现在手指弯曲康复锻炼视频直的，弯不了，要怎么锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-01 00:34 标签： 手指无法弯曲怎么锻炼
【手指关节伸不直】_手伸不直_怎么解决_饮食注意_锻炼方法-大众养生网
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手指关节伸不直要怎么办
有些中老年人，会有疏松或者是手指僵硬的情况，这个和关节炎啊啊等有着一定的原因，因为到了中年以后人的身体素质会慢慢的下降，所以就会有很多不良的现象出现，如果出现了手指关节申不直的现象了，我们应该怎么办呢，采取什么样的方法呀。
日常饮食注意事项
1.常饮。每天服用5~10m l蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。
2.常饮。每天服用鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。因为在整个病程中，均，牛奶不但营养价值高，而且富含钙离子。
3.加葱敷。取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。
4.生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈打碎，炒热包之。
5.苡仁。取苡米仁末，用煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。
6.被誉为 “ 水果中的钻石 ” , 因为它具有非凡的营养价值 , 对关节炎等病有特殊的食疗效果 , 是一种好吃的、无副作用的天然药物。
进行日常锻炼
1.保持关节最大活动度的运动：维持关节活动度的运动，循序渐进，每日锻炼3次以上。
2.手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。
3.手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度
争取早期诊断、早期治疗
虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生和患有手指关节炎的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
上面我们就介绍了关于手指关节伸不直的治疗方法了，这个一般就是关节炎所导致的现象了，所以一定要采取正确的治疗的方法，这样的话早期诊断，及时的去治疗才能减少疾病对人体的伤害，平时的时候也要增加体育锻炼，多吃一些含钙的食物等的。
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微信扫一扫手指骨折后不能弯曲怎样康复训练_百度知道
手指骨折后不能弯曲怎样康复训练
我有更好的答案
热敷和按摩，擦些活络油，尽量控制五指弯曲，放松这个动作，平时没事的时候坚持做下，不可超支，酸痛感就停一下
采纳率：40%
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手指不能弯曲了。我要怎么办
健康咨询描述：
我中指肌腱断了食指被美工刀划开了一小节肉，做了手术包了一个月石膏上个星期石膏拆了、现在手指不能像以前那样弯曲了、我要怎么锻炼、&热水泡。我要怎么泡&泡多久。还有什么方法锻炼。&&&还有我中指第一小节是弯下去的这是怎么回事。&谢谢:
想得到的帮助：
中指第一小节怎么有点点弯下去的。&我现在要怎么锻炼手指灵活度
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医生回复区
擅长: 普外科常见疾病：阑尾炎,疝气,胆囊炎,胃炎,胃十二
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&&&&&&病情分析：&&&&&&患者，男性17岁，肌腱断裂术后。患肢活动，欠灵活，锻炼方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好肌腱术后石膏固定。石膏拆除后，要进行一段时间的功能锻炼。手指的活动才能渐渐恢复。平时可以多锻炼手指伸屈。
擅长: 眼部、鼻部精细整形，吸脂塑形，自体脂肪移植
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手指石膏固定后关节僵硬，通过锻炼后可以完全恢复。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多主动或被动活动手指，每天可以热水泡手半小时，必要时到医院康复锻炼。
擅长: 子宫肌瘤,卵巢囊肿,阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！中指肌腱断了，手术后一个月不能弯曲，这是由于未进行康复锻炼，导致肌腱粘连，出现的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好！术后3周开始轻度活动关节，6周后即可正常功能锻炼。过早活动可造成肌腱断面分离或断裂，过晚活动易发生粘连。建议拆除固定后开始主动的握拳，伸手指，然后就是被动的去帮助活动，逐渐的用力。&&&&&&以上是对“手指不能弯曲了。我要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手指无法弯曲怎么做功能锻炼
发病时间：不清楚
手指无法弯曲
怎么做功能锻炼
检查及治疗情况：中指屈深浅肌腱断裂
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
响水县中医院
擅长：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎、宫颈炎、糜烂、肌瘤不孕不育、痔疮、疝气、骨折、小儿支气管炎、腹泻等疾病
你好，你这个是需要看你断裂后是否有做手术治疗的，要是治疗后现在有一个月是可以走一些屈伸的锻炼的，是要一段时间慢慢恢复的，局部是否有肿胀
手术治疗了 已有一个月
从上往下第三节肿胀
手指能伸直就是无法下弯
现在经常用另一只手辅助弯到底
感觉没什么效果
这个弯曲难道是消肿后会自然恢复吗
当时接筋是指跟下2筋接指根上一筋
回复追问：
你好，这个是正常的表现的，是可以做一些被动的弯曲锻炼的，是要一段时间妈咪的恢复的，同时吃伸筋丹，云南白药的，水肿消退后会好转的
回复追问：
医院给配的是银杏酮酯滴丸和龙血竭片
目前中指周边两指一直呈现指尖发麻状态
触摸东西没感觉
回复追问：
你好，这些表现是正常的表现的，是要一段时间慢慢的恢复的，你的那些药物也可以吃的
回复追问：
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）手指头筋断了，需要怎么锻炼才能恢复
手指头筋断了，需要怎么锻炼才能恢复您好，我的右手两个手指头的筋断了手术以后七天就出院了，现在是用石膏固定的，现在是手术后的第二十八天石膏已经拿掉了大夫告诉我拿掉石膏以后锻炼，可是现在我一锻炼就疼，而且弯的挺大呢。现在还是不敢用力，请问还能不能恢复了？什么时候能恢复？恢复以后还能和以前一样吗能直吗？谢谢。
医生回复（4）
病情分析： 您好：根据您所叙述症状来看、考虑为由于肌腱损伤及神经损伤造成的功能障碍。意见建议：现在主要是以手指功能练习为主，防止粘连加重及废用性肌萎缩。同时口服营养神经类药物治疗。如：甲钴胺、维生素B1、维生素B6、维生素12等口服。神经损伤恢复期在6个月左右。入锅肌腱粘连通过功能锻炼不回复的话，必要是行肌腱松解术治疗。
病情分析：手指头筋断一般是弯曲的，伸不直，局部红肿，疼痛，意见建议：你好根据你的问题和症状考虑此类疾病手术治疗后没有什么后遗症不用担心对以后生活没有什么大的影响.
病情分析： 手指头筋断一般是弯曲的，伸不直，局部红肿，疼痛，意见建议：你好,根据你的问题和症状考虑此类疾病手术治疗后没有什么后遗症,不用担心,对以后生活没有什么大的影响.
指导意见：你好；这情况一个月内不要活动的，建议您可以一个月后再考虑锻炼的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

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