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初学的疑惑：请问我应该学武当太极十三式还是学陈式？
我最近想学太极拳，在网上查了很久，发现太多种了，请大家指点指点是学太极十三式好还是学陈式的，谢谢！太极十三式就是下面的。。。不知道可不可以。『道』十三式教学片【武当师行功夫馆】
派就是骗子，看太极拳、、什么的现在有名气，为了表明自己是的祖庭，就胡编乱造了一些什么武当原传太极拳、八卦掌、形意拳什么的，其实这些拳术和他们有什么关系？我最烦武当派的了。
武当是骗子，陈创论更是骗子。去考体育大学武术系最好，专业、系统、全面学习。
多谢LS几位大大的回答。不过这让我更迷惑了。。。
四楼说的是对的，太极拳确实是源于武当，不是赵堡的没权利否定我说的，除非太极拳是你创的。
多谢LZ几位，我就学十三式了。再次感谢！
很有功夫！
很好，看来楼主已走上正途，祝你德艺双馨
多谢LS两位！我现在没时间去那边学习，但我买了一个教学DVD，正在学，我看十三式很有感觉，可能就是适合学它。
楼主要听真话么？
这个吧里懂功夫的很少，真想学，学陈拳吧。
的外家功夫不错，但他不懂。网上有他太极视频，有谁怀疑我的话，自己看去。看看他拳里有东西么！
你是后学者，记住，看太极好坏不是外形上的。
教陈拳的师傅骗钱很出名，小心点！如果免费就学。
陈式从杨家学拳以来，传承就没断过，我不知道谁能证明陈式的不是太极。既然陈发科在北京时，没人说他练的不是太极，那么由他传承下来的，、的弟子，就不是太极拳了？杨氏于上有发扬，后来的几式太极都受杨式影响较大，但不承认陈式，你比陈发科同时期还在世的还牛？
上面的话容易形成误解，特别对楼主新学的。再说明一下，目前最广泛的是杨式，但最初，杨式是从学来的。我和屁关系也没有，周边有个陈式的正宗传人，教拳收费确实很高，所以我跟他学了几天就不学了。周边也有练杨式的不收钱，我很虚心的问个问题，他却傲慢的不行，练内家的心性如此，也没什么好学的。至于武当，我相信和武当有关系，但，我不知道。
既然楼主朋友已与正宗有不解之缘，那就努力吧，不要听其他人胡言乱语
你们误人子弟，不内疚么？&&源头问题先不说，什么是正宗？&&现代武当里有什么东西？上面的那些“大师”来给我指点下，鄙人对太极看了三遍，除了外形规范，没找出一点能叫太极的东西。你们下次误导人的时候也要有点水准吧？
哈哈，原来这拳论也是呀，陈仙道的拳是高深莫测的，你等初级水准岂能望其项背，燕雀岂知鸿鹄之去向乎，哈哈哈，艺，正规
回复：12楼说的好~
学赵堡的，那才是好太极拳。
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责编：钱景
发表时间： 18:16
　　武当可以养身修性，它特点是以静制动，以柔克刚。中十三式很受大家欢迎，今天小编就为大家讲解如何练习这武当太极十三式效果最好，快去学学吧!
　　武当十三式太极拳怎么练
　　武当太极十三式，张三丰祖师始创太极拳就是这套太极十三式，内含五步八法，又称太极母拳。武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但能强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道家气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。
　　太极拳的练习过程分三个阶段
　　首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以掤、捋、挤、按、采、列、肘、靠为主，以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺遂，乃能便利从心。精神能提则起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变动虚实也。发动须沉着松净，专主一方。立身须中正安舒，支撑八面。一动无有不动，一静无有不静，牵动往来气贴背，敛入脊骨，内固精神，外示安逸，迈步如猫行，运动如抽丝。全神意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力，无气者纯刚，气若车轮，腰如车轴。在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，动作舒展，做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是生命的源泉。
　　武当太极拳十三式拳谱
　　武当太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作架子(即单式演练，无套路)，且伴以气息行走要术。其具备养生祛病，延年益寿，交手应敌等多般作用。
　　功架名称如下
　　一仙人放剑
　　二乾坤盘球
　　三美人照镜
　　四顺水推舟
　　五金鸡独立
　　六单鞭救主
　　七倒骑玉龙
　　八双风贯耳
　　九顺风摆柳
　　十叶底看桃
　　十一活步走宫
　　十二怀抱双月
　　十三真气炼丹
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太极加油站深圳太极拳频道：武当山道家无极功夫馆太极内功一周班 ，该信息详细描述或介绍如下:
学习内容一 理论讲座：
　　1主要涉及张三丰祖师与后世弟子传下的修炼无极大道与武当太极的内容，如《武当道室示诸弟子书》，《大道论》，《道言浅近说》，《太极拳论》《练太极拳须聚气敛神论》，宋远桥传下的「八字歌（七言八句），会论（八言六句）周身大用论（七言八句） 十六关要论
　　 2与武当太极拳有关的道家哲学，气功知识，经络学，力学，关键是认知自我即知己的功夫。让学生明理，理得则心安。解决修炼内容？修炼顺序，如何修炼，这样修炼的好处是什么的问题？
二 太极内功的三大修炼方法：
　　无极桩功·打坐功·睡功（有利于身心健康的站，坐，睡的姿式和心法。（从始至终都要练习）
三 太极基本功：
　　升降桩，开合桩，虚实桩，马步桩，独立桩，走桩，太极步。弓步，马步，虚步，仆步，歇步，穿手，活腰法，揉球法，导引法。
四 武当九势太极拳：
　　武当九式太极拳是武当太极拳中的精华拳。它包括了无极桩，太极球，阴阴运转和太极八法。武当九式太极拳体现了道家思想，溶入中医经络学说，导引术，吐纳气功，力学运用，孙子兵法等内容的武当太极拳法。武当九式太极拳是以内功为体，养生为用的武当道家拳法，它既可以练习内功筑基，也可以拳法运用，是形，神，意，气，力统一锻炼的武术，内含天人合一之法，周身混元之道，其内实精神，外显光华，即是养身延年的动功，也是强筋健骨的妙法，是武术技击的方法，是内功外运的内家拳术。如得名师真传，勤学苦练，初级可养生益寿，强身健体，中级可防身自卫，武功御敌，高级可养灵根而壮丹田，周天运转，生生不息，脱胎换骨，其蕴含传统武当太极拳易骨，易筋，易髓的三易之功，练到极致则通向无极大道。 预备式：无极体**式;:引气归田第二式;怀抱阴阳第三式;野马分鬃第四式;揽雀尾第五式;叶底摘桃第六式;玉龙抖鳞第七式;道人拴门第八式;推山填海第九式;道气长存
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深圳武当太极十三式太极拳/深圳市龙华武当太极拳太极十三式哪里可以学习
& 武当太极拳，是一种养生价值很好的拳种！天下太极出武当，武当太极名扬四海！
武当太极拳的特点：中正、松、柔，静。打拳连绵不断，行云流水。讲究无极生太极，太极生两仪，以道家阴阳学说变化的拳理！讲求外在的拳架和内气融合一体，互为参透滋润身体。通过在行拳走架中实现无为而自化的强身健体。
在目前健康状况危机的大环境下，中华武术热也逐渐盛行起来。很多人自愿加入练习中华传统功夫，武当太极拳。
武当太极拳，最有影响力的就是武当太极十三式，也是武当山的镇山之宝。是张三丰创造的太极拳之母拳，很多太极拳根源都可以追溯到武当太极十三式太极拳。因此，这套武当太极十三式太极拳的养生价值非常高。是一个适合青少年，中老年都可以练习的太极拳。
& 武当太极十三式是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成，其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法，然十三势动作亦是根据锻炼人体的需要所编，而八脉又内连五脏，整个套路内含五脏八脉，外有五步八法，兼之功防十三组合，容合道家养身丹术，故谓“”。
&其动作要领是：虚灵顶颈，含胸拨背，，舌顶上腭。练习时要求形与意合，意与气合，气与，六合之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。太极十三势内含丰富，意义深远，自古为镇山之宝，秘传之法。被誉为武术之瑰宝，太极之精华。
&观看武当太极拳十三式视频，请点击下面视频
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　　五、不收传染病患者
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　　梦想天下人——福寿康宁；
　　梦想所有的人都会一套太极拳；
　　梦想所有习练太极拳者都能修得养生之道；
　　太极拳变换你的意识，激活你的细胞，赞同你的现实；
　　和谐太极，和谐你我，和谐世界。
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