跑步机哪个品牌最好有什么用

实用、好用跑客跑步机深度测评(硬件篇)
作者:佚名
分类 : 新闻中心
  随着人们收入的提升,对身体健康的需求越来越高,国家也倡导全民健身,跑步爱好者数量近年来增加不少。越来越多的人也开始选择购买一台跑步机来健身。
  在众多跑步机品牌中,跑客作为行业新秀,自去年上市以来,就深受广大消费者的好评。临近,本站将带领大家通过对这款智能跑步机硬件、及软件进行一番深度测评,用我们的火眼金睛判断下,它是否真的值得作为大家的首选!
  品牌知名度:
  跑客(官网 www.paokejia.com)是健身器材新品牌。不过在2016年10月份拿到千万投资后,不仅在众筹上取得200多万的优异成绩。今年年初在2017 德国慕尼黑ISPO展会上亮相海外。据说,它使全场最亮眼的明星没有之一。
  市场价格:
  跑客跑步机的在淘宝等电商平台上暂时折扣价是3699,介于几万元的高端品牌及一两千元的低端品牌之间。
  符合人群:
  跑客跑步机的外观标新立异,采用单立柱结构,突破创新,尽显时尚居家风格,将会是大部分白领以及追求品位的家庭用户首选跑步机。
  跑客是行业中的新品牌,它的第一款产品跑客跑步机,在功能创新方面以及产品质量方面能否得到大家的认可,我们将会从接下来的深入测评当中了解到。
  此次测评地点选择在办公室,小编与同事共同完成。
  硬件测评
  一眼就能在茫茫人海中找到你。没错,跑客跑步机给人第一眼的感觉就是与众不同。
  市面上大部分品牌的跑步机都有着同一类型的外观,即是粗、壮,就像个汉子,相比之下,小而精致的跑客倒像个小娘子。相信在大部分人的印象中,跑步机的外观除了双立柱,黑色框架的造型外,再者就是大,很大,放在家中一看就是丑而突兀的存在。
  跑客摒弃了传统跑步机呆板的造型,创新采用了单立柱结构,整体机型显得娇小而不失优雅。但丢弃了双立柱的结构后,跑步机是否还能保持稳定呢?关于这点,小编将在接下来测评中进行测验。跑客采用了冷色系配色:星空灰、皓月银,于家中客厅、书房这样敞亮的家装显得更为和谐,不突兀。
  显示屏相比其他品牌方形粗犷,跑客更为小巧精致。屏幕上的,清晰、简单。这一设计,对于在跑步中的跑者,能一目了然表盘上的数据,更便于操作。
  跑客跑步机的整体造型简约大方,符合年轻人时尚品味。
  折叠与安装
  市面上绝大多数跑步机折叠方式是立体式折叠,相对省去一定的占地面积,但并不美观。而跑客的折叠是将扶手与立柱平放,省去整体的立体空间,反而能有效提升立体空间的美感。
  安装与折叠的步骤都颇为简单。安装只需扶起立柱、放下扶手;折叠则是抬起扶手,放下立柱,均能一气呵成。跑步机底部还装有滑轮,软妹纸也能清松移动跑步机。
  马达作为跑步机的心脏,除了必须强劲有力,还需要在噪音方面有出色的表现。
  家用跑步机的马达需要多大呢?一般家庭用户,马达的持续马力应该达到1 – 1.25左右,当然也有部分跑步机达到2HP左右的。但小编在此说明,马达虽说不能弱,但也无须过大。马达弱,相信不用小编说,大家也知道,不仅会影响到跑步机的运行而且会让跑步机寿命大打折扣。而马达大虽好,但一般家庭用户,只需要够用即可,过大噪声、耗电量也会随之加大。
  跑客的持续马达为1.5HP,略大于一般家用跑步机,足以适用家庭用户日常跑步的需求,既不用担心它的持续工作能力,又不耗电。
  噪声方面
  跑步机在噪声上表现,无论是空载和载人,都会随着速度加大,随之加大。但如若跑步机是噪声超过70分贝,就太可怕了。一般家用跑步机在噪音表现上,载人情况下以12km/h的速度,噪音在65-68分贝之间。然而跑客载人情况下以15km/h的速度,实测分贝≤68.1分贝,在降噪方面非常不错,是家庭用户不错的选择。
  相比于其他品牌的减震,跑客采用的是获国家专利的全悬浮减震系统,显得更权威、专业。
  (官网借图)
  全悬浮减震系统分为:硅胶、弹簧、橡胶三大的减震。
  从这三个模块的减震结构来看,此款减震是将跑步中向下的冲力分为三部分,一部分转化成向上的弹力(减震加助跑),一部分被跑板吸收(跑板悬浮),一部分通过硅胶、弹簧、橡胶这三层的缓冲,待冲力被消耗掉绝大部分后,再转化为360度的平面压力,来实现充分保护膝盖、踝关节等易受伤部位的效果。另外,跑感也会有更上一层次的提高。
  为此,小编对跑步机进行了十五分钟的跑步体验。体验后的感受是,跑感十分舒适,可见跑客的减震结构及其科学,不仅没有其他跑步机给膝盖带来疼痛感,而且贴近于健身房几万元的高端商用跑步机。
  除了脚与跑板轻微的属正常摩擦声音外,无其他杂音,大家是无需担心打扰邻里休息的问题了。
  但从这十五分钟的跑步体验中,我们发现了一个问题,就是之前在进行外观测评所提到的单立柱结构设计。在小编进行跑步时,同事发现立柱特别晃,不稳,而在跑步中的小编并不觉得有此种现象。于是,小编同事也进行五分钟的跑步体验后。总结:在跑步中的跑者看立柱晃动不明显,而旁观者看立柱晃动则特别明显。
  为此,我们一致认同的解释是,物体运动与静止,所相应的参照物不同所致。当跑者与立柱同时处于运动状态时,跑者自然感觉立柱晃动不明显,而相对处于静止的旁观者,则感觉立柱晃动明显。虽然这一点并不影响跑者对跑步的体验,但是也希望未来跑客能在这一点上有所改进。
  跑步机的尺寸
  选择一台适合自己的跑步机,必须结合自己的身高、体重和跑步习惯。那么,跑客跑步机是不是适合你呢,我们接着往下体验。
  首先,了解网页上跑步机的参考数据:
  以下是小编的实际测量结果:
  整台跑步机的尺寸为1750 * 745 * 1400 mm。
  其中,跑台宽度为74.5 cm,包括了边条在内,长度为140 cm,高度为11cm。这里,小编要提醒大家的是,选择跑带的宽度时要以实际宽度为准,而许多商家以跑台的宽度(包括边条的宽度)作为宣传,误导消费者。
  跑步机的边条国家的最低标准为8cm,跑客边条则为10.5cm,成年男子的脚踩上去大小刚好。因此,跑客跑步机的系数较高。另外,从照片可以清楚的看到,跑客与传统的跑步机最大的区别,就是它没有底座。并且一般跑步机的跑台为20 – 25 cm ,而跑客的跑台高度仅为普通跑步机的一半,这差距就大了。但经以上减震测时,小编对跑步机进行了十五分钟体验。小编认为,低跑台更接近地面的跑步,至少不会对高度那么恐慌,能更快适应机跑,是初跑者不错的选择。
  最后,就是跑带了。跑带宽度往往是用户最容易忽也最关键的一点,即是它跟使用者的肩宽有着的关系。人体的肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离,无论是跑步还是站立,与肩同宽的距离,都是最为舒适、稳固的。一般成年人的肩宽为45 – 50 cm 之间,因此,跑带选择比人体肩宽略宽一点的51 cm 最为合适,而跑客的跑带的实际宽度恰好就是51cm,非常符合跑者需求。
  除此之外,跑客的跑带长度为1400 mm ,整体的跑步区域为:510 *1400 mm,足以符合两米以下的跑者日常的跑步需求。
  通过对跑客跑步机的基础功能测评后可知,跑客对比同一价位的跑步机,跑客的性价比要高出许多。随后本站还会给大家带来跑客跑步机深度测评的特色功能篇。
[ 责任编辑:武泽印 ]
比特网 10:46:02
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【多功能跑步机】多功能跑步机怎么用 多功能跑步机有哪些功能
【多功能跑步机】多功能跑步机怎么用 多功能跑步机有哪些功能
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摘要:跑步机按功能分类可以分为:单功能跑步机,多功能跑步机;单功能跑步机之所以叫单功能,仅仅支持跑步锻炼。那么多功能跑步机有哪些功能?多功能跑步机怎么用?一起来看看吧!
【多功能跑步机】多功能跑步机怎么用多功能跑步机有哪些功能
多功能跑步机有哪些功能
1.支持仰卧起坐运动
多功能跑步机附带了仰卧起坐支架,主要功能是锻炼腹部和背脊下部的肌肉群,起到健康瘦身的作用;
动作要领:平躺在跑步机上,脚勾住固定杆,大腿和小腿呈100度左右的夹角,双手可以放在大腿上或者后脑勺处、也可以交叉置于胸前;开始锻炼的时候腹部用力将上身抬起,动作时躯干和跑台平面的保持在15-45度夹角之间运动。注意躯干抬起的时候速度要快、下躺时要缓慢,而且还要调整好呼吸,抬起上身的时候呼气、下躺时吸气。
2.跑步运动
最基本的功能,经常在跑步机锻炼可以起到消耗热量、改善心肺、加速血液循环、减肥的功效!!其主要是锻炼腿部的肌肉群。
动作要领:在跑步机上掌握好动作要领可以起到事半功倍的效果;锻炼时,跑步的速度要从慢到快,跑的时候肩部要自然、放松、还要收腹挺胸、上体保持正直或者是稍稍向前倾,大腿前提带动小腿向前自然的跑动;然后注意脚掌落地,要先后脚跟先着地然后过渡到前脚掌。跑步的时候呼吸要均匀、最好是在跑3-4步就完成一次呼吸。
3.扭腰运动
附带扭腰盘,经常在扭腰盘上运动,可以让你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼,有着瘦腰、美腿、降脂的功效;
动作要领:手抓住跑步机的扶手、双脚站立在扭腰盘上,上身保持笔直、双肩不要动,锻炼的时候使用腰部的力量带动臀部以及下肢左右的扭动;这时,转动的幅度越大越好,但是要注意不要扭伤了;
4.划船运动
经常的做划船运动,可以锻炼手腿腰等部位的肌肉组织,有效的锻炼伸展肌群,对要背的锻炼尤为明显,还可以缓解背部酸痛等症状;
动作要领:做好以下准备:上半身直立坐在坐垫上,脚放在踏板上,最好是找条绷带把脚固定在踏板上;两腿弯曲,两手抓紧把手;开始锻炼的时候,注意动作时两腿缓慢用力蹬,身体保持稍向前倾,与此同时,两臂外展想体前拉引,动作做到一定程度后在还原成以上准备姿势,反复的练习就可以了!
5.按摩运动
主要是锻炼和放松颈部至小腿部位肌群,还起到护肤瘦身的作用;
动作要领:把按摩带放在需要放松或者去脂的部位,比如颈部、肩部、上臂、腰部、腹部、腿部等进行按摩即可~~~
多功能跑步机怎么用
多功能跑步机的主要特点是一机多用,占地不大,上下兼顾,既能满足身体全面锻炼的需求,又避免了单一运动方式的枯燥。
多功能跑步机主要由跑步带、脚踏器、旋转盘、活动座椅、按摩器,以及电子显示器等部件组成。跑步带两侧装有以液压缸为阻尼的摇把。活动座椅能在滑轴上移动,其椅背的角度或直放或斜放或平放均可调整。1998年全国体育用品博览会上,已见到2功能跑步机、7功能跑步机、12功能跑步机、15功能平板跑步机、16功能平板跑步机和38、39功能折叠式跑步机。
下面以颇受顾客青睐,市场较为流行的15功能跑步机为例,简要介绍一下它的操作方法、动作要领及功效。
1.跑步运动
操作方法:拔出插销,卸下活动座椅和旋转盘支架。
动作要领:两手抓握扶手,上体稍前倾,两腿交替前移,在跑步带上进行跑步或行走练习。步幅和步频自行掌握。最好穿运动鞋,以免脚底损伤。
功效:增强腿部力量和下肢关节柔韧性,提高人体心肺功能。
操作方法:同上。
动作要领:两手撑握扶手,蹬地向上跳起,前腿屈膝尽量高抬,后腿小腿向上弯举与大腿成90度左右。两腿前后交替做。
功效:增强腿部、臂部和肩部肌力以及弹跳力。
3.引体向上
操作方法:同上。
动作要领:仰卧跑步带上,双腿并拢伸直,两手抓握扶手:然后屈臂做引体向上。双臂缓慢伸直,躯干不得弯曲。
功效:增强臂部、肩部和胸部肌力。
4.转腰运动
操作方法:将旋转盘支架平放在跑步带上。
动作要领:两脚并拢,直立在旋转盘上,两手握住扶手或叉腰;然后用腰部力量带动身体向左右转动至极限。
功效:增强腰腹力量,提高脊柱灵活性。
5.局部按摩
操作方法:同上。
动作要领:站在旋转盘上或地上,将按摩带套在需要按摩的部位,如腰部、臀部、小腿后部等(图5)。启动按摩器开关,便可得到按摩带抖颤式按摩。按摩一般安排在练习后进行,目的是放松肌肉,消除疲劳。对于较少运动的中老年人,如果经常进身周身按摩,既能得到被动性全身锻炼,又可防止和减缓动脉硬化。
功效:放松肌肉,消除疲劳,促进血液循环。
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length家用跑步机选购指南 | 跑步机什么牌子好_什么值得买
我的健康家居生活 篇一:家用跑步机选购
跑步机这东西,自诞生也有百把年历史了。现在无论是在健身房或者家庭中,都能见到。这里谈的主要是电动式的家庭用跑步机的相关常识。在跑步机以及者户外跑步之间的争执一直都有,优缺点相对来说可以列举如下一些:跑步机上跑步优缺点优点:不受天气、空气质量等自然环境影响(主要是雾霾吧,其实空气质量差的时候健身房空气也不会多好),不用考虑跑步位置的远近之类的问题,而且时间安排灵活。传送带有缓冲作用,对保护脚踝和膝盖有一定作用。可以定量定速,可以模拟爬坡,下坡等多种场景,对于有计划的锻炼是有好处的。使用跑步机已经把跑步的技术难度降低了,对于刚开始跑步锻炼者来说也合适。缺点:跑步比较枯燥,无法见识更美的风景,这个也是很多最后放弃的原因。占用空间比较大,需要房间空间够。而且很容易成为摆设。有时候还有噪音。费用问题。以及维护成本。自然环境中跑优缺点:优点:对于空气好、环境好的城市,每次跑步(比如江边、湖边、山边,或者操场)确实可以带来不一样的景色。户外跑有时可以合理的逼你进行一个长距离跑步,比如你想进行一次10公里的跑步,一个5-6公里的单程就很容易激励你完成这个10公里的跑步,反正你也要回来,而在跑步机上,跑到5-6公里你觉得运动量差不多了,就很难坚持到10公里。相对来说,更容易提升跑步能力。跑步机上有传送带帮你保持匀速,匀速比之变速跑要省力。而在户外跑步会遇到各种情况,速度也不一定保持匀速,而且地形也多变,总之自然环境更锻炼人些(累些)当然也是有缺点的:主要就是天气因素、空气质量、交通环境受限。时间上也受限,比如跑步地方离家有点距离,那么中途时间也比较耗时。优劣都列举出来了,各说各有理,LZ个人觉得,跑步机这种产品还是有必要的,是作为户外跑的一种补充还是不错的。其他的值不值得这样些富有哲理的问题,不在本文的主要讨论范围内&&在买之前还有几个前提条件:第一个就是是否是热爱跑步的人,或者有动力进行跑步的人?如果这个大前提都没有,就不用花钱了,直接在户外跑跑就好。第二个就是是否拥有放下跑步机的位置,比如客厅——可以边跑边看电视,这样感觉不错;或者有个大点的阳台,放在那里也行。虽然现在的家用跑步机基本都是可以折叠的,但是空间还是需要的。因此在购买之前一定要规划下在家里摆放的尺寸控制面积,别到时候免得我们买的跑步机尺寸过大,而导致没有好的放置地方,而且多功能的跑步机可能所需要的范围会更大一点点。&最后一个就是是否能准备花上这么一笔钱用于购买。如果这几个都没啥问题,那么下文应该还是会有点用处了。。&家用跑步机选购要点既然决定购买,那么需要的了解的包括如下一些:1.最重要指标是减震和承重减震可以说是跑步机相对来说一个突出的优势。有好的减震系统的跑步机确实能减少跑步时对关节,特别是膝关节的损伤。在水泥沥青的路面跑步,身体要承受大于自身体重3~5倍的重量,这对膝盖是一个很大的负荷(这个也就是为什么在水泥路跑步,同时自己体重有些偏胖则一定要购买好的跑步鞋的原因,同样也是为了减震~~)。而使用跑步机跑步能有效减少这种队膝盖关节的压力。而跑步机的减震由跑带、跑板、底架(滚轮)、橡胶柱、弹簧组合而成,是一套复杂的工程学系统,并不是简单的叠加就能实现比较好的减震效果。这里转载一个粗略的说明:人在跑步机上面运动时,人的鞋底其实是在跑步机的跑板上作了相对较长的距离停留的,步骤是:1)人的鞋底首先是接触跑步机跑带的前端区域,既图中的冲击区,在这个区域,人对跑步机的冲击是最大的,同时跑步机对人的膝关节的撞击也是最大的,大概相当于三倍于人的体重的冲击力,所以去冲击区的减震要求是最高的,也是跑步机减震系统的核心技术所在的区域。2)随着撞击以后,由于跑步机跑带的运转,跑带带着人的脚往后运转,这个时候会经过一个滑行的区域,这个区域就是所谓的过渡区,在过渡区主要的力量不是撞击产生的冲量,而是鞋底于跑带,跑板之间的摩擦。所以这个区域我们称之为过渡区。3)随着时间的推移,我们的另外一只脚开始往下运动,于是在跑步机上的脚开始慢慢的离开跑板,在即将离开跑板的瞬间,人的脚会对跑板产生一个向后的推力,这个压力仅次于冲击区人的脚对跑板的冲击力,大概相当于二倍于人的体重的推力所以这个区域的减震也是很重要的。这个区域我们称之为推力区。所以好的跑步机要有好的减震避震系统,一般都会在冲击区和推力区上做文章。这个也是在选购中需要重点关注的。就是看这块区域用的什么材质的减震,当然这里每个厂商实现不一样,有的将减震材料放置在跑道里面,有的则直接暴露在外面。暴露在外的更容易观察,但是今后维护也需要更细致注意。一般质量较好的跑步机,减震都选择较好的同时量足的材质(比如质地软的橡胶、硅胶材质)这样既能有效减震同时也能起到比较好的支撑作用,不会使台子太“软”。而一些质量稍差的,就用使用质量稍差的(也就是橡胶偏硬)或者减震层不厚来缩减成本,有的则用弹簧啥的作为减震。LZ个人不是很推荐这种用弹簧作为减震的,特别是选用较粗的弹簧啥的。。同样,跑步机的承载也是需要重点注意的参数:切不可认为只要不超过商品标注的承重就完事大吉,刚才也说了,人在跑步机上运动时,会产生一个“冲击荷载”,这要抵消一部分承重量。因此,在选择的时候也要注意这个参数(一般产品都会注明&承重**KG),尽可能多的留有余地。2.电机以及速度电机是跑步机的动力来源,一般好的都使用所谓F级别工业电机,这个F指的是绝缘等级。电机运转时温度会提升,如果温度长期超过电机内部绝缘层材料的极限工作温度,则绝缘的老化加剧,寿命严重缩短。所以电动机在运行中,温度是寿命的主要因素之一。而F等级是较高的绝缘等级。因此跑步机最好选用高级别绝缘材料的电机,以延长机器使用寿命。同时也要注意电机的持续马力(输出功率) CHP,马力的提升能适应更多体型的使用,以及提供更高的最高速度。有很多商家提供的是峰值马力。。。这个容易误导(如同电脑电源峰值瓦数),这块也要多留意。。(咳,和商家都是斗智斗勇啊。。)还有就是留意电机能提供的最高速度。比如有跑步机峰值18km/h,则每km 用时3分钟20秒。基本上跑过步的知道,一般不可能一直持续这个速度。同时跑步机长时间用最高速度运行,电机负荷较重,也会缩短电机使用寿命。因此需要知道自己一般的平均速度,不超过跑步机的最高时速的70%~75%左右为宜。过于追求大马力的跑步机也不一定是好办法,因此大马力也意味着价格的提升,同时跑步机的能力也闲置浪费了。总之,马力过小过大均不是合适的跑步机。结合以上两点给一个参考:以70kg左右体重计,一周2~3次的训练度,那么选择最大承受120kg左右,马力在2.5HP左右的中档跑步机为佳。&3.跑带 & &需要关注两个方面,一个是跑带自身的材质,另一个则是有效跑带面积。跑带一般由PVC橡胶,聚酯丝网,经纬纱组合而成,表面纹路又有钻石纹,冰花纹等各种纹路。其实只要厚度不要太薄,抗拉,有一定摩擦力即可,这些最好要在实地进行试跑测试。。其次,就是有效跑步面积,即跑带的宽度以及有效长度。其中只要跑步姿势正确,宽度40~50即可,有效长度和身高有关系,一般身高180cm左右需要超过130cm的长度的跑带。过于追求大面积也不好,因为这样会增加电机的负荷。4.安全性跑步机的安全体现的多个方面:基本包括架身是否足够牢固,材质如何,材质的厚度如何。跑步机的扶手是否稳固,手扶的长度是否够用。安全装置是否完备(现在一般都配备了安全锁用于紧急状况。)5.其余功能跑步机提供的训练程序是否丰富。一般而言机器都内置有多种训练模式(速度、坡度等多种的组合)帮助训练,通过内置程序,可以免除自己去单独设置的麻烦。坡度调节,现在也是跑步机的标配功能,一般都是电动调节坡度。其他附加诸如MP3播放,以及国产机器比较爱用的俯卧撑,仰卧起坐,健腹功能大家按需选择吧。不过实在是想象不到在跑步机上仰卧起坐是个什么效果。。。& &&6.售后由于跑步机这种大件物品,保修还是很必要的,特别是跑带以及电机的保修时间一定要清楚。一般而言都是电机保修5年,整机1年,当然各个厂商都有不同政策,这点需要在购买前问清楚。&如果本地运动商店购买,需要清楚该品牌在本地是否有售后服务部门,如果有问题是店铺保修还是品牌售后保修,要选择品牌售后保修。店铺保修有各种不确定。如果网上购买,最好官方网店购买最好。这样售后啥的也有保证。保留好购买凭证。7.跑步机选购流程首先根据自身特点(身高、体重、使用频率等)确实跑步机的参数范围(功率、大小等)以及品牌;个人不建议考虑价位2000以下价位的跑步机。然后在网上查询相关产品,如果本地有经销商最好,去实地查看,这样能免去不必要的麻烦。可以近距离查看其减震设置,并试跑,有更为直观的体验。同时注意电机的噪音,虽然现在电机很多都做到的所谓的静音,但是实际感受更优体会。最后需要确认售后服务情况。如果没有实体经销商,则根据上文所说的,仔细查看介绍,并务必选择大品牌的,这样可靠度更高。童谣需要确认售后的方便程度。8.下跑步机的使用:虽然相对户外跑,要简单不少,但是还是要注意跑姿避免今后不必要的运动损伤,可以请健身教练或者周围健身经验丰富的朋友帮忙纠正,这个用跑步机开始练习姿势还是可以的。选择合适的跑鞋!虽然是用跑步机,但是还是务必穿跑鞋训练,不可光脚或者一般鞋练习。这个跑鞋之前的介绍跑鞋的很多了,就不多说了,跑鞋的减震效果可以选择一般的,毕竟跑步机也可以缓冲。不要追求过大的跑量、过快的速度、过高的坡度,三者任何一点的提高都应该循序渐进,遵循跑量每周增幅不超过10%的原则(这个其实和户外跑一样的),持之以恒才是训练、锻炼身体最有效的方式。如果运动膝盖有损伤,也请务必听从医生建立,做适当休息,或者采用其他运动方式,比如游泳啥的。。最后的最后,既然买了,就一定要使用,否者吃灰也是一种浪费啊。。。&家用跑步机品牌附上个人觉得还行的跑步机品牌,不全面但品牌基本涵盖了国产、台湾以及美国欧洲(当然价位也是逐步升级&),只做为抛砖引玉作用。有什么不当也欢迎提出。SHUA 舒华舒华跑步机,是中国健康用品有名企业——舒华(中国)有限公司旗下的产品系列之一,舒华自1996年创立起,就开始进行跑步机等健身器材的研发生产。舒华拥有家用跑步系列、轻商用跑步系列、商用电跑系列,充分满足不用消费群体的需求。舒华建立了完善的售后服务网络,可全国联保,家用跑步机马达保修5年,其他整机保修一年,能有效延长跑步机的运用寿命。同时开设7*24小时服务热线,随时吸收顾客的咨询、监督及投诉。&JOHNSON 乔山乔山健康科技集团成立于1975年,总公司设立于台湾,是唯一的运动健身器材上市公司。以自创 Johnson、Matrix、Vision、Horizon四个品牌营销世界八十余国,分别抢攻商用、高阶及中阶家用市场。其中JOHNSON以精巧的外型、简单的操作界面和深具启发性为设计理念,基于容易使用、满足顾客需求,并能真实模拟人体运动效果的诉求而创造。为了符合市场的定位,产品外观设计力求在坚固的结构与柔和的色彩线条之间取得平衡,而操作面板设计不但舒适、符合人体工学外,更具有亲和力,进而吸引使用者的青睐。DYACO 岱宇岱宇国际股份有限公司于1990年在台湾正式成立。公司致力于做专业的运动健身器材领域的研发与制造,主要营销欧美市场,其产品包含电动跑步机,椭圆机,卧式单车,立式单车,动感单车等商用及家用产品。岱宇(上海)商贸有限公司是岱宇国际在中国大陆的子公司,2013年更将dyaco品牌作为岱宇(上海)公司旗下最新研发的一条专供旗舰店销售的产品线,面向各消费者,并将其成功的国际营销模式引进中国市场,希望在目前中国健身器材较为混乱的网络市场以新的角度与思维,从厂家提供优质产品和完善服务并协助经销商剃除不必要的营销费用、提供合理有效的消费者购买渠道,架构成一真正意义的价值链。 自从投放两款机器:FT310 &和FT340 到市场后,给健身器材行业带来很大的冲击。BH必艾奇BH集团(全名为Beistegui Hermanos S.A.)创立于1909,自此缩写的BH品牌在欧洲开始变的广为人知。BH产品线跨度非常广,自从第一次世界大战结束后,BH由武器生产改为名用企业,直至6-70年代生产健身器材。其生产力可见一斑,旗下产品以经久耐用,返修率低得到广大消费者的好评!旗下包括:房地产,自行车,健身器材,按摩器材,普拉提,健身小件等。钜勋健身器材(上海)有限公司成立于2007年8月,是西班牙BH&集团100%控股之子公司。负责BH&健身器材旗下四大品牌在中国地区之营销与销售工作。BH&-Fitness&和BH&-Shiatsu&品牌定位为家用产品市场,分别为广大消费者提供高品质的健身器材和按摩器材的产品和服务,以及销售支持。速尔SOLESOLE(速尔)跑步机源自于美国的一个健身器材品牌,1994年在美国加州成立。SOLE主要从事有氧器械的研发与生产,旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类,凭借其出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。进入中国后,一马达十年保修的优势,冠于售后服务榜首。
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