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摸索一年------皆因握拍问题，握拍技术是很重要的基础
握拍棒，技术上一当！！楼主，自从找到适合握法之后，以前打不赢的。现在轻松打。弧圈拉球再也不难。。在此呼吁，大家重视握拍。良好的握拍，才能身体发力舒畅。才能拉出一手好弧圈。
上了大当了
这种握法食指比较直，而老瓦握拍食指有点弯。
每个人的习惯不同，握法都是有区别的，握无定势……
握拍有一定的重要性
調整不好時對發力的流暢性有所影響
正反手轉換也會不順
我要是像你这样握拍，反手非废了可……
虎口偏向左，个人特色吧，我也偏左一些，但没那么多
握拍会直接影响技术水平
看照片感觉楼主握拍稍紧，不知打球时正反手转换顺畅吗？
我喜欢深握 极限深
这样板头一直是迎前的
很不错的话题，我握拍也体会了很久，从紧握到松握，又从松握到紧握，期间感觉颇深。新手紧握是为了固定板型，固定手腕。慢慢的熟练度与动作上来之后需要手指手腕发力了，需要松一点，因为松一点不仅适合拉球，也适合正反手转换。可是，打了一段时间，我手腕好像受伤了，可能这种握法对手腕发力要求比较高。后来，请教一国二退的少年关于松握紧握的问题，他直接告诉我，肯定紧握啊，紧握才能发力啊。这个问题也一直困扰我很久，现在还在体会中。
适合自己的才是最好的，每个人身体结构细微各不相同，既然有深握，浅握，正手利，反手利等各种握法，就是针对各人不同情况自由选择的，多尝试哪种更适合自己就可以了
个人觉得适合自己的才是最好的；先不说每个人手指长度，手掌宽度不一。有的人无名指与中指一样长！相同握拍手势肯定要出现偏差的。手这个东西。 是有高度智慧一个器官； 有些信息是要通过指尖的触感而形成信息，再由手指传递给大脑，大脑通过分析之后决策。 又让手去完成这个决策。所以个人觉得应该强调：放松，自然； 两点。
更多的是去体会球在球拍上的运动过程，与球的感觉.
还以为楼主会发点技术东西，却什么都没说。
帮我看看。
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保存至快速回贴打羽毛球 了解这些问题打好羽毛球
　　是一项非常好的运动，坚持打羽毛球的好处也有很多，但是想要打好羽毛球并不是那么容易的，有很多需要我们了解的问题，下面我们就来了解，相信看完后，打羽毛球对你来说已经不是问题了。
　　解决你打羽毛球当中的种种问题
　　一、加强踝关节的力量练习
　　Q：二次起动很慢，如何练习可以加快二次起动的速度?
　　A：平时可以多练习二次起动的步法，多多练习，相信大家很快就能掌握并且灵活运用了，而且要有意识地练习。比如说，先进行一种步法，起动之后马上再换另一个方向的移动步法;或者有同伴帮忙，随机地指出移动的方向，练习者根据同伴的手势变化快速改变移动，这样也可以练习二次起动步法。
　　二次起动除了步法上的熟练和反应速度的提高，还要注意加强踝关节的力量。因为二次起动的急停、急起对踝关节的冲击很大，如果脚踝力量不足，很容易造成受伤，所以应该适当加强踝关节力量的练习。最常见的就是负重捉踵，其他更专业的练习方法可以请教专业人士。
　　二、灵活握拍是指握拍还要太紧
　　Q：我想问一个比较基础的问题，高远球和杀球的握拍和标准握拍到底是否一样呢?有人说握拍要灵活多变，也有说就是标准握拍，但是标准握拍感觉打球球路不直，而且感觉容易扭伤，不好发力。
　　A：高远球和杀球的握拍方法几乎是一样的。所谓的灵活多变，不是说不同的技术之间握拍就一定会有很大的差距。羽毛球是一项很细腻的运动，不同的技术之间往往就是一个很细小的动作变化就可以了。
　　握拍的时候不要握得太紧，太紧了并不有利于我们打球，掌心部分要空，这里的手法要大家自己掌握，主要用拇指和食指发力去控制调整拍面，其他三个手指起辅助作用，这样握拍就会比较灵活。这是击球前的握拍，击球时则需要集中发力，握紧球拍，固定住球拍的出球方向，这样才能打出高质量的球。你所提到的球路不直，很有可能就是出球瞬间拍面没有固定造成的。
　　三、注意拍面和手腕力量
　　Q：一直控制不好打后场吊球的力度，不是出界，就是不过网。
　　A：吊球出界应该都是出边线，主要原因是拍面角度太大、太向外了，导致球出界。这种情况就要注意调整自己的出球拍面角度，不需要太追求角度，要保证打到场地里面，不然本来是追求高质量出球来占据主动的，结果变成直接失误，就得不偿失了。
　　吊球不过网，应该是力度的问题。吊球的发力比较柔，但不代表打吊球时手腕就不发力。打吊球时的发力没有杀球时那么集中，而是比较柔和地把球&送&出去的感觉。如果总是不过网，那应该就是手腕&送&的力量不够，可以有针对性地注意一下。
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打球错误打法正手击球瞬间虎口没有紧握拍柄我们知道，挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的。挥拍击球瞬间，成年人羽毛球，因为拍子遇到阻力而有股向后的作用力，此时正确的握拍应该是虎口紧贴拍柄，当球击出后又回到原位。如果不是这样，只是用食指和大拇指中间关节紧扣拍柄，那势必会造成握拍不够紧密的，使挥拍速度下降，从而影响最后的发力动作。 打羽毛球还有这么多好处？羽毛球运动可有效防治疾病消除压力．帮助睡眠、疏解忧郁。经常打羽毛球，能改善体内自律神经的操控状态，让交感神经和副交感神经的切换更灵活，羽毛球，有助于消除压力，使运动者更容易入眠。除此之外，经常打羽毛球可以增进自尊、自信与乐观。避免-研究人员发现，常打羽毛球的人血液循环较好，肝的代谢功能高。打羽毛球的好处&健脑增智& & 打羽球是需要动脑打球的，不是不动脑击球，有句话说的是打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，苏州少儿羽毛球培训，这个要因人而宜了，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，苏州成年人羽毛球培训，以快速为法宝，以赢球增信心。观赏性& & 由于打羽毛球的技术千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。如-下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时的绵绵细雨、固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人的诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。
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缓存时间： 10:07:54如何握拍,接触球的时候哪里用力(食指?)是不是都很有讲究,怎么握拍怎样受力才是比较好的
楼主，我来回答一下你的问题。
[ 手感 ]
手感，说白了就是手上的感觉。具体的说：
1. 对来球旋转、力量的判断。对于高手，可以通过接触球瞬间手指上的微弱变化，体会来球的旋转强弱、力量大小等来球性质，从而在击球动作上做出微调，进而达到很好控制球的目的。
2. 进行非常规动作的回击球。当来球超乎自己反应能力等时，人体自身会进行一种下意识的熟能生巧的本能反应，从而将来球击回。这种回击的命中率是靠手感来保证的。因为这些时候往往都是“步法”、“动作”不能完全到位的情况，只有通过手上的功夫进行下意识的回球。
3. 最高级的发力方式。曾记得王励勤的主管教练李晓东李指导曾这样讲述相关信息运动的发力：会使用腰部、腿部发力是小学生水平；使用大臂发力是中学生水平；用小臂发力是大学生水平；用手腕、手指发力是研究生水平……也就是说手感发力是发力的最高水平，我们这些爱好者只能是说说了，呵呵。
上面说的就是关于“手感”的感性概括。
[ 关于发力与握拍 ]
楼主没有说清是直拍还是横拍[ 但我估计是直拍 ]。下面我就说说直拍的发力与握拍方式。
发力：
正手发力［拉、打］　——　拇指稍用力，抠住拍...
楼主，我来回答一下你的问题。
[ 手感 ]
手感，说白了就是手上的感觉。具体的说：
1. 对来球旋转、力量的判断。对于高手，可以通过接触球瞬间手指上的微弱变化，体会来球的旋转强弱、力量大小等来球性质，从而在击球动作上做出微调，进而达到很好控制球的目的。
2. 进行非常规动作的回击球。当来球超乎自己反应能力等时，人体自身会进行一种下意识的熟能生巧的本能反应，从而将来球击回。这种回击的命中率是靠手感来保证的。因为这些时候往往都是“步法”、“动作”不能完全到位的情况，只有通过手上的功夫进行下意识的回球。
3. 最高级的发力方式。曾记得王励勤的主管教练李晓东李指导曾这样讲述相关信息运动的发力：会使用腰部、腿部发力是小学生水平；使用大臂发力是中学生水平；用小臂发力是大学生水平；用手腕、手指发力是研究生水平……也就是说手感发力是发力的最高水平，我们这些爱好者只能是说说了，呵呵。
上面说的就是关于“手感”的感性概括。
[ 关于发力与握拍 ]
楼主没有说清是直拍还是横拍[ 但我估计是直拍 ]。下面我就说说直拍的发力与握拍方式。
发力：
正手发力［拉、打］　——　拇指稍用力，抠住拍缘，食指放松，使拍面稍立（打球）或稍前倾（拉球）。
反手发力［推挡，横打］——推挡的时候，食指稍用力，抠住拍缘，拇指放松，控制好推挡角度。横打的时候，用力方式类似正手发力，但要用好手腕的力量以及小臂的力量。
正反手交替其实就是拇指食指交替用力控制好球拍角度的过程。这个过程需要相当的时间不断熟悉方可熟能生巧。
握拍：
这里我主要说说直拍。目前我国国手中比较流行的两种握拍方法为：大钳式与小钳式。
大钳式以马林为代表：拇指与食指形成“钳”状握住拍柄，但拇指与食指间有一定距离，便于反手的推挡。背面三根手指蜷缩贴于球拍背面，保证背面有更大的触球空间以及正反手发力。这种握拍方式正反手兼顾，征收攻击力强，反手能够兼顾推挡与横打，是一种比较先进的打法。
小钳式以王皓为代表：拇指与食指也是形成“钳”状握住球拍，拇指与食指紧贴，便于更加灵活的进行反拍横打。背面的手指与大钳式类似都是紧贴于球拍背面。这种握拍方式正反手兼顾，反手以横打为主，是目前直拍最先进的握拍方式。
要说的就这些，希望能给楼主一点启示。
如有其他问题，可以随时骚扰我。我的 。
其他答案（共4个回答）
球的旋转，以及力量。
你好，至于如何握拍的问题，我用横拍。握法是用虎口（拇指和食指）夹注球拍，其余手指攥住球拍把，用力要适当，击球时，并不是单纯身体的一个部位发力，而是全身的配合才行，比方说“击球”，除了单纯的推挡外，你要侧身、引臂、转体、上步、挥臂、击球。一连串的动作在一瞬间就完成了。
本人也是业余爱好者，说到球感，不是短时间就能找得到的。我的体会是：
1.球的重量
2.击球时球在拍面上的接触点位置
3.球的运动速度和路线
4.球的旋转速度与方向
以上是我的个人观点，爱好者之间的相互切磋交流，不当之处请见谅。
爱问上还有好多乒乓球爱好者问题和解答，你可以找来看看。或许对你有所帮助。
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是乒乓球，当年和美国还搞了乒乓外交，多亏了这个小球！！
答: 大拇指：上旋
小拇指：下旋
拧手或其他指法：侧旋
答: 可以的～～～
答: 最近唯一的赛事就是在12月13日-12月15日的世界杯女子乒乓球赛,人选都以订下,一共有18个名额,张怡宁,弗穆,林菱,刘佳,连茜,高军,洪剑芳,郭跃,李佳薇,...
答: 1963年4月，他在捷克布拉格第27届世乒赛上夺得男子团体冠军，成为贵州第一个参加世锦赛并获世界冠军的乒乓球运动员；1965年在斯堪的纳维亚国际乒乓球锦标赛上，...
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