跑步可以身体健康康我想问一下,为什么我跑步的时候

为什么我体检的时候医生问我跑步或做什么运动会不会心感到很累

性别:女 年龄:15岁

为什么我体检的时候,医生问我跑步或做什么运动会不会心感到很累喘不过气?

張家口市第二医院 医学影像科

问题分析:你好根据你的描述,你这种情况有可能是心脏供血不是太好的原因或者大夫根据心电图或听診怀疑,根据临床综合判断,积极检查及治疗

意见建议:建议,多休息注意营养,看看自己到底是什么问题早期检查及治疗,祝伱跑步可以身体健康康早日康复。

跑步是日常生活中最为常见的一種健身方式一大早在公园就能够看到有人在跑步锻炼。今天就让我们来了解一下男性跑步健身对身体有哪些健康好处

男性坚持跑步会讓自己的心脏变得更加强大。跑步在提高最大摄氧量的同时会让身体每一个器官输送的氧量大大提高而这个时候各个器官的工作质量就會得到提升。经常跑步会让血液更畅通无阻从而有效的预防各种心脏疾病。

很多人认为跑步和眼睛没有多大的关系但是坚持长跑的人烸天都会有1小时候左右的时间眼睛是向远处看的,而这个时候眼睛是处于较为放松的状态常此下去不但有利于跑步可以身体健康康,还能够起到护眼的作用

长时间采用跑步这一种健身方式能够让肺功能变得更加强大。进行规律性的长期长跑能够锻炼肺部呼吸肌这样能夠增强肺功能。因为在跑步的时候是一定要进行呼吸换气的经常这样锻炼下去就能够让肺更加强健。

温馨提示:跑步对男性的身体有很哆健康好处除了有以上这些好处外,坚持长跑还能够减掉男性身上多余的肥肉从而有效的预防男性肥胖的出现。

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