门球闪击最准方法怎样击球比较准

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-26 13:57 标签： 门球闪击最准方法
门球技术的生命线——击球力度
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门球技术的生命线——击球力度
门球技术的生命线——击球力度 &&&&&
击球力度是门球的基本功，是门球技术的生命线，是击球成功的基础，任何击球技术的实现，都必须以正确的施力为前提。
有的门球朋友提出，击球力度是否可以量化？我认为可以量化。现把我的设想提出来与球友们共同研究，不当之处请予指正.
击球力度是指球体在人体施力作用下，而产生运动长短状态的表示。击球力度是一项非常复杂的高难门球技术。它涉及力学、数学、度量、运动、气象等多门科学。精确的击球力度，是从门球战术角度提出的要求，只有击球力度适宜，球的落点精确到位，才能实现击球准确的威力，才能实现战略战术的目的。但多年来，在击球力度掌握上没有具体有效的公式和要领，全靠自己动脑，在千槌百练中摸索和积累击球的技巧和灵感。据我长期观察和探访认为，击球力度是可以量化练习的。
例如：15×20米的门球场，其对角线是25米，我们根据球场和门柱设置的各种数据设定：1m、3m、5m、7m、9m，为5个力度层次段，每递增1个层次段，即变为更大1级力度。
也就是说1m内为微力，1～4m内（即1＋3）为小力，4～9m（4＋5）为中力，9～16m（9＋7）为大力，16～25m（16＋9）为加力。
还可以将微力分为20cm内为微微力，20～40cm内为微小力，40～60cm内为微中立，60～80cm为微大力，80～100cm内为微加力；
将小力分为1.0～1.6m内为小微力，1.6～2.2m，为小小力；2.2～2.8米，为小中力，2.8～3.4m，为小大力，3.4～4m，为小加力；
将中力，分为4～5m，为中微力，5～6m为中小力，6～7m为中中力，7～8m为中大力，8～9m为中加力；
将大力分为9.4～10.4m为大微力，10.4～11.8m为大小力，11.8～13.2m为大中力，13.2～14.6m为大大力，14.6～16m为大加力；
将加力分为16.8～17.8m，为加微力，17.8～19.6m为加小力，19.6～21.4m为加中力，21.4～23.2m为加大力；23.2～25m为加加力。
为什么微力递增20cm，小力递增60cm，中力递增1m，大力递增1.4m，加力递增1.8m，为1个力度段，这是因为1、3、5、7、9m，这5个力度层，又分5个力度段的缘故。如果教练员和运动员熟悉了这些量化数据，并能准确使用，就能更好地实现战略战术和各项技术施实的目的。
在力度量化后，击球时也还有很多问题需要研究，量化主要是对力度长短状态的划分，但人体施力，也就是说击力对于力度，是至关重要的因素。击力又关系到人的精神.体质.肢体不同部位的施力，槌头的材质.轻重.槌头离被击球的远近，击球方法等多种因素影响，因此，要求门球运动员，必须广学博采，潜心钻研击球方法和球体运动变化的规律，加强对控制击球力度的训练，通过反复实践，不断总结，就会有一个从感性认识到理性认识的飞跃，提高驾驭门球技术的能力和技巧，达到精确的把握击球力度。
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门球击球和闪击准确性表现的两个方面
一是方向准确性。达到击中某一目标（即打得准），或向某一方向前进的目的（过门成功率高）。它取决于击球方向线（槌头中心线）和瞄准方向线重合的精确度。
二是距离准确性。达到使自、他球停在某一预定位置的目的（即球的落点要精）。它取决于对击球力量控制的精确度。
方向准确性是门球技术的核心，在一定意义上讲，门球比赛也可以说是比准的竞争。它是从技术角度提出的要求。
提高控球力量的精确度，是技术精湛的重要标志，它是从战术角度提出的要求。球的落点精确是更高的要求，只有落点精确（如送位、接力、造双杆球等），才能发挥击球准确的威力。俗话说：“送球到位是组织各种战术的基础，是战术运用的灵魂。”
两个方面的准确性都很重要，从战术上讲两者的结合至关重要。所以在学习门球基本技术时，必须两者并重，并要有机的结合起来，切勿忽视。
来源:老年网 作者:青龙山
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百度经验:jingyan.baidu.com击球姿势的正确与否，决定着击球质量。姿势：双脚站立与肩平，品字站位杆居中（自球是个上口，双脚是下面两个口，形成等边三角形，边长约22厘米左右）双腿站直腰微躬。这就是常用而且非常到位优美的单贴脚击球姿势。握杆：握杆时要分上下把；一般是左手在上、右手在下，（右手在上，左手在下也可以，随个人习惯）握杆的松紧度是上把紧下把松。两手的间距为：上手的食指尖距下手的腕口约为3厘米左右为宜。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验10060热门杂志第5期一起去打羽毛球吧965次分享第2期锻炼肌肉的方法4214次分享第1期运动健身速成技巧662次分享第1期打篮球的技巧全攻略893次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈曾参加过抗日战争的九旬老人还能玩门球 击球干净利落(组图)_网易新闻
曾参加过抗日战争的九旬老人还能玩门球 击球干净利落(组图)
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（原标题：曾参加过抗日战争的九旬老人还能玩门球 击球干净利落(组图)）
93岁高龄的军休老干部宫占毛正注意力比赛。记者 李华侨 摄别看老人年龄大，握杆、瞄准、击球等动作干净利落。 记者 李华侨 摄　　华龙网4月14日16时讯今（14）日上午，重庆永川体育中心迎来了“重庆市军休干部第六届门球赛”，来自21个区县的24支代表队180余名运动员参加了本次比赛。其中，年龄最大的有93岁，曾参加过抗日战争和解放战争。
据了解，本次比赛由重庆市民政局主办，市军队离退休干部服务管理中心承办，吸引了21个区县的24支代表队参赛，全为部队离退休干部，平均年龄在70岁左右。
在比赛现场，记者发现，年龄最大的运动员宫占毛已有93岁，曾参加过抗日战争和解放战争，戎马一身的经历让他酷爱运动，在众多运动中他又偏爱门球。“门球要求手、脚、眼、脑同时配合，有一定的运动量，却不易伤身。”宫占毛说，门球在户外活动，不仅能呼吸新鲜空气，场地一般为绿色，有益于眼部健康。
记者发现，虽然年过九旬，但宫老身子骨很硬朗，握杆、瞄准、击球等动作干净利落，是队里的主心骨。
市军队离退休干部服务管理中心副主任彭向阳告诉记者，参加这次比赛的很多军休干部虽然是球场上的老对手，但曾是老战友，通过比赛，可以加深军休老干部们的友谊。据了解，目前全市有300余名军休干部在玩门球。
彭向阳说，老年门球运动作为中国老年体育竞赛项目的一大运动，在重庆的群众基础十分雄厚，是中老年人最喜爱的健身活动之一。我市军休干部代表队曾多次在市内的门球比赛比赛中夺冠，也曾多次代表重庆市参加全国比赛并获得优异成绩。
作者：李华侨
本文来源：华龙网
责任编辑：黄欢_NN1650
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