实这样的做法很不正确，其实再忙碌，我们也要注意生活中的合理调节，中午睡一会，15—30分钟就好。
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骨质疏松会引起全身疼痛吗？
健康咨询描述：
我今年月经开始乱了，可是前几天开始，全身每个关节都会疼。我去看了医生，说我有点骨质疏松，让我补点钙片，说可以缓解一下。
想得到怎样的帮助：骨质疏松会引起全身疼痛吗？
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&&&&&&骨质疏松多见于老年人，临床表现主要是疼痛，多为腰背部疼痛，白天减轻，清晨起时重，还可有身长变短、驼背等，而且易于并发骨折。&&&&&&
治疗主要是药物治疗，可以用钙剂或者促进钙吸收的药物，平时注意多吃含钙高食物，避免大运动量运动以防骨折并发症。
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&&&&&&你好，骨质疏松症是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象，骨质量减少，骨骼内孔隙增大，呈现中空疏松现象，速率取决于蚀骨细胞和成骨细胞活性的消长。此需和软骨症有所区别，软骨症的成因是维生素D的缺乏所导致。&&&&&&
平时注意多休息， 不要太劳累 ，建议去正规医院检查确定病情及时治疗。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，骨质疏松是由于多种原因引起的一种骨质退行性改变性疾病，是指骨质的密度减低。大多与缺乏锻炼、缺钙、激素影响有关。骨质疏松多见于脊柱，主要表现是腰背酸痛不适，功能受限。有时骨质疏松也会影响到关节，造成关节的疼痛，运动功能受限。对于骨质疏松的治疗主要是加强运动，适当补充钙剂。
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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肌肉酸痛症状的临床表现和初步诊断? 如何缓解和预防？
　　一、诊断　　，在运动後数小时到24小时左右出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在一至三天左右。肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌杌蚪岬拮橹斐Ｋ穑还话闳衔岬拮橹斐Ｊ且鸺∪馑嵬吹淖畲笤颉　　：酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有的感觉很很难受。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨。　　：是症的临床表现。其主要表现为老年人全身不明原因的，脊椎侧弯，，死肢长骨和肌肉无规律的酸痛，，骨质退行性病变，，及骨折并发症等。　　：以腰部、背部、肩部、腿部的、酸痛、挤、痛、牵拉痛等为主，轻则影响正常生活，重则损害健康，严重者可丧失劳动能力。　　的学名叫，是一种肌肉自发的强直性收缩。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉，表现为小腿肌肉如突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。　　肌肉性疼痛是的一种临床表现。神经是一种以脑和躯体功能衰弱为主的。以精神易兴奋却又易为特征，常伴有紧张、烦恼、等情绪症状及、等生理功能紊乱症状。　　二、处理措施　　一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。　　1) 根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。　　2)锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。　　3)准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。　　4)整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。　　5) 对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;　　6) 口服有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。　　维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。　　维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。　　同维生素C一样，也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
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肌肉酸痛相关文章浑身酸痛无力与骨质疏松有关系吗?
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浑身酸痛无力与骨质疏松有关系吗?
其实引起浑身酸痛无力的原因有很多，不一定就是骨质疏松。如伤风、感冒引起血液循环不畅，会造成血液缺氧，导致浑身肌肉酸痛。超负荷运动、过度劳累，导致血液中乳酸增多，引起浑身酸痛无力。当人体缺乏铁、碱、维生素等物质时，机体就会产生疲劳感，也很容易出现浑身酸痛无力症状。浑身酸痛无力也可能和风湿病有关。据骨科医生介绍，风湿是一种全身免疫性疾病，可引起全身性疼痛无力症状。由于风是寒邪存于肌骨，阻塞经络，导致血液运行不畅、肌力下降甚至丧失，继而引发肌肉疼痛乏力症状。风湿病患者除会出现酸痛无力症状外，还可伴有关节僵硬、肿胀，疼痛可在阴雨天气或劳累后加重，如果您实在无法分辨的话，可直接到骨科医院接受风湿病的常规检查。如果是骨质疏松的话，还具备哪些症状特点?骨质疏松是以骨量减少，骨组织微细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性增加为特征的一种系统性、全身性骨骼疾病。骨质疏松的主要症状表现为浑身酸痛，不适、无力等，其中以颈、肩、腰、背的疼痛及不适为主。骨质疏松引起疼痛的性质为钝性痛，疼痛时轻时重，休息后可缓解或减轻，但活动量过大或劳累过度时，疼痛及不适感会明显加重，咳嗽、打喷嚏、排便等均可造成明显疼痛及不适。浑身酸痛无力是骨质疏松的临床表现之一，但患有骨质疏松不一定会出现疼痛感。骨科医生指出，骨质疏松程度与疼痛程度不一定是平行关系。从临床调查情况来看，有的人虽然从X线片上看骨质疏松严重，但疼痛并不明显。而有的人骨质疏松并不十分严重，但疼痛的却十分明显。为什么骨质疏松的程度与身体疼痛度不一致呢?这与骨质疏松患者的年龄、性别、身体状况、劳动或活动强度，有无其他疾病，营养状况等诸多因素有关。如果身体素质比较好，或肌肉比较发达者，其疼痛程度会较轻些;而年老体弱，肌肉无力者疼痛感可能较严重。浑身酸痛无力是骨质疏松吗?患者可从四个方面进行鉴别：①疼痛原因不同：骨质疏松者常有肌肉无力或萎缩，肌力下降，身体活动时常诱疼痛;而外伤引起的疼痛都有明显的外伤史，与活动及运动没有直接关系。②疼痛性质不同：骨质疏松引起的疼痛主要表现为全身乏力，酸痛及钝性疼痛; 而外伤引起的疼痛一般为剧烈疼痛，并常伴有局部皮肤损伤、皮下出血、淤血及肿胀等。③疼痛定位不同：骨质疏松引起的疼痛一般为全身痛，全身多个部位(如腰、背、肩等)可同时疼痛，也可以某一个部位疼痛为主，疼痛者只有大致指出疼痛的部位，但具体部位常说不清楚;而外伤引起的疼痛定位十分明确，患者可以明确指出疼痛的具体部位和范围。④疼痛持续时间不同：骨质疏松引起的疼痛为持续性疼痛，而且随着骨质疏松的进展，疼痛的严重程度也有所增加;而外伤引起的疼痛尽管开始时疼痛十分剧烈，但经过一天或数天后疼痛逐渐减轻。
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