高强度冬天锻炼出汗好吗两天后,第三天夜里睡觉开始出汗是怎么回事

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男人平常怕冷最近两天夜里睡觉老是出汗怎么回事
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卓死后,青州黄巾又起,曹操前往讨伐,并下令屠城。徐州太守陶谦向北海孔融求救,孔融在平原找到刘备,编制青州兵,中原大乱,军阀混战之中,为报父仇,曹操借机征讨徐州。刘备去公孙瓒处借了兵马,势力再次扩大。因曹操父曹嵩死于徐州
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药流成功后第二天,这两天晚上睡觉老是出汗
病情描述:
药流成功后第二天,这两天晚上睡觉老是出汗,衣服都湿了,是身子虚吗?需要吃什么补 ?????????? 这两天可以吃香蕉或者苹果吗
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医生建议:药物后可以吃水果,不必担心,需要增加营养,多吃鸡蛋瘦肉,
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健身房锻炼后晚上睡觉出汗
去第二天,两天晚上睡觉出汗,之前还没事,有没有同症状的,哪位大神能告诉我这怎么一回事,怎么解[FLUSHED FACE]
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晚上热出汗怎么回事?
如果是睡着出汗,睡醒汗止,那叫盗汗,是由于阴虚内热造成的
"正常,放心,不是因为发烧。医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。由于这个阶段的宝宝生长发育过快,对营养物质的需求很大,补充不足也会产生缺钙等营养不良现象,这时的宝宝除了表现为哭闹外、睡眠不佳,还会出现夜间盗汗、枕秃等,都会出现。如有这种情况需及时补充钙粉和鱼肝油,多晒太阳,或者选择骨健乐试试,它的乳钙中添加了从牛初乳中萃取的初乳基本肽活性健骨初乳元,帮助骨骼吸收钙,再加上酪蛋白磷酸肽、益生元等辅助补钙元素,增强孩子肠胃功能,提高孩子对营养、特别是促进钙的吸收形成,为孩子提供更安全、更有效的补钙模式。"
你好,盗汗,这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒,必要时化验检查确
去看看中医吧。要是身体没问题不应该这样的、
盗汗医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出?钩隽拷仙伲?鲈谛押缶醯萌?砘蛏硖迥承┎课簧杂泻故??押笤蛭藓挂涸俣刃钩觥R话悴话橛胁皇媸实母芯酢?中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。怎样区分生理性和病理性盗汗?盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常锭有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。盗汗病人应怎样自我养护?中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规......余下全文>>
根据你所描述的情况来看,你所说的问题考虑是植物神经功能紊乱导致的。
心火旺,睡前2小时喝点莲子心泡的水。夏天时要经常锻炼,心火旺的人夏天要多出些汗。
你好,夜间盗汗有可能是肾虚的表现,或体质的问题。可以应用玉屏风散调理看,另外注意是否存在咳嗽或午后发烧等结核疾病
1)“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲,冬季是阳气内伏的季节,谓之“阳伏于下,于时为冬”。手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为“四末”。冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉。冬季锻炼宜慢跑、散步 冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根本。适当进补,调节阳气,平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,达到暖手、暖足的作用。 起居调养强调了要早睡晚起,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。同时,冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目,不宜做过度、高强度的运动。另外,衣着过少、室温过低,既易患感冒,又消耗阳气;反之,则易出汗,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。所以,冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说:“冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是讲,冬季要少食生冷,但也不宜燥热。 因此,要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是,这里必须注意的是同属冬令,各地区的气候条件迥然有别,进补的方法也不同。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和,进补应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方,应多吃甘润生津的食品,如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外,还要因人而异,不可乱补,特别是药补,应该有医生指导。 (2)冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。 寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。 1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。 2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施: 平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。 (3) 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下3个穴位,一定会收到满意的疗效。 1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓......余下全文>>
身体虚吧,多喝水就没事了。
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运动过量就会夜间盗汗,过两天不运动就不盗汗,怎么回事?怎么办?严重么?
运动过量就会夜间盗汗(上半夜,心胸和背部出汗,第二天没精神老是困睡不醒,过两天不运动就不盗汗,喝水也会导致大量出汗:5比例)或当归煮鸡蛋吃可以之气血不足,不知道是不是和夜间盗汗的症状请给我简单而有效的治疗方法,因为是学生,没什么钱23岁男。。,无任何病史,爱运动,眼睛干涩,有时心胸闷),怎么回事?怎么办?严重么?听说和当归黄芪茶(1
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力量、反应,体力又消耗极大时,体内温度骤然升高.检查您的床位,看被盖是否偏厚、是否比较潮湿.您在锻炼过程中,盗汗严重(大量出汗且持续),再则因为药物(组合与分量)具有针对性,所以?根据您的描述,这里只能大体给您一个看法,不是兴奋的睡不着那种(强度过度),第二日醒来精神不萎靡、肾脏、肝脏的疾病排查;2.因为不知您的年龄;3,确认您的需要,您可以邮箱联系或者QQ号码联系,我发给您——避免被滥用而引起不必要的伤害事故——绝无自珍之意,不知您是半夜出汗还是晨间?出汗部位是心胸部位为主还是腰臀部位为主?不知您的这样情况反复持续有多久了,导致脏器负担增大,身体于是就提出警示——出汗(脱水)——大体是这么个情形!至于盗汗严重与否,您明显感觉精力;4:1,起码说明您应该即时到医院了出于对您和您身体健康负责的意愿,坚持建议您首先到医院进行“1”,再审视“2”;5,如是,则立刻解决盗汗,其实是身体有隐形疾患的一个表现——身体内有炎症时.调整运动量(根据自身经验而定)!您的问题比较模糊:运动过量——对您而言是,但您能确定是因为运动过量而不是也许您有其他隐性疾病然后又需要锻炼而引发的吗?夜间睡觉出汗,主要就要在您的饮食营养(因为您在运动,消耗的能量必大,营养跟不上,那就是拔苗助长)上面着力了:1.水果与蔬菜多吃;2.蛋白食物——蛋、鱼、瘦肉等多吃;3.运动前,多次少量补充水;4.运动后,多次补充盐和糖的混合水;这里有一药方(运动医学专业用的,补益气血的),但首先要确认您没有任何隐性疾患、呼吸等都不是在进步、平时健康状况、饮食,这是身体虚弱的标志,所以,不能很正确判定您是因为哪一种情形引发——起码您应该在前述几项因果关系中寻找并解决,标准是——即运动后当晚睡觉容易入睡,再落实“3”如果排除疾患,那么,那么,您有必要立刻停止并执行“1”、运动项目、运动目的.您需要立刻进行至少心肺,那是视您为什么盗汗而论,第三日(一般隔日锻炼的效果最好)又可以经历充沛的锻炼并逐步增加而非降低强度和量,注意观察自己的脉搏和呼吸情况——如果跟以前(最近1个月左右情况)比感谢您的来信(信任),确实是盗汗
采纳率:60%
体制弱,增加营养。
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