成年^每天跳绳能减肥吗多少合适 bbs.badmi我ntoncn.com我身高1.56:体重74公斤，每天

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-14 23:59 标签： 跳绳减肥法
男，25岁，身高184.，体重82公斤是不是太胖了啊，我一年前才74公斤，重16了_百度知道
男，25岁，身高184.，体重82公斤是不是太胖了啊，我一年前才74公斤，重16了
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俗话说心宽体胖，按照你的身高和体重的比例来说并不能算胖，可能是这一年过的比较轻松，所以变重了
采纳率：20%
不算胖只要不是全长在肚子上就可以了
还好吧。。。。。属于健硕型。
不胖 关键看体型 如果是肌肉的话 体重还不够呢 要90公斤左右 建议你健身 来减脂肪 增肌肉 塑造完美身材我3个月瘦了12斤要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油
吃油是人发胖的原因
吃肉为什么胖
是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油
所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷
猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾2，运动有氧运动有助脂肪燃烧
但在30分钟后才燃脂
所以 慢跑是最好的方法
因为慢了才时间长
要慢慢慢慢的跑
然后跑60分钟
前30分钟不燃脂
每分钟都在燃烧脂肪！！！！！祝你健康 苗条 靓丽！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。2014当兵身高171体重74公斤，可以？_百度知道
2014当兵身高171体重74公斤，可以？
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按照新规定，你这个玩去符合体重要求！按照新规，你的体重只要在79.3-51.85之间就算是合格的！（仅是按照男生来回答）
采纳率：70%
来自团队：
我比你轻3公斤
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。男人25岁 176身高 多少体重才是正常的 我目前 74公斤 同学都说我胖了 汗_百度知道
男人25岁 176身高 多少体重才是正常的 我目前 74公斤 同学都说我胖了 汗
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那要看你是不是很结实了你的身高70-75都可以的 但是要结实 要是不结实就会给你感觉你很胖
有点虚胖 我要加强锻炼了
是的 你可以多运动点 身体好 还有精神
采纳率：40%
有一种算体重正常的比例的。男性身体指数在20-25之间都是正常的。我给你算了下，你是身体指数是23.89，正常啊。不胖的。是不是你以前瘦，然后现在比以前胖了点，所以才说你胖了呀。不是说你体重不正常吧。
你这体重再也正常不过了
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我身高176。体重是74公斤这正常吗。如
健康咨询描述：
我身高176。体重是74公斤这正常吗。如果不正常的话。正常的是多少
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山西医科大学第二医院&& 主治医师
擅长: 耳鼻喉科常见病的诊断和治疗,如中耳炎、咽炎、扁桃体
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&&&&&&你好，很高兴为您解答问题，看您的身高和体重是一个比较匀称的体型，这是一个非常正常的体型。所以不必有任何的担心，希望对您有帮助
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的体重是正常的。&&&&&&指导意见：&&&&&&标准体重（kg）：①身高&165cm：身高(cm)-100&&&&&&身高&165cm：身高(cm)-105（男）&&&&&&身高（cm）-100（女）&&&&&&②北方人=（身高cm-150）×0.650&&&&&&南方人=（身高cm-150）×0.648&&&&&&正常体重：=SW±SW×0.10&&&&&&超重：=SWSW×（0.11～0.20）&&&&&&轻度：=SWSW×(0.21～0.30)&&&&&&肥胖中度：=SWSW×（0.31～0.30）&&&&&&重度：=SWSW×（0.31～0.50）&&&&&&瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)&&&&&&严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）　2.男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１００女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－１０２
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，像您这种情况属于体重略增加的状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&理想体重应该在72Kg，平常控制下饮食，注意运动，加强锻炼，就能控制在这个标准身材以内。&&&&&&以上是对“我身高176。体重是74公斤这正常吗。如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你的正常体重应该是76公斤&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果体重和标准体重之间的差距在百分之十的范围内，那就属于正常
擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的身高，你的体重属于正常范围内。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议建立健康的生活方式，注意休息，合理饮食，均衡营养，多吃鱼肉、蛋类、蔬菜及水果等食物。祝你身体健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体重计算公式为：体重除以身高（米）的平方，男性的正常值小于27；患者计算值是23，正常。&&&&&&指导意见：&&&&&&患者体重与身高的比值正常，患者不必要过于担心。
山东电力中心医院&& 医师
擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，男性标准体重简单的计算方式：（身高-105cm）kg。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你所描述的症状看，尚属于正常范围的，不必过于担心自己的体重。可以适当地增加体院锻炼。&&&&&&以上是对“我身高176。体重是74公斤这正常吗。如”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的体重应该是在57-74kg之前的你的体重已是在超重的边缘了&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意运动饮食需要的是搭配取得营养是可以的不要过多的摄入那样是会引起脂肪的堆积的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好正常人的标准体重的计算公式为身高减去105，就可以得出标准体重&&&&&&指导意见：&&&&&&你是176，那标准的体重为71公斤，虽然多了三公斤，没有超过标准体重的20%，也是在正常的范围，不用减肥。建议多锻炼身体。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，标准体重是（176-100）*2&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，标准体重是152左右，您这也算是正常的哈
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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如遇紧急情况，请致电400-我32岁了身高170体重74公斤这算胖吗_百度知道
我32岁了身高170体重74公斤这算胖吗
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适当饮食，适当锻炼就可以了，差不多吧，60kg也可以！
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