特种兵这几年每年一部，都老套路【高邑吧】_百度贴吧
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谁在看特警力量
都他妈闪开，让我先回复楼主！我和他最铁！过命的交情，真的！！想当年在国外，那帮黑社会知道不！拿枪，当！就顶我脑门了！你知道让我干啥不？让我吃屎！一米宽，两米深的粪坑，让我吃！他当时 咣 就站了起来！大吼一声 我吃！二话不说咣咣咣…这一坑就这么造完了！吃完我兄弟还问那帮黑社会还有么，没吃饱。你们知道不，我当时感动的泪流满面，所以这份恩情我永远记着，所以我先赞，谁抢回复我干死他！
老套路，没劲
等着看（我是特种兵4之狼牙）里
俺待见看国之利刃
一看有湖南台标立马闭了
登录百度帐号公安局特警总队的队员们的武术表演（公安特警大多数从武术散打、武术套路、拳击、跆拳道、摔跤、柔道专项的体育院校毕业生中招录）【人人网 - 分享】
公安局特警总队的队员们的武术表演（公安特警大多数从武术散打、武术套路、拳击、跆拳道、摔跤、柔道专项的体育院校毕业生中招录）
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【推广】虹口校园打起精武武术套路
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！武术教师在发令台上打一套武术套路,学生们齐刷刷地在操场上跟着练习,这不是在武校发生的场景,而是在虹口区的校园里真实发生...
武术教师在发令台上打一套武术套路，学生们齐刷刷地在操场上跟着练习，这不是在武校发生的场景，而是在虹口区的校园里真实发生的一幕！近一个月来，由上海精武体育总会与上海体育学院武术学院共同选拔出的5名武术学院应届毕业生已在虹口区4所中小学正式“开堂授武”。在他们的带领下，虹口区数百名中小学生已在校园内打起精武武术套路。上海精武体育总会从2012年换届以来，提出了一整套发展规划，从硬件到内涵都得到了重整和发展，也引起了武术界、文化界、媒体界的关注。现在他们又实现另一个突破，与教育界联手，成立实习实训基地，共同探寻武术教育的新模式。两年来，精武积极致力于传统武术的挖掘整理和传承工作，先后成立精武传统武术研究中心和精武文化研究中心，研究形成了近10套武术套路。同时，为了便于学习，提高习武的兴趣，去年还发布了3套精武操，加以普及推广。接下来，精武将把内涵发展重心放在建立传承基地，再组建传统武术传承人队伍上，真正为抢救非物质文化遗产做出努力。自今年6月上海精武体育总会与上海体育学院武术学院签约成立实习实训基地以来，精武体育总会派出一些武术名家深入两所高校进行精武传统套路的教学。通过为期两周多的精武套路教学培训后，经过双方统一选拔，从武术学院共选出5位优秀的应届毕业生前往虹口区第三中心小学、虹口区第六中心小学、虹口区华东师范大学第一附属中学和复兴实验中学开展精武武术套路和精武武术操的教学工作。教武术从理解武德开始最近，上海市市运会开幕式正在东方体育中心进行着紧锣密鼓的彩排。开幕式上将会有一段5分钟左右的武术短节目，来自上海体育学院武术学院的任健伟就是参与其中的主将。就在今年的亚信峰会开幕式上，任健伟在各国首脑面前进行了武术短节目表演。“一开始我都不确定能否应对大场面，但最终自己还是经受住了考验，也很开心：一方面为国家做出了贡献，另一方面也向世界展示了我们的武术文化。”任健伟说道。大学四年级的任建伟目前处在实习期，通过参与精武体育总会的实习后，他被分配到了虹口区华东师范大学第一附属中学任实习体育教师，授课内容以武术操为主。目前，任建伟每周要上9节课：周一、周三、周四三天每天三节，每节课40分钟。上课内容基本以精武武术操《英雄少年》为主，这也是现在全国最为推广的武术操。“教学生武术操时，我肯定会把我在武术这方面的优势发挥出来，尽量让学生多学。”任建伟（右）参加第一届全国武术运动大会其实，在教授武术这方面，任建伟拥有丰富的经验。出生在青岛的任建伟在上高中的时候，由于自己在武术方面的天赋，就在外面带队比赛，并曾在青岛当地的两所小学给小学生们上过课。“我曾连续三届获得山东省冠军，这也是我被上级决定培养的重要原因。此外，我18岁那会儿还在青岛的海关部门给几位领导单独上过武术课，因此授课经验肯定不缺。”大学生当老师，面对一群孩子，尽管有些经验，但学生对待任建伟的态度还是和对待老师不同。“上课时虽然不说，但下课之后你就能感觉出来。而且对于我这么一个大学还没毕业的‘老师’来说，他们似乎有点不在乎，觉得体育课就应该玩。”根据任建伟的理解，上体育课需要严厉，习武之人更是需要一些鞭策。“如何掌握好二者之间的平衡就很关键了。”在任建伟看来，要让学生有“阳刚之气”，就应该在武术教学上运用严肃的态度。“我觉得有时候上体育课，尤其是在教武术的时候，老师需要对学生进行一定的鞭策，我觉得武术作为国粹，需要我们用严肃的态度去进行理解。”在授课过程中，任建伟也遇到了一些困难。“练武术，首先在身体素质这块得过硬。我所教的初一年级的小朋友，他们现在的身体状况大概相当于我三年级那会儿，整体上差个四岁左右：耐力不行，也比较懒。另外，现在的孩子对武术的理解程度很低：练武术操的时候动作确实是有板有眼，但由于缺乏理解，看起来更像是在做广播操，动作上缺乏一种武术的美感。”尽管遇到了问题，但任建伟还是用自己的办法来解决问题，那就是讲武德。“在我小学练武术那会儿，我已经开始从武术的武德方面去理解了。现在的孩子，可能由于学业压力大，他们不太会去理解武术的内涵。所以我在上课的时候会着重强调武术的武德，让他们知道武术操和广播操在内涵上的区别。”值得欣喜的是，通过一段时间教学，学生们对武术操的整体接受程度还是比较高的，学得速度很快。为了达到这个效果，任建伟还是想了不少办法。“现在的孩子上体育课注意力其实很不集中，为了让他们集中思想，就必须采取一点措施。如果说脑子记不住的话就让他们先用身体去记住，让身体先产生记忆惯性。通过武术操的反复练习，我发现其实孩子们在身体记忆力方面的能力还是不错的。”“大哥哥”老师乐当孩子王在上海虹口区复兴实验中学的精武武术课堂教学实践中，武术学院大四学生杨旭用“难”这个字形容了当老师的感觉。曾经在大二校外代课的杨旭明白，要上好一节高质量的武术课，培养学生对武术的浓厚兴趣，营造课堂气氛很重要，要做到“素质教育，尊重学生”。上课铃声一响，同学们在操场上整齐地排好队。总共有四个班级，体育任课老师分别站在队伍后帮助同学学习。杨旭行完抱拳礼后，同学们就一招一式地跟着他学习精武操。整堂课上下来，杨旭的嗓子也嘶哑了，课后学生们叫他大哥哥，他很开心。每当下课都会有学生主动请他规范武术动作，学生们学习武术的主动性让他备受鼓舞。他在教授武术的同时，也在调整自己的状态，控制自己容易激动的情绪，争取让自己每堂课发挥出最好的水平。杨旭自幼顽皮，喜欢看武打电影。八岁那年，带着武术梦想他进了合肥的武校。一次选拔中，他被教练选进了竞赛班，从此开启了武术之路。自从接触到武术，老师就教导他们习武先习德，自相不欺。通过对武术的学习，让杨旭明白，武术的基本功很重要，只有逐渐积累，技术才能慢慢得到提高，而自己心目中对霍元甲充满敬畏。“这次很荣幸能够有机会为霍元甲创立的精武体育总会做点事情。”特别值得一提的是，复兴实验中学校长吴炎也亲自在操场上观看同学们学习精武操的情况。吴炎表示，复兴实验中学是一所基础性文化学习的学校，有着科学艺术特色，现在逐渐在体育方面进行多元化的发展。“精武操的引入让学生体会到了爱国精神，不忘历史，以武会友，这是中华历史文化的传承，是对中国梦的追求。武术对学生来说是非常有意义的，与德育活动结合起来，可以更好地培养出有志于体育的人，精武操的学习，利于中华文化的传播，能让学生更好地理解到‘强健体魄，兴我中华’的内涵。希望教育部门与行政部门积极配合相关政策，配套文化措施。希望对现有老师进行培训，在区里形成精武操的队伍，确保师资，从而能得到教学经费的跟进。此外也要注重宣传，让家庭、社会、学校能够更加认知到武术强身的作用，从而让更多学校能够拿出场地设施来进行武术教学活动。”用精武操提升学生“精、气、神”距离上课还有一个小时，上海体育学院大四武术系学生刘贺晖，就已经在虹口区第六中心小学的体育办公室里，为小学生们的武术课做着课前准备。上课铃声一响，刘贺晖整完队后，就把学生们带往了操场。小学一堂体育课有35分钟，在做完肺活量测试后，刘贺晖开始给学生们上精武武术课。刘贺晖和学生们相互行完抱拳礼，精武武术操的学习就开始了。学生们年纪虽小，但学起动作来有模有样。刘贺晖边规范着学生们的动作，边声音洪亮地告诉学生，“练武之人要有精气神！”不一会儿，下课时间就到了。学生都说他们喜欢刘老师，也很喜欢武术操，觉得很好玩。对于大四时走上体育老师实习岗位的刘贺晖来说，也感到了当老师的不容易。小学生注意力集中时间短，要教好武术操就要注意培养孩子们对武术的兴趣，课堂上要和孩子们之间形成互动。在没课的时候，刘贺晖也抓紧时间向学校里的老师请教一些关于课堂教学的经验。虹口区第六中心小学的体育组组长徐老师告诉记者，在二级课改中，是设有武术内容的，但学校里体育老师的专项各有不同，体质项目考核比重大，田径类球类为体育课的主要内容。在保证了“三课两操两活动”的前提下，今年虹口区第六中心小学的体育课加入了精武武术操，学生们在学习后的精神面貌有很大提升。“刘贺晖通过课堂教学激发了学生对中国武术的兴趣，课堂上讲的精武精神和学生有着精神上的呼应，学生喜欢就会回家表演给家长看，让整个家庭一起感受到精武武术的博大精深，同时也更好地推动了民族体育的发展，希望武术能成为学校体育课的一部分。”虹口区第六中心小学校长尹杰表示，武术是虹口区的特色之一，把武术引进学校，学生通过对中国武术的学习，精神面貌都有所体现，激发学生对武术的热爱，可以传承传统文化，弘扬体育精神。开武馆、考特警，从精武走向美好未来通过这次精武体育总会的教学实践，来自上海体育学院武术学院的5名大学生也对自己的未来有了更深的思考，他们都表示从精武体育总会提供的实习平台上得到了许多锻炼。作为精武体育总会实习武术教师的一员，孙路周被分配到了虹口区第三中心小学实习教学。在他的教导下，小学生们对武术以及武术操的掌握已经初具成型。“精武武术操分小学版和中学版，学生学的速度挺快。这些小学生的学习速度很快，这或许和现在的孩子大脑开发早也有一定关系：比较容易接受在我们看来有点超前的东西。”作为体育老师，因为还得教其他项目，而且其他项目容易上手，所以在考试这方面，孙路周会让学生把短跑、长跑这些项目先考掉，而武术操由于需要时间去学，所以肯定是最晚考的。“但初步观察下来，在经过了3周时间的教学后，大概5分钟左右的8节武术操，孩子们还是可以很顺畅地做下来。”孙路周在操场上给学生们教武术操说到武术，孙路周坦言想要在竞技这块闯出一片天地着实不易。“以省市规定的指标，体工队每年必须拿到几个冠军以及几个前三名，想要完成这个指标并不容易。他们重视竞技，4年当中最大的任务当然就是全运会，但最终能去打全运会的人很少，只有最顶尖的选手才有机会。譬方说拿过全国武术锦标赛名次和全国武术冠军赛名次的选手，这只是给各省市体工队选拔全运会人才提供了选择范围。而冠军赛就是指锦标赛中的前六名才能参加的比赛，只有在冠军赛里面拿到前三名的选手，才有机会去打全运会，因此竞技武术的成才率可以说很低。说得再直观一点，最终能打全运会的人只有当初所有被体工队签下的人的三分之一。一个省队要报男子长拳组比赛，但队里不可能所有人都报长拳，还有人得攻南拳和太极拳，譬方说一个队有9个人，3个练太极拳、3个练南拳、3个练长拳，每个拳种不可能3个人都去比赛，最终只能挑一个代表该省去参赛。冠军赛就算是全运会的预选赛，教练就会根据冠军赛的成绩来判断你是否有资格去打全运会。”孙路周认为，从毕业找工作的角度来看，体育老师和特警这两份工作都是不错的选择。“像我以后找工作更倾向于去考特警，因为特警也算是公务员，发展潜力大，而且这份工作听起来也很威猛。我们这届散打专业有10个人去考特警，养生班、套路班也都有人去考；体育老师则有两个假期，一方面可以把更多时间和精力放在家人身上，另一方面作为武术专业出来的人，自己也方便去武馆做兼职。我进大学之后就一直在宝山区大华那里的武馆当兼职教练，和孩子、大人都接触过，因此现在进学校做实习老师适应得也很快。据任建伟介绍，近两年上海武术学院武术专业的对口就业率在慢慢上升，近两届上海体育学院武术系的毕业生，有去当特警的，有去少体校做武术教练的，有自己去开武馆、养生俱乐部的，也有销售武术相关产品的。“大家其实都在自觉往武术方向去靠拢。武术这个行业虽然比较边缘化，但要弄好的话还是很有潜力的。”其实，任建伟自己也考虑过毕业后要开一个武馆，并且还做过这方面的思考。任建伟认为，开武馆首先要自身武术水平过硬。“一旦别人来‘踢馆’，作为开馆的人‘打’不过别人，那这家武馆的名声就不好了。”其次，任建伟也认为一个良好的团队也很重要，“如果让我去开馆，我需要招聘两个教练，这方面我要招人肯定直接找有经验、能迅速上手的，不会去招一个什么都不会的新人然后去培养，这样肯定来不及回本的。根据我的经验，正常情况下开馆子，至少需要两年才能回本，这还是基于招聘专业人士的基础上，根本等不起培养新人的时间。”有了开武馆的梦想，任建伟也开始向自己的师兄们讨教经验，从中他得知开武馆有一个潜在的目标群体，那就是公司里的高层人士，这是一个捷径。“如果公司老板看中我了，想让我在他的业余时间里教授他武术，那开武馆的几率就很大了。其实归根结底，开武馆就像创业，需要基础资金，但一般我们武术专业的人，一般根本没那么多钱来开武馆。我的一个师兄，他就用这种办法把馆子给办起来的：先自己在当地打出名声，然后得到了某公司老板的赏识，如果你上的课得到了老板的认可，那他就会继续往这里面投钱，我的那个师兄就是这样办起了武馆。当然这种捷径的大前提一定是自己的水平要得到别人的认可。”原文刊登于10月10日《东方体育日报》A14-15版分享：点击右上角，选择“分享到朋友圈”或“发送给朋友”订阅：点击右上角，选择“关注官方账号”请关注《东方体育日报》官方微信（添加－查找公众号－搜索“东方体育日报”或“dfsports”）
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