康力健的健身不吃增肌粉吗怎么吃？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-19 05:48 标签： 健身吃增肌粉好吗
增肌期间可以过性生活吗_百度知道
增肌期间可以过性生活吗
我有更好的答案
可以啊，不过要控制次数。要长肉首先是要碳水充足 增肌粉是碳水含的多 我最开始122斤 去健身以后喝了一桶康力健六磅的增肌粉 三个月132 期间也是正常的生活啊
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汤臣倍健和康比特哪个比较好
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我有更好的答案
都是国产品牌。性价比也都不高。我们教练给我们的康力健的增肌粉，6磅也就2百多块钱。很多人都吃
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原来，老天把最好的留给了我
&尽管经历了这么多磨难，老天还是把最好的留给了我。&
过去的很多年里，小白常常会思考一个问题。
为什么上天总是待我不公，让我有这么多的坎坷？
在和朋友叙旧时，聊起这些年的经历。
小白笑着说，我都习惯了，每次只要身材稍微变好一些，接下来要挑战更多的不可能。
说话间，他的脸上分明挂着笑，眼神里却是掩饰不住的落寞。
身为家中的次子，小白自小便不受待见。
小时候吃饭对小白来说是一件左右为难的事。
如果吃的少，父母会说，瘦的不成样了，不知道还以为我们虐待你，赶紧多吃点。
要是他哪一顿饭吃多了，父母又说，别吃了，真是的，怎么吃都不胖。
小白的童年过得相当憋屈。
十几岁时，因为高挑的身高，小白误打误撞进了学校篮球队。
当时，他完全没有概念，加入篮球队不到一年，他就开始考虑退出。因为跆拳道曾是小白真正的爱好与梦想。
但最终，小白放弃跆拳道，留在了篮球队。不为别的，只为锻炼自己的肌肉。
别人打篮球的原因之一可能是因为要增高或练习球技，但他只想增强肌肉。
于是，自加入球队之初，小白就比拼命三郎更加拼命地练球。
可惜，同一时期进入球队地球员纷纷退出，不到一年，球队成员所剩无几。小白必须重新规划锻炼肌肉的计划。
也有人问小白，为什么这么傻一定要练就一身肌肉，只要身体健康就行了。
小白想了想说，因为我不想被爸妈说&养了白眼狼&，我既然决定要锻炼肌肉，只要辛苦一点，多练习，是可以成功的。
说是为了不被爸妈唠叨，其实是为了向前任们证明，自己不是一个没有肌肉的人。
刚和第一个女朋友小依认识时，小白还是一个十几岁的小男生，吸烟、喝酒、玩游戏、纹身......同龄人该的坏习惯他都沾染了。唯一的优点便是他的身高，一米九的身高站在人群中，他很难不被注意到。
刚开始谈恋爱，小依一直为他的身高沾沾自喜，总是喜欢在闺蜜面前炫耀他的身高。谁知道闺蜜说出了小白的痛点&&没有肌肉。
以后的每一天，小依和小白谈论最多的话题就是锻炼肌肉，即便他使用了所有浪漫的方式&&送花、唱情歌、看电影，也无法削减小依对小白肌肉的在意。小依甚至还以为这事闹过几次分手。
童年时听老爸老妈唠叨&没有肌肉&，长大了听女友唠叨。没有肌肉，有那么难以忍受吗？
为了挽回这份感情，小白决定锻炼肌肉，从打篮球开始。
那时学习繁忙，哪有多余的时间锻炼？每天除了上课和谈恋爱的时间，小白只好利用仅有的晚上时间不停的打篮球。
就这样，短短三个月时间，小白便小有成就，他稍稍松了口气。
但女友却一点也没有成就感。不久后，女友找了个肌肉男做男朋友。
这消息他是最后一个知道的。不知不觉中，他成了单身狗。
这场失恋，对小白来说，完全是一场折磨。长达一年多的时间里，小白没有任何动力，每天浑浑噩噩的过日子。
除了熬夜玩游戏，小白别无他求。也是因为玩游戏时，他认识了第二任女友小晴。
从某种意义上来说，只有小晴，才能让小白的生活有一线希望。
小晴说，小白给了她生活的乐趣。
他们相恋三年，感情一直很好，但就在谈婚论嫁时，这段感情却戛然而止。
小晴说是因性格不合分手，但小白的失败初恋告诉他，是因为他满身毫无肌肉的身材。
分手后，小白竟无暇伤心，他不敢松懈，他只想锻炼肌肉。
小白也承认，在刚开始锻炼肌肉，他的确只把这件事情当做一份挽留女友的坚持，根本不敢有什么其他奢求。
为什么？因为伤不起。
对小白而言，坚实的肌肉每天都会在脑海里浮现，让他如坐针毡。
因此，不管怎样，只要能练就一身的肌肉，小白什么都愿意。
事实上，为了锻炼，多年来，小白几乎没睡过一个好觉，甚至通宵达旦锻炼，放假时一天24小时，小白可能会锻炼20-22小时。
这样的高强度锻炼下，小白终于拥有一些肌肉。
此时，小白已经在断断续续锻炼了整整十年。
这不仅仅得益于他的坚持锻炼，也在于他的科学饮食。
在多年的实践中，小白在前辈的指导下渐渐明白，光是一个劲锻炼是远远不够的，肌肉的增强离不开锻炼，更离不开营养的补充。
也是从这一时期开始，小白下定决心，采用科学有效的方法。
他听取意见，锻炼的同时，补充前辈推荐的康力健增肌粉。同时，他也改掉了所有的坏毛病，吸烟、喝酒、熬夜玩游戏.....这一次，他只想为自己锻炼。
也许正因为心态变了，更多可能是增肌粉的作用，小白的好运来了&&他的肌肉渐渐结实了。
这么多年了，小白再次期待爱情，期待幸福生活。
小白对朋友催泪畅谈&我也不止一次的埋怨过老天，以前我老怪他对我不好，对我不公平，让我经历许多奇怪的磨难，不开心的事情，现在我也明白为什么，因为他把最好的留给我。&
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京公网安备号&是的注册商标增肌粉会有副作用吗?_百度知道
增肌粉会有副作用吗?
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什么东西吃多了或者不合理吃都会有副作用，是吧。要想有大块肌肉，锻炼+饮食+睡眠 三者不可缺一 ①锻炼 胸 背 腿 最好两天休一天 三天休一天也行 一天一休也可以 不要一起 每次练不同的大肌肉群体 一个大肌肉群最好8-12个一组 一般4组 哑铃胸推 飞鸟
②饮食 一日三餐不能忘 上午下午晚上能有机会吃一点算一点 增肌粉最好锻炼完半小时喝或者清晨睡前喝 一天一次就行 吃清淡些 弄杂一点 巧克力 鸡胸肉 水果 蔬菜 都要吃 多喝水 ③睡眠 别熬夜 千万别熬夜 一天保证8小时睡眠时间 最好午休 PS 坚持就是胜利 用月度去衡量 我也是持续吃了康力健的增肌粉，由100斤到现在的140斤。（身高175cm）
别说副作用，正作用都没有，千万别买，一点用都没有
运动完在喝的话不会有的
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增肌增重。体重96想用蛋白粉，还是增肌粉，麻烦各位推荐本人身高163，体重永远在90-96斤徘徊。，永远不到100也不过100斤。也有经常锻炼，但是体重不增不减。都过了十年了，还是90斤左右徘徊。早些年听说有一种叫“蛋白粉”，“增肌粉”的东西。现在想买来试试...
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要长肉首先是要碳水充足 增肌粉是碳水含的多 我最开始122斤 去健身以后喝了一桶康力健六磅的增肌粉 三个月132 当然还是要使劲练
不用吃粉，每天加三顿餐就行
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