什么事腰肌劳损损和肌肉拉伤有什么区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-31 10:46 标签： 筋膜炎和腰肌劳损区别
腰肌炎与腰肌劳损的区别是什么
更新时间： 17:39:01
健康分享者：editorask
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医生您好，前段时间我在运动的时候发现腰部肌肉很酸痛，一直都不能缓解，我朋友说我这是腰肌炎，于是我去医院检查，医生说是腰肌劳损，我不明白腰肌炎和腰肌劳损有什么区别，我去问医生，医生太忙，也没有给我过多的解释，于是我只有来这里发帖问问这里的医生，腰肌炎和腰肌劳损有什么区别呢？请知道这方面的医生朋友给予我专业的解答，在此谢谢你们了。
步骤/方法：
您好，这位朋友，非常高兴由我来给您解答这个问题。其实腰肌炎和腰肌劳损的本质都是一样的，都是腰部肌肉发生了劳损，产生了炎症反应，导致患者腰部肌肉酸痛，肿胀，严重的可以影响学习和日常生活。
长期伏案工作的人群和经常进行腰部锻炼的人群都是腰肌劳损的高发人群，所以这两类人群应引起重视，当发生腰部肌肉酸胀肿痛的时候，要及时去医院诊断，发现有腰肌劳损要及时治疗，避免留下后患。
要避免发生腰肌劳损，要做到纠正不良的坐姿，保持良好的坐位姿态，避免腰部肌肉过于劳累，腰部运动的时候不要用力过猛，避免造成急性腰损伤，当出现腰肌损伤时可以通过正规医院进行理疗等物理治疗。
注意事项：
另外，平时睡觉的时候床垫不适宜太软，适合睡硬板床，坚持锻炼，保持体形不要过度肥胖，腰部做好保暖工作也是预防腰肌劳损的方法。
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腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别？
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更新时间： 15:58:12
健康分享者：askct
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腰肌劳损和肌肉拉伤多出现在干了重体力活之后，或者是锻炼一不小心拉伤了肌肉，或者是生活中不小心摔倒等。根据情况的严重程度不一样，恢复周期也不一样，一般的是一周左右，但是民间也有一种说法是“伤筋动骨一百天”，为什么会这么久呢，因为肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，肌肉受损后需要经过修补后连接起来，所以恢复期就比较长，那么腰肌劳损和肌肉拉伤想要快点恢复可以吃什么呢？
步骤/方法：
主要是考虑西药治疗，可以在医生的建议下服用一些止痛药或者加速肌肉恢复的药，一般多为布洛芬,芬必得,消炎痛，也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭。所有的药物都是一个缓解的作用。
在腰肌劳损和肌肉拉伤期间可以多吃一点补钙的东西，如乳类与乳制品，豆类与豆制品，肉类与禽蛋，鱼类和海产品，也可以多吃一点富含维生素C的东西，如猕猴桃，柚子，柑橘类。主要是提高身体的修复能力。
当然腰肌劳损和肌肉拉伤主要还是要好好休养，在这期间不要再过度劳累，而且还可以做一下康复性运动，比如，扩胸运动，简单的瑜伽动作，还可以双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,
注意事项：
腰肌劳损和肌肉拉伤后其实吃什么都只是一个辅助工作，最重要的就是休养，不要再去干重活，更不要因为自己的不小心再次拉伤肌肉，而且要多活动，不要久坐不动。
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咨询实录推荐腰肌劳损真的是坐出来的吗?骨科专家这么说的
腰肌劳损是导致腰疼的原因之一，很多人认为腰肌劳损是哪些长期从事用腰劳动的人们的专利，对于自己这样坐着上班的人来说是不可能患腰肌劳损的。其实这是错误的想法，人在坐着的时候腰部也承担着非常大的压力，如果坐姿不正确的话是可能导致腰肌劳损的。
所以说，坐姿不当是可能导致腰肌劳损的，但是并不是所有的腰肌劳损都是坐出来的。
腰肌劳损有哪些发病原因?
1、腰椎间盘突出：
身体再年青，只有哈腰抬重物，就可能产生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起急性背痛并延长到腿部，甚至痛到无奈走路。
2、骨质蓬松：
骨质密度下降会让脊椎体逐步塌陷，驼背、身高低降的程度不一，轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情形，发生脊椎部位的压迫性骨折。
3、姿态不良：
对坐、站、躺或活动时的姿势不良，身材的直接反映就是腰背处肌肉疲劳。
4、创伤未愈：
因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤，未善加治疗而匆匆演化成慢性肌肉拉伤，
5、沾染、发炎：
肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位痛苦悲伤;肾结石若长在肾盂或肾盂出口，会由于部分或者完整梗阻让后腰感到水平不一的酸疼，肾脏鹿角结石常随同着高烧、菌血症等重大症状表示。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎，都可能让妳感到腰酸背痛。
北京侯丽萍微创骨科专家表示，腰肌劳损是肌肉的劳损以及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，修复损伤的肌肉以及消除炎症就能治愈腰肌劳损。
虽然腰肌劳损有着明确的治疗方法，但是目前还是有很多患者在长期遭受腰肌劳损的折磨，这主要的原因就是因为选择的疗法和医院不对，不能很好的治愈疾病。
腰肌劳损正确治疗方法?
1、舒筋活血疗法
可使用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
2、药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
3、封闭疗法
有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
4、物理治疗
在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
5、手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
6、微创治疗
对于那些惧怕选择手术疗法的患者来说，选择微创治疗是一个不错的选择，微创治疗创伤小、恢复快、费用相对较低，是目前治疗病情严重的腰肌劳损的最佳选择。
温馨提示：腰肌劳损一定要积极治疗，长期拖延不治疗的话还有可能并发其他的腰椎病。
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我今年21腰部不适三年多了 有大夫说腰肌劳损 也有说肌肉拉伤收藏
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