了一下为什么整个小腿感觉眼皮很重并有酸感又酸又重

336被浏览79,582分享邀请回答91 条评论分享收藏感谢收起54 条评论分享收藏感谢收起经常走路感觉小腿部分很酸很涨,是怎么回事?_百度知道
经常走路感觉小腿部分很酸很涨,是怎么回事?
我有更好的答案
这个是正常现象,谁都会有这种感觉。唯一解决的办法就是平时多注意运动,练练脚力和腿劲,就不会害怕走路或跑步了。
采纳率:30%
注意补充钙质和蛋白质的摄入,平时注意休息和锻炼,是不是经常上下楼梯?
没有,就是经常运动,有时候上班是穿高跟鞋走好长时间的
那就是原因了,本身小腿肌肉不发达(发达不光是肌肉大,而是是否有力),高跟鞋一穿,等于踮脚走路,压力全在小腿,注意补充蛋白质,多吃鱼,肉,牛奶,蛋类(光吃肉不必担心长胖,导致肥胖的大多是碳水化合物,比如米面甜食等)
来自:求助得到的回答
产生乳酸了。
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