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想看篮球比赛下什么软件？
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篮球过人是什么意思
压低重心 加快运球速度 多练街头篮球视频里的快速运球动作对你的运球突破有很打帮助控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。二、如何运球运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。1、控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。2、快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。3、变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
首先你晃人的幅度要大、过人的速度要快，如果你无法做到晃人的动作那你就得靠你的速度不夸张的说，转身运球是没有多大用，第一球不好掌控、第二行动速度大受影响，胯下运球不是用来晃人，是用来做变相运球动作的，他起到的作用是护球，你可以理解为更保险左右手交替运球晃人就是为了想方设法让防守者让开最好防守位置让你有机会投篮或者突破。但是如何做到就要看你的假动作是不是很逼真，期间你要对球的掌控非常熟练才能更好的做出晃人动作。一般晃人大体分两种：急停—你在往前突破的时候突然利用前面一条腿蹬在地上，同时后面那条腿再往后撤，你的整个人体作用力都往后，而这时对手却没有意识到你会来这招，他们会因为身体惯性跟你方向相反所以没办法立刻来贴防；变相—利用自己身体的柔韧和灵活来不断的左右手钉替运球，同时脚步时而往左时而往右，让对手无法判断你究竟走哪边，艾弗森以前就是这样子，因为他速度快，所以他可以轻轻松松过掉对手至于说太多也说不清楚，我给你看个视频，你好好观摩吧，照着练能练会就很厉害了www.youku.com/playlist_show/id_3425880.html而按照你的身体素质，同样也可以胜任篮下
补充一下，还有背后运球，也是过人的办法之一 补充： 看过 足球分 球过人吧，就和那差不多 补充： 就是你往前带球，前面有人，你通过 背后运球 ，换到另一只手，同时步伐移动，绕过这个挡的人，快速上篮得分！ 追问： 你知不知道 交叉步的 基本动作啊 追问： 可以给我说 一下 交叉步 的基本动作啊 回答： 这是网上看的，挺详细的，希望对你有帮助（解释很详细） 先给你来个视频 过人 变相都有 v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html 上面视频没毒 是优酷的 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。 突破时，左脚前 脚掌 内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以 脚步动作 才是 最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。 请千万注意，所谓降重 心绝 不是指你把腰弯下来就可以了，要 屈膝 而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（ 肘子 开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破 步法 。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象 弹簧 样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你 前进路 线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩 街球 的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了， 再给你一个比较难的练习运球手感的 v.hoopchina.com/v6764.html 虎扑 网也没毒~~~~中国第一 篮球网 站（貌似是的） 我在告诉你一些过人和运球的多方面技巧 其实过人要的是速度加......余下全文>>
突破和过人其实差不多，讲究的是速度和技巧，当然在对抗上篮时还需要身体。
爆发力强，突然加速度快，过人福做好篮球防护动作，以免被断。最重要的是，篮球与武术一样，套路是给别人看的，真正厉害的是随机应变的能力。
十七岁喜欢篮球我认为这是篮球效应，在这个年龄段的人大部分都有这个订觉，我给你一下关于个人的篮球突破问题，不过也只是道听途说，突破首先可以考速度牵制对手，不干大事肯定不行的，另外还有一些人有与速度不是很快身高有很平庸，所以他们靠灵活度，这个可以考多锻炼，或者多看一些有关的视频就OK了，打篮球是只要想只是玩玩那还有什么不敢打的，很多初学者都这样，一般都是怕对有指责或是历史连累队友，还有认识怕丢人，比如说被盖帽，我认为要想打篮球就不要顾虑这些东西，好好努力，你会有成就的
就是底盘压低 过人的时候稳 突破速度快 重心高了那些反映速度快的人一下子就弗以抢断过去
1，其实你自己也说对了写原因，就是你只有单纯的小幅度，没有大幅度，平时自己还得多练运球，越多越好，这样球感越来越好，再过人时就能想小幅度就小幅度，想大幅度就大幅度，两者结合，灵活运用，过人就好多了！简单的说，就是还得多运球，同时要多练习各种各样的动作，对你的长进很有帮助！2，突破时易被断，如果你是运着球被断，就说明你的运球不够好，也许是平率太小，间隙时间太长让人抓住了你的时间差，如果你是三大步上篮被断，就是你没做好护球工作！3，总体说来，就是你的运球太过单一的节奏，运球还需狠练，我都运9年球了！4，教你一个大幅小幅度结合过人，假如你要突右，首先球在左右手来回小幅度晃动，眼睛望着防守者的右下方（自己的左前方，这种眼神骗人很管用），左手突然一个大幅度把球拉向自己左边，马上拉回来换右手，快速切入上篮！左切反之！5，还教你个大幅吧，接球后，不慌不忙，如果防守很快的贴者你，如果你速度快，在他还没完全收住自己的步伐时这是个很好的突破机会，因为你们方向相反，你已把他摔在后面！假如贴紧了你就传！假如他不封，你就连续多做几次，让她揣测不到你的心思，找个就会突然跳投或者传，他却还站在哪
哈哈！LZ，你问我就问对人了！ 我身高190CM，主打控卫和小前。肯德基冠军队的MVP哦~ 什么弹跳，速度，都是假的的，最重要的是——突破的第一步，球性，技巧。 突破第一步：慢慢积累，刻意训练，最后只是时间问题 球性：运球是关键，多用手腕运球，没事多学学各种花式的背运，胯下 技巧：呵呵，这是最重要的，教你实战的招吧： 1。身体站直，右手持球，左脚往前跨，身体向左倾。然后左脚用力一撑，向右路突破。 这招很简单易学，欺骗性很强，所以在NBA都很常见 2。.背打，右手持球，左脚为轴心，右脚突然向前大跨步（球要跟上） 如果比他高，那么这招单打是无论如何也防不了的 3。变相，或许太难了，真正变得流畅的都是高手。 前提是你有左手球性：右手持球，身体和球向右倾，在突然拉向左边。。 熟练了可以在拉回来。 4。转身运球，这是本人最喜欢的一招~不过要经常练就好了~ 5。碎步突破，只用一只手，运球时不停的左右微小晃动，要求对篮球掌控要比较好，在突然垮进内线上篮。 呵呵，都造这些练习，绝对会变成突破高手的。
其实最简易也最实用的过人便是在接到球的一刹那作“ 错位急停 ”然后根据对手的反应做下一个行动，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人行动，做这个行动的目的只有一个，那便是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，行动做得越简易越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再便是变相之后必然要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，便是做了个行动！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点便是，求必然不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大大都人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有法子加速了！所以，就算不清向与前面，也必然要平行着去做！如果便是为了过人，如果一个行动能过，必然不要做第二个，浪费时间！ 突破上篮!!! 练习方法： 站在底线，持球持续做三个背地运球，每个都是能发起进攻的那种便是不是那种很直的背地，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是持续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背地运球的手部行动和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！ 这种是最简易的，还有一种是最管用的，那便是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背地变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背地运球的谙练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下此次是背地，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻行动，先做一个背地运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背地的至弱侧在从背地至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！ 这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！ 突破是持球队员运用脚步行动和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守布置 ，缔造更多的攻击机会，增加对手的犯规。 如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。 1 交叉步突破 [行动方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [行动要点]蹬跨积极，转探肩保护球。 2 顺步突破 [行动方法]准备姿势和突破前的行动要求与交叉步一样。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。 [行动要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [行动方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方位跨出，运球突破防守 。 [行动要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方位要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突......余下全文>>
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