这些你知道吗？如何挑选最佳的登山杖_户外频道_新浪竞技风暴_新浪网
这些你知道吗？如何挑选最佳的登山杖
登山杖，它能够提升在不平坦路面上保持平衡的能力。
　　十年前几乎不会看到有人使用登山杖。而在现在，人们不仅在过夜的户外探险中一定会带上它们，就算是单日旅程也有不少人使用它们。登山杖能够提升在不平坦路面上保持平衡的能力，并且在急坡的上升和下降时帮助节省体力。一些研究表明，登山杖可以将膝盖上的受力减少四成，对于任何年龄段的背包客和徒步者来说这都是颇有裨益。
　　登山杖大幅提升了稳定性，这在路况复杂艰难的时候尤为明显。上图为Dan Whitmore在Bridge Creek的North Fork地区体验黑钻的Trail Back登山杖。
　　登山杖可以在徒步过程中替你承受大量受力，不仅是你的膝盖，也包括你的下身。瑞尼尔山国家公园中试用登山杖。
　　以下是购买登山杖时的一些注意事项。
　　杖身调节机构
　　杠杆锁（译者注：快锁，外锁）登山杖相比旋锁登山杖（译者注：内锁）通常来说更简单，耐用，调节也更加方便。通过大量的测试我们也发现几乎所有的外锁杖机构都比内锁机构更耐用，而且在尘土路上遇到的问题也更少。仅仅三四年前，市面上只有一两家公司使用外锁机构，而现在大多数的公司都有他们的外锁产品。
　　展示不同型号上的锁止机构。总体上说，因为更加耐用并且更加易用，我们对外部的杠杆锁的喜爱远大于内部旋锁。
　　基本登山杖设计
　　伸缩式两节杖
　　两节杖是最牢固而硬挺的设计，因此适合于滑雪，雪地健行，或者就是喜欢这种超级稳固硬挺的杖的家伙。但是两节杖的收纳体积是最大的，即使最大限度的收缩，也很难放在背包里方便携带。因为这些两节杖就是为了发挥上述坚固的优势而设计，因此有很多部分的杖杆重叠以增加强度。所以尽管他们只有两段，他们通常并不会更轻，很多时候还会比其他的设计更重一些。
　　　伸缩式三节杖
　　三节杖是最常用的登山徒步杖设计，在便携性上大幅超越两节杖，几乎所有的三节杖都可以捆扎在背包上，或者放进一个标准尺寸的手提箱里。三节杖通常轻于两节杖，但不如两节杖牢固。尽管他们对于崎岖路面乃至高强度的背包和登山都足够了。三节登山杖是最多人买来用于诸如徒步，穿越，背包旅行，登山和攀登这些活动的杖。
折叠或者帐篷杆式杖
　　更新的折叠或者说“帐篷杆”式的是近两年才推出的产品。这些折叠杖是最轻量最便携的型号，但是它们的耐用性远不如两节杖和三节杖。它们适用于大多数攀爬者和徒步者的背包路途和中等强度的乡间旅行。对于攀爬者，它们的优点是方便收纳，尤其是在攀登过程中甚至可以收纳到背包内部。通常来说，大多数的折叠杖比多数的伸缩杖要短18-23厘米，取决于你行程的轻松程度，它们甚至可以比伸缩杖轻上300-400克。一些折叠杖没有可拆卸的杖托。其中一个原因是为了进一步减轻杖的重量，另一个原因是这些杖往往也不适用于这种强度的旅行。
　　Rebecca Schroeder 测试黑钻的Alpine Carbon Cork登山杖。
　　铝和碳纤维是制作登山杖的两种最流行的材料。碳更轻，更硬，并且一般更结实，但是如果他们在承受冲击后出现了凹陷和裂痕，它们就完了。相比之下铝要稍重一些，但是可以在承受一两次的冲击后还能使用。
　　杖托尺寸
　　杖托的尺寸取决于你要从事的活动。大多数的登山杖制造商都有不同的中心孔尺寸，因此杖托不能互换。然而还是有一些厂商可以交叉使用，比如两家最大的，Leki和黑钻。当为你的杖购买新的杖托的时候，把他们带到店里以确保他们可以使用，或者找到另一个品牌的可以用于你的杖的雪托。大的杖托更适合雪地，但是如果你用他们在树林里徒步的时候很容易被植物的根和小灌木挂住。有些公司生产3/4尺寸的杖托，但是正如你所想的，这只是一个小小的妥协而已，不能解决实际问题。
展示不同厂商的不同杖托
　　减震设计
　　他们只是噱头吗？很少有人依赖他们。我们所有的评测人员都不觉得减震让登山杖的使用更舒服。减震系统使人在用杖的时候使人觉得不那么稳定，在穿过溪流的时候在水中的是否上用杖和其他更注重平衡的时候。所以认真的思考一下你是否只是因为减震听起来是个不错的设计才想要购买还是你真的需要这种设计。
　　关于减震的小提示
　　减震系统在下坡的时候比上坡的时候更有作用，也你的身体承受更多冲击的时候。很多的带有减震的杖都有能够关闭减震的功能，比如REITraverseShocklight，这样你就可以在上山的时候能够使上力气。另一个应该关闭减震的情况是你需要用登山杖保持平衡的情况，比如穿过碎石区，跳过岩石，或是从独木桥上通过的时候，你想让你的登山杖吃力，而不想要减震带来的绵软缓冲。
　　在接近银星山脉（Silver Star Mountain）西侧的地方测试登山杖。在商店里，几百克的区别可能并不大，但是经过一天或者多天的旅程，你会感觉到节省的分量。
　　很显然的是轻比重好。当对比登山杖的重量差异和其他如背包，帐篷等大件户外装备的重量差异时，登山杖的重量差异似乎微不足道。比如我们评测的登山杖中最重的杖和最轻的杖之间仅差了不到400克，而且多数的差距都在300克以内，每只手臂仅增加了150克的负重。这看起来可能不算什么，但是想想你一天要举起你的手臂上千次，如果是多日的旅程则会达到上万次或者更多，这里减轻的重量和节约的体力就会累计起来。因此不要因为轻量的杖只差了150-300克就忽略这些差异。而且开始不喜欢用登山杖的人往往会更为轻量杖所打动。
　　握把的人类工程学和材质
　　用过握把的材料多种多样，其中最常见的三种分别是：软木，橡胶，泡沫。各有优劣。总的来说，软木握把是一个受欢迎的选择，因为他们会逐渐变成适合你手的形状，就如同Birkenstock的鞋会适配你的脚一样。他们比橡胶握把更凉爽，但是比泡沫握把更重，也更易出汗。橡胶握把完全不吸湿，软木可以少量吸收，泡沫可以大量吸湿。橡胶握把更加适合被用作登山，雪地健行，滑雪和其他的冬季运动。泡沫握把手感最不冰冷，这对背包客来说并不是个问题，但是对攀登者和登山客来说则是一个重要因素。在炎热天气徒步的人和那些大汗手们在长时间使用橡胶握把后会手掌发炎，同时橡胶也是以上握把材料中最重的。泡沫握把更加柔软从而减少摩擦，并且相对于软木保持你的手更凉爽，较之橡胶更是如此。除了保持你的手凉爽，泡沫握把也吸收水分，雪也会粘在上面，更加使得他们不是冬季运动的良好选择。泡沫是所有握把中最轻的材料，你会在所有400克一下的登山杖上看到他们。
　　Rebecca Schroeder 在接近攀冰点时享受到了橡胶握把带来的手上的温暖。
　　收纳能力
　　这一点对特定的人来说更为重要。攀登者，登山者和一部分背包客需要能够携行他们的登山杖，有时甚至需要将他们收纳到背包里，因此总的来说越短越好。有更多登山杖的另一个优势是他们更容易被携带，更容易打包收进手提箱里。如果你不打算经常打包收纳你的登山杖，那么收纳能力就不是一个很重要的因素。
　　Tracey Bernstein在绳降至一条沟中后将他的黑钻Trail Back 收纳。 尽管 Trail Back 远不是最便携的登山杖，他们确实可以收纳到很小的尺寸捆扎在背包的侧面。
　　多功能性
　　多功能性指你的登山杖可以用作多少用途，或者擅长于什么。通常的观点认为，更小的登山杖适用于需要将他们背在背上的活动，比如攀登或者单板滑雪。带有减震的杖适合艰苦的高负荷路线但不是很适合于需要依靠登山杖保持平衡的遍布岩石的路和野路。尽管关闭减震不会对平衡造成影响，但减震此时就毫无用处而徒增分量。
　　使你的登山杖更长寿
　　一个使你的登山杖更耐用的小窍门是在每次使用后，尤其是涉水或者雪地徒步之后，拆开你的登山杖并保持他们干燥。
　　原文作者Ian Nicholson
　　来源outdoorgearlab
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扫一下，分享更方便，购买更轻松BD登山杖减震还是不减震的好啊_百度知道
BD登山杖减震还是不减震的好啊
人最近想买手杖。还请用过的老驴给推荐下哪款登山更合适，多谢，减震的不能关，是不是登山更费力啊 ，纠结于black diamond trail 和black diamond trail shock
我有更好的答案
减震的手杖 上山反而不好用 下山可以 我个人而言 会刻意选择不带减震的，第一 价格可以便宜点 第二 重量有点优势TRAIL 算是 性价比不错的手杖 不过 目前BD Contour Elliptic Trekking 500不
俺就特讨厌减震功能，杖身本来就有弹性的，不需要减震。觉着震手，说明臂力不够落杖太重。再看看人家用六道木和荆条木的...
回复 neepeach 的帖子本想买trail，后来看论坛有说trail震手的，也有说shock费力的，纠结了。。。
我先有trail，后又入手shock，重装还是后者吧，也没多少差价
我用的不减震短款，感觉不减震顺手还有支撑一些
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登山杖结构功能使用技巧
http://www.tuozhanm.com/huwai/
铭润户外俱乐部
&&&添加时间： 14:07
早期的登山、郊游活动中,人们常常用到&拐杖&、&手杖&，有时甚至用树枝、 竹竿来代替，为的是能够给身体提供支撑、减少体力的消耗。当运动蓬勃发 展之后，渐渐出现了适合现代户外运动的。对于使用者来说,在、登 山时如果能有登山杖的协助，将能带来很多益处，如提高行进中的稳定性，将作 用在腿部和膝盖的冲击力分散到手臂上。人们已经认识到使用登山杖的种种优 点，并开始研究如何更好地利用这类器材。如今登山杖已成为很多户外爱好者的必备工具。
登山杖主要可以分为以下几种。
①普通登山杖。普通登山杖都是由3节杖杆组成，可以收起，方便携带。使 用时可根据使用者的身高、臂长来调节长短。
②两用登山杖。两用登山杖的握把顶端有一个旋钮，旋开之后里面的螺丝 刚好成为一个简易平台。安装上相机，登山杖就可以成为一个简易的独脚架。
③登山拐杖。握把设计成拐杖的样子，其他部分和普通登山杖类似，这样的 设计可以在满足基本功能的前提下，适应一些人的使用习惯。
(二）结构功能
一根登山杖通常是由杖杆、杖头、锁扣、握把、腕带、雪托组成的，有的登山杖 还拥有减展系统。各组成部分介绍如下：
杖杆是登山杖的主要部分，通常的材料有钢/铁、铝合金和钛合金等。在保 证使用强度的情况下，钛合金的重量最轻，铝合金次之，当然重量越轻，则价格 也越高。杖杆大多分为三段，可以根据使用者的身高、臂长调节长短。另外也有 分为四段的杖杆，收纳起来长度较短，便于携带。
杖头是登山杖和地面接触的部分，随着技术的改进，杖头多为圆柱形，顶端 中心向内凹进一个半球形，这样既可以保证足够的抓地力，也不容易伤到他人。 杖头的材质有橡胶、铁、碳合金、钨锰合金等，其中钨锰合金最坚固耐用，价钱也 较责。铁制的杖头虽然价格便宜但是耐磨性较差，往往使用几次后就会磨钝打 滑。橡胶头不适合崎岖的户外地形，单独使用橡胶头的登山杖比较少见。为了 保护环境，很多登山杖的杖头都可以安装橡胶保护套，以避免坚硬的杖头破坏环 境，如长城砖等，同时橡胶保护套的面积较大，比较适合松软的土地。
户外运动与
锁扣部分是登山杖保证使用最为关键的部分，如果登山杖无法锁紧，在 使用时会突然收短，发生这样的情况很有可能会危及使用者的生命。锁扣部分 一般是通过转动下段杖杆，使锁扣直径增大，从而和上一段杖杆的内壁紧密贴 合，通过很强的摩擦力来保证两段杖杆固合不会上下移动。
减霖系统是通过设在登山杖内部的强力弹簧，将冲击力减缓，使手臂更加舒 适免受伤害。一般减震系统可分为三种：一档减震、两档减藤和无极可调减震， 使用效果逐渐增强，当然价格也是逐渐升高的。减震系统具有一定的效用，但并 非登山杖的必备部分，使用者可以根据需要选择。
握把通常用橡胶、软木、塑料和海绵等材料制成，一般来说前两者的握感比 较舒适，但价格也比较贵。握把的设计最好符合人体工程学原理，握感要舒适。 另外，做工要精细，粗糙的做工会磨坏手掌。有些登山杖的设计有利于用力，使 用者会感觉更加舒适。有的握把设计成拐杖的样子，和杖杆呈90&。
正确使用登山杖的方法是通过手腕将力量作用在腕带上，依靠腕带使手臂 和登山杖相互作用，因此腕带是不可忽视的部分，腕带的宽度、柔软度、耐用性都 很重要。腕带和握把的连接处要严密结实。腕带应该可以调整长度以方便手腕 的活动。如果附有带扣来调节腕带长度，则要确定不会因此影响到手腕的活动。
雪托位于杖头的上部，主要目的是防止登山杖深陷雪地或者柔软的土地中， 雪托的面积越大，受到的压力越大，所以雪地上使用的雪托面积可以大一些，柔 软的土地上雪托则可以比较小。另外，在户外环境中，植被比较茂盛，有时候雪 托反而会影响使用，所以雪托要方便拆卸。
登山杖发展到今天巳经出现了一系列的产品以满足不同人群的需要，现在 选择登山杖巳经不是在路边随便拣起一根树枝，顺手就好。选购登山杖可以从 以下几个方面来考量。
由于登山杖在户外的重要作用，使用者应该确定自己的使用目的,然后确定 自己需要的功能。比如在雪地和高山，需要更加轻质、质量稳定、功能完全的产 品；而在仅有一天的活动中，就可以着重考虑登山杖的性价比。
选单杖还是双杖？登山杖常常是成对出售，但是使用时并非总是需要双杖。
在实际的使用过程中，登山或者穿越丛林，由于道路条件恶劣，双杖的功能并不 能被完全利用。茂盛的植被会影响杆的挥动，而陡峭的道路往往需要手的协助， 双扦的使用还容易出现危险，所以，在一般情况下单杖即可，不推荐使用双杖。 而在平地或者缓坡上的长途行走，比较利于使用双杖，而且长途行走使用一根登 山杖，会使身体两边的肌肉疲劳不均匀，所以这些情况下推荐使用双杖。
①长度。登山杖携带时一般需要挂在背包外，所以长度最好不要超过背包。 另外，如果需要长途运输或者飞机托运，则建议将登山杖放人背包，避免运输途 中的损坏。一般登山杖都为三节收缩，基本可以收纳到大型背包中，还有一些登 山杖为四节构成，收纳之后能够放入较小的背包。
②减震系统。如果合理使用，减震系统是很有益处的，所以在许可的情况 下，可以考虑选择带有减震系统的登山杖。
③雪托。除了方便拆卸之外，如果在雪地上行走，最好配备直径较大的雪 托，如在丛林中行走，雪托可以较小甚至无需安装。
④雪崩探査杆。有些登山杖可以两根或者多根连在一起，组成一个比较长 的、可以用来寻找雪崩下的人或东西的雪崩探査杆。如果有这方面的需要，则可 以考虑购买有此类功能的登山杖。
①杖杆。铝合金坚固、轻便、便宜，使用范围较广。碳合金和钛合金由于价 格昂贵，虽然在同等强度下更轻，但是使用者较少。还可以将钛合金和铝合金混 合使用，强度和延展性都有提高，价格也有所下降。
②杖头。如果经常活动的环境为山区，则可考虑选择坚固耐用的钨锰合金 杖头，其使用寿命往往数倍于普通铁制杖头。另外，杖头最好能够更换，在磨损 严重时应该可以替换成新的。
③握把。通常采用软木和海绵材质的握把比较适合雨天和出汗较多的人使 用。采用橡胶材料的握把手感较好，但使用时会比较滑。
④腕带。最好是软质材料的，但需具有相当的强度，受到冲击时变形较小； 能够方便调整长度，且不容易移动或脱落;如果配有加厚加宽的垫子则更好。
为了满足不同人群的需求,厂商推出了系列产品，各有侧重，而且各品牌的 价格也有差距,一般说来价格随着功能和质量的加强而升高，使用者不用一味追 求髙端产品。适用、实用是选择一款登山杖的基础，所以选购登山杖时，应该参 考你所需要的用途和对价格的承受力，挑选出一款适合自己的品牌和型号。
登山杖的操作要方便轻松，如果在解开锁扣时，需要很大力气，或者无法锁 扣完全,那么这根登山杖就不要考虑了。
(四）使用技巧
1.正确的使用方法
选择好适合自己的登山杖还不够,应该让登山杖充分发挥功能，思:里安ay定 合理的使用方法。如果采用不正确的使用方法，登山杖不但不能减轻负担，还会 成为你的累赘，加快你的疲劳甚至使你受伤。下面是正确使用登山杖的方法。
①调节登山杖的长度。
②首先将登山杖全部旋松，将靠近底端的杖杆伸长到最大长度。
③站在平地上手持登山杖,手臂自然下垂，上臂不动，前臂向前平举。
④将登山杖杖杆向下调整，直到杖头接触地面。注意如果杖杆分三段，则应 尽量保证下面两段基本一致,以保证强度。
⑤确定好长度，将登山杖的杖杆锁紧。
⑥一般登山杖的杖杆在末端都标有&stop&记号，调节登山杖时不要超过这 个位置。
⑦正确使用腕带。使用登山杖并不是用手握紧握把即可，正确的使用方法 是利用腕带使手臂和登山杖相互作用，登山杖所承受的冲击力应该可以通过腕 带传导到手臂上。所以把握登山杖时应将手腕从下方穿过腕带，用手掌压住腕 带，然后轻轻地抓住握把即可。需注意的是，要通过腕带来掌控登山杖，而不该 用手掌向握把施力。
2.不同地形的使用方式
(1〉平地及缓坡
保持平常行走的节奏和动作，左右臂带动登山杖向前，注意杖尖不要超过身 体，着力点应该在身后，施向后的力，协助身体向前行动。
(2)较倾斜的陡坡
基本动作类似前一种情况，但是注意要将登山杖的位置放在身体前面，利用 登山杖支撑作用，来减轻腿部的压力。手腕翻转，用手掌撑起握把的顶端，使身 体向上，然后利用腕带将登山杖带往下一个着力点。
下坡时腿部受到的冲击力较大，这时需要利用登山杖来减轻腿部，特别是膝 盖的负荷。此时登山杖杖头要置于身体的前面，注意要先于脚部着地。在登山 杖着地的同时，身体前倾，脚部找到落点，通过登山杖消减部分冲击力。另外，由 于下坡时登山杖的着力点往往低于脚部，所以应适当调节登山杖。
注意:千万不要使用登山杖代替等来作保护工具，比如用登山杖拉下面 的人上升，其各节之间包括手腕连接处会因此断开，从而造成滑坠。
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